晚上11点多，几名大姐拿着盆子，偷偷地来到了消防员住处，把一件件消防服都拿了出来，并随手扔在了地上，看着堆成小山的消防服，路人都感到莫名其妙，以为她们在偷衣服，还准备报警，但看到几名大姐随后的举动后，却纷纷为他们竖起了大拇指。
原来几名大姐并不是偷衣服，而是为了帮消防员们洗衣服，一名大姐表示，看着消防员们每天奔波于各地进行救援，有时候甚至连一口水、一口饭都没时间，他们嘴唇干裂了，肚子饿得前胸贴后背，但是他们从来不说，每天深夜回来时，满身的泥水，他们也没有时间去清洗，只能抓紧时间睡觉，第二天又得继续奔赴各地救援。
几名大姐看在眼里痛在心里，她们不能上到前线去参加救援，但是总想做点什么，当看到消防员们被泥水弄脏的衣服时，她们做出了一个意外的举动，那就是每天晚上等他们回来后，帮他们清洗衣服，让他们睡醒后，能够干干净净的去参加救援。
在一条长廊上，挂满了橙色的消防服，让我们震惊的同时，一股暖意弥漫在心头。我们都知道，平时我们在家用手洗一件衣服，都会花费不少时间，更何况是这么多的衣服，几名大姐每天洗完衣服后，都是凌晨2、3点了，但是他们都是心甘情愿的，对于此事，他们只说了一句话：
“他们都是郑州的亲人，有了他们就有了希望，我们这点事不算什么。”
她们做的事可能并不是惊天动地的，但是在我看来，却是能温暖我们心灵的。暴雨无情，人有情！这些老大姐的所作所为，向我们展现出了，一个个普通老百姓，同心协力抢险救灾的温暖和决心。
我们中国人从不需要塑造英雄，因为我们始终能见到很多的平凡英雄！我看到了老百姓在暴雨中互帮互助，没有从天而降的英雄，只有冲锋在前的普通人！正是有了这些救援人员不分昼夜地努力，才从死神手中抢回了不少生命。
基辛格在《论中国》中有这样一句话：中华民族绵延数千年，中间历经大难，每逢生死存亡关头，这个民族总有人挺身而出，救民于水火之中。
现如今暴雨灾害来袭，一方有难，八方支援。一句句“水位不退，我们不退”，是救援人员用生命立下的承诺。她们双脚被泡得水肿，身上有了很多伤痕，却死守着“不退”的承诺。
给几名大姐点赞，你们的一个小举动，温暖的是所有人的心。感谢每个于危急中挺身而出的人。感谢每个于疲惫中伸出援手的人，愿每个人都能平安归来。#新年快乐漫游指南#
原来几名大姐并不是偷衣服，而是为了帮消防员们洗衣服，一名大姐表示，看着消防员们每天奔波于各地进行救援，有时候甚至连一口水、一口饭都没时间，他们嘴唇干裂了，肚子饿得前胸贴后背，但是他们从来不说，每天深夜回来时，满身的泥水，他们也没有时间去清洗，只能抓紧时间睡觉，第二天又得继续奔赴各地救援。
几名大姐看在眼里痛在心里，她们不能上到前线去参加救援，但是总想做点什么，当看到消防员们被泥水弄脏的衣服时，她们做出了一个意外的举动，那就是每天晚上等他们回来后，帮他们清洗衣服，让他们睡醒后，能够干干净净的去参加救援。
在一条长廊上，挂满了橙色的消防服，让我们震惊的同时，一股暖意弥漫在心头。我们都知道，平时我们在家用手洗一件衣服，都会花费不少时间，更何况是这么多的衣服，几名大姐每天洗完衣服后，都是凌晨2、3点了，但是他们都是心甘情愿的，对于此事，他们只说了一句话：
“他们都是郑州的亲人，有了他们就有了希望，我们这点事不算什么。”
她们做的事可能并不是惊天动地的，但是在我看来，却是能温暖我们心灵的。暴雨无情，人有情！这些老大姐的所作所为，向我们展现出了，一个个普通老百姓，同心协力抢险救灾的温暖和决心。
我们中国人从不需要塑造英雄，因为我们始终能见到很多的平凡英雄！我看到了老百姓在暴雨中互帮互助，没有从天而降的英雄，只有冲锋在前的普通人！正是有了这些救援人员不分昼夜地努力，才从死神手中抢回了不少生命。
基辛格在《论中国》中有这样一句话：中华民族绵延数千年，中间历经大难，每逢生死存亡关头，这个民族总有人挺身而出，救民于水火之中。
现如今暴雨灾害来袭，一方有难，八方支援。一句句“水位不退，我们不退”，是救援人员用生命立下的承诺。她们双脚被泡得水肿，身上有了很多伤痕，却死守着“不退”的承诺。
给几名大姐点赞，你们的一个小举动，温暖的是所有人的心。感谢每个于危急中挺身而出的人。感谢每个于疲惫中伸出援手的人，愿每个人都能平安归来。#新年快乐漫游指南#
#琅琊榜#
得知琅琊榜在选演员，刘涛抱着试试看的心态去试戏，导演就让她从静妃和霓凰里选，刘涛问：“这两个角色有什么区别？”
导演只说了一句话，就让刘涛果断选择了霓凰，他说：“霓凰可是胡歌的官配”，听完这话，任谁都会做出跟刘涛一样的选择，毕竟谁能拒绝跟帅哥演情侣呢？
都说温柔乡是英雄冢，但美人也难过英雄关，刘涛被胡歌的“美色”迷住了双眼，正式拍摄的时候，她却吃尽了苦头。
霓凰郡主在剧中可是类似于穆桂英女将一般的角色，在战场上英姿飒爽，雷厉风行，会骑马射箭，能上阵杀敌。
看完剧本，刘涛跟导演商量说：“能不能不骑马？”
孔笙却反问道：“难道要让一个女将军跟着小兵一起跑步？”
刘涛提这个要求并不是矫情，更不是不敬业，而且她原本是会骑马，但是，拍上一个戏的时候，她曾从马上摔了下来，受了不小的伤，导致现在她看到马就有心理负担。
经过导演的开导，刘涛自己也做了一番自我开导，克服了心理障碍，这才成功演出了霓凰郡主的霸气和威武。
剧中霓裳跟梅长苏的对手戏并不多，印象最深刻的是“长亭相认”那场戏，那是霓凰郡主跟梅长苏分别13后的重逢，是剧中的重头戏，也是刘涛跟胡歌情绪大爆发的一场对手戏。
面对胡歌的一再否认，刘涛孤注一掷，扯开了他的衣襟，嘴里念叨着：“我明明记得这里有一颗痣啊！”
最后她紧紧抱住胡歌，哭着说：我知道你就是我的林殊哥哥，你答应我，再也不要离开我，永远不要离开我。
至此胡歌不再否认，却也不能承诺，他看似冷漠说出：可是我已经不是从前的林殊了，实则他也早已泪流满面。
霓凰郡主和梅长苏的虐恋，被胡歌和刘涛演绎得入木三分，令人动容。
在拍这场戏的时候，胡歌哭得太动情，眼泪鼻涕直流，刘涛还即兴替他抹了一把鼻涕，这一举动被胡歌记了多年，他说：“刘涛是第一个帮我擦鼻涕的女演员。”
霓凰郡主可以说是刘涛的演技巅峰，就连她的好闺蜜秦海璐都直言不讳地说：“以前刘涛是偶像派，这几年才变成实力派的。”
《琅琊榜》选角真的很绝，无论是王劲松的言侯爷，还是刘奕君的谢侯爷，亦或者是陈龙的蒙大统领，都给观众留下了深刻的印象。
难怪很多观众都说：《琅琊榜》没有配角，个个都出彩，每个角色都立住了，这是角色的福气，也是演员的实力。
你最喜欢《琅琊榜》里的哪个角色？
得知琅琊榜在选演员，刘涛抱着试试看的心态去试戏，导演就让她从静妃和霓凰里选，刘涛问：“这两个角色有什么区别？”
导演只说了一句话，就让刘涛果断选择了霓凰，他说：“霓凰可是胡歌的官配”，听完这话，任谁都会做出跟刘涛一样的选择，毕竟谁能拒绝跟帅哥演情侣呢？
都说温柔乡是英雄冢，但美人也难过英雄关，刘涛被胡歌的“美色”迷住了双眼，正式拍摄的时候，她却吃尽了苦头。
霓凰郡主在剧中可是类似于穆桂英女将一般的角色，在战场上英姿飒爽，雷厉风行，会骑马射箭，能上阵杀敌。
看完剧本，刘涛跟导演商量说：“能不能不骑马？”
孔笙却反问道：“难道要让一个女将军跟着小兵一起跑步？”
刘涛提这个要求并不是矫情，更不是不敬业，而且她原本是会骑马，但是，拍上一个戏的时候，她曾从马上摔了下来，受了不小的伤，导致现在她看到马就有心理负担。
经过导演的开导，刘涛自己也做了一番自我开导，克服了心理障碍，这才成功演出了霓凰郡主的霸气和威武。
剧中霓裳跟梅长苏的对手戏并不多，印象最深刻的是“长亭相认”那场戏，那是霓凰郡主跟梅长苏分别13后的重逢，是剧中的重头戏，也是刘涛跟胡歌情绪大爆发的一场对手戏。
面对胡歌的一再否认，刘涛孤注一掷，扯开了他的衣襟，嘴里念叨着：“我明明记得这里有一颗痣啊！”
最后她紧紧抱住胡歌，哭着说：我知道你就是我的林殊哥哥，你答应我，再也不要离开我，永远不要离开我。
至此胡歌不再否认，却也不能承诺，他看似冷漠说出：可是我已经不是从前的林殊了，实则他也早已泪流满面。
霓凰郡主和梅长苏的虐恋，被胡歌和刘涛演绎得入木三分，令人动容。
在拍这场戏的时候，胡歌哭得太动情，眼泪鼻涕直流，刘涛还即兴替他抹了一把鼻涕，这一举动被胡歌记了多年，他说：“刘涛是第一个帮我擦鼻涕的女演员。”
霓凰郡主可以说是刘涛的演技巅峰，就连她的好闺蜜秦海璐都直言不讳地说：“以前刘涛是偶像派，这几年才变成实力派的。”
《琅琊榜》选角真的很绝，无论是王劲松的言侯爷，还是刘奕君的谢侯爷，亦或者是陈龙的蒙大统领，都给观众留下了深刻的印象。
难怪很多观众都说：《琅琊榜》没有配角，个个都出彩，每个角色都立住了，这是角色的福气，也是演员的实力。
你最喜欢《琅琊榜》里的哪个角色？
2024年第6本书。《清冽的内在》庆山。推荐指数：★★★★ 豆瓣评分：7.5
故事简介：《清冽的内在》是庆山创作的全新散文集。近七万字，200余幅摄影作品。2019到2023年间，从教养孩子到艰辛的离别，从年轻炽盛走向身体转折，在四年静守阶段的日常中，以不退减的激情萃取自省与清明的生命状态。《清冽的内在》是瞬间不断的觉知与悟证，指向寥廓无际的永恒，难以诠尽而历历分明。对茫茫人世和他人油然而生的清澈爱意，感人至深。在书中，我们看到神圣的本质在一切事物中显现。庆山让写作回到本性的源头，万有彼此联结，互为一体。
读后感：依然是作为枕边书的作品，是每次觉得痛苦、难过、迷茫、感觉内心力量不够的时候，翻一翻这个文字都能得到抚慰。
摘录：
[鲜花]某天你会知道，家人为你做出的牺牲，是送给你人生的最大的礼物。
[鲜花]青少年时觉得叛逆孤独，中年时百事杂陈各种责任与承担，晚年将面对肉体衰弱。人的一生，苦是连续的，而快乐像一阵火光很快熄灭。只有真正的内心平衡才能苦中作乐。
[鲜花]我们在发生的时候不知道自己的某些时光已经彻底过去。不知道彼此之间的某些时光已经彻底过去。
喜欢一个人切忌用力、深情、不依不饶且追根究底。最佳状态是时常观想，仿佛闻着空气中的花香。其次是偶尔见面。仿佛喝茶。茶凉就告辞。也不牵挂下次。再其次，彼此兢兢业业，以责任心建立一份世间责任，做出一些牺牲，完成承诺。
[鲜花]心上不要放任何事，任何人，什么事情过完就了。也不牵挂粘连。
[鲜花]肉身虚弱的时候，心神就必须撑得很大。大到什么程度，非常警醒，同时具有弹性。住在大屋子里、走在黑暗夜色里，心里不慌。
[鲜花]能够发生的，已经发生的，就是必须发生和只能发生的。人只有招架之力。其力量完全不可测度。
[鲜花]但生命的发展与成长无不需要付出代价，孤独、未知以及胆量。
故事简介：《清冽的内在》是庆山创作的全新散文集。近七万字，200余幅摄影作品。2019到2023年间，从教养孩子到艰辛的离别，从年轻炽盛走向身体转折，在四年静守阶段的日常中，以不退减的激情萃取自省与清明的生命状态。《清冽的内在》是瞬间不断的觉知与悟证，指向寥廓无际的永恒，难以诠尽而历历分明。对茫茫人世和他人油然而生的清澈爱意，感人至深。在书中，我们看到神圣的本质在一切事物中显现。庆山让写作回到本性的源头，万有彼此联结，互为一体。
读后感：依然是作为枕边书的作品，是每次觉得痛苦、难过、迷茫、感觉内心力量不够的时候，翻一翻这个文字都能得到抚慰。
摘录：
[鲜花]某天你会知道，家人为你做出的牺牲，是送给你人生的最大的礼物。
[鲜花]青少年时觉得叛逆孤独，中年时百事杂陈各种责任与承担，晚年将面对肉体衰弱。人的一生，苦是连续的，而快乐像一阵火光很快熄灭。只有真正的内心平衡才能苦中作乐。
[鲜花]我们在发生的时候不知道自己的某些时光已经彻底过去。不知道彼此之间的某些时光已经彻底过去。
喜欢一个人切忌用力、深情、不依不饶且追根究底。最佳状态是时常观想，仿佛闻着空气中的花香。其次是偶尔见面。仿佛喝茶。茶凉就告辞。也不牵挂下次。再其次，彼此兢兢业业，以责任心建立一份世间责任，做出一些牺牲，完成承诺。
[鲜花]心上不要放任何事，任何人，什么事情过完就了。也不牵挂粘连。
[鲜花]肉身虚弱的时候，心神就必须撑得很大。大到什么程度，非常警醒，同时具有弹性。住在大屋子里、走在黑暗夜色里，心里不慌。
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[鲜花]但生命的发展与成长无不需要付出代价，孤独、未知以及胆量。
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