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决定你是谁的最强大因素来自你的内心
“我是谁？我是何种人？我能干成什么才样的事？”我们可能迷失在对自我的探索中，人总是不能完整清晰地看清自己。那么—先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。当我们总是披上怀疑的外衣，渴求从别人那里获得答案，获取自由时，那么也就失去了对“我是谁”这个问题的本质追寻了。
只有当我们开始审视自己、看见自己、理解自己并相信自己的时候，我们才真正走向自己、接纳自己、重塑自己。内心丰盈且强大之时，穿什么衣服都无关紧要，身处什么地理环境也不再重要，我们构建起思想的城墙之时，城墙的外力只会加固它，而不会摊毁它，因为它的堆砌由内而外。

可能这一年里我刚好也在寻找自己的过程，那种感受怎么说呢，我向来自尊心很强，可能无法接受住像乐莹这样接一连二的糟心窝事，以及长久大环境的另色眼光带来了深埋在骨子里的自卑。但是也因为自尊心太强的缘故导致的敏感让我只要被伤害过一次就学会像乐莹受过那么多次伤害一样，煎熬着生命硬是走过这一遭，对于自我谈不上向乐莹那般说是涅槃重生不为过，我顶多算半生。所以当看到这些场景，感触颇深。以前总觉得被爱很幸福，总是渴望被好好对待。却忽略内心世界的小小自我也需要成大，什么是爱，谁可以爱。每个人都拥有爱的权利，爱是会枯骨疯狂长出血肉，爱是养分。可是我们都太过于渴求被爱，那就是把自己的营养物质交予他人，他人若是收回，怎么活呢？当然啦，我现在还是会觉得被爱很幸福，也期待可以被爱，但是不执着也不重要了吧。我好像一个老者，宠溺着内心小小自我，很认真在听它的呼唤它的声音，好好养着它长大。而当内心小小自我足够茁壮的时候，他人又怎么能伤害得了你。
一百斤可以是数字，可以是找到自己的人生轨迹，可以是在过程中完善的自己。但只要你想你敢为，一百斤可以千千万万，种种类类。乐莹终于可以轻松说出“我不喜欢吃牛蛙，看心情吧”学会了爱自己，无惧不被爱的大无畏。 #电影热辣滚烫[超话]#

《奈克瑟斯奥特曼》西条凪对沟吕木的爱与恨：作为诺亚（奈克瑟斯大号）原选定的首位适能者西条凪，在幼时遭遇黑暗扎基附身者杀害父母后的心理重创，长大进入夜袭队后，试图登号的奈克瑟斯可能也察觉她内心封闭，并因幼年经历对外充满不信任，已经难以成为适能者。于是奈克瑟斯立刻选上当时被西条凪仰慕并信赖的副队长沟吕木，估计一是同为队员的沟吕木条件好；二是可以通过让沟吕木成为适能者来引导西条凪。这样后面依然能让西条凪登大号诺亚，还能成就一对情侣。但祂这一尝试再度遭到黑暗扎基的截胡，沟吕木因击杀异生兽而产生对力量的盲目渴求和无法跨越奈克瑟斯的试炼，导致他堕入黑暗，成了奈克瑟斯的敌人——黑暗梅菲斯特。这一点令奈克瑟斯明白夜袭队之中有一股力量在阻止自己让队员成为适能者，自己再在夜袭队另选适能者，只会让更多人遭遇不测，所以奈克瑟斯才会选择作为记者的姬矢准。

西条凪面对曾经仰慕信赖的副队长沟吕木堕入黑暗离开夜袭队后，成为新任副队长的她更坚定自己击杀异生兽的执念，就像夜袭队队长提醒她时，她笃定表示自己不会变成沟吕木，辜负队长的期待。有时，比起敌人的凶残，更令人寒心和愤怒的是战友的背叛，能令人坚持奋斗的，不一定是爱，也可能是恨。起初西条凪击杀异生兽时，不是没有害怕。她把沟吕木作为榜样来支撑自己，沟吕木是她信赖的战友，也是有所仰慕的恋人。但在沟吕木离开后，对堕入黑暗的他的恨意和厌弃又成了西条凪奋战下去的新力量。所以沟吕木引诱她堕入黑暗时，她果断开枪拒绝。这份爱意与信赖因背叛和辜负转变成了恨。正因为她曾深深爱过，如今才会如此之恨。

而沟吕木战败后，摆脱了黑暗扎基的控制，为赎罪，他豁命协助奈克瑟斯。面对清醒过来的沟吕木，一向谨言慎行的西条凪袒露了自己的心声，她曾经那么爱慕着这个男人。到最后，幼时失去父母、但不想再失去战友的她依然希望他能作为人类活下去，不是为了赎罪而赴死，而是为了能继续赎罪、去战斗而活下去。但对沟吕木而言，可能一切都太迟了……两人终究是错过了。