️美国OSINT博主放出了海马斯MLRS被俄罗斯军队火力损坏的照片
▪️在带有乌克兰十字架的设备上，可以看到孔洞，显然是碎片造成的。
▪️多管火箭炮是由一架 An-124 重型运输机运送到美国的。
来源：Keystone Intel
@军武大伊万 @水獭军一般编
#俄乌局势新进展##俄坠毁运输机上74人全部遇难##乌克兰或在明年3月前破产# ​​​

#宥元[超话]##年年有缘 常伴左右#
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#健身[超话]# #泳衣#
真的建议女孩们大大方方的去学游泳‼
游泳的好处太多了 减肥、锻炼肺活量……
坚持一段时间 肌肉会有线条、胳膊紧实
但是买泳衣可是个大学问 买错了那叫一个大写的尴尬
对于新手来说 选泳衣的一般诉求就是保守、低调、an全、显瘦
你们想要的我都懂哦〰
今天就给友友们分享几点选泳衣的小技巧 照着来准没错
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1⃣️入之前一定要看好详情或吊牌上的面料，建议选择含有棉纶、聚酯纤维的高弹面料，这样的泳衣穿着贴合，不易变形
2⃣️新手买泳衣时，可以选择一些比较鲜艳的颜色，比如红色、黄色等；这些颜色可以让你在海边脱颖而出，成为焦点
3⃣️可以选择一些比较有信誉的品牌
4⃣️想要保守一点的可以选择连体裙式、连体平角式、连体三角式，这三类既适合学游泳，也适合去泡温泉
5⃣️建议选择有胸垫的 比较舒服和an全
6⃣️买小不买大，如果不想体验在水下做动作时泳衣乱跑，除了挑足够贴身的尺码，在可接受的范围内，建议尝试能穿下的小码；在岸上穿着紧绷的有束缚感，下水刚好
7⃣️身材
▪沙漏型身材可以选择分体泳衣，自信秀出腰身
▪苹果型身材建议穿着连体泳衣，遮住腹部，露出四肢
▪梨形身材可以选择分体泳衣，露出腰身和手臂的同时遮住大腿上的肉
▪H型身材可以选择连体露肩泳衣，重点修饰肩部与臀部