宗萨仁波切：你所受的痛苦，都是一种幻象！
你应该以“祈愿令一切有情众生获得证悟”的发心开始修持，并提醒自己：所做的这一切都是自己的想法，都是自心的显现。
如此一来，你会离“空性”与“无二”的观念更近一点。同时，你也会很快发现，自己最多能做的，也许就是在智识上培养对空性的理解。
当然，谈论、研读或甚至尝试想象“空性”，相对上是容易的，但是我们所得出的结论总是会掉落在自己极其有限的逻辑禁锢中。
我们智识版本的的“无二”也许很符合逻辑，但在实际的层面上，“无二”却非常难以掌握。直到我们能完整地理解菩提心，否则仍会持续地误认痛苦是真实存在的。
其结果是，我们几乎必然会成为自己悲心的受害者；而且，若无法充分了悟"无二"，我们的所作作为也都将导致失望。
例如，做为一名治疗师，你准备花多大力气帮助一个酒鬼或吸毒者？设想你的某个病人在未来的五千世，都势必投生为吸毒者。
做为菩萨的你，帮助她的决心应当非常坚定，以至于发愿生生世世都要在正确的时间与正确的地点投生，以便继续治疗她。
影片快转，来到第五千世，你的病人投生在一个荒凉而凄惨的国度，为了确保她永不投生为吸毒者，你所需要做的，就只是去跟她度过半天的时光。
换句话说，你也因此必须投生到那个悲惨的地方，而且整个生命的焦点就只是让自己在正确的时间、正确的地点与病人度过那几个小时。
要做到这点，你将需要拥有教法所描述的"力量"与"决心"，而唯有了悟一切现象的如幻本质，你才有可能找到这种力量。
那么，如此无私行为所需的非凡悲心力量，要如何培养？如何建立永不放弃的决心？何处才能让我们找到持续努力的信心与毅力？
这每一项特质，都出自于了悟吸毒者、她的问题、她可以被治愈，甚至连她需要治疗的这些想法，都只是自心的产物，于心之外，无一实在。
了悟了这个真谛，你就能培养强烈而真诚的悲心——菩提心。在某部般若经中叙述，曾有一次，有位菩萨修行者来找佛陀诉苦。
他说，致力于帮助众生这么多年，他现在已经精疲力竭了，佛陀因而对他阐释了"时间是相对的"。
菩萨乘的教法告诉我们，从首次受戒起，直到证得十地果位的最后一刻，菩萨将历经三大阿僧只劫的时间。
然而，十地菩萨的一个证量，就是理解所有那些无量阿僧只劫的历程，都像火焰中蹦出的火苗一样地瞬间即逝。
还有一次，有位菩萨告诉佛陀他非常气馁，因为帮助众生实在是太痛苦了，而且仍然还有那么多的众生需要被救度，佛陀举了一个譬喻来回答。
他说，想象一位母亲梦见她的独子被湍急的河流卷走，在这极度的痛苦与绝望中，虽然她完全无能为力，但她完全不顾自己的福祉与安然。
为了拯救孩子，她完全不在乎需要花多长的时间，也不考虑需要付出多大的努力，甚至愿意牺牲自己的性命。
于是，在梦中，她跳下了河，由于坚定的决心与力量，她最后终于成功地救回了孩子，然后她醒过来。
她在梦中所承受过的所有痛苦，所付出的一切巨大努力，以及为拯救孩子所投入的时间，实际上从未存在过；甚至她救了孩子一命的想法，也都是一个幻相。
这就是我们的真实状态，做为修行者的我们，应该记住这个真实状态。试图帮助众生是极其痛苦与困难的，然而，甚至当我们自认已从轮回噩梦中苏醒时，我们仍然还在做梦。
不过，大多数的时候，我们所体验的一切因缘，都是设定来让我们相信梦境是真实的，很少会显示我们的存在其实完全是如幻的。
你应该以“祈愿令一切有情众生获得证悟”的发心开始修持，并提醒自己：所做的这一切都是自己的想法，都是自心的显现。
如此一来，你会离“空性”与“无二”的观念更近一点。同时，你也会很快发现，自己最多能做的，也许就是在智识上培养对空性的理解。
当然，谈论、研读或甚至尝试想象“空性”，相对上是容易的，但是我们所得出的结论总是会掉落在自己极其有限的逻辑禁锢中。
我们智识版本的的“无二”也许很符合逻辑，但在实际的层面上，“无二”却非常难以掌握。直到我们能完整地理解菩提心，否则仍会持续地误认痛苦是真实存在的。
其结果是，我们几乎必然会成为自己悲心的受害者；而且，若无法充分了悟"无二"，我们的所作作为也都将导致失望。
例如，做为一名治疗师，你准备花多大力气帮助一个酒鬼或吸毒者？设想你的某个病人在未来的五千世，都势必投生为吸毒者。
做为菩萨的你，帮助她的决心应当非常坚定，以至于发愿生生世世都要在正确的时间与正确的地点投生，以便继续治疗她。
影片快转，来到第五千世，你的病人投生在一个荒凉而凄惨的国度，为了确保她永不投生为吸毒者，你所需要做的，就只是去跟她度过半天的时光。
换句话说，你也因此必须投生到那个悲惨的地方，而且整个生命的焦点就只是让自己在正确的时间、正确的地点与病人度过那几个小时。
要做到这点，你将需要拥有教法所描述的"力量"与"决心"，而唯有了悟一切现象的如幻本质，你才有可能找到这种力量。
那么，如此无私行为所需的非凡悲心力量，要如何培养？如何建立永不放弃的决心？何处才能让我们找到持续努力的信心与毅力？
这每一项特质，都出自于了悟吸毒者、她的问题、她可以被治愈，甚至连她需要治疗的这些想法，都只是自心的产物，于心之外，无一实在。
了悟了这个真谛，你就能培养强烈而真诚的悲心——菩提心。在某部般若经中叙述，曾有一次，有位菩萨修行者来找佛陀诉苦。
他说，致力于帮助众生这么多年，他现在已经精疲力竭了，佛陀因而对他阐释了"时间是相对的"。
菩萨乘的教法告诉我们，从首次受戒起，直到证得十地果位的最后一刻，菩萨将历经三大阿僧只劫的时间。
然而，十地菩萨的一个证量，就是理解所有那些无量阿僧只劫的历程，都像火焰中蹦出的火苗一样地瞬间即逝。
还有一次，有位菩萨告诉佛陀他非常气馁，因为帮助众生实在是太痛苦了，而且仍然还有那么多的众生需要被救度，佛陀举了一个譬喻来回答。
他说，想象一位母亲梦见她的独子被湍急的河流卷走，在这极度的痛苦与绝望中，虽然她完全无能为力，但她完全不顾自己的福祉与安然。
为了拯救孩子，她完全不在乎需要花多长的时间，也不考虑需要付出多大的努力，甚至愿意牺牲自己的性命。
于是，在梦中，她跳下了河，由于坚定的决心与力量，她最后终于成功地救回了孩子，然后她醒过来。
她在梦中所承受过的所有痛苦，所付出的一切巨大努力，以及为拯救孩子所投入的时间，实际上从未存在过；甚至她救了孩子一命的想法，也都是一个幻相。
这就是我们的真实状态，做为修行者的我们，应该记住这个真实状态。试图帮助众生是极其痛苦与困难的，然而，甚至当我们自认已从轮回噩梦中苏醒时，我们仍然还在做梦。
不过，大多数的时候，我们所体验的一切因缘，都是设定来让我们相信梦境是真实的，很少会显示我们的存在其实完全是如幻的。
阅读是动作最轻的精神舒展。思绪沉落，灵魂攀升。
过去一年，一言里记录下无数思绪切片和动人瞬间，不同的思想和情感被文字串联。在这些文字中，有12段文字最受欢迎，它们分别关于： 迂回、羁绊、重生、自由、怀念、回忆、希冀、慰藉、未来、诗意与相遇——
你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。
/余华
【一切晦暗都是暂时，迂回的道路也终会通往明亮。愿你信任光、看见光。】
想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险。
/圣埃克絮佩里《小王子》
【愿你不失爱的勇气，愿你的真挚遇见真挚。】
我是杀死过多少个自己啊，
才活到了今天。
/熊培云《连环杀手》
【自我是不断更新的过程，我们都在自身的漩涡中死去又重生。】
愿诸神俯允我从爱情中脱身，在虚无的高处拥有冷冽的自由。
/佩索阿《我的心迟到了》
【爱情是独立灵魂的自由连结。构建自己的宇宙，才能看见爱的星光。】
“一直以来，似乎在关键的时刻，我大约都是选择困难的道路。”
“在一种疏离感中获得意外的自由。”
“不要对自己说谎，不要忘记每天看月亮。”
“我想把融雪的声音钓上来。”
/坂本龙一
【生命会逝去，但那些炽热的灵魂会在时间里永恒。】
“什么时候，你知道结束了。”
“也许是，当这个人站在你面前时，比起这个人，你更爱那些爱的回忆。”
/阿德里尤斯《比起爱你，我更需要你》
【回忆是自我的映射，不是通往未来的途经。愿你有舍弃与重来的勇气。】
我将光风霁月地活着。
/陀思妥耶夫斯基《地下室手记》
【愿你的生活轻盈鲜活，风清月朗。】
抑郁、焦虑和恐慌不是软弱的象征，它们只是说明你曾试图坚强了太久。
/Rebecca Ann Totten
【可以哭泣与倾诉，可以不用太坚强，别太为难自己，你已经很勇敢了。】
还活着——虽然精神并不好。
/托尔斯泰《日记》
【事已至此，先睡觉吧。】
Fear not for the future, weep not for the past.
未来不足惧，过往无须泣。
/雪莱
【不必再渴望拥有一个更好的过去，带着勇气前行，会有新的际遇与转机。】
一千个蝴蝶的骸骨，
睡在我的墙上。
一大群年轻的微风，
渡过河流。
/洛尔迦
【当我们感受到诗意，我们的灵魂就睁开了眼睛。】
谢谢你远道而来与我相遇。
/青山美智子《星期四，喝可可》
【谢谢你远道而来，与一言相遇。】
一言
过去一年，一言里记录下无数思绪切片和动人瞬间，不同的思想和情感被文字串联。在这些文字中，有12段文字最受欢迎，它们分别关于： 迂回、羁绊、重生、自由、怀念、回忆、希冀、慰藉、未来、诗意与相遇——
你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。
/余华
【一切晦暗都是暂时，迂回的道路也终会通往明亮。愿你信任光、看见光。】
想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险。
/圣埃克絮佩里《小王子》
【愿你不失爱的勇气，愿你的真挚遇见真挚。】
我是杀死过多少个自己啊，
才活到了今天。
/熊培云《连环杀手》
【自我是不断更新的过程，我们都在自身的漩涡中死去又重生。】
愿诸神俯允我从爱情中脱身，在虚无的高处拥有冷冽的自由。
/佩索阿《我的心迟到了》
【爱情是独立灵魂的自由连结。构建自己的宇宙，才能看见爱的星光。】
“一直以来，似乎在关键的时刻，我大约都是选择困难的道路。”
“在一种疏离感中获得意外的自由。”
“不要对自己说谎，不要忘记每天看月亮。”
“我想把融雪的声音钓上来。”
/坂本龙一
【生命会逝去，但那些炽热的灵魂会在时间里永恒。】
“什么时候，你知道结束了。”
“也许是，当这个人站在你面前时，比起这个人，你更爱那些爱的回忆。”
/阿德里尤斯《比起爱你，我更需要你》
【回忆是自我的映射，不是通往未来的途经。愿你有舍弃与重来的勇气。】
我将光风霁月地活着。
/陀思妥耶夫斯基《地下室手记》
【愿你的生活轻盈鲜活，风清月朗。】
抑郁、焦虑和恐慌不是软弱的象征，它们只是说明你曾试图坚强了太久。
/Rebecca Ann Totten
【可以哭泣与倾诉，可以不用太坚强，别太为难自己，你已经很勇敢了。】
还活着——虽然精神并不好。
/托尔斯泰《日记》
【事已至此，先睡觉吧。】
Fear not for the future, weep not for the past.
未来不足惧，过往无须泣。
/雪莱
【不必再渴望拥有一个更好的过去，带着勇气前行，会有新的际遇与转机。】
一千个蝴蝶的骸骨，
睡在我的墙上。
一大群年轻的微风，
渡过河流。
/洛尔迦
【当我们感受到诗意，我们的灵魂就睁开了眼睛。】
谢谢你远道而来与我相遇。
/青山美智子《星期四，喝可可》
【谢谢你远道而来，与一言相遇。】
一言
#刘宇宁献唱热辣滚烫逐梦曲# | #刘宇宁宁远舟#｜#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁宁远舟、刘宇宁燕子京
所有纷至沓来的人，都愿你的美好一拥而至，心中有山海，眼眸中有星辰，不动声色地走下去，一切温暖都在阳光里等你！
刘宇宁珠帘玉幕、刘宇宁魏劭、刘宇宁折腰、刘宇宁一念关山、刘宇宁卓不凡、刘宇宁天行健、刘宇宁帝林、刘宇宁紫川
https://t.cn/A6WFIleL
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刘宇宁宁远舟、刘宇宁燕子京
所有纷至沓来的人，都愿你的美好一拥而至，心中有山海，眼眸中有星辰，不动声色地走下去，一切温暖都在阳光里等你！
刘宇宁珠帘玉幕、刘宇宁魏劭、刘宇宁折腰、刘宇宁一念关山、刘宇宁卓不凡、刘宇宁天行健、刘宇宁帝林、刘宇宁紫川
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