24/100：《一分钟的心理学》

很可爱的一本小书，你和心理学之间只有一分钟的距离！我们每时每刻都拥有新的选择权。选择翻开这本书，了解下有意思的心理学吧！

金句摘抄

1、承认自己的失望，认清期望与现实的差距。
持续保持希望，可以使人在失望后更快地恢复。

2、愿你能拥抱黑暗，也愿你能直视骄阳。

3、名字就像是一颗种子，在一切将发未发之前，就埋藏下一个美丽的期望。

4、直至那颗流血的心也能学会宽容，能够更有力量地去直面举世的赞誉或非议。那时，便能轻轻地卸下保护层，做一个坦诚而自如的人了。

5、在人际沟通中，关键不在于说什么，而在于怎么说。只有先把频率调整到同一区，才能让沟通生效。

6、你看到的世界，其实是你内心的样子。请用平常心来看待这个世界。

7、社会文化要求我们表现出的是一个井井有条、泰然自若、光彩照人的自我，就像大多数人认为的标准那样。这就造成我们在不能达到期望时，失去耐心，甚至感到自我厌恶。而这也许是我们走向不正常或害怕不正常的本源。

8、放松一点，哪怕一点点都好。之后，试着在“理想自我”与“现实自我”之间找到一个平衡点吧。

9、只有当一个人能够超越不成熟的自恋，发展出健康的自尊时，他方能承担更多的东西，向世界宣示自我真实的力量。

10、世界的模样，取决于你凝视它的目光。

11、人们从复杂的事务中抽离出来，暂时停止对问题的积极探索，反而会对问题解决起到关键性作用。这就是酝酿效应。

 12、当忙碌几乎成为一种人人皆有的“强迫症”时，不妨让思维偶尔出来遛个弯儿、打个盹儿，就像是繁复画面里的一处留白。

13、在活着之上，让我们拓展生命的深度，有勇气去过自己真正想要的生活。

14、无论乐观还是悲观，都可以成为一种适应性的选择。

15、我们每时每刻都拥有新的选择权。 

年少日记赢很大。

电影《年少日记》确认引进内地院线！同时，第42届香港金像奖提名名单正式出炉，获得了最佳电影、最佳导演、最佳编剧、最佳男主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳新演员、最佳摄影、最佳剪接、最佳美术指导、最佳原创电影音乐、新晋导演等12项提名，年少日记值得。此外本片凭高达8.6分的成绩创造了近一年豆瓣最高华语院线片评分并入选豆瓣2024年最值得期待华语片。也是近一年香港地区票房成绩TOP2的本土电影。

我在香港的电影院里看哭过很多次。《年少日记》里独特的创作者视角聚焦东亚原生家庭创伤和青少年抑郁症的题材，真实且细腻。这种成熟的导演编剧能力让电影有着很强的代入感。类似的电影过往并不多，它并非那类商业大制作和巨星加持常见于内地院线的港片。它是精巧的，深刻的，有力度和引人思考的，在小成本规格里反映出更多如原生家庭创伤、校园暴力和青少年抑郁等不同问题，同时在类型化上可以有极高的自由度拥抱题材深度、人文探索和现实揭露，电影成为了一面镜子去反映当下的社会症结。作为新人首作，《年少日记》在本土化和类型化上摸索出港片的更多可能性，打通了大众和社会层面的共情。它构成了一个具体实例来证明「港片未死」，我看到香港电影可以有更多可能性。

同时，它也充分调度起演员表演追求的最大化，贡献了相当多出彩的对手戏。黄梓乐扮演的小男孩，是整个电影里的高光角色。他建立在家庭和校园环境中的个体经历具有一定的普世性，也反映着东亚家庭关系中面临的困惑，小小年纪交出的表演是有很强说服力的。而其他演员如卢镇业、郑中基、韦罗莎、周汉宁等人，则用生活流的表演展现出各自角色的特质，梳理出在生活不同边际关系中面临的问题。

《年少日记》各个维度取得的成绩都证明了电影不只是专业影评向的佳作，市场的买单和不同市场取得的票房结果都同样重要，它值得在大银幕前被走心认证。

我也相信这部电影在内地的公映，能够一定程度引起更多家庭的警觉，每个孩子都应该被倾听被尊重被爱，让《年少日记》发挥它对电影市场和对现实生活的作用。#电影年少日记确认引进#

深度缺氧 by楠檀
周牧言是治好周昂孤独症缺失的那一部分，而从周昂想要见到那只狐狸开始，他俩就注定不可能只做兄弟！再者说，自古哥哥规劝弟弟不要动心的，就没有成功的。
“一个人先有爱，才有强制爱
只有确定了爱意，才会在之后有占有欲”
纯情小狗疯起来又勾人又要命，他和哥哥十指紧扣，在红绿灯下，在地铁疾驰时，交换唾液与爱意，在爱的欲望里沉沦，好疯，好唯美，好浪漫。
“如果你想好了，也许我会陪你疯一把。”。“在我不抱什么期待的时候，意外的是，你出现了。”周牧言是周昂无聊平淡人生横冲直撞的意外，也是往后余生的无数惊喜。
他们必定相爱，在天堂拥抱或荒野流离。
不再小心翼翼，要肆意张扬[干杯][干杯][干杯]