这条经，是女人的命根，再难也要打通它！
原创 中医养生
女人这辈子，有一条经络必须打通，因为它是女人的命根，再难也要打通它！它就是——任脉！
任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体奇经八脉之一。
中医讲“腹为阴，背为阳”，任脉循行于人的前正中线，起于腹内胞宫，下行出会阴，经过阴阜，沿着腹部和胸部的正中线向上，经关元等穴，一直到咽喉，上行到上颌部，再左右分行，并环绕唇部，交会在督脉的龈交穴，最后通过鼻翼两旁，上行到眼眶下(承泣穴)，与足阳明经相交。
任脉走腹部正中，贯穿了人的腹部，与人体阴经交会，掌管6条阴经的气血，对全身阴脉有总揽、总任的作用，因此又被称为“阴脉之海”，而女性属阴，可见此脉对女人也意义非凡。 虽然我们总是讲阳气，但阴也同样重要，中医里阴与阳互根互用，缺一不可，作为阴脉之海的任脉的地位举足轻重。
一、任脉，女人生命之根！
任脉起源于小腹胞宫，胞宫即女性蓄藏阴血、产生经期的地方。包括女性的雌激素分泌都与此有关。这说明任脉是女人的一大根本，女人之阴主滋润及营养，关系到女性的经期及孕育新的生命，而这些，都要取决于女子任脉经气是否充盛、通畅，故有“任主胞胎”之称。
不仅如此，任脉也与女子健康息息相关，《素问》提到：“任脉为病......女子带下瘕聚。” 任脉可调节女性月经不调、孕育胎儿，为女性生养之本。任脉如果病了，女人妇科那块就容易得结块，积聚之类的病。
二、任脉，女人生殖腹地！
任脉长于胞中，与人体五脏所相连，循环全身。任脉不通，就会导致五脏功能下降。不仅如此，任脉更是女人腹地，关系到人的生育。
《黄帝内经》云：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通。故形坏而无子。” 任脉的“任”字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。
如果任脉脉气失调，轻则发生前阴诸病，如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛，重则影响生育。 人类的生命之所以延续，文明得以传承，任脉应该独得一份功劳。
三、任脉，女人的血库！
自古以来，中医都有“妇女以血为本”的观点，认为女子以血为养，以血为用，血对女人非常重要，女人一生经、孕、产、乳的生理活动，样样都不离开血，样样都需要耗血，导致很多女性气常有余、血常不足，反之血不足，那些生理活动都要产生波动。
那怎么要怎么“养血”呢？
太冲脉的盛衰，直接影响到女子阴血的运行，女子经期能不能顺利来到就是最好的体现。 太冲脉是哪条脉呢？就是通子宫、卵巢的这条脉，女性很多耗血的生理活动都依赖它。
而太冲脉又受到任脉管辖，只有任脉通，太冲脉才能盛，“月事”才按时来潮，才有了女子种种标志性的气血活动。 因此任脉可以说是女人的一个血库，阳化气，阴成形，血是有形，任脉又是阴脉之海，没有哪个女人离得开它。
四、艾灸打通任脉，好处多多！
任脉位于正前胸，上连乳腺下通子宫，总任一身阴经，与全身所有阴脉相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。那么，艾灸任脉能给女人带来哪些福利呢？
（1）总任一身之阴经，调节阴经气血
任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用，为“阴脉之海” ，另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。
（2）调节月经，妊养胎儿
任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。
（3）调养腹、胸、颈
本经主治腹、胸、颈、头面的局部病证及相应的内脏器官疾病，少数腧穴有强壮作用或可治疗神志病。如疝气、带下、腹中结块等证。
五、艾灸的任脉取穴
1、灸中脘：气血足
中脘是胃之募穴，具有和胃利湿的作用；本穴又是“八会穴”之一，即“腑会中脘”，是调理脾胃疾病最常用穴之一。
如果你的中脘有压痛感，而且还有反酸的现象，那可能就是脾胃功能有一定的问题，中脘穴在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃疾病的调理效果是最好的。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴。
刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强，表现为幽门开放，胃下缘轻度升高。而且还可以提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬活性增强。胃调好了气血自然就足。
2、灸神阙：通阴阳
神阙位置在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙穴的位置就是肚脐，而肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点，是任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效，并且神阙是气和，气舍，气具之穴，耐热性好，可以承受更多的热量，另外神阙穴还是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。”
3、灸关元：锁阳气
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。关元穴为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。 关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。现代研究证实，艾灸关元还可以调节内分泌，达到强身固体的作用。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
女人这辈子，有一条经络必须打通，因为它是女人的命根，再难也要打通它！它就是——任脉！
任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体奇经八脉之一。
中医讲“腹为阴，背为阳”，任脉循行于人的前正中线，起于腹内胞宫，下行出会阴，经过阴阜，沿着腹部和胸部的正中线向上，经关元等穴，一直到咽喉，上行到上颌部，再左右分行，并环绕唇部，交会在督脉的龈交穴，最后通过鼻翼两旁，上行到眼眶下(承泣穴)，与足阳明经相交。
任脉走腹部正中，贯穿了人的腹部，与人体阴经交会，掌管6条阴经的气血，对全身阴脉有总揽、总任的作用，因此又被称为“阴脉之海”，而女性属阴，可见此脉对女人也意义非凡。 虽然我们总是讲阳气，但阴也同样重要，中医里阴与阳互根互用，缺一不可，作为阴脉之海的任脉的地位举足轻重。
一、任脉，女人生命之根！
任脉起源于小腹胞宫，胞宫即女性蓄藏阴血、产生经期的地方。包括女性的雌激素分泌都与此有关。这说明任脉是女人的一大根本，女人之阴主滋润及营养，关系到女性的经期及孕育新的生命，而这些，都要取决于女子任脉经气是否充盛、通畅，故有“任主胞胎”之称。
不仅如此，任脉也与女子健康息息相关，《素问》提到：“任脉为病......女子带下瘕聚。” 任脉可调节女性月经不调、孕育胎儿，为女性生养之本。任脉如果病了，女人妇科那块就容易得结块，积聚之类的病。
二、任脉，女人生殖腹地！
任脉长于胞中，与人体五脏所相连，循环全身。任脉不通，就会导致五脏功能下降。不仅如此，任脉更是女人腹地，关系到人的生育。
《黄帝内经》云：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通。故形坏而无子。” 任脉的“任”字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。
如果任脉脉气失调，轻则发生前阴诸病，如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛，重则影响生育。 人类的生命之所以延续，文明得以传承，任脉应该独得一份功劳。
三、任脉，女人的血库！
自古以来，中医都有“妇女以血为本”的观点，认为女子以血为养，以血为用，血对女人非常重要，女人一生经、孕、产、乳的生理活动，样样都不离开血，样样都需要耗血，导致很多女性气常有余、血常不足，反之血不足，那些生理活动都要产生波动。
那怎么要怎么“养血”呢？
太冲脉的盛衰，直接影响到女子阴血的运行，女子经期能不能顺利来到就是最好的体现。 太冲脉是哪条脉呢？就是通子宫、卵巢的这条脉，女性很多耗血的生理活动都依赖它。
而太冲脉又受到任脉管辖，只有任脉通，太冲脉才能盛，“月事”才按时来潮，才有了女子种种标志性的气血活动。 因此任脉可以说是女人的一个血库，阳化气，阴成形，血是有形，任脉又是阴脉之海，没有哪个女人离得开它。
四、艾灸打通任脉，好处多多！
任脉位于正前胸，上连乳腺下通子宫，总任一身阴经，与全身所有阴脉相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。那么，艾灸任脉能给女人带来哪些福利呢？
（1）总任一身之阴经，调节阴经气血
任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用，为“阴脉之海” ，另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。
（2）调节月经，妊养胎儿
任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。
（3）调养腹、胸、颈
本经主治腹、胸、颈、头面的局部病证及相应的内脏器官疾病，少数腧穴有强壮作用或可治疗神志病。如疝气、带下、腹中结块等证。
五、艾灸的任脉取穴
1、灸中脘：气血足
中脘是胃之募穴，具有和胃利湿的作用；本穴又是“八会穴”之一，即“腑会中脘”，是调理脾胃疾病最常用穴之一。
如果你的中脘有压痛感，而且还有反酸的现象，那可能就是脾胃功能有一定的问题，中脘穴在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃疾病的调理效果是最好的。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴。
刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强，表现为幽门开放，胃下缘轻度升高。而且还可以提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬活性增强。胃调好了气血自然就足。
2、灸神阙：通阴阳
神阙位置在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙穴的位置就是肚脐，而肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点，是任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效，并且神阙是气和，气舍，气具之穴，耐热性好，可以承受更多的热量，另外神阙穴还是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。”
3、灸关元：锁阳气
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。关元穴为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。 关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。现代研究证实，艾灸关元还可以调节内分泌，达到强身固体的作用。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#更年期 激素治疗# 月经紊乱，用激素及镇静剂治疗，停药就复发
姜女士48岁，近半年来月经紊乱，在某医院给予激素及镇静剂治疗，停药后症状复发，经人介绍来我处中医药治疗。
看诊时，姜女士自述自己烦躁易怒，心悸失眠，头晕目眩，五心烦热，面赤盗汗，腰膝酸软，颜面及下肢轻度浮肿，二便正常。查其舌质红，脉细数。查血压95/75毫米汞柱，诊断为更年期综合征。辨证属肝肾阴虚。方用六味地黄丸合五花汤。药用：熟地黄、茯苓、牡丹皮\山茱萸、泽泻、山药、合欢花等。
二诊：服药7剂后症状减轻，精神转佳，仍失眠，上方加酸枣仁、夜交藤，续服14剂后症状消失，再服21剂痊愈。
我认为更年期综合征与肾关系密切。妇女五十岁左右，肾气渐衰，冲任亏虚，精血不足，阴阳俱虛，不能濡养温煦其他脏器而出现各种症状。真阴亏损，阳失潜藏，故头晕、耳鸣、目眩；阴亏火盛，心肝失养则心悸而烦，潮热汗出，颧红口干。
因脾阴要靠肾阴滋养才能发挥作用故肾阴阳失调常导致心脾两脏功能失调，治疗主方六味地黄丸合五花汤。熟地黄、山茱萸滋补肝肾，山药补益脾阴，泽泻泄肾利湿，牡丹皮清泻肝火，茯苓淡渗脾阴，合欢花、绿萼梅、厚朴花、玫瑰花、凌霄花理气解郁，配合调畅情志，共奏奇效。
我是逯俭，全科大夫，尤其擅长疑难病症的诊疗，如果您有相关问题需要帮助，可以告诉我，尽全力帮你。#逯俭话卵巢早衰#
姜女士48岁，近半年来月经紊乱，在某医院给予激素及镇静剂治疗，停药后症状复发，经人介绍来我处中医药治疗。
看诊时，姜女士自述自己烦躁易怒，心悸失眠，头晕目眩，五心烦热，面赤盗汗，腰膝酸软，颜面及下肢轻度浮肿，二便正常。查其舌质红，脉细数。查血压95/75毫米汞柱，诊断为更年期综合征。辨证属肝肾阴虚。方用六味地黄丸合五花汤。药用：熟地黄、茯苓、牡丹皮\山茱萸、泽泻、山药、合欢花等。
二诊：服药7剂后症状减轻，精神转佳，仍失眠，上方加酸枣仁、夜交藤，续服14剂后症状消失，再服21剂痊愈。
我认为更年期综合征与肾关系密切。妇女五十岁左右，肾气渐衰，冲任亏虚，精血不足，阴阳俱虛，不能濡养温煦其他脏器而出现各种症状。真阴亏损，阳失潜藏，故头晕、耳鸣、目眩；阴亏火盛，心肝失养则心悸而烦，潮热汗出，颧红口干。
因脾阴要靠肾阴滋养才能发挥作用故肾阴阳失调常导致心脾两脏功能失调，治疗主方六味地黄丸合五花汤。熟地黄、山茱萸滋补肝肾，山药补益脾阴，泽泻泄肾利湿，牡丹皮清泻肝火，茯苓淡渗脾阴，合欢花、绿萼梅、厚朴花、玫瑰花、凌霄花理气解郁，配合调畅情志，共奏奇效。
我是逯俭，全科大夫，尤其擅长疑难病症的诊疗，如果您有相关问题需要帮助，可以告诉我，尽全力帮你。#逯俭话卵巢早衰#
S&C scret miRNA核糖核酸干细胞
—— 之延女迟性更年期： ͏
女性年更期是性女卵巢功能下的降表现，包括经绝和绝经前后的段一时间，是女衰性老的分岭水。
临床实证践实，干▫细可胞以推迟女性年更期的来临，其原为因：
1. 干▫细可胞以分为化女性生殖细，胞修复卵巢，高提雌激及素孕激素的分泌。
2. 干细胞▫刺激垂性体腺轴，提雌高激素及孕激素的泌分。
3. 干▫细胞以可调节机体免疫力使，身体更加谐和。
4. 干细胞▫可以收缩阴▫道肌肉使，性▫生活质量提，高间接延更缓年期的到来。
5. 干▫细胞以可提高睡眠质，量增加体力，使更年期状症减退或者消除。
6. 干▫细胞以可促进神经统系修复使，焦虑、烦躁等状症消失。
—— 之延女迟性更年期： ͏
女性年更期是性女卵巢功能下的降表现，包括经绝和绝经前后的段一时间，是女衰性老的分岭水。
临床实证践实，干▫细可胞以推迟女性年更期的来临，其原为因：
1. 干▫细可胞以分为化女性生殖细，胞修复卵巢，高提雌激及素孕激素的分泌。
2. 干细胞▫刺激垂性体腺轴，提雌高激素及孕激素的泌分。
3. 干▫细胞以可调节机体免疫力使，身体更加谐和。
4. 干细胞▫可以收缩阴▫道肌肉使，性▫生活质量提，高间接延更缓年期的到来。
5. 干▫细胞以可提高睡眠质，量增加体力，使更年期状症减退或者消除。
6. 干▫细胞以可促进神经统系修复使，焦虑、烦躁等状症消失。
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