#跑步[超话]# #嗨跑团#
糙皮豆肌进姐带你老肩巨滑～哪哪都滑
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咱就主打一个嫩滑香软甜～又又又去游泳啦～大北京再暖和一些就能驰骋户外泳池啦～除了美丽的造型，美丽的泳衣，其实皮肤状态还是很加分的～咱不论黑白都细腻有光泽，搭配上自信灿烂的笑，还有什么比你更美的
我高低给你整个自己就能搞定的护理高端局～wow～肌肤香软如丝～姐妹们露肩露背露腿准备好了吗？
咱开始悄悄地给身体大扫除吧～身体磨砂膏是老熟人了，用过不少品牌，但今天X LAB熙所®黑蜂蜜磨砂膏真的要重点提一提～华熙生物不知道姐妹们知不知道，你一直可以信赖的华熙生物～
这个就是它研发的～这款有磨砂感但是用起来不会有刺痛的磨砂膏，颗粒真的好细腻，用在后背肩头关节膝盖这些地方真的是绝了～
加水之后绵密起泡可以当沐浴露用，并且成分中添加了X LAB熙所®核心成分黑蜂蜜精粹可以K氧K老、华熙生物的4D玻尿酸™和面护精华的同款核心成分熙敏修™，用了之后不仅不会拔干，还水水润润的，在打圈的过程溶解沁入肌肤，洗完澡皮肤像被磨了皮一样柔软如丝！
而且它贼香～哪个女人能拒绝木质玫瑰茶香的味道～～～
清洁后咱再来一个同系列的X LAB熙所®黑蜂蜜修护润肤乳～
我是干敏肌，用它妥妥的，用上就是一个保湿温和不油腻，不仅含有磨砂膏中同样的黑蜂蜜精粹和玻尿酸还添加了多种面护精华成分，真正面护级身体乳主打一个强保湿+真修护～
节省了去spa的时间费用，咱自己一个高端护理局就完成了～香香软软滑滑就是我了✔
我可真是个运动和保养都不耽误的小聪明鬼儿你也快加入聪明鬼的行列吧

初四
和表哥表姐回海口，离开外公外婆的小院了
外婆临出发前坐在我旁边反复叮咛
太早的记忆不清楚了，但是是外婆小时候帮着照顾我，后来每次都是外婆叫我去吃饭，这次在乐东就陪外婆聊天，也知道她以前不容易很辛苦很累
小时候还是住的小瓦房，现在是三层粉色小洋楼，表弟表妹从一个个小肉团子变成了现在朝气蓬勃的中学生
挺感慨的，时间好快

【新春走基层 | 热心市民“助产” 赛汗塔拉喜迎小马驹】“今天是大年初二，没想到自己机缘巧合能在赛汗塔拉为母马助产，也算是龙年的一大幸运，家人都开玩笑地说今年我一定会‘马到成功’！”2月11日，市民张爱爱的脸上掩不住笑意，她开心地说，小时候曾经在农村看到村民为小马驹接生，这让她有勇气在紧急关头勇敢上前，做了一件自己想都不敢想的事。

大年初二的包头风和日丽，但天气仍旧清冷。上午8点半，张爱爱和家人一起来到赛汗塔拉健步行，他们一边走一边欣赏着园中春日的风景。

上午10点多，当张爱爱和三位姐姐走到赛汗塔拉偏北一片草地时，远远看到白色蒙古包附近有几匹景观马在散步，这为春天园区的景观增添了和谐生动的氛围。

“快看！那匹马怎么躺在地下，是不是受伤了？”张爱爱的一位姐姐无意中看到其中一匹马有些异样，她大声喊起来。

大家顺着马的方向望去，隐隐看到有一匹马倒在草地上，两条后腿抽搐着，似乎十分痛苦。而近处的一匹马也绕着马桩焦躁不安地不停踢蹄、来回踱步。

“肯定是拴马的绳子把马勒住了，咱们过去看看！”看到马匹有些不适，张爱爱和三个姐姐从园区步行道走进草场，快步来到马匹跟前。

眼前的情景令他们大吃一惊，原来这匹马正在分娩。在疼痛难忍中，母马娩出羊膜囊，一大坨白色透明膜状物掉落在草地上。

“这匹马生小马驹了！”张爱爱大声喊起来。大家赶紧围上去，不一会儿看到小马驹的头从白色胎膜中拼命挣扎出来。然而，此时母马由于长时间生产体力不济，头都抬不起来，小马驹也似乎无力从胎膜中脱身出来。几分钟过后，母马回头望了望小马驹，眼神显得既无力又无奈。

“天这么冷，这么长时间小马驹都出不来，拖下去怕有危险，谁能帮帮忙？”张爱爱看到大家围巾上还结着白霜，想想春寒天气被紧紧裹住的小马驹，她焦急地四处张望，希望能找到一位男游客过来帮忙。但周围路过的人并不多，有一个男游客过来看了看，也感觉无从下手。

情急之下，他们拨打了110报警电话，很快就有一位派出所民警与他们取得了联系。

在等待民警与马主人联系的过程中，时间一分一秒地过去，看着小马驹无助的眼神，张爱爱和大家焦急地商量怎样才让小马驹顺利出来。

“要不我们帮忙把胎膜撕开？”

此时的张爱爱突然想起自己曾看到过母马分娩的情景，“我小时候看到村民把小马驹的两个前腿拉住，一下子就扯出来了。”

“你见过，那你快帮忙拉一下吧。”周围有人请求地说。

“我也没经验，有些不敢上手！”张爱爱一边说着，一边却不由得走上前去，她蹲下身子，双手拉住小马驹的两个前腿。小马驹眼神坚定地看着她，后腿使劲一用力，胎膜瞬间脱落，亮油油的小马驹顺利来到这个春天里的新世界。

“生了！生了！”陆续赶来围观的人们情不自禁拍起手来，为这个新生命的到来欣喜欢呼。

此时的母马似乎也终于放下心并渐渐安定下来，但它仍然瘫在地上。张爱爱小时候记忆中小马驹出生后母马将其舔干的情景并没有出现，此时的母马还是没有力气帮助小马驹，使她温暖起来。

想到天这么冷，两匹马的状态让他们实在无法放心，几个人就一直守候在两匹马的身边，一边观察一边等待马主人的出现。

就在这时，他们看到一辆园区巡逻车从步行道上缓缓开过，张爱爱等人赶忙跑过去招手拦车。原来正是民警联络后得到消息的园区保安人员，张爱爱上前向他们告知了情况，工作人员很快给马主人打通了电话。

“赶快来吧，你家小马驹生下来了！”听到工作人员报告的好消息，电话那头的女主人十分高兴。当得知是一位女游客帮忙接产后，她连连说道：“太好了！大家太有爱心了！感谢你们！”

在经过四十多分钟的忙碌与守护后，张爱爱和家人终于放心地离开了这里，一路上几个人都很兴奋。放眼望去，此时的赛汗塔拉春风明媚，残雪正在消融，绿意隐隐萌发，迈过寒冬，春天已翩跹而来。而就是在这样一片充满希望的天地间，这个与他们有着特殊缘分的小马驹将在春风中慢慢成长并健硕起来，终有一天也会在这片城中草原中自由奔跑、肆意奔腾。（文/图 包头市融媒体中心记者：张海芳）