#噶玛巴[超话]#

我们对世间的一点小事，都会去执着，更不用说其他了，无论如何，世间一切事物就让它去吧！它要怎么就怎样。不要太看重世间的一切。

当心中真正生起深刻的［死亡无常］的觉知 时，对世间物质就不会生起欲望，也不再有希求心。

当我们对世间一切皆生起厌恶心时，心中同时也会对罪恶生起忏悔心。总之，应如是想：世间所有的一切对我们都没有任何的实义，应对一切都没有贪执心。当我们对世间生起厌恶心时，对世间所有人事物都生起毫无意义的心态。

—大宝法王噶玛巴
《百段引导文》
[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

#大宝法王[超话]#

有的人认为，在年老之前先承办世间的事情，等年纪老了才承办出世间的事，才去修法；或者说年轻时当在家人，等年老了再来出家，真正的修行者并不会这样，他们知道死亡无常，死亡不会等到年老时才发生。因此，一个能忆念死亡的人，他会想到［死期无定，死亡无常］。

—大宝法王噶玛巴
《百段引导文》 ​​​

#卫士讲生育[超话]#女性性爱中如何更激情 坦然说出性欲望#微博健康公开课##女性健康必修课#

　　在性爱过程中，男女分别饰演了不同的角色：男人独特的生理特征和内在特质让性往往成为他们的阵地，成为主导性生活的强者，而女人则是羞涩、被动、“相对保守”的一方。不过，时过境迁，女人在性方面也开始颠覆传统，越来越表现得主动、大胆起来。那么在性爱中女性如何变得更有激情，如何增强性欲呢?下面就一起去了解一下吧。

　　坦然说出性欲望

　　在床上，你对性的要求和想法是否会直接告诉老公?调查发现，76%的女性会对自己的性要求直言不讳，55%的女性认为自己主动时伴侣很享受。不过，能够坦诚表达自己的“性”趣所在，不论对和谐的性爱还是对幸福的婚姻，都有重要的推动作用，否则女性一味承受，而不能和丈夫一起快乐地投入，会对女性心理造成负面影响，甚至可能转化为一股无名的怒火，给家庭生活带来困扰。

　　变换地点的激情体验

　　你想和他变化性爱地点吗?其实，很多女性都有过奇特的性爱冒险：22%的女人体验了办公室激情;更有73%的人玩过车震;36%的女子在公园与伴侣亲密。不同地点的性爱能给浪漫的爱情增添激情，能留下永恒的美好回忆。不过，也要因时因地制宜，充分考虑周围的环境，例如，在国内人口众多的环境里，很多户外的性体验就会因为缺乏必要的私密感而受影响。

　　多渠道表达爱意

　　该调查也发现，女性表达性爱想法的渠道也不断增多：49%的女性曾让伴侣记录他们的性爱影像;73%的女性享受电话性爱;71%给对方发过荤段子;42%曾通过电话与爱人亲昵。不过每个人的性格都不同，有人外向，有人内向，通过这些间接的渠道表达爱意，可以避免尴尬，更好地与对方沟通，表达出一些难以启齿的事。因此，不管选择哪种方式和对方交流，只要你让对方知道你的爱和欲望，都会让彼此更快乐地融合。

　　喜欢刺激体位 前戏注重花样

　　性爱是一个需要预热的过程，也是一次可以充满乐趣的探险。女人们早已将此付诸行动。该调查显示，女性的前戏时间比前一年增加了15分钟;对女性来说，一周3次性爱才算正常;3/4的女性曾玩过角色扮演，是以往的3倍;另外，女人也喜欢变换体位，由每次1个体位增加到每次3个。对待这样的变化，性爱的功能之一就是获得愉悦感，当女性和男性一样，都能从中获得快乐，并在不断的新尝试和体验中获得满足，将让彼此的感情更加紧密。对性体验的不断探索，会让彼此的“性”趣更浓，给生活以新鲜感，自然也是解决婚姻疲劳、七年之痒等问题的良方。另外，在前戏上，女人也可以多花点心思，如创造舒适的家居环境，定期更新家里的布置，多些新的体验，有利于你们在新意中唤起欲望;也可以和他说些悄悄话，告诉他你想要什么：拥吻、抚摸、小脏话甚至刺激的小游戏;充足的前戏可以让私处更润滑，更利于达到双方的高潮。在体验高潮的同时，女性的身体也因此获益，不仅可以消耗热量，有利减肥，还能提升免疫力，促进生殖系统健康，缓解疼痛等。