#减肥等于整容[超话]#
【减重小课堂】
菲塑美减脂人中的面包控要注意了⚠
别看有些面包小小个，里面松松软软
基本两三口就没了，两个菠萝包等于吃了三碗米饭，以为没吃多少，实则在不知不觉已经摄入过多了…
下面我们来换算一下
1个面包❓多少碗饭
一碗米饭232卡（200g）
一个菠萝油1.5碗
一个酥皮蛋挞1.5碗
一个鸡尾 包2碗
一个瑞士卷1碗
一个山姆麻薯0.5碗
减脂时期要留意这种热量哈哈
#苏王菲塑美体重管理中心
#江苏连锁·科技医美#

【年前最后一次上架，年后归期不定】
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午安小伙伴们，我是本期的小预告：
1月30日下午3点常规上架.
（含转评赞三连福袋）
菜单️⬇️⬇️
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南瓜碱水棒
全麦海苔咸蛋奶酥碱水棒
全麦杏仁奶酥碱水棒
全麦双重抹茶奶酥碱水棒
全麦草莓乳酪碱水球
全麦奥利奥奶酥烤椰子碱水棒
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有机紫薯黑豆乳酪华夫
布朗尼
全麦燕麦红薯开心果意式脆饼
全麦90%脱脂花生酱海盐黑巧司康
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香草杏子酱
有机石磨全麦酒酿玫瑰吐司
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——天然酵种系⬇️
天然酵种香蕉摩卡乡村
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：BoilingBakery
See you tomorrow 3P.M.

Let's bake the world a better place‍

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【黑糖朗姆提子吐司】
本节课大量使用地道云南黑糖、黑朗姆酒、美国加州提子干三大元素，让原本平淡无奇的吐司面包变得口感和口味无比的丰富和满足。课程采用直接法结合波兰种和烫种打面，过程清晰易懂，种面的加入和大量黑糖的存在使得面包体积极其的柔软，保存时间也是相对更长，是面包控们的心头好啊!#想学我教你#高级西点师#包学包会