1.烽火戏诸侯：雪中悍刀行（一本五刷的小说）
剑来（很好看，就是长）
2.猫腻：间客（最喜欢的一本小说）
将夜（猫腻的所有书都推荐，但是这两本我更喜欢点）
3.爱潜水的乌贼：诡秘之主
4.我会修空调：我的治愈系游戏
我有一座冒险屋
5.蝴蝶蓝：全职高手
6.鱼的天空：宠魅（大一第一次读感觉回到了那个血与火的精灵世界）
7.小知闲闲：烽火逃兵（最好的抗战小说，没有之一，半部封神，初读还是高一用mp3）
8.伪戒：第九特区（一本很有特点的小说，第一次以这个视角去看世界）
9.北川刘海：我真没想当训练家啊（神奇宝贝领域no.1，个人感觉不及宠魅的血与火）
10.七十二编：冒牌大英雄（一本很有意思的小说）
11.榴弹怕水：绍宋（网络历史小说领域 我个人认为最好的一本书）
12.子与2:唐砖（高一初看，高二又看了一遍，大学又看了一遍，历史文里很独特的一个感觉，利益斗争之中仍有人情味的小说，子与2的第一本小说，也是个人感觉最好的一本小说，其他几本也还好，但是感觉没这本好）
13.天蚕土豆：斗破苍穹（现在看仍然是小白文的巅峰，爽点和节奏都卡的很好，一步一进，很难想象当时的土豆是如何创造这本小说，一本小说吃一辈子，当之无愧）
14.唐家三少：斗罗大陆（小白文的大神们都有个自很独特的地方，这本小说的魂环设定在当时的玄幻小说领域来看是一个非常牛逼的东西，一本小说封神）
15.佛前献花：神秘复苏（这个领域的第一，及时大纲因外界大砍，还是非常好的一本小说）
16.人间武库：穹顶之上（不好概括，但是推荐，槽点 最后收官没收 留了个开放式结局 主要是太开了）
17.薄情书生：迷雾之上（和神秘复苏一个领域的，挺好看，就是还没更完）
猫腻和总管（烽火戏诸侯）是我最喜欢的两个作者，猫腻是初三开始看，总管是高一。人不是机器，不能昼夜不停地工作，大脑及躯体兴奋地工作一段时间后便会疲劳，消除疲劳虽然有许多方法，但首推睡眠，睡眠是消除白天活动所致疲劳的最重要、最基本的必要方式。睡眠可使身体和大脑都得到充分的休息和调整，使受损的肌肉、器官、神经细胞得以修复，使身体各种组织和细胞得以更新和生长。
剑来（很好看，就是长）
2.猫腻：间客（最喜欢的一本小说）
将夜（猫腻的所有书都推荐，但是这两本我更喜欢点）
3.爱潜水的乌贼：诡秘之主
4.我会修空调：我的治愈系游戏
我有一座冒险屋
5.蝴蝶蓝：全职高手
6.鱼的天空：宠魅（大一第一次读感觉回到了那个血与火的精灵世界）
7.小知闲闲：烽火逃兵（最好的抗战小说，没有之一，半部封神，初读还是高一用mp3）
8.伪戒：第九特区（一本很有特点的小说，第一次以这个视角去看世界）
9.北川刘海：我真没想当训练家啊（神奇宝贝领域no.1，个人感觉不及宠魅的血与火）
10.七十二编：冒牌大英雄（一本很有意思的小说）
11.榴弹怕水：绍宋（网络历史小说领域 我个人认为最好的一本书）
12.子与2:唐砖（高一初看，高二又看了一遍，大学又看了一遍，历史文里很独特的一个感觉，利益斗争之中仍有人情味的小说，子与2的第一本小说，也是个人感觉最好的一本小说，其他几本也还好，但是感觉没这本好）
13.天蚕土豆：斗破苍穹（现在看仍然是小白文的巅峰，爽点和节奏都卡的很好，一步一进，很难想象当时的土豆是如何创造这本小说，一本小说吃一辈子，当之无愧）
14.唐家三少：斗罗大陆（小白文的大神们都有个自很独特的地方，这本小说的魂环设定在当时的玄幻小说领域来看是一个非常牛逼的东西，一本小说封神）
15.佛前献花：神秘复苏（这个领域的第一，及时大纲因外界大砍，还是非常好的一本小说）
16.人间武库：穹顶之上（不好概括，但是推荐，槽点 最后收官没收 留了个开放式结局 主要是太开了）
17.薄情书生：迷雾之上（和神秘复苏一个领域的，挺好看，就是还没更完）
猫腻和总管（烽火戏诸侯）是我最喜欢的两个作者，猫腻是初三开始看，总管是高一。人不是机器，不能昼夜不停地工作，大脑及躯体兴奋地工作一段时间后便会疲劳，消除疲劳虽然有许多方法，但首推睡眠，睡眠是消除白天活动所致疲劳的最重要、最基本的必要方式。睡眠可使身体和大脑都得到充分的休息和调整，使受损的肌肉、器官、神经细胞得以修复，使身体各种组织和细胞得以更新和生长。
我记录一下我做轮廓前后的软组织变化，体重只是个参考，我的体重变化还蛮影响我的软组织状态的，所以就标注一下。
我最瘦的时候应该是74斤反正就很瘦，当时人也憔悴所以轮廓很不流畅（图一），然后是填了面颊，那时候真的瘦得像个骷髅一样，面颊还填了两次、泪沟填了一次（图二），这时候也胖了一丢丢。
后来是我又瘦了一段时间，就填了太阳穴，再接着长到84斤，这个时候我就几乎想不起来我要不要推颧骨这个事儿。然后我又瘦了，瘦到76这样子我又开始焦虑了，这个时候皮肉紧致程度相对于现在来看，也是不够好的，就是瘦的同时还有面中鼻基底的泡感。图四
然后接着是做完轮廓后就胖了，我那会也是嚷嚷着减肥，做完热超联合之后皮肉就平整了，也压实了不少软组织，我就对减脂佛系了。图五
平时就简单饮食，没想到就这样就瘦了！突然就又看到了一个更瘦更平整的我自己，不过可能也有点凹了，会有点嘬腮。图六
还有就是如果你经常瘦到凹，脂肪大概率留不住，就太阳穴的脂肪会存活一些，面颊和泪沟的很少了很少了，还会有下垂的风险，一点点填充的脂肪也有可能下垂的。
我最瘦的时候应该是74斤反正就很瘦，当时人也憔悴所以轮廓很不流畅（图一），然后是填了面颊，那时候真的瘦得像个骷髅一样，面颊还填了两次、泪沟填了一次（图二），这时候也胖了一丢丢。
后来是我又瘦了一段时间，就填了太阳穴，再接着长到84斤，这个时候我就几乎想不起来我要不要推颧骨这个事儿。然后我又瘦了，瘦到76这样子我又开始焦虑了，这个时候皮肉紧致程度相对于现在来看，也是不够好的，就是瘦的同时还有面中鼻基底的泡感。图四
然后接着是做完轮廓后就胖了，我那会也是嚷嚷着减肥，做完热超联合之后皮肉就平整了，也压实了不少软组织，我就对减脂佛系了。图五
平时就简单饮食，没想到就这样就瘦了！突然就又看到了一个更瘦更平整的我自己，不过可能也有点凹了，会有点嘬腮。图六
还有就是如果你经常瘦到凹，脂肪大概率留不住，就太阳穴的脂肪会存活一些，面颊和泪沟的很少了很少了，还会有下垂的风险，一点点填充的脂肪也有可能下垂的。
2024年2月12日 月花好处
有一种圆满叫姐弟团聚。
初一看大姨老妈舅舅姐弟仨，在一起太幸福，路上跟他说，他们姐弟四人，每年应该也聚聚。昨天初二，黄石大姐说外甥想来拜年，查了武汉初二不拜年，初三过来，我赶紧说没有这规矩，正好炸油糕，来来来。
大姐说车坐不下，让姐夫别来，他一定要来，说今年来明年还不知道能不能来。我说高兴高兴，我爸三请四接才能来。大姐把他安排靠墙那边，晚上收拾餐桌，发现凳子背后漆磨白了，墙掉了点皮。大笑，这存在感强。年后找补漆师傅补补。
菜都吃得差不多，特别是藕汤，每个人喝几碗，6升的高压锅压满了，四十分钟。烧烤摆多了，怎么也到不了180度，晚上和小美女放了两块鸡翅，一下到180度了。不是烤箱问题。
笑他们买的空气炸锅没有用，烤箱不上油也行，时间烤短点。电压力锅再压40分钟也没有这个汤浓，说可以送给没有烤箱的亲戚朋友。又大又占地方。
大姐说比我们去黄石的饭店吃的强多了。外面太辣，又说我做的腊肉香肠不咸，只香。
从早上4点钟，忙到晚上22点钟，18个小时没有停，一点不累。
外甥优秀，舅舅高兴，俩人交流半天，嘱咐好好干，一身清白，别人就没有什么话说。
外甥媳专心带孩子，压力大，老大喜欢跟她犟嘴，成绩时好时坏。老二乖巧，说小美女肚子里面是弟弟。
表妹每年大年初二一定来，她是我外公最小弟弟，我妈的满叔的唯一孙女。表妹本命年，穿的大红衣服，给小公主穿的是红色小披风，越来越漂亮。
她这个湖南妹坨厉害，爷爷60岁走了，妈妈50岁去了。奶奶虔诚信教，叔叔不成家，爸爸老实，全家靠她一个人撑着。家里两套还建房，都是她选楼层户型，找装修公司。
老妈来电话，和她一样大的满婶住院了，刚才忘了，让我替她给500元红包，表妹推半天，说奶奶一辈子没有住过医院。
可能慢慢老了，喜欢家里热闹。虽然没有餐馆做的菜精致。但蒸箱蒸着芽菜扣肉、珍珠丸子、自制腊肉香肠、鲈鱼，高压锅先压土鸡汤，后压藕汤，不沾锅煎着韭菜盒子、红糖糍粑、黑猪肉饺子。烤箱烤着鸡翅鸡爪鸡翅根，再炒几个青菜，十几个菜，不难。
表姐说从电视上看见他了。过年了，从穿上西装端坐主席台，到系上围裙进厨房做手擀面，磨大黄米炸油糕。未来退休还要以带孙孩为主。波澜壮阔的人生。
大年初一中午，小子炒菜，不知道为什么要挪盐坛子，平时盐放在中间，他挪到左边，菜炒完了发现盐的颗粒怎么这么大？原来中间是糖。笑，千万莫挪，这套坛子绝版了。
年过好了，余下时间整理书柜，厨柜和鞋柜已经整出来了，花搬到阳台，绣球花冒了不少绿芽。
小表哥善于人际交往，退休后喜欢和同事们约着自驾游，半途不舒服，回来肺做了手术。这次没有见着。应该是免疫力低了，阳了后有损伤。他热心助人，应该会很快好起来。
他总要大姨跟他住段时间，大姨不愿意，孙子也有很多人照看，我笑老的小的都不用操心，自己身体要他操心。眼睛和胃也不太好。
时间就那么多，用与外人游山玩水，把酒言欢，用在家人身上就少了。我哥正在步小表哥的老路，除夕夜，妹妹这里不来，外人一叫都到。这不是性格原因。
以前也写过，生病住院，都是亲人床前伺候。孰重孰轻拎得清，你的人生轨迹才不会惊慌失措。
每天一篇千字文，保持和外界联系。双手劳作的时间还是分配给家人。
端午节前都是忽冷忽热的天气。可以跑步了。
晨读《金刚经心经坛经》无断无灭分第二十七。第106页一107页。
原文：“须菩提，汝若作是念，如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提，莫作是念，如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提，汝若作是念，发阿耨多罗三藐三菩提心者，说诸法断灭。莫作是念。何以故？发阿耨多罗三藐三菩提心者，于法不说断灭相。”
译文：佛说：“须菩提，你如果有这样的心念：如来不因为具足三十二种相，才能够证得无上正等正觉。须菩提，你不要有这样的心念：如来不因为具足三十二种相，才能够证得无上正等正觉。须菩提，你如果有这样的心念，想要证得无上正等正觉，那么就会说诸法断灭。不要有这样的心念。为什么这么说呢？想要证得无上正等正觉，对于佛法不会说断灭相。
云破月窥花好处，
夜深花睡月明中。
今日写作1661个字。
共勉[握手][鲜花] https://t.cn/R2WxQOQ
有一种圆满叫姐弟团聚。
初一看大姨老妈舅舅姐弟仨，在一起太幸福，路上跟他说，他们姐弟四人，每年应该也聚聚。昨天初二，黄石大姐说外甥想来拜年，查了武汉初二不拜年，初三过来，我赶紧说没有这规矩，正好炸油糕，来来来。
大姐说车坐不下，让姐夫别来，他一定要来，说今年来明年还不知道能不能来。我说高兴高兴，我爸三请四接才能来。大姐把他安排靠墙那边，晚上收拾餐桌，发现凳子背后漆磨白了，墙掉了点皮。大笑，这存在感强。年后找补漆师傅补补。
菜都吃得差不多，特别是藕汤，每个人喝几碗，6升的高压锅压满了，四十分钟。烧烤摆多了，怎么也到不了180度，晚上和小美女放了两块鸡翅，一下到180度了。不是烤箱问题。
笑他们买的空气炸锅没有用，烤箱不上油也行，时间烤短点。电压力锅再压40分钟也没有这个汤浓，说可以送给没有烤箱的亲戚朋友。又大又占地方。
大姐说比我们去黄石的饭店吃的强多了。外面太辣，又说我做的腊肉香肠不咸，只香。
从早上4点钟，忙到晚上22点钟，18个小时没有停，一点不累。
外甥优秀，舅舅高兴，俩人交流半天，嘱咐好好干，一身清白，别人就没有什么话说。
外甥媳专心带孩子，压力大，老大喜欢跟她犟嘴，成绩时好时坏。老二乖巧，说小美女肚子里面是弟弟。
表妹每年大年初二一定来，她是我外公最小弟弟，我妈的满叔的唯一孙女。表妹本命年，穿的大红衣服，给小公主穿的是红色小披风，越来越漂亮。
她这个湖南妹坨厉害，爷爷60岁走了，妈妈50岁去了。奶奶虔诚信教，叔叔不成家，爸爸老实，全家靠她一个人撑着。家里两套还建房，都是她选楼层户型，找装修公司。
老妈来电话，和她一样大的满婶住院了，刚才忘了，让我替她给500元红包，表妹推半天，说奶奶一辈子没有住过医院。
可能慢慢老了，喜欢家里热闹。虽然没有餐馆做的菜精致。但蒸箱蒸着芽菜扣肉、珍珠丸子、自制腊肉香肠、鲈鱼，高压锅先压土鸡汤，后压藕汤，不沾锅煎着韭菜盒子、红糖糍粑、黑猪肉饺子。烤箱烤着鸡翅鸡爪鸡翅根，再炒几个青菜，十几个菜，不难。
表姐说从电视上看见他了。过年了，从穿上西装端坐主席台，到系上围裙进厨房做手擀面，磨大黄米炸油糕。未来退休还要以带孙孩为主。波澜壮阔的人生。
大年初一中午，小子炒菜，不知道为什么要挪盐坛子，平时盐放在中间，他挪到左边，菜炒完了发现盐的颗粒怎么这么大？原来中间是糖。笑，千万莫挪，这套坛子绝版了。
年过好了，余下时间整理书柜，厨柜和鞋柜已经整出来了，花搬到阳台，绣球花冒了不少绿芽。
小表哥善于人际交往，退休后喜欢和同事们约着自驾游，半途不舒服，回来肺做了手术。这次没有见着。应该是免疫力低了，阳了后有损伤。他热心助人，应该会很快好起来。
他总要大姨跟他住段时间，大姨不愿意，孙子也有很多人照看，我笑老的小的都不用操心，自己身体要他操心。眼睛和胃也不太好。
时间就那么多，用与外人游山玩水，把酒言欢，用在家人身上就少了。我哥正在步小表哥的老路，除夕夜，妹妹这里不来，外人一叫都到。这不是性格原因。
以前也写过，生病住院，都是亲人床前伺候。孰重孰轻拎得清，你的人生轨迹才不会惊慌失措。
每天一篇千字文，保持和外界联系。双手劳作的时间还是分配给家人。
端午节前都是忽冷忽热的天气。可以跑步了。
晨读《金刚经心经坛经》无断无灭分第二十七。第106页一107页。
原文：“须菩提，汝若作是念，如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提，莫作是念，如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提，汝若作是念，发阿耨多罗三藐三菩提心者，说诸法断灭。莫作是念。何以故？发阿耨多罗三藐三菩提心者，于法不说断灭相。”
译文：佛说：“须菩提，你如果有这样的心念：如来不因为具足三十二种相，才能够证得无上正等正觉。须菩提，你不要有这样的心念：如来不因为具足三十二种相，才能够证得无上正等正觉。须菩提，你如果有这样的心念，想要证得无上正等正觉，那么就会说诸法断灭。不要有这样的心念。为什么这么说呢？想要证得无上正等正觉，对于佛法不会说断灭相。
云破月窥花好处，
夜深花睡月明中。
今日写作1661个字。
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