今早中烘豆子做的热美式和小拿铁的combo双双有点甜！
我的性格真的很不讨喜，我不喜欢昧着良心对任何人说恭维的话，有事说事，有一说一，专业的事就要从专业的角度出发，就算咱是小白也要认真去思考去出发，哈。
我喜欢认真的讨论问题，我很反感睁着眼睛一通胡说乱夸，我不太能接受模棱两可的人或事。
表妹最近开始跑步了，开始她每天和我聊几句，也会给我发发打卡图，但看着她跑步的数据我真的是醉了呀！每次我都忍不住说她两句，没过几天不搭理我了，哈哈！
我清楚的知道每个人都需要鼓励和夸奖，因为我也需要。但是吧，这不是说一件事不管做成什么样都要去夸，至少态度和行动要说得过去呀！至少决定做了就要有点样子才行呀！
可她那个跑步在我眼里真的都不叫跑着玩，简直就是瞎胡闹！每天带着一个四岁的孩子一起跑两步就叫我今天跑步了，九分多将近十分的配速来个一公里也叫我今天跑步了[允悲]。
在她沉默了几天之后前几天又开始和我继续聊跑步这事了，这次我俩沟通起来顺畅了很多。
她每晚去跑步，从最开始的走走停停九分多配速只能跑一公里多到了昨晚七分多配速的三公里，三天的时间我真的看到了她的努力和我说的话她能听进去了！
昨晚看着她的数据我狠狠的夸了她，因为几天的时间里我真的看到了她的努力和改变。
昨晚我俩又讨论了一下她下一步应该怎么跑，把我的想法和她说了说，表妹说和她想的一样然后愉快的接受了！
做一件事我觉得至少能和明白人去沟通去交流这样才会一起进步，一起奔跑呀！
我相信她要不了几天就可以跑完自己第一个五公里了，一定行的！
我俩相约今年一起去跑半马，其实不管最后能不能跑，但至少我们一起在这条路上努力的过程就很有意义了！
她说寒假让我教她做咖啡，我不知道我可不可以成为她咖啡路上的良师益友，但至少可以让她少走很多弯路，如同跑步一样，既然咱要做就要有点样子，而不是自嗨[允悲]。
最近几天有些迷恋澳白的口感，丝滑香醇！
今早又喝回拿铁和热美式。但我从不刻意做卡布，因为奶泡太多我不是很喜欢！
这三种咖啡看起来没啥区别，但无论是从杯型Espresso还是味道上做比较，区别还是很大的！
很多咖啡店基本就是拿铁＝澳白＝卡布，生活中也确实没几个人能分得清谁是谁，毕竟都是咖啡浓缩加牛奶的组合。
我的性格真的很不讨喜，我不喜欢昧着良心对任何人说恭维的话，有事说事，有一说一，专业的事就要从专业的角度出发，就算咱是小白也要认真去思考去出发，哈。
我喜欢认真的讨论问题，我很反感睁着眼睛一通胡说乱夸，我不太能接受模棱两可的人或事。
表妹最近开始跑步了，开始她每天和我聊几句，也会给我发发打卡图，但看着她跑步的数据我真的是醉了呀！每次我都忍不住说她两句，没过几天不搭理我了，哈哈！
我清楚的知道每个人都需要鼓励和夸奖，因为我也需要。但是吧，这不是说一件事不管做成什么样都要去夸，至少态度和行动要说得过去呀！至少决定做了就要有点样子才行呀！
可她那个跑步在我眼里真的都不叫跑着玩，简直就是瞎胡闹！每天带着一个四岁的孩子一起跑两步就叫我今天跑步了，九分多将近十分的配速来个一公里也叫我今天跑步了[允悲]。
在她沉默了几天之后前几天又开始和我继续聊跑步这事了，这次我俩沟通起来顺畅了很多。
她每晚去跑步，从最开始的走走停停九分多配速只能跑一公里多到了昨晚七分多配速的三公里，三天的时间我真的看到了她的努力和我说的话她能听进去了！
昨晚看着她的数据我狠狠的夸了她，因为几天的时间里我真的看到了她的努力和改变。
昨晚我俩又讨论了一下她下一步应该怎么跑，把我的想法和她说了说，表妹说和她想的一样然后愉快的接受了！
做一件事我觉得至少能和明白人去沟通去交流这样才会一起进步，一起奔跑呀！
我相信她要不了几天就可以跑完自己第一个五公里了，一定行的！
我俩相约今年一起去跑半马，其实不管最后能不能跑，但至少我们一起在这条路上努力的过程就很有意义了！
她说寒假让我教她做咖啡，我不知道我可不可以成为她咖啡路上的良师益友，但至少可以让她少走很多弯路，如同跑步一样，既然咱要做就要有点样子，而不是自嗨[允悲]。
最近几天有些迷恋澳白的口感，丝滑香醇！
今早又喝回拿铁和热美式。但我从不刻意做卡布，因为奶泡太多我不是很喜欢！
这三种咖啡看起来没啥区别，但无论是从杯型Espresso还是味道上做比较，区别还是很大的！
很多咖啡店基本就是拿铁＝澳白＝卡布，生活中也确实没几个人能分得清谁是谁，毕竟都是咖啡浓缩加牛奶的组合。
读书笔记
《豆子芝麻茶（杨本芬新书｜独家首发）》
杨本芬
◆ 上篇 过去的婚姻
>> 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节
>> 也许是因为曾离过婚，伤了元气，两人虽破镜重圆，住在了一起，但貌合神离，摩擦不断。每次的摩擦又都是王宝根占了上风，冬莲永远是个败将，经常气得脸色铁青。之后，王宝根又会用尽甜言蜜语，百般讨好。冬莲则始终觉得嘴中含了棵苦楝树果子，苦涩得难以下咽。
◆ 下篇 伤心的极限
>> 头几年，我每次回家，妈妈免不了要带我去杂物间抚摸她的得意长寿，而我总是眼泪涔涔，咽喉梗塞，讲不出一句话。想到妈妈终有一天睡进这里时，我们母女便近在咫尺，远在天边，再无见面的机会了。妈妈还会要我看她准备的寿衣寿鞋，那一刻，我会哭得稀里哗啦。
>> 有三十三码的就赶紧买下来，但也很难买到双合妈妈脚的鞋子。
妈妈说：“鞋子和一年四季的衣服都是你给我买的，还要你怎样好？买不到合脚的鞋子只怪自己脚不好，还能怪你不成。”我笑道：“当然怪我，我要是个鞋匠就可以替妈妈做小一点的鞋子，谁叫我没本事没技术呢。
>> 妈妈晩上很安静，从来没哼过一声痛，她是心疼她的孩子，生怕影响我们睡觉。
2024/1/13 发表想法
她不是个扫兴的老人家。家人用心买的东西谎报了价格，知道了也是夸孩子好，而不是嫌弃买太贵了舍不得钱。
>> “是在童鞋柜台买的，不是四十多块钱，是八十多块钱。南南骗了你。”
“南南真好，怪不得那么好穿，软软的。我死了，记得把那双鞋放进棺材里，我要带走。”
>> 妈妈说：“我死了，你不要太伤心，人活老了不好，自己不好过。要是生活不能自理就真的没尊严了，我不要那样活。”
>> “有你真好。有你我就胆子大些。”
“我不在你也不用怕，谁敢欺负我们的妈妈？”我终于将妈妈逗出了点笑容。
“妈妈，我爱你。好爱好爱。”我平生第一次在妈妈面前讲出了肉麻的话。
妈妈笑了。
>> “妈妈，因为要读书，我总觉得自己亏欠了家里亏欠了你……”
“儿啊，苦了你，是家里亏欠了你。你吃苦读了书还是好，总比早早结婚拖儿带女做个农妇要强。一个女伢子，不读书就只有结婚生孩子一条路，生活不能独立……
>> 棺材盖上了，长而粗的棺材钉每钉一下就像打在我心上，我趴在棺盖上，心在滴血。从此刻起，我和妈妈再无见面的机会了。
>> 妈妈，这是我八十多岁重温有关你的往事，写下的无限依依。那是我们曾有过的温暖和记不清的悲凉，是拥有与告别了的一切。
>> 那天一早晨我们扒了几担松针。大部分都是哥哥挑着，到家门口才让我挑，这样妈妈会以为我挑的都是我扒的，会夸奖我，而我小小的心灵会因为夸奖而高兴。
>> 深夜十二点多到家了，孩子们个个精神抖擞，跟着我第一次回外婆家。妈妈、哥哥和宽弟都没睡，齐齐地站在禾坪里看着我归来的路。那是我童年与少年时每天奔跑过的路。
>> 哥哥，死亡并不是离别的尽头，而是相逢的契机。我相信有灵魂，当我们在另一个世界相逢时，那会是一场永久的聚会。
>> 世间没有什么因果报应。许多人只能默默走着善良而不幸的路，最终用淡淡的自嘲或彻底的沉默将人世间的万种无奈都藏进记忆。
>> 人的生死只能顺其自然。我活着的每一天都会想念你，这想念直到我不会想了为止。
《豆子芝麻茶（杨本芬新书｜独家首发）》
杨本芬
◆ 上篇 过去的婚姻
>> 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节
>> 也许是因为曾离过婚，伤了元气，两人虽破镜重圆，住在了一起，但貌合神离，摩擦不断。每次的摩擦又都是王宝根占了上风，冬莲永远是个败将，经常气得脸色铁青。之后，王宝根又会用尽甜言蜜语，百般讨好。冬莲则始终觉得嘴中含了棵苦楝树果子，苦涩得难以下咽。
◆ 下篇 伤心的极限
>> 头几年，我每次回家，妈妈免不了要带我去杂物间抚摸她的得意长寿，而我总是眼泪涔涔，咽喉梗塞，讲不出一句话。想到妈妈终有一天睡进这里时，我们母女便近在咫尺，远在天边，再无见面的机会了。妈妈还会要我看她准备的寿衣寿鞋，那一刻，我会哭得稀里哗啦。
>> 有三十三码的就赶紧买下来，但也很难买到双合妈妈脚的鞋子。
妈妈说：“鞋子和一年四季的衣服都是你给我买的，还要你怎样好？买不到合脚的鞋子只怪自己脚不好，还能怪你不成。”我笑道：“当然怪我，我要是个鞋匠就可以替妈妈做小一点的鞋子，谁叫我没本事没技术呢。
>> 妈妈晩上很安静，从来没哼过一声痛，她是心疼她的孩子，生怕影响我们睡觉。
2024/1/13 发表想法
她不是个扫兴的老人家。家人用心买的东西谎报了价格，知道了也是夸孩子好，而不是嫌弃买太贵了舍不得钱。
>> “是在童鞋柜台买的，不是四十多块钱，是八十多块钱。南南骗了你。”
“南南真好，怪不得那么好穿，软软的。我死了，记得把那双鞋放进棺材里，我要带走。”
>> 妈妈说：“我死了，你不要太伤心，人活老了不好，自己不好过。要是生活不能自理就真的没尊严了，我不要那样活。”
>> “有你真好。有你我就胆子大些。”
“我不在你也不用怕，谁敢欺负我们的妈妈？”我终于将妈妈逗出了点笑容。
“妈妈，我爱你。好爱好爱。”我平生第一次在妈妈面前讲出了肉麻的话。
妈妈笑了。
>> “妈妈，因为要读书，我总觉得自己亏欠了家里亏欠了你……”
“儿啊，苦了你，是家里亏欠了你。你吃苦读了书还是好，总比早早结婚拖儿带女做个农妇要强。一个女伢子，不读书就只有结婚生孩子一条路，生活不能独立……
>> 棺材盖上了，长而粗的棺材钉每钉一下就像打在我心上，我趴在棺盖上，心在滴血。从此刻起，我和妈妈再无见面的机会了。
>> 妈妈，这是我八十多岁重温有关你的往事，写下的无限依依。那是我们曾有过的温暖和记不清的悲凉，是拥有与告别了的一切。
>> 那天一早晨我们扒了几担松针。大部分都是哥哥挑着，到家门口才让我挑，这样妈妈会以为我挑的都是我扒的，会夸奖我，而我小小的心灵会因为夸奖而高兴。
>> 深夜十二点多到家了，孩子们个个精神抖擞，跟着我第一次回外婆家。妈妈、哥哥和宽弟都没睡，齐齐地站在禾坪里看着我归来的路。那是我童年与少年时每天奔跑过的路。
>> 哥哥，死亡并不是离别的尽头，而是相逢的契机。我相信有灵魂，当我们在另一个世界相逢时，那会是一场永久的聚会。
>> 世间没有什么因果报应。许多人只能默默走着善良而不幸的路，最终用淡淡的自嘲或彻底的沉默将人世间的万种无奈都藏进记忆。
>> 人的生死只能顺其自然。我活着的每一天都会想念你，这想念直到我不会想了为止。
#你可以叫我 滨#
三天60亿，这战绩，嘎嘎不错哈哈[哈哈][哈哈]直接火出圈啦～
2024年甲辰年，甲木和辰龙嘿嘿，纳音五行是佛灯火，又逢离火九运，为木火通明的文明腾飞的象征。
何为离火运呢？《易-说卦》云：
离，丽也、为雉、为火、为目、为南方、为日、为文明、为思想、为电、为中女、为甲胄、为戈兵。其於人也，为大腹，为乾卦。为鳖、为蟹、为蠃、为蚌、为龟。其於木也，为科上槁。
离火运，精神文化会格外繁荣，尔滨凭借其自
身独特地理文化优势，吸引了一大批南方小金
土豆哈哈[太开心][太开心]
为了这泼天富贵，尔滨不仅从隔壁借来了火凤
凰，中央大街铺上了厚地毯，冻梨摆了盘，烤红薯放勺，劳斯莱斯免费接小土豆，打铁花也给妥妥安排上[doge]毕竟小金土豆子可不是盖的
比如这个#预算18w去哈尔滨#哈哈[哈哈][哈哈]
南方小土豆南，方位也属离哈哈[可爱][可爱]
河南、云南、湖南、海南等带南的省份，杭州、宁波等这类木生火或火属性强的城市，武汉、重庆等火炉城市，我已经迫不及待观望着它们在离火运中大放异彩啦[太开心][打call] https://t.cn/EhGn2gw
三天60亿，这战绩，嘎嘎不错哈哈[哈哈][哈哈]直接火出圈啦～
2024年甲辰年，甲木和辰龙嘿嘿，纳音五行是佛灯火，又逢离火九运，为木火通明的文明腾飞的象征。
何为离火运呢？《易-说卦》云：
离，丽也、为雉、为火、为目、为南方、为日、为文明、为思想、为电、为中女、为甲胄、为戈兵。其於人也，为大腹，为乾卦。为鳖、为蟹、为蠃、为蚌、为龟。其於木也，为科上槁。
离火运，精神文化会格外繁荣，尔滨凭借其自
身独特地理文化优势，吸引了一大批南方小金
土豆哈哈[太开心][太开心]
为了这泼天富贵，尔滨不仅从隔壁借来了火凤
凰，中央大街铺上了厚地毯，冻梨摆了盘，烤红薯放勺，劳斯莱斯免费接小土豆，打铁花也给妥妥安排上[doge]毕竟小金土豆子可不是盖的
比如这个#预算18w去哈尔滨#哈哈[哈哈][哈哈]
南方小土豆南，方位也属离哈哈[可爱][可爱]
河南、云南、湖南、海南等带南的省份，杭州、宁波等这类木生火或火属性强的城市，武汉、重庆等火炉城市，我已经迫不及待观望着它们在离火运中大放异彩啦[太开心][打call] https://t.cn/EhGn2gw
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