化疗吃什么补血最快，化疗吃什么补白细胞最快
陪着父亲抗癌八年，作为家属，除了来回跑医院沟通治疗事项之外，每天照顾最多的，就是父亲的饮食和日常护理。
父亲化疗期间最常出现的一个问题就是血象低，也是最让人头疼的问题。父亲白细胞、红细胞、血小板都低过，从一开始频繁打升白针，吃升血小板的药，到升白针不管用居家营养升白，也摸索出了一套提升血象的食谱，和血象低时家庭饮食的一些心得，在这里分享给需要的朋友。
化疗期保持高蛋白饮食
为有效预防血象下降，在化疗期应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、鱼肉、动物肝脏及花生、核桃、黑木耳等。服用放化疗专用的营养粉也有助于提升血象和血红蛋白。
前期父亲胃口不好只能喝点粥和pizvdn营养粉支持，避免营养缺失，后面胃口调养好些了，每天吃6顿高蛋白高能量的营养餐，白细胞最先提升上来了，血象没有再下降过，也把食谱分享给大家。
关于红细胞低时应吃的补铁食物及饮食注意
1、含铁丰富的食物：鸡肝含铁量相当高，每100g鸡肝含铁13.1mg，鸡血含铁量比鸡肝还高，每100g含铁28.3mg，类似于鸡血的如鸭血、猪血、羊血含铁量都很高；蛋黄也是含铁量很高的食品，其他补铁的肉类有牛肉、羊肉、猪瘦肉和虾；蔬菜含铁量高的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、西红柿、黑木耳等；含铁量高的水果包括杏、桃、李子、葡萄干、红枣、樱桃；其他如核桃、海带、芝麻酱含铁量也很高。
父亲很爱吃这种盐水鸡肝
2、补充维生素C可以有利于铁的吸收，富含维生素C的食物有柿子椒、橙子、花椰菜、草莓等。
3、红细胞低的时候少喝茶和咖啡，会降低铁的吸收。
增加血小板的食物
血小板降低最有效的方法就是输注血小板。饮食的话可以用花生衣，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，缩短凝血时间。用花生衣、大枣、红糖用水煎服喝汤也有一定作用。
陪着父亲抗癌八年，作为家属，除了来回跑医院沟通治疗事项之外，每天照顾最多的，就是父亲的饮食和日常护理。
父亲化疗期间最常出现的一个问题就是血象低，也是最让人头疼的问题。父亲白细胞、红细胞、血小板都低过，从一开始频繁打升白针，吃升血小板的药，到升白针不管用居家营养升白，也摸索出了一套提升血象的食谱，和血象低时家庭饮食的一些心得，在这里分享给需要的朋友。
化疗期保持高蛋白饮食
为有效预防血象下降，在化疗期应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、鱼肉、动物肝脏及花生、核桃、黑木耳等。服用放化疗专用的营养粉也有助于提升血象和血红蛋白。
前期父亲胃口不好只能喝点粥和pizvdn营养粉支持，避免营养缺失，后面胃口调养好些了，每天吃6顿高蛋白高能量的营养餐，白细胞最先提升上来了，血象没有再下降过，也把食谱分享给大家。
关于红细胞低时应吃的补铁食物及饮食注意
1、含铁丰富的食物：鸡肝含铁量相当高，每100g鸡肝含铁13.1mg，鸡血含铁量比鸡肝还高，每100g含铁28.3mg，类似于鸡血的如鸭血、猪血、羊血含铁量都很高；蛋黄也是含铁量很高的食品，其他补铁的肉类有牛肉、羊肉、猪瘦肉和虾；蔬菜含铁量高的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、西红柿、黑木耳等；含铁量高的水果包括杏、桃、李子、葡萄干、红枣、樱桃；其他如核桃、海带、芝麻酱含铁量也很高。
父亲很爱吃这种盐水鸡肝
2、补充维生素C可以有利于铁的吸收，富含维生素C的食物有柿子椒、橙子、花椰菜、草莓等。
3、红细胞低的时候少喝茶和咖啡，会降低铁的吸收。
增加血小板的食物
血小板降低最有效的方法就是输注血小板。饮食的话可以用花生衣，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，缩短凝血时间。用花生衣、大枣、红糖用水煎服喝汤也有一定作用。
多吃6果6菜，清失眠，接2月好眠
···
失眠是让很多人都头疼的问题，除了吃药能改善之外，还可以通过饮食来调理。
···
✮多吃水果：香蕉、梨、猕猴桃、苹果、蓝莓、橙子。
富含维生素，能够镇静大脑，促进睡眠
···
✮多吃蔬菜：菠菜、白菜、芹菜、西红柿、芦笋、土豆
富含矿物质，能够促进血液循环，宁神舒缓
···
✮多吃豆类：黑豆、红豆、黄豆、豆浆、豆腐
富含雌激素，改善更年期失眠问题
···
✮多吃动物血：鸡血、鸭血、猪血、血肠
补充气血，对于气血两亏的失眠有改善作用
···
✮多吃坚果：核桃、杏仁、夏威夷果、板栗、榛子
含有较多的褪黑素,这种物质可以有效的调节睡眠。
···
内养也要跟上——添太舒
对于轻度失眠，以上的食物可以多吃，对于严重失眠的，可以补充舒..美..宁
对精神压力大失眠，更年期失眠，情绪烦躁失眠都有调理作用，含有的植物雌激素大豆异黄酮物质，能够改善由雌激素不足或是下降，导致的失眠多梦，易醒烦躁的问题，尤其是更年期的女性，同时对于维护卵巢健康也有一定的帮助，并且可以延缓更年期的到来。
当然除了植物雌激素等，还配伍了多种助眠成分，稳定神经系统，发挥镇静安神的作用，恢复正常的睡眠。
···
切记：
高升糖指数食物、高脂肪性食物、寒凉食物、辛辣刺激食物要少吃或者不吃，
比如辣椒，香菜，甜品，咖啡，绿茶，巧克力等。
日常需要注意一下几点：
①夫妻一定不能抽烟喝酒，真的影响睡眠的质量。
②每天饮足水 ( 1500毫升)可促使新陈代谢的加快。
③每天1杯300-500ml黑豆浆，注意避开经期。
④每天坚持泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。
⑤作息要有规律，熬夜会伤害身体，削弱抵抗力。
#怎样减轻失眠多梦的苦恼##免疫系统和睡眠的关系是怎样的##健康养生[超话]##女性##女性保养#
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失眠是让很多人都头疼的问题，除了吃药能改善之外，还可以通过饮食来调理。
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✮多吃水果：香蕉、梨、猕猴桃、苹果、蓝莓、橙子。
富含维生素，能够镇静大脑，促进睡眠
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✮多吃蔬菜：菠菜、白菜、芹菜、西红柿、芦笋、土豆
富含矿物质，能够促进血液循环，宁神舒缓
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✮多吃豆类：黑豆、红豆、黄豆、豆浆、豆腐
富含雌激素，改善更年期失眠问题
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✮多吃动物血：鸡血、鸭血、猪血、血肠
补充气血，对于气血两亏的失眠有改善作用
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✮多吃坚果：核桃、杏仁、夏威夷果、板栗、榛子
含有较多的褪黑素,这种物质可以有效的调节睡眠。
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内养也要跟上——添太舒
对于轻度失眠，以上的食物可以多吃，对于严重失眠的，可以补充舒..美..宁
对精神压力大失眠，更年期失眠，情绪烦躁失眠都有调理作用，含有的植物雌激素大豆异黄酮物质，能够改善由雌激素不足或是下降，导致的失眠多梦，易醒烦躁的问题，尤其是更年期的女性，同时对于维护卵巢健康也有一定的帮助，并且可以延缓更年期的到来。
当然除了植物雌激素等，还配伍了多种助眠成分，稳定神经系统，发挥镇静安神的作用，恢复正常的睡眠。
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切记：
高升糖指数食物、高脂肪性食物、寒凉食物、辛辣刺激食物要少吃或者不吃，
比如辣椒，香菜，甜品，咖啡，绿茶，巧克力等。
日常需要注意一下几点：
①夫妻一定不能抽烟喝酒，真的影响睡眠的质量。
②每天饮足水 ( 1500毫升)可促使新陈代谢的加快。
③每天1杯300-500ml黑豆浆，注意避开经期。
④每天坚持泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。
⑤作息要有规律，熬夜会伤害身体，削弱抵抗力。
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甲状腺术后14天恢复食谱✅跟着吃✅好的快
大家术后都是怎么吃的呢？是不是在想：“这个能吃吗？” “那个会不会对伤口不好？”
·
❤️别担心，今天就来给姐妹们分享甲状腺术后短期（2周内）的饮食要点及详细14天康复食谱！跟着吃！好的快！
·
主要是记住3个原则
1⃣️【防止淋ba漏】
特别是做了淋ba清扫的姐妹们更要注意，油脂要控制好，术后一周内做到无油饮食哦。淋ba漏再回去抽积液或者二刀，那可就太难受了。
·
2⃣️【好吞咽】
术后喉咙可能会有些痛痛的，所以饮食一定要细软好吞咽，主食可以选择粥、面条、馄饨、迷糊等。
·
3⃣️【促伤口愈合】
术后2周内是伤口愈合的黄金期，也是伤口感染的高发期，所以蛋白质、维生素C、锌、维生素A等营养能加速伤口恢复，减少炎症，饮食中要多吃含这些营养素丰富的食物哦。
·
蛋白质：帮助恢复
——术后1-2周类蛋白质丰富的食物不宜吃太多，有的⚕️会要求暂时不吃牛奶鸡蛋就是这个原因，2周后再多吃蛋白质丰富的食物。
·
维生素C：促进伤口愈合，预防感染
——新鲜的蔬果中丰富，如番石榴、猕猴桃、橙子、草莓、枣、甜椒、小白菜、苋菜等。
·
矿物质—锌：提高食欲抵抗力，促进伤口愈合
——海鲜贝类、坚果种子中丰富。
（部分朋友需要减少饮食碘，暂时不建议吃海鲜贝类）
·
维生素A：降低yan症，加速伤口愈合
——橙黄色、深绿色的蔬果中维生素A丰富，如胡萝卜、红椒、冬寒菜、羽西甘蓝、菠菜等。
·
️而辣椒、生姜、花椒、胡椒等属于辛辣刺激类，要少吃，避免影响伤口愈合，刺激疤痕增生‼️
·
注意：碘多碘少对身体都不好，无特别叮嘱的情况，食盐正常选择碘盐。
所以术后2周内的饮食原则出来啦：低脂低蛋白高维生素，少糖少盐不辛辣刺激❗
·
术后14天食谱也是按照这个原则来搭配的，有需要的朋友收藏哦，跟着吃，好的快！
#甲状腺[超话]# #甲状腺结节[超话]# #甲状腺癌[超话]# #甲状腺健康# #甲状腺疾病#
大家术后都是怎么吃的呢？是不是在想：“这个能吃吗？” “那个会不会对伤口不好？”
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❤️别担心，今天就来给姐妹们分享甲状腺术后短期（2周内）的饮食要点及详细14天康复食谱！跟着吃！好的快！
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主要是记住3个原则
1⃣️【防止淋ba漏】
特别是做了淋ba清扫的姐妹们更要注意，油脂要控制好，术后一周内做到无油饮食哦。淋ba漏再回去抽积液或者二刀，那可就太难受了。
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2⃣️【好吞咽】
术后喉咙可能会有些痛痛的，所以饮食一定要细软好吞咽，主食可以选择粥、面条、馄饨、迷糊等。
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3⃣️【促伤口愈合】
术后2周内是伤口愈合的黄金期，也是伤口感染的高发期，所以蛋白质、维生素C、锌、维生素A等营养能加速伤口恢复，减少炎症，饮食中要多吃含这些营养素丰富的食物哦。
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蛋白质：帮助恢复
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维生素C：促进伤口愈合，预防感染
——新鲜的蔬果中丰富，如番石榴、猕猴桃、橙子、草莓、枣、甜椒、小白菜、苋菜等。
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——海鲜贝类、坚果种子中丰富。
（部分朋友需要减少饮食碘，暂时不建议吃海鲜贝类）
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维生素A：降低yan症，加速伤口愈合
——橙黄色、深绿色的蔬果中维生素A丰富，如胡萝卜、红椒、冬寒菜、羽西甘蓝、菠菜等。
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注意：碘多碘少对身体都不好，无特别叮嘱的情况，食盐正常选择碘盐。
所以术后2周内的饮食原则出来啦：低脂低蛋白高维生素，少糖少盐不辛辣刺激❗
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术后14天食谱也是按照这个原则来搭配的，有需要的朋友收藏哦，跟着吃，好的快！
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