圈内人建议：把护肤的预算留给防晒
圈内人建议，选防晒三要素：①买大牌，防护力有保障②肤感好，搓泥泛白+起屑拔干=无法坚持，就不配谈效果；③养肤无负担，防晒是基础，养肤才是大牌区别于普通防晒的壁垒；好的防晒是routine的基础，基础不打好后续护肤更困难，今天来写几个心头好
.
【伊菲丹防晒】
一句话形容：“如果那个防晒曾经出现过，那么其他防晒都会变成将就。”少见的物化生结合型防晒，高倍数+全光谱+够持久，很难找到对手，防晒黑，更防晒老！拿贵妇线的护肤配置做防晒，却不牺牲一点肤感你敢信？
.
除了户外运动和日常通勤都拿捏的全光谱高倍数防护体系外，抗老端有在他们家针对敏肌的灵魂成分——The QAI和三重胶原肽，这些成分可是被同时用于明星护肤单品rich面霜和超级面膜里的，可来促生胶原修护受损；VC配白藜芦醇来高效抗氧，还有特意从法国空运都要添加的La Foux泉水，让整个质地润进心坎里，触感跟涂护肤品一样，晨间精华都给省了，相当于用防晒的钱买到了防晒+精华+妆前，太值了[赞R]
.
肤感方面摸着良心讲试过1次，必然会有无数次，这个坑出不来了。柔润细腻仿若无物般的轻盈，敏肌脆皮轻松驾驭，香水级的调香高级到你忍不住怀疑这还是防晒吗？甭管是单用还是跟妆，它都出色到让你爱不释手，用完从此跟搓泥卡粉暗沉say goodbye，伊菲丹让我相信了真有无负担且越用皮肤越好的防晒
.
贵妇防晒决赛圈我只服伊菲丹，在足够好用面前会让人忘了价格，只记得享受。Dbq实在太喜欢，就俩词：买，囤！
-
【修丽可小银伞】
欧莱雅集团下的防晒好用到堪比玩多米诺骨牌，修丽可小银伞就很能打，麦色滤XL领衔，配以7重高密式防晒剂，也是全波段无死角的防护能力
.
同时VE配传明酸，加上烟酰胺，抗氧代谢转运端都拉满，拿白白精华的路子玩防晒？成膜速度快，云母精萃轻微提亮肤色，加上VE给底妆续航力加磅，夏天大油皮单用建议压层散粉
-
【兰蔻小白管&兰蔻菁纯】
兰蔻真的是亲闺女，两个花旦级防晒都是常青树。小白管的6重防晒剂下，盛夏户外也没在怕，高山火绒草配辣木籽也玩了把高级抗氧，水包油的乳化体系肤感细腻到就是贵妇乳霜
.
菁纯作为大姐，亮点在于玻色因的加持，系列核心玫瑰凝萃辅助对抗自由基，淡粉色乳液状，润色能力更强，于很多不爱画底妆的人它的优势是随便涂一下就能get好气色直接出门了
#好用的防晒##伊菲丹防晒##大牌防晒#
圈内人建议，选防晒三要素：①买大牌，防护力有保障②肤感好，搓泥泛白+起屑拔干=无法坚持，就不配谈效果；③养肤无负担，防晒是基础，养肤才是大牌区别于普通防晒的壁垒；好的防晒是routine的基础，基础不打好后续护肤更困难，今天来写几个心头好
.
【伊菲丹防晒】
一句话形容：“如果那个防晒曾经出现过，那么其他防晒都会变成将就。”少见的物化生结合型防晒，高倍数+全光谱+够持久，很难找到对手，防晒黑，更防晒老！拿贵妇线的护肤配置做防晒，却不牺牲一点肤感你敢信？
.
除了户外运动和日常通勤都拿捏的全光谱高倍数防护体系外，抗老端有在他们家针对敏肌的灵魂成分——The QAI和三重胶原肽，这些成分可是被同时用于明星护肤单品rich面霜和超级面膜里的，可来促生胶原修护受损；VC配白藜芦醇来高效抗氧，还有特意从法国空运都要添加的La Foux泉水，让整个质地润进心坎里，触感跟涂护肤品一样，晨间精华都给省了，相当于用防晒的钱买到了防晒+精华+妆前，太值了[赞R]
.
肤感方面摸着良心讲试过1次，必然会有无数次，这个坑出不来了。柔润细腻仿若无物般的轻盈，敏肌脆皮轻松驾驭，香水级的调香高级到你忍不住怀疑这还是防晒吗？甭管是单用还是跟妆，它都出色到让你爱不释手，用完从此跟搓泥卡粉暗沉say goodbye，伊菲丹让我相信了真有无负担且越用皮肤越好的防晒
.
贵妇防晒决赛圈我只服伊菲丹，在足够好用面前会让人忘了价格，只记得享受。Dbq实在太喜欢，就俩词：买，囤！
-
【修丽可小银伞】
欧莱雅集团下的防晒好用到堪比玩多米诺骨牌，修丽可小银伞就很能打，麦色滤XL领衔，配以7重高密式防晒剂，也是全波段无死角的防护能力
.
同时VE配传明酸，加上烟酰胺，抗氧代谢转运端都拉满，拿白白精华的路子玩防晒？成膜速度快，云母精萃轻微提亮肤色，加上VE给底妆续航力加磅，夏天大油皮单用建议压层散粉
-
【兰蔻小白管&兰蔻菁纯】
兰蔻真的是亲闺女，两个花旦级防晒都是常青树。小白管的6重防晒剂下，盛夏户外也没在怕，高山火绒草配辣木籽也玩了把高级抗氧，水包油的乳化体系肤感细腻到就是贵妇乳霜
.
菁纯作为大姐，亮点在于玻色因的加持，系列核心玫瑰凝萃辅助对抗自由基，淡粉色乳液状，润色能力更强，于很多不爱画底妆的人它的优势是随便涂一下就能get好气色直接出门了
#好用的防晒##伊菲丹防晒##大牌防晒#
寒气在哪，病就在哪！坚持做两件事，把你体内寒气统统赶出去！[good]
在日常生活中，你是否常常遇到这些问题：
一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热？
后背发冷，出痘痘，关节疼痛？
平时特别怕风怕冷，经常感冒？
吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻？
如果你有这些症状的话，就说明身体中的寒气很重，需要想办法去除体内的寒气。
一、中医解读“寒气”
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
经常会听到中医说寒气入体，其实这并不是专业的中医术语，不符合客观事实，因为在这个世界上根本就不存在寒气，而寒气入体也只是一种比喻而已。比如一个人的身体受寒了，而寒气入体只是比喻受寒的症状，然后通过中医的方法来改善这种状态，简单点说就是驱赶寒气。
二、“寒气”的来源，你清楚吗？
寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因体弱造成气机无力运动，一般伴有虚证表现，如气短乏力，面色白等；外寒是由于外界寒气侵犯到机体，使机体内部的气机受阻，运行缓慢，这种情况一般会有两种发展趋势：体质虚弱者会向寒的方向发展下去，而体质壮实者，正气会和外寒争斗，争斗过程中伴随气的运行加速，会表现出热象来，这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。
寒证分为外寒和内寒！
1、外寒：对应的心理是“外环境的残酷、不好、不足、多余”。如：地震，企业倒闭，亲人患病而导致的以“不足，多余”为主的心情，对应外寒。
外实寒：“外面多余”而导致不好。如：自己想做一件事，但遇到了来自外界的重重阻力而无法实现。
外虚寒：“外面不足”而导致不好。如：自己有一个很好的研究成果，但因没有相关政策的支持而得不到推广。
2、内寒：对应的心理是“内环境的残酷不好、不足、多余”。如：家庭、单位或自己的身体不好而导致工作干不了。
内实寒：与“自己”有关的，“多余”导致了“不好”，这种心情导致内实寒。如:认为得病不好，因患病而心不平。
内虚寒：与“自己”有关的，“不足”导致了“不好”，这种心情导致内虚寒。如：工作能力不足，工作没干好；老同志的工资该涨没涨，该给没给，当年找对象想找好的，漂亮的，但觉得自己不行，想得到又认为得不到，这种是内虚寒。
三、“寒气”到底藏在哪儿？
寒是百病之源，寒生六淫，风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积，初为外感，表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象，而其根源是伤寒所致。中医常说寒气重，寒气到底藏在哪儿？
1、后背的寒气
人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。
2、头顶的寒气
通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。
3、正面的寒气
正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。
4、侧面的寒气
侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。
由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。
通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。这种现象就是前面所说寒气造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
四、身体寒气重，如何逼出来？
寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！
驱寒最好的方式是做艾灸。艾热能够刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的。
身体寒气重可以艾灸以下几个穴位治疗：
1、曲池穴：这个穴位的位置主要在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当的艾灸这个穴位还能起到调理气血跟祛除风湿等功效，对于气血淤积跟胸中烦满等症状也有很好的调养作用。
2、合谷穴：此穴位属于大肠经的总开关，艾灸这个穴位还能升清降浊跟宣通气血等作用。主要是把点燃的艾条距离穴位3到5厘米，还一直艾灸到局部微微发红跟有热感，每天用一次就行。
3、解溪穴：此穴位属于胃经底部经水的外散之外，适当的进行艾灸能起到祛除全身痰湿之气的作用，还能很好的缓解下肢水肿等症状。
4、足三里：这是一种有多种功效跟外散之处，而且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处有一个，适当的艾灸这个穴位还能很好的祛除体内的寒湿之气。可以使用艾灸盒或者手持艾条熏灸法，每次连续艾灸10到15分钟就行。
中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃时感到舒服。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
泡脚的好处！
1、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
3、对多种疾病有辅助治疗作用。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
上面内容就是我们为大家介绍“身体寒气重”的相关内容，大家看完以后对祛除体内的寒湿之气有帮助 。
建议大家除通过艾灸法、泡脚进行调理之外，平时还要远离潮湿寒冷的环境，才能加快康复的速度。日常中多吃属性温热的食物驱寒，如羊肉、山药、桂圆等，多喝姜茶，少吃生凉食物，避免加重体寒。
在日常生活中，你是否常常遇到这些问题：
一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热？
后背发冷，出痘痘，关节疼痛？
平时特别怕风怕冷，经常感冒？
吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻？
如果你有这些症状的话，就说明身体中的寒气很重，需要想办法去除体内的寒气。
一、中医解读“寒气”
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
经常会听到中医说寒气入体，其实这并不是专业的中医术语，不符合客观事实，因为在这个世界上根本就不存在寒气，而寒气入体也只是一种比喻而已。比如一个人的身体受寒了，而寒气入体只是比喻受寒的症状，然后通过中医的方法来改善这种状态，简单点说就是驱赶寒气。
二、“寒气”的来源，你清楚吗？
寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因体弱造成气机无力运动，一般伴有虚证表现，如气短乏力，面色白等；外寒是由于外界寒气侵犯到机体，使机体内部的气机受阻，运行缓慢，这种情况一般会有两种发展趋势：体质虚弱者会向寒的方向发展下去，而体质壮实者，正气会和外寒争斗，争斗过程中伴随气的运行加速，会表现出热象来，这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。
寒证分为外寒和内寒！
1、外寒：对应的心理是“外环境的残酷、不好、不足、多余”。如：地震，企业倒闭，亲人患病而导致的以“不足，多余”为主的心情，对应外寒。
外实寒：“外面多余”而导致不好。如：自己想做一件事，但遇到了来自外界的重重阻力而无法实现。
外虚寒：“外面不足”而导致不好。如：自己有一个很好的研究成果，但因没有相关政策的支持而得不到推广。
2、内寒：对应的心理是“内环境的残酷不好、不足、多余”。如：家庭、单位或自己的身体不好而导致工作干不了。
内实寒：与“自己”有关的，“多余”导致了“不好”，这种心情导致内实寒。如:认为得病不好，因患病而心不平。
内虚寒：与“自己”有关的，“不足”导致了“不好”，这种心情导致内虚寒。如：工作能力不足，工作没干好；老同志的工资该涨没涨，该给没给，当年找对象想找好的，漂亮的，但觉得自己不行，想得到又认为得不到，这种是内虚寒。
三、“寒气”到底藏在哪儿？
寒是百病之源，寒生六淫，风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积，初为外感，表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象，而其根源是伤寒所致。中医常说寒气重，寒气到底藏在哪儿？
1、后背的寒气
人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。
2、头顶的寒气
通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。
3、正面的寒气
正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。
4、侧面的寒气
侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。
由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。
通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。这种现象就是前面所说寒气造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
四、身体寒气重，如何逼出来？
寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！
驱寒最好的方式是做艾灸。艾热能够刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的。
身体寒气重可以艾灸以下几个穴位治疗：
1、曲池穴：这个穴位的位置主要在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当的艾灸这个穴位还能起到调理气血跟祛除风湿等功效，对于气血淤积跟胸中烦满等症状也有很好的调养作用。
2、合谷穴：此穴位属于大肠经的总开关，艾灸这个穴位还能升清降浊跟宣通气血等作用。主要是把点燃的艾条距离穴位3到5厘米，还一直艾灸到局部微微发红跟有热感，每天用一次就行。
3、解溪穴：此穴位属于胃经底部经水的外散之外，适当的进行艾灸能起到祛除全身痰湿之气的作用，还能很好的缓解下肢水肿等症状。
4、足三里：这是一种有多种功效跟外散之处，而且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处有一个，适当的艾灸这个穴位还能很好的祛除体内的寒湿之气。可以使用艾灸盒或者手持艾条熏灸法，每次连续艾灸10到15分钟就行。
中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃时感到舒服。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
泡脚的好处！
1、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
3、对多种疾病有辅助治疗作用。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
上面内容就是我们为大家介绍“身体寒气重”的相关内容，大家看完以后对祛除体内的寒湿之气有帮助 。
建议大家除通过艾灸法、泡脚进行调理之外，平时还要远离潮湿寒冷的环境，才能加快康复的速度。日常中多吃属性温热的食物驱寒，如羊肉、山药、桂圆等，多喝姜茶，少吃生凉食物，避免加重体寒。
#双男主小说[超话]##微耽#
【bl】上一世我被自己暗恋的室友污蔑致死，重生之后，我越逃离，他却越宠我
我暗恋室友四年，毕业前夕趁酒醉向他表白。他笑着答应，转头就将我的不雅照挂上校园官网，指控我骚扰。我成了人人喊打的变态死gay。铺天盖地的网暴将我淹没，我再受不了父母的指责与周围人异样的目光。爬上天台，纵身一跃。可再睁开眼，我却回到了三年前。
1
操场上阳光刺眼，我坐在草地上抬手挡住眼睛。
秦野在篮球场上挥洒汗水，扬手投进一个帅气的三分球，惹来一片欢呼。场外围满了来看他打比赛的迷妹，还有我。一个令人恶心的喜欢同性的男生。我竟然重生回了大二那年，我迷恋秦野无法自拔，恨不能时时刻刻黏在他身边打转。可是，前世我多爱他，现在就有多害怕。一声哨响，中场休息。秦野撩起球服擦汗，大步往外走。露出的结实腹肌惹来迷妹阵阵尖叫，纷纷上前递毛巾送水。
趁人多，我抱起书包偷偷溜走。不料秦野谁都不理，越过众人大步朝我走过来，一把抓住我的后脖领。“方林，你跑什么？”他揉捏着我的后颈，毫不客气地伸出手来。“水呢？今天怎么不去给我送水？”火热的掌心烫得我浑身不自在，前世噩梦般的记忆涌进脑子里。我忽然发起抖来，用力推开他。从书包里掏出运动饮料砸在他身上，我嗫嚅道：“给你。”“以后，我不会再来看你打球了。”秦野错愕地接住怀里的饮料，闻言一怒。
他抓住我的手腕，瞪着眼睛。“什么叫不会再来了？为什么不来？”我被攥得生疼，力气没他大，甩也甩不开。“就是不想看了，没劲。”秦野顶了顶腮，低头逼近我。“嫌我没意思？
那你觉得什么有劲，想去和小女生们约会？”他靠太近，紧盯着我的眼睛，呼吸喷洒在我脸上。仿佛下一秒就会亲上来。我下意识扭过头，干呕了一声。“麻烦离我远点。”秦野愣住，帅气的脸瞬间表情僵硬。“好，好，方林，你行。”他黑着脸松开手，气得胸膛起伏。“爱来不来！是你天天黏着我，又不是老子求你！”“要滚你就赶紧滚，以后也都别来了！看见你这张脸我就烦！”我紧紧揪住书包带子，低着头，眼眶里泪水打转。他终于把实话说出来了。如果不是厌恶至极，怎么会用那种卑鄙的手段将我置于死地呢？我不过是喜欢他而已，难道就那么罪大恶极吗？可能，被同性爱上，本身就很恶心吧。
我强行咽回眼泪，不想被人看出狼狈。“如你所愿，我这就走。”抱着书包快步走远，身后秦野骂了一声，狠狠将饮料瓶砸进垃圾桶。
2
我开始躲着秦野。以前我起得最早，会给全宿舍一起占座。这次我依旧给另外三人在老位置占好座位，然后自己去了第一排。老师眼皮子底下，秦野总不能把我揪回去。其他室友招呼我：“方林，你怎么搞单独行动啊？”我听到秦野冷冷的声音：“别管他，抽风呢！”安心上完课，去食堂的路上室友们缠上来，勾住我脖子。“食堂新开了家烧腊饭，味道不错，咱一起排队去啊！”我犹豫。
室友夸张道：“座位不坐一起，饭也不跟我们吃，你是要绝交吗？”“小林子，你好狠心啊，呜呜。”室友假哭着瞟我，我有些无奈。前世不雅照曝光，我被指指点点骂变态时，只有两个室友替我打抱不平。他俩在网上跟人掐架，还把秦野打了一顿。我很感激他们，不忍再拒绝。“那好吧。”我笑了笑，“我们一起去排队。”但是很遗憾，今天烧腊饭没开张。我随便买了碗拉面，找餐桌坐下，旁边忽然推过来一个餐盘。秦野睨我一眼，转过脸去别扭道：“你不是最爱吃糖醋小排吗？我排队给你买来了。”我对着餐盘沉默。
前世也是这样，我心情低落时，秦野就会买很多好吃的哄我开心。他总能记住我的喜好，让我误会他其实对我也有那么一点不同。不过现在，我清醒了。我推开放排骨的盘子，端起面碗离开。“谢谢，但不必了。”秦野浓眉皱起，攥住我的手腕将我用力拽回来。“方林，你到底在闹什么别扭？”我被他扯得一晃，面汤洒出来，泼在裤腿上湿淋淋一片。秦野松了手，连忙掏出纸巾帮我擦衣服。“抱歉，抱歉，不是故意的。”
我猛地后退一步，下意识避开他的手。秦野一愣。恰好一道甜美的女声传过来，我抬头看见班花的脸。“好巧啊，阿野，你们也在？”田雪将餐盘放在秦野对面，妩媚的眼睛瞥见我裤腿上的面汤，眼底的嫌弃一闪而逝。“方林这是怎么了？快回去换件衣服吧。”“嗯，我这就走，不打扰你们。”我仓惶转身离开。田雪暗恋秦野，这是班里人尽皆知的秘密。
上辈子我的性取向被曝光，她骂我骂得最狠。以受害者的姿态，控诉我不仅是个恶心的同性恋，还知三当三，蓄意破坏她和秦野的感情。我真是脑子进了水，才会幻想秦野不选班花，却会答应我的追求。重来一次，我一定躲他们远远的。
3
但没想到，秦野没有吃饭，竟追着我回了寝室。宿舍有独卫，我刚脱掉衣服想进去洗个澡。一条长腿忽然卡住卫生间的门，秦野不高兴地看着我。“你居然抛弃我，让我跟那个女生单独留下吃饭？”秦野的眼神似乎有些幽怨，我真是搞不懂他。“田雪喜欢你，我不当电灯泡，给你们创造独处的机会，不好吗？”“不好。”
全文→UC→[网曝被嘲笑]
【bl】上一世我被自己暗恋的室友污蔑致死，重生之后，我越逃离，他却越宠我
我暗恋室友四年，毕业前夕趁酒醉向他表白。他笑着答应，转头就将我的不雅照挂上校园官网，指控我骚扰。我成了人人喊打的变态死gay。铺天盖地的网暴将我淹没，我再受不了父母的指责与周围人异样的目光。爬上天台，纵身一跃。可再睁开眼，我却回到了三年前。
1
操场上阳光刺眼，我坐在草地上抬手挡住眼睛。
秦野在篮球场上挥洒汗水，扬手投进一个帅气的三分球，惹来一片欢呼。场外围满了来看他打比赛的迷妹，还有我。一个令人恶心的喜欢同性的男生。我竟然重生回了大二那年，我迷恋秦野无法自拔，恨不能时时刻刻黏在他身边打转。可是，前世我多爱他，现在就有多害怕。一声哨响，中场休息。秦野撩起球服擦汗，大步往外走。露出的结实腹肌惹来迷妹阵阵尖叫，纷纷上前递毛巾送水。
趁人多，我抱起书包偷偷溜走。不料秦野谁都不理，越过众人大步朝我走过来，一把抓住我的后脖领。“方林，你跑什么？”他揉捏着我的后颈，毫不客气地伸出手来。“水呢？今天怎么不去给我送水？”火热的掌心烫得我浑身不自在，前世噩梦般的记忆涌进脑子里。我忽然发起抖来，用力推开他。从书包里掏出运动饮料砸在他身上，我嗫嚅道：“给你。”“以后，我不会再来看你打球了。”秦野错愕地接住怀里的饮料，闻言一怒。
他抓住我的手腕，瞪着眼睛。“什么叫不会再来了？为什么不来？”我被攥得生疼，力气没他大，甩也甩不开。“就是不想看了，没劲。”秦野顶了顶腮，低头逼近我。“嫌我没意思？
那你觉得什么有劲，想去和小女生们约会？”他靠太近，紧盯着我的眼睛，呼吸喷洒在我脸上。仿佛下一秒就会亲上来。我下意识扭过头，干呕了一声。“麻烦离我远点。”秦野愣住，帅气的脸瞬间表情僵硬。“好，好，方林，你行。”他黑着脸松开手，气得胸膛起伏。“爱来不来！是你天天黏着我，又不是老子求你！”“要滚你就赶紧滚，以后也都别来了！看见你这张脸我就烦！”我紧紧揪住书包带子，低着头，眼眶里泪水打转。他终于把实话说出来了。如果不是厌恶至极，怎么会用那种卑鄙的手段将我置于死地呢？我不过是喜欢他而已，难道就那么罪大恶极吗？可能，被同性爱上，本身就很恶心吧。
我强行咽回眼泪，不想被人看出狼狈。“如你所愿，我这就走。”抱着书包快步走远，身后秦野骂了一声，狠狠将饮料瓶砸进垃圾桶。
2
我开始躲着秦野。以前我起得最早，会给全宿舍一起占座。这次我依旧给另外三人在老位置占好座位，然后自己去了第一排。老师眼皮子底下，秦野总不能把我揪回去。其他室友招呼我：“方林，你怎么搞单独行动啊？”我听到秦野冷冷的声音：“别管他，抽风呢！”安心上完课，去食堂的路上室友们缠上来，勾住我脖子。“食堂新开了家烧腊饭，味道不错，咱一起排队去啊！”我犹豫。
室友夸张道：“座位不坐一起，饭也不跟我们吃，你是要绝交吗？”“小林子，你好狠心啊，呜呜。”室友假哭着瞟我，我有些无奈。前世不雅照曝光，我被指指点点骂变态时，只有两个室友替我打抱不平。他俩在网上跟人掐架，还把秦野打了一顿。我很感激他们，不忍再拒绝。“那好吧。”我笑了笑，“我们一起去排队。”但是很遗憾，今天烧腊饭没开张。我随便买了碗拉面，找餐桌坐下，旁边忽然推过来一个餐盘。秦野睨我一眼，转过脸去别扭道：“你不是最爱吃糖醋小排吗？我排队给你买来了。”我对着餐盘沉默。
前世也是这样，我心情低落时，秦野就会买很多好吃的哄我开心。他总能记住我的喜好，让我误会他其实对我也有那么一点不同。不过现在，我清醒了。我推开放排骨的盘子，端起面碗离开。“谢谢，但不必了。”秦野浓眉皱起，攥住我的手腕将我用力拽回来。“方林，你到底在闹什么别扭？”我被他扯得一晃，面汤洒出来，泼在裤腿上湿淋淋一片。秦野松了手，连忙掏出纸巾帮我擦衣服。“抱歉，抱歉，不是故意的。”
我猛地后退一步，下意识避开他的手。秦野一愣。恰好一道甜美的女声传过来，我抬头看见班花的脸。“好巧啊，阿野，你们也在？”田雪将餐盘放在秦野对面，妩媚的眼睛瞥见我裤腿上的面汤，眼底的嫌弃一闪而逝。“方林这是怎么了？快回去换件衣服吧。”“嗯，我这就走，不打扰你们。”我仓惶转身离开。田雪暗恋秦野，这是班里人尽皆知的秘密。
上辈子我的性取向被曝光，她骂我骂得最狠。以受害者的姿态，控诉我不仅是个恶心的同性恋，还知三当三，蓄意破坏她和秦野的感情。我真是脑子进了水，才会幻想秦野不选班花，却会答应我的追求。重来一次，我一定躲他们远远的。
3
但没想到，秦野没有吃饭，竟追着我回了寝室。宿舍有独卫，我刚脱掉衣服想进去洗个澡。一条长腿忽然卡住卫生间的门，秦野不高兴地看着我。“你居然抛弃我，让我跟那个女生单独留下吃饭？”秦野的眼神似乎有些幽怨，我真是搞不懂他。“田雪喜欢你，我不当电灯泡，给你们创造独处的机会，不好吗？”“不好。”
全文→UC→[网曝被嘲笑]
✋热门推荐