奇怪，过年完全没有任何感觉，变成了一个再普通不过的日子，是因为经历一切后内心不再容易起波澜，还是说反复寒心，再没归属感，可能向内求，也明白只能向内求后，在外的确实慢慢失去意义—虽然不愿面对，但也要接受，不拒绝成长吧，虽然我觉得如果可以不成长或不用这样成长其实是一件非常幸福的事。 https://t.cn/A6YUeHlp

新年想要写给自己的自洽指南：

1.要积极地看见自己的身体和灵魂，如供奉神龛一样对待它们。
2.学会和自己独处，即使那隐秘的不良情绪时不时袭来。坚信自己和哈利波特一样勇敢，可以和食死徒正面交锋。
3.莫向外求，莫向外求，莫向外求。
4.恋爱脑爆发时赶紧看杀妻案中和一下，思乡情切时多想想上次温情消融的残酷场景。

慎勿错解经意，见他道开示悟入，自是佛之知见，我辈无分。若作此解，乃是谤经毁佛也。彼既是佛，已具知见，何用更开？汝今当信佛知见者，只汝自心，更无别佛。盖为一切众生，自蔽光明，贪爱尘境，外缘内扰，甘受驱驰。便劳他世尊，从三昧起，种种苦口，劝令寝息，莫向外求，与佛无二。故云开佛知见。
亦劝一切人，于自心中，常开佛之知见。世人心邪，愚迷造罪。口善心恶，贪嗔嫉妒，谄佞我慢，侵人害物，自开众生知见。若能正心，常生智慧，观照自心，止恶行善，是自开佛之知见。
念念开佛知见，勿开众生知见。开佛知见，即是出世；开众生知见，即是世间。汝若但劳劳执念，以为功课者，何异嫠牛爱尾？