#减肥大作战##减肥，从体态开始# 打卡第四天～今天有了新想法，以后每天分享一个减肥小知识，今天：减肥的真相～啦啦啦～其实真的减肥是减脂！只有脂肪减掉了，身体才会更加健康，当然体型会更加纤细，但是减脂不意味着减重，所以正在减肥的小伙伴们，要记住不要仅仅把目光局限于体重哦～下一场：吃饱了才能减肥

#日本代购# 公主酵素
帮客人定的日本最火的液体酵素到啦
日杂日推最火的酵素了
记得之前我发过朋友圈嘛
公主酵素！！
我喝的是袋装的
客人爽快送了一箱瓶装的[愉快]
适合人群： 任何人，特别是想把体重往下减的人群

饮用方法：
【48小时法】：每次60ml酵素加300毫升的水、果汁等稀释。两日内每隔3小时左右饮用一次，代替一切进食。夜里不需要喝，两天基本喝完一瓶酵素！
【24天 法】：每次30ml酵素加150毫升的水、果汁等稀释，每天代替一餐饮用，代餐晚餐的话效果更好。一瓶能喝大约24天！
【12天 法】：每次30ml酵素加150毫升的水、果汁等稀释，每天代替2餐饮用。一瓶能喝大约24天！
【切忌】：采用替餐后，比如替代晚餐，那么就在中午或者早上狂吃，把晚餐少吃的补回来，那减重效果就不明显了！
【 建 议 】： 以上3种方法可以结合使用也可以轮番使用！
注意：如果只是要控制体重，不需要减重，更多的是想调理身体，改善体质，那不需要代替晚餐。
可以在晚餐前30分钟服用即可。 https://t.cn/Ryv4yFf

减肥心酸史……历经了小半年的时间，终于把体重从59.9减到49.4✌体脂最高的36.1%下降到26.6% ✌内脏脂肪从高危的5降回了1✌ 下一步继续减脂多增肌 我太感谢DC了[捂脸][捂脸]虽然断断续续吃的 但是效果显而易见 除了狂喝水 瞌睡一点（我最喜欢睡觉）没毛病 [嘿哈] 还能顺便改善一下我三十多年的便秘[耶][耶][耶]庆贺一下 晚上带着臭宝吃好吃的去！！！！