河西中部豪宅抄底出！保利天悦 235 平 4 房 3 卫 全新空房
2019 年 12 月交付，精装修➕升级装修包
小区外立面采用全干挂石材，彰显高端住宅品质
小区内部，有超300米中央景观轴线的景观布局，一步一景，绿化率 40%。小区内部自带下沉式会所(游泳池、瑜伽室、健身房、阅读室等)，居住体验非常好！
地处河西万达板块，商业有河西万达广场，河西吾悦广场，河西金鹰世界等，周边商业配套齐全。
这套房源是全新空房，抄底格就出，随时可以带看房！
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顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
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女孩子要明白的一些道理。
1.可以主动聊天，但不要主动过头。
2.男人是追求者，但男人更喜欢主动、开朗、有趣的女生。
3.不熟悉的时候，就不要像朋友一样唠，先变熟再说。
4.聊天姿态永远是平等。不要高高在上，更不要唯唯诺诺。
5.男人是喜欢听夸奖，但偶尔夸夸就可以。
6.你得有你自己擅长的领域，大胆去聊。
7.如果你连擅长的都没有，那就一定要培养一个。
8.游戏、健身、写作、阅读....
9.不管你擅长什么，得让人听完觉得：她很有趣。
10.聊天时不要一次把话讲完，不然对方还能说什么。
11.每次发消息，精简一点，说一半留一半，让对方接着来问。
12.如果你有好奇的问题，大胆去问。
13.问，不是真的一定要他回答，而是看看他愿不愿意真诚地回答。
14.回答真诚的人，才值得你去喜欢。
15.如果你什么都不敢问，他什么都不主动说，靠聊天和荷尔蒙，从来撑不过18个月。
16.除了问他问题，除了分享自己的擅长领域，还要会回应。
17.不要太自我，记得也要让他说得开心点。
18.不要觉得他会烦，他如果真的烦，就不会回复你。
19.不要一聊就停不下来，时间久了他会很怕和你聊。
20.对方说得每个点最好都不要多略，这样他会感受到你的温柔和细心。
21.不要只聊虚的一定要建立实在的共同话题。比如各自的同事、工作、老板、喜欢的音乐、电影、过去的感情经历…只要敢说敢问，又把握着度，话题只会越聊越多。
22.表现喜欢不用表白，你每次都会回复他消息，也会回应他的话题，就是一个女孩子表现喜欢的方式。
1.可以主动聊天，但不要主动过头。
2.男人是追求者，但男人更喜欢主动、开朗、有趣的女生。
3.不熟悉的时候，就不要像朋友一样唠，先变熟再说。
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6.你得有你自己擅长的领域，大胆去聊。
7.如果你连擅长的都没有，那就一定要培养一个。
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9.不管你擅长什么，得让人听完觉得：她很有趣。
10.聊天时不要一次把话讲完，不然对方还能说什么。
11.每次发消息，精简一点，说一半留一半，让对方接着来问。
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13.问，不是真的一定要他回答，而是看看他愿不愿意真诚地回答。
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15.如果你什么都不敢问，他什么都不主动说，靠聊天和荷尔蒙，从来撑不过18个月。
16.除了问他问题，除了分享自己的擅长领域，还要会回应。
17.不要太自我，记得也要让他说得开心点。
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19.不要一聊就停不下来，时间久了他会很怕和你聊。
20.对方说得每个点最好都不要多略，这样他会感受到你的温柔和细心。
21.不要只聊虚的一定要建立实在的共同话题。比如各自的同事、工作、老板、喜欢的音乐、电影、过去的感情经历…只要敢说敢问，又把握着度，话题只会越聊越多。
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