你忍不了，那就不能了业障｜有十种清净忍
忍不了，就不能“了”
受尽天下百般气，养就胸中一段春
宣化上人慈悲开示：
身为佛教徒，一定要忍。
忍什么？
忍人所不能忍。有人说：“我实在忍不了。”忍不了，那就不能“了”。
了什么？
就是了业障。若是业没消，情未空，那就有生死。所谓“业不重不生娑婆，爱不断不生净土。”到了业尽情空的时候，便了生死，真正解脱。
修道人，就要修忍的功夫，忍饥忍渴，忍风忍雨，忍热忍寒，甚至还要忍骂忍打，这些境界都是考验。
我常说：
“一切是考验，看尔怎么办？
觌境若不识，须再从头炼。”
无论怎样的逆境来临，都要用“逆来顺受”的心理来接受，不要被境界所转，向他们竖白旗，俯首称臣。古人说：“小不忍，则乱大谋。”忍是无价宝，“忍片刻，风平浪静，退一步，海阔天空。”
释迦牟尼佛住世时，有一天，经过河岸，见一只野干（狼一类），想吃乌龟，可是乌龟将头足缩回壳内，多时不动，没有忍耐心的野干，弃它而去，有忍耐心的乌龟，保存性命。佛对阿难尊者说：“修行人亦应如是。”古德说：“近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。”
忍得一时之气，免得百日之忧。如果有人骂你，当作听流行曲来欣赏；如果有人打你，当作走路不小心，撞到门柱上。如是观想，自然化干戈为玉帛。否则，无明火三丈高，大发雷霆，大战一场，结果两败俱伤，不但伤了感情，又失去人格，受人批评没有涵养的功夫。
所谓“受尽天下百般气，养就胸中一段春。”可以作为座右铭，这是金玉良言。
恭录自《 宣化上人开示录（六）》
十种清净忍
宣化上人慈悲开示：
“佛子。菩萨摩诃萨。有十种清净忍。何等为十。所谓安受呰辱清净忍。护诸众生故。安受刀杖清净忍。善护自他故。不生恚害清净忍。其心不动故。不责卑贱清净忍。为上能宽故。有归咸救清净忍。舍自身命故。远离我慢清净忍。不轻未学故。残毁不瞋清净忍。观察如幻故。有犯无报清净忍。不见自他故。不随烦恼清净忍。离诸境界故。随顺菩萨真实智。知一切法无生清净忍。不由他教。入一切智境界故。是为十。若诸菩萨安住其中。则得一切诸佛不由他悟无上法忍。”
各位佛的弟子！
菩萨中的大菩萨，有十种清净忍。
何等为十？就是所说的
① 安受呰辱清净忍：
如有人无故来骂你，或者侮辱你，你要忍受，不可发脾气，还要守护一切众生，以身作则，现身说法，令他们学修忍辱波罗蜜法门。
② 安受刀杖清净忍：
能善护自己，又能善护他人。
③ 不生恚害清净忍：
无论受到如何的伤害，而心不动。就是在忍无可忍之情形下，也不生报复的心理。所谓“以德报怨”，用德来感化敌人，自然化干戈为玉帛。
④ 不责卑贱清净忍：
做主人的心，要宽恕为怀，有慈悲的心肠，对待下人，要有怜愍之心，不可责罚他们。
⑤ 有归咸救清净忍：
凡是来所归依的人，或有灾难的人，一定要设法救济，令得饱暖；或拯救出离水深火热的险境，令得安乐。这种境界来临，甚至牺牲自己的生命，在所不辞。这就是大无畏布施，也是菩萨的精神。
⑥ 远离我慢清净忍：
没有贡高我慢的态度，对人很有礼貌。不轻视没有学识的人，要有和蔼亲善的作风。
⑦ 残毁不瞋清净忍：
有人或者残害自己的身体，或者毁谤自己的名誉，也要宽恕他们，要原谅他们。不可生瞋恚的心，不可生报复的心。观察一切事物，如幻如化，根本不是真实的。
⑧ 有犯无报清净忍：
虽然有人来干涉你的行动，侵犯你的自由，可是你不采取还报的手段。为什么？因为不见自己的相，也不见他人的相，所以无人无我，万事亨通，皆大欢喜。
⑨ 不随烦恼清净忍：
因为离开一切境界的缘故，怎会再有烦恼呢？
⑩ 随顺菩萨真实智：
知一切无生清净忍，不由他人教诲，便能入一切智慧的境界。
是为菩萨十种清净忍之法。假设一切菩萨能安住在这种法之中，则能得到一切诸佛不由他悟无上清净法忍。
恭录自《大方广佛华严经》离世间品 浅释
忍不了，就不能“了”
受尽天下百般气，养就胸中一段春
宣化上人慈悲开示：
身为佛教徒，一定要忍。
忍什么？
忍人所不能忍。有人说：“我实在忍不了。”忍不了，那就不能“了”。
了什么？
就是了业障。若是业没消，情未空，那就有生死。所谓“业不重不生娑婆，爱不断不生净土。”到了业尽情空的时候，便了生死，真正解脱。
修道人，就要修忍的功夫，忍饥忍渴，忍风忍雨，忍热忍寒，甚至还要忍骂忍打，这些境界都是考验。
我常说：
“一切是考验，看尔怎么办？
觌境若不识，须再从头炼。”
无论怎样的逆境来临，都要用“逆来顺受”的心理来接受，不要被境界所转，向他们竖白旗，俯首称臣。古人说：“小不忍，则乱大谋。”忍是无价宝，“忍片刻，风平浪静，退一步，海阔天空。”
释迦牟尼佛住世时，有一天，经过河岸，见一只野干（狼一类），想吃乌龟，可是乌龟将头足缩回壳内，多时不动，没有忍耐心的野干，弃它而去，有忍耐心的乌龟，保存性命。佛对阿难尊者说：“修行人亦应如是。”古德说：“近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。”
忍得一时之气，免得百日之忧。如果有人骂你，当作听流行曲来欣赏；如果有人打你，当作走路不小心，撞到门柱上。如是观想，自然化干戈为玉帛。否则，无明火三丈高，大发雷霆，大战一场，结果两败俱伤，不但伤了感情，又失去人格，受人批评没有涵养的功夫。
所谓“受尽天下百般气，养就胸中一段春。”可以作为座右铭，这是金玉良言。
恭录自《 宣化上人开示录（六）》
十种清净忍
宣化上人慈悲开示：
“佛子。菩萨摩诃萨。有十种清净忍。何等为十。所谓安受呰辱清净忍。护诸众生故。安受刀杖清净忍。善护自他故。不生恚害清净忍。其心不动故。不责卑贱清净忍。为上能宽故。有归咸救清净忍。舍自身命故。远离我慢清净忍。不轻未学故。残毁不瞋清净忍。观察如幻故。有犯无报清净忍。不见自他故。不随烦恼清净忍。离诸境界故。随顺菩萨真实智。知一切法无生清净忍。不由他教。入一切智境界故。是为十。若诸菩萨安住其中。则得一切诸佛不由他悟无上法忍。”
各位佛的弟子！
菩萨中的大菩萨，有十种清净忍。
何等为十？就是所说的
① 安受呰辱清净忍：
如有人无故来骂你，或者侮辱你，你要忍受，不可发脾气，还要守护一切众生，以身作则，现身说法，令他们学修忍辱波罗蜜法门。
② 安受刀杖清净忍：
能善护自己，又能善护他人。
③ 不生恚害清净忍：
无论受到如何的伤害，而心不动。就是在忍无可忍之情形下，也不生报复的心理。所谓“以德报怨”，用德来感化敌人，自然化干戈为玉帛。
④ 不责卑贱清净忍：
做主人的心，要宽恕为怀，有慈悲的心肠，对待下人，要有怜愍之心，不可责罚他们。
⑤ 有归咸救清净忍：
凡是来所归依的人，或有灾难的人，一定要设法救济，令得饱暖；或拯救出离水深火热的险境，令得安乐。这种境界来临，甚至牺牲自己的生命，在所不辞。这就是大无畏布施，也是菩萨的精神。
⑥ 远离我慢清净忍：
没有贡高我慢的态度，对人很有礼貌。不轻视没有学识的人，要有和蔼亲善的作风。
⑦ 残毁不瞋清净忍：
有人或者残害自己的身体，或者毁谤自己的名誉，也要宽恕他们，要原谅他们。不可生瞋恚的心，不可生报复的心。观察一切事物，如幻如化，根本不是真实的。
⑧ 有犯无报清净忍：
虽然有人来干涉你的行动，侵犯你的自由，可是你不采取还报的手段。为什么？因为不见自己的相，也不见他人的相，所以无人无我，万事亨通，皆大欢喜。
⑨ 不随烦恼清净忍：
因为离开一切境界的缘故，怎会再有烦恼呢？
⑩ 随顺菩萨真实智：
知一切无生清净忍，不由他人教诲，便能入一切智慧的境界。
是为菩萨十种清净忍之法。假设一切菩萨能安住在这种法之中，则能得到一切诸佛不由他悟无上清净法忍。
恭录自《大方广佛华严经》离世间品 浅释
《星星说》下周引言（2.12——2.18）不要听风就是雨，不要陷入所谓的“一见钟情”的关系
星星宝宝们，过年好，
年年有风，风吹年年，辞别玉兔迎接龙年
给您拜年了，祝我最亲爱的星星宝宝们：
旧愿皆已偿，来年有新愿
欢愉且胜意，万事尽可期
和气做春妍，新年胜旧年。
在接下来的这一周，星象透露出的就是三个字“不靠谱”
当然这个靠谱或者不靠谱还是要因人而异，如果你遇到的就是一个本人就很老实且思维比较固化的人呢，反而这个星象是影响不到他的，只要他不要遇到那种大忽悠，大骗子就行，因为他老实就想琢磨他的钱去干点啥的就行。
就好比，假设本周有人跟你说，2024咱们一起投资干点啥，我觉得你就要小心了，那个人可能也是一时兴起的在和你提，他自己都还没想好，也没有一个统一的计划，就是纯靠了自己的想当然，觉得2024做个啥会赚钱之类的，（上周的引言可以再翻出来看看，辛辛苦苦一整年赔的连底裤都不剩的人大有人在）
就好比，假设本周适逢情人节，有人可能刚认识，或者才见过几次面，就跟你表白，送花，一起看个电影啥的，我都建议大家都别当真，因为这可能就是一场假期的感情，假期一过，各自回到现实生活，就是另一番光景，你搞不好人家在自己工作的环境，城市，有别的暧昧对象，就是再看看。
就好比，如果你准备要出行，你或者你的家人，朋友，可能以为你要去了，但是突然间，就会因为什么其他的事儿的发生，就取消了，或者更改了原来的出行计划。就是很感性的那种，尤其和你同行的人是太阳，月亮，或者上升落在双子座，水瓶座，天秤座的朋友就更加会感觉到这个运势带来的影响力。
提醒一下在座的各位，尽量少去接触或者认识一些新的关系，因为本周那些社交，或者突然的吸引力，可能会让一些人遇到感情骗子，你觉得对方是喜欢你，但是对方可能已经对你做出了一定的评估，比如你家几套房，几辆车，什么车，你爸妈干哈的，你家住那个小区，那个小区房价多少之类的，都是人家评估你的条件。你觉得对你的好是喜欢你，但是其实，是评估后的用来拿捏你的手段。 因为本周，部分宝宝会遇到那种和自己身份差异化比较大的关系。门当户对很重要，即使不门当户对，对方也要有一定的创造财富的价值，不然另一方会容易在感情中变得抑郁。
这个部分很重要，为什么呢？ 因为这个星象下确定的关系注定有一方是会承受痛苦或者委屈的，不是谁都能有那种因为一段婚姻而跨越阶层。更多的人是没可能的。
更多的人就算是遇到了这样的关系，也会自己毁掉这样的关系，因为要面子，要更多的尊严，甚至一些男性可能还会需要条件更好的女方来去安抚他的大男子主义 。所以最后都是不太理想的结局，双方受伤，不如不要开始，躲过这种星象，扼杀在萌芽期，也是一种自我保护。
via.Flaunt Magazine February 2024
#沈梦辰带杜海涛回老家过年##《星星说》星座# #新年星愿望#
星星宝宝们，过年好，
年年有风，风吹年年，辞别玉兔迎接龙年
给您拜年了，祝我最亲爱的星星宝宝们：
旧愿皆已偿，来年有新愿
欢愉且胜意，万事尽可期
和气做春妍，新年胜旧年。
在接下来的这一周，星象透露出的就是三个字“不靠谱”
当然这个靠谱或者不靠谱还是要因人而异，如果你遇到的就是一个本人就很老实且思维比较固化的人呢，反而这个星象是影响不到他的，只要他不要遇到那种大忽悠，大骗子就行，因为他老实就想琢磨他的钱去干点啥的就行。
就好比，假设本周有人跟你说，2024咱们一起投资干点啥，我觉得你就要小心了，那个人可能也是一时兴起的在和你提，他自己都还没想好，也没有一个统一的计划，就是纯靠了自己的想当然，觉得2024做个啥会赚钱之类的，（上周的引言可以再翻出来看看，辛辛苦苦一整年赔的连底裤都不剩的人大有人在）
就好比，假设本周适逢情人节，有人可能刚认识，或者才见过几次面，就跟你表白，送花，一起看个电影啥的，我都建议大家都别当真，因为这可能就是一场假期的感情，假期一过，各自回到现实生活，就是另一番光景，你搞不好人家在自己工作的环境，城市，有别的暧昧对象，就是再看看。
就好比，如果你准备要出行，你或者你的家人，朋友，可能以为你要去了，但是突然间，就会因为什么其他的事儿的发生，就取消了，或者更改了原来的出行计划。就是很感性的那种，尤其和你同行的人是太阳，月亮，或者上升落在双子座，水瓶座，天秤座的朋友就更加会感觉到这个运势带来的影响力。
提醒一下在座的各位，尽量少去接触或者认识一些新的关系，因为本周那些社交，或者突然的吸引力，可能会让一些人遇到感情骗子，你觉得对方是喜欢你，但是对方可能已经对你做出了一定的评估，比如你家几套房，几辆车，什么车，你爸妈干哈的，你家住那个小区，那个小区房价多少之类的，都是人家评估你的条件。你觉得对你的好是喜欢你，但是其实，是评估后的用来拿捏你的手段。 因为本周，部分宝宝会遇到那种和自己身份差异化比较大的关系。门当户对很重要，即使不门当户对，对方也要有一定的创造财富的价值，不然另一方会容易在感情中变得抑郁。
这个部分很重要，为什么呢？ 因为这个星象下确定的关系注定有一方是会承受痛苦或者委屈的，不是谁都能有那种因为一段婚姻而跨越阶层。更多的人是没可能的。
更多的人就算是遇到了这样的关系，也会自己毁掉这样的关系，因为要面子，要更多的尊严，甚至一些男性可能还会需要条件更好的女方来去安抚他的大男子主义 。所以最后都是不太理想的结局，双方受伤，不如不要开始，躲过这种星象，扼杀在萌芽期，也是一种自我保护。
via.Flaunt Magazine February 2024
#沈梦辰带杜海涛回老家过年##《星星说》星座# #新年星愿望#
【天天杂谈：2024年如何躲春？】（摘编)
2月4日立春，今天有粉丝来询问“躲春”，给大家讲解下这个概念！
所谓的躲春，就是说本命年或者犯太岁的人在立春这一天躲在家里，不要外出，不要与人发生口舌，尽量不要参加白事，以免把自己的运势带得更坏。
不同地方的躲春方式多种多样，目的都是为了避太岁。不管关于躲春有什么样的说法，冲着它可以提升自己的运势，就应该积极配合完成仪式。
需要躲春的生肖就是犯太岁的生肖，分别是：生肖牛，生肖龙，生肖兔，生肖狗！
躲春的方式也比较的简单，自己在房里不出来，拉好窗帘就可以了，三光不见就是躲。人们认为躲春之后，可以带来顺利。
如果是一个乞丐的命，就算走了鸿运，顶多也是比之前讨了多些伙食改善了些，但依然改变不了是一个乞丐的命。
命局是一个人的根本，从出生那一刻就决定。你是富、还是贵、是贫、还是贱，人生的剧本已经编写好，
主角是你，也是大运，行好的大运，你就演得精彩些。走差的大运，演的水平就低。
好命就如一辆高配豪车，差命就像低配老旧的车，或摩托车、甚至牛车。
总之，人生就是这样，努力在运势面前一文不值，运势在命格面前也是小儿科。心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。
故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。
这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。
否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
静养法：
安坐(卧)在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。
呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
2月4日立春，今天有粉丝来询问“躲春”，给大家讲解下这个概念！
所谓的躲春，就是说本命年或者犯太岁的人在立春这一天躲在家里，不要外出，不要与人发生口舌，尽量不要参加白事，以免把自己的运势带得更坏。
不同地方的躲春方式多种多样，目的都是为了避太岁。不管关于躲春有什么样的说法，冲着它可以提升自己的运势，就应该积极配合完成仪式。
需要躲春的生肖就是犯太岁的生肖，分别是：生肖牛，生肖龙，生肖兔，生肖狗！
躲春的方式也比较的简单，自己在房里不出来，拉好窗帘就可以了，三光不见就是躲。人们认为躲春之后，可以带来顺利。
如果是一个乞丐的命，就算走了鸿运，顶多也是比之前讨了多些伙食改善了些，但依然改变不了是一个乞丐的命。
命局是一个人的根本，从出生那一刻就决定。你是富、还是贵、是贫、还是贱，人生的剧本已经编写好，
主角是你，也是大运，行好的大运，你就演得精彩些。走差的大运，演的水平就低。
好命就如一辆高配豪车，差命就像低配老旧的车，或摩托车、甚至牛车。
总之，人生就是这样，努力在运势面前一文不值，运势在命格面前也是小儿科。心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。
故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。
这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。
否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
静养法：
安坐(卧)在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。
呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
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