《凶鲛错演小娇鱼了》
作者：寄雪泠
文案
令行冬穿成了甜宠文里的小娇鱼，和原著攻撒个娇，饭就会自动喂进嘴里，喜迎咸鱼生活。
这会，原著攻正在厨房磨刀，令行冬熟练地抱住他：“老公，饿饿，饭好了吗。”
“马上。”原著攻温柔地摸他的腰，那里是人鱼弱点的位置，说：“晚上吃鱼。”
令行冬以为原著攻想交尾，就把他训了一顿，好一段时间后系统才来剧透。
原来小娇鱼是粉丝写的ooc同人二设！
他真正的原设是令全星际闻风丧胆的凶狠大鲛人！
原著攻其实也不是宠妻好攻，而是冷心冷面的堕神，日常和凶鲛斗得你死我活，最终将凶鲛剁成了整整一千块。
知道真相后的凶鲛看向温柔男人：“……你会爱我的对吗？”
主业扮老公的堕神：“。”
凶鲛惊恐：快说你爱我！！！
-
那边在谈甜甜的恋爱，这边全星际都在惶惶不安。
举世皆知，一边是美丽却残酷的鲛人之王，一边是已堕落的帝国保护神，这两个一举一动都牵扯到世界存亡的最大危害走到了一起。
最终众人全副武装，准备赴死后，居然看到堕神重现温柔微笑，给鲛人捏鱼尾，说情话。
他们……无心毁天灭地了？
众人放下武器，请他们为了和平原地结婚，将史无前例的两族联姻拉开序幕。
——“你会爱我吗？”
——当然爱，你是我的精神海，而我理所应当沉溺于海。
◎苏爽小甜饼，放飞自我发娇的咸鱼饼x可上战场的居家“好”男人，又名《全星际都求我别分手》
受是原主，盛世美颜强强强，本性超凶，所有人都又怕又痴迷
标签：星际,甜文,爽文,萌宠
主角：令行冬仇予
作者：寄雪泠
文案
令行冬穿成了甜宠文里的小娇鱼，和原著攻撒个娇，饭就会自动喂进嘴里，喜迎咸鱼生活。
这会，原著攻正在厨房磨刀，令行冬熟练地抱住他：“老公，饿饿，饭好了吗。”
“马上。”原著攻温柔地摸他的腰，那里是人鱼弱点的位置，说：“晚上吃鱼。”
令行冬以为原著攻想交尾，就把他训了一顿，好一段时间后系统才来剧透。
原来小娇鱼是粉丝写的ooc同人二设！
他真正的原设是令全星际闻风丧胆的凶狠大鲛人！
原著攻其实也不是宠妻好攻，而是冷心冷面的堕神，日常和凶鲛斗得你死我活，最终将凶鲛剁成了整整一千块。
知道真相后的凶鲛看向温柔男人：“……你会爱我的对吗？”
主业扮老公的堕神：“。”
凶鲛惊恐：快说你爱我！！！
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那边在谈甜甜的恋爱，这边全星际都在惶惶不安。
举世皆知，一边是美丽却残酷的鲛人之王，一边是已堕落的帝国保护神，这两个一举一动都牵扯到世界存亡的最大危害走到了一起。
最终众人全副武装，准备赴死后，居然看到堕神重现温柔微笑，给鲛人捏鱼尾，说情话。
他们……无心毁天灭地了？
众人放下武器，请他们为了和平原地结婚，将史无前例的两族联姻拉开序幕。
——“你会爱我吗？”
——当然爱，你是我的精神海，而我理所应当沉溺于海。
◎苏爽小甜饼，放飞自我发娇的咸鱼饼x可上战场的居家“好”男人，又名《全星际都求我别分手》
受是原主，盛世美颜强强强，本性超凶，所有人都又怕又痴迷
标签：星际,甜文,爽文,萌宠
主角：令行冬仇予
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正在控制体重的孕妈，春节每天能吃多少车厘子？
孕期体重的增加是有一定标准的，国际和国内推荐的标准是：正常体重的女性在整个孕期体重增加为12.5Kg左右。如果明显超过这个标准，母亲孕期和分娩期的并发症会明显上升，围产儿的并发症也会明显上升。
日本的要求更加严格，对于正常体重的女性，其推荐的孕期体重增加为10 Kg，推荐的新生儿出生体重为3 Kg，在产后6-8周要恢复到孕前的体重。
孕期的体重控制的确不容易，一是不少准妈妈怀孕以后会胃口大开，很容易饥饿；二是怀孕以后运动量往往会明显减少，消耗得少就容易长肉；三是婆婆妈妈们老是会劝准妈妈为了孩子要多吃。
尤其是过年期间，明枪暗箭就更难防。明明已经努力控制碳水摄入，控制大鱼大肉，体重还是控制不好呢？
如果你问她水果吃吗？她往往会告诉你，吃的，草莓、车厘子、砂糖橘一个都没少吃。原来都是水果惹的祸！
先谈谈果糖的代谢
除了各种维生素和纤维素以外，水果中还含有丰富的果糖。果糖是一种单糖，无法被人体直接利用，经过肠道吸收以后进入肝脏代谢，可分别转化成葡萄糖、糖原和脂肪。与葡萄糖相比，果糖转化合成脂肪更容易。
当少量摄入果糖时，果糖主要转变为葡萄糖，使肝脏中糖原的储存量增加。但是，当果糖摄入量大时，果糖就主要被当成合成脂肪不受限制的原料。在导致人体肥胖的因素中，可以说果糖的危害性甚至超过了葡萄糖和蔗糖。
进食葡萄糖后，人体的胰岛素分泌就会增加，将血液中的葡萄糖送进细胞，分解供能。同时，身体会增加“Leptin瘦素”的分泌，帮助人体减少食欲和脂肪贮存量。
而果糖不一样，果糖没有抑制食欲和刺激机体增加能量消耗的作用。当人们吃了果糖之后，食欲不但不会下降，仍然还想吃东西。不仅如此，果糖不会刺激“Leptin瘦素”的分泌，机体的能量消耗也不会增加。因此，大量吃果糖和大量吃脂肪一样，是导致肥胖的重要原因。
从人类进化的角度来讲，这是一种合理的选择。因为在人类开始直立行走，还没有进入农耕的时代，每天要花大量的时间去觅食。在那种年代，很少能够获得动物性蛋白质，主要依靠的是碳水化合物。但是由于谷物和根茎类食物比较难以获得，最容易获取的就是水果类。水果中的果糖不容易有饱腹感，会让你不断的去获取更多的水果。进食水果以后，可以将果糖转化为糖原和脂肪储存起来，以防饥饿。这是一种进化上的绝妙安排，但是很可惜，在食物极大丰富的今天，这种进化中形成的优势反而成了问题。
每天吃多少水果比较合适？
水果是个好东西，但是好东西也不能多吃。不管是车厘子还是砂糖橘，按照中国营养学会妇幼分会推的荐孕：孕期每天水果的食用量为200-400g，这是一天的总量。吃了水果，就不要再另外喝果汁，喝了果汁就不要再吃水果。如果是喝果汁的话，专家建议一天不要超过150毫升。
在我们的生活中，除了水果以外，其实还有很多的食物含有大量的果糖，例如非鲜榨的果汁饮料和软饮料，饼干和冰淇淋。虽然这些饮料标明是“无糖”的饮料，但是它指的是这些饮料不含蔗糖，其实它们都含有果糖，或者用果葡糖浆作为甜味剂。此外，各种甜食中所含的蔗糖在体内也会分解成葡萄糖和果糖。因此应当限制各种甜食的数量，特别是甜饮料。
所以，如果你体重控制超标，还是尽量少碰水果吧。
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孕期体重的增加是有一定标准的，国际和国内推荐的标准是：正常体重的女性在整个孕期体重增加为12.5Kg左右。如果明显超过这个标准，母亲孕期和分娩期的并发症会明显上升，围产儿的并发症也会明显上升。
日本的要求更加严格，对于正常体重的女性，其推荐的孕期体重增加为10 Kg，推荐的新生儿出生体重为3 Kg，在产后6-8周要恢复到孕前的体重。
孕期的体重控制的确不容易，一是不少准妈妈怀孕以后会胃口大开，很容易饥饿；二是怀孕以后运动量往往会明显减少，消耗得少就容易长肉；三是婆婆妈妈们老是会劝准妈妈为了孩子要多吃。
尤其是过年期间，明枪暗箭就更难防。明明已经努力控制碳水摄入，控制大鱼大肉，体重还是控制不好呢？
如果你问她水果吃吗？她往往会告诉你，吃的，草莓、车厘子、砂糖橘一个都没少吃。原来都是水果惹的祸！
先谈谈果糖的代谢
除了各种维生素和纤维素以外，水果中还含有丰富的果糖。果糖是一种单糖，无法被人体直接利用，经过肠道吸收以后进入肝脏代谢，可分别转化成葡萄糖、糖原和脂肪。与葡萄糖相比，果糖转化合成脂肪更容易。
当少量摄入果糖时，果糖主要转变为葡萄糖，使肝脏中糖原的储存量增加。但是，当果糖摄入量大时，果糖就主要被当成合成脂肪不受限制的原料。在导致人体肥胖的因素中，可以说果糖的危害性甚至超过了葡萄糖和蔗糖。
进食葡萄糖后，人体的胰岛素分泌就会增加，将血液中的葡萄糖送进细胞，分解供能。同时，身体会增加“Leptin瘦素”的分泌，帮助人体减少食欲和脂肪贮存量。
而果糖不一样，果糖没有抑制食欲和刺激机体增加能量消耗的作用。当人们吃了果糖之后，食欲不但不会下降，仍然还想吃东西。不仅如此，果糖不会刺激“Leptin瘦素”的分泌，机体的能量消耗也不会增加。因此，大量吃果糖和大量吃脂肪一样，是导致肥胖的重要原因。
从人类进化的角度来讲，这是一种合理的选择。因为在人类开始直立行走，还没有进入农耕的时代，每天要花大量的时间去觅食。在那种年代，很少能够获得动物性蛋白质，主要依靠的是碳水化合物。但是由于谷物和根茎类食物比较难以获得，最容易获取的就是水果类。水果中的果糖不容易有饱腹感，会让你不断的去获取更多的水果。进食水果以后，可以将果糖转化为糖原和脂肪储存起来，以防饥饿。这是一种进化上的绝妙安排，但是很可惜，在食物极大丰富的今天，这种进化中形成的优势反而成了问题。
每天吃多少水果比较合适？
水果是个好东西，但是好东西也不能多吃。不管是车厘子还是砂糖橘，按照中国营养学会妇幼分会推的荐孕：孕期每天水果的食用量为200-400g，这是一天的总量。吃了水果，就不要再另外喝果汁，喝了果汁就不要再吃水果。如果是喝果汁的话，专家建议一天不要超过150毫升。
在我们的生活中，除了水果以外，其实还有很多的食物含有大量的果糖，例如非鲜榨的果汁饮料和软饮料，饼干和冰淇淋。虽然这些饮料标明是“无糖”的饮料，但是它指的是这些饮料不含蔗糖，其实它们都含有果糖，或者用果葡糖浆作为甜味剂。此外，各种甜食中所含的蔗糖在体内也会分解成葡萄糖和果糖。因此应当限制各种甜食的数量，特别是甜饮料。
所以，如果你体重控制超标，还是尽量少碰水果吧。
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