#彬准[超话]#
LOVE IS RESTAINT 01+02
现实向 预计5-6章内完结 不会BE
另，
本人txt接生粉、彬准五年老粉、大学生
超话第一次写文发文（可能也是第一次发言 之前一直solo追星来着）文笔差写着玩求轻喷 [委屈]
更新随心（可能会很慢）
扩列注意，本人混kpop很久，属性复杂，并且微博当作垃圾桶使用，不是专门的追账号，乱七八糟浓度较高，有雷慎关！！
LOVE IS RESTAINT 01+02
现实向 预计5-6章内完结 不会BE
另，
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超话第一次写文发文（可能也是第一次发言 之前一直solo追星来着）文笔差写着玩求轻喷 [委屈]
更新随心（可能会很慢）
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厌恶关系
作者：栖子七
文案：
七年前，徐昀杉脑子一抽，和最讨厌的人晏廷谈了段恋爱。
确认关系的第二天，就听到对方同好友说的话“谁喜欢他？就是玩玩儿。”
一场架打到校长跟前，这段持续一天的恋爱关系以失败告终。
七年过去，晏廷一剧成名，成了万众瞩目的影帝，而他自己，只是一个家庭变故负债累累的穷苦化妆师。
再度重逢，两人关系剑拔弩张，偏偏还要作为工作伙伴，进同一个剧组。
晏廷：别对我动歪心思。
徐昀杉：工作以外离我远点。
-
高中的那段失败恋爱，伤透了晏廷的自尊心。
他不知道原因，稀里糊涂打了一架，然后就被甩了。
再次见到徐昀杉，晏廷只有一个想法：让徐昀杉抬不起头，跪在地上叫他爸爸。
做不到，他就是狗。
直到某一天，他偶然撞见徐昀杉独自一人，缩在角落抹眼泪。
眼尾泛红，眼眸清透，一个眼神就勾走了他的魂。
算了。晏廷想。
当狗也不是不行。
【高亮】评论区请和谐讨论，哥哥是重病在身还努力生活的很好的人，不接受任何反驳，关于哥哥不好的言论会删掉，其余作者不删，被删评去“个人中心-发出评论”可以看见谁删的评，作者不背锅。
-
1.1v1，从身到心洁，攻不接感情戏不拍吻戏，HE
2.攻不渣但前期非常嘴欠，但除嘴叭叭外没有做过任何不利于受的事情，受宇宙无敌别扭，都不是完美人设，控控党慎入。
3.高中打架是互殴，没有家暴没有家暴没有家暴。
4.两人心中都只有彼此。
【再高亮】
前面有几章骂得比较凶，本来想关评论区，但又希望给想发言的读者一个讨论的地方，也不想被误会是有瓜或者别的什么，还有作者自己也想听夸夸（划掉），所以还是不关了。
建议大家免费章不要看评论哦，喜欢咱就继续看，不喜欢咱就下一本，写文随心看文也随心，希望大家能友善一点，不要用太刺激的语言攻击书中角色，甚至攻击作者，万分感谢。
内容标签： 都市情缘 情有独钟 破镜重圆 娱乐圈
搜索关键字：主角：徐昀杉（受），晏廷（攻） ┃ 配角：何穆之 ┃ 其它：破镜重圆
一句话简介：离我远点。
立意：想说的话不要憋在心里，交流很重要！
作品简评：
徐昀杉因童年不幸，养成了孤僻不合群的性格，直到高二分班遇见晏廷，两人相看两相厌，却又互相吸引，稀里糊涂谈了恋爱，第二天却听到晏廷同好友说“谁喜欢他？就是玩玩儿。”一场架打到校长跟前，持续一天的恋爱以失败告终。七年过去，徐昀杉家庭变故负债累累，在最困难的时期，他又一次和晏廷相遇，纠缠不清的关系再度展开……
主角受因童年经历，是一个复杂的人物，而主角攻的出现，正是对他长年待在黑暗阴影下的救赎。本文侧重现实，情感细腻，人设丰满，情节紧凑不拖沓，将两位主人公的感情拉扯描写到极致。是一部值得阅读的作品。
作者：栖子七
文案：
七年前，徐昀杉脑子一抽，和最讨厌的人晏廷谈了段恋爱。
确认关系的第二天，就听到对方同好友说的话“谁喜欢他？就是玩玩儿。”
一场架打到校长跟前，这段持续一天的恋爱关系以失败告终。
七年过去，晏廷一剧成名，成了万众瞩目的影帝，而他自己，只是一个家庭变故负债累累的穷苦化妆师。
再度重逢，两人关系剑拔弩张，偏偏还要作为工作伙伴，进同一个剧组。
晏廷：别对我动歪心思。
徐昀杉：工作以外离我远点。
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高中的那段失败恋爱，伤透了晏廷的自尊心。
他不知道原因，稀里糊涂打了一架，然后就被甩了。
再次见到徐昀杉，晏廷只有一个想法：让徐昀杉抬不起头，跪在地上叫他爸爸。
做不到，他就是狗。
直到某一天，他偶然撞见徐昀杉独自一人，缩在角落抹眼泪。
眼尾泛红，眼眸清透，一个眼神就勾走了他的魂。
算了。晏廷想。
当狗也不是不行。
【高亮】评论区请和谐讨论，哥哥是重病在身还努力生活的很好的人，不接受任何反驳，关于哥哥不好的言论会删掉，其余作者不删，被删评去“个人中心-发出评论”可以看见谁删的评，作者不背锅。
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1.1v1，从身到心洁，攻不接感情戏不拍吻戏，HE
2.攻不渣但前期非常嘴欠，但除嘴叭叭外没有做过任何不利于受的事情，受宇宙无敌别扭，都不是完美人设，控控党慎入。
3.高中打架是互殴，没有家暴没有家暴没有家暴。
4.两人心中都只有彼此。
【再高亮】
前面有几章骂得比较凶，本来想关评论区，但又希望给想发言的读者一个讨论的地方，也不想被误会是有瓜或者别的什么，还有作者自己也想听夸夸（划掉），所以还是不关了。
建议大家免费章不要看评论哦，喜欢咱就继续看，不喜欢咱就下一本，写文随心看文也随心，希望大家能友善一点，不要用太刺激的语言攻击书中角色，甚至攻击作者，万分感谢。
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一句话简介：离我远点。
立意：想说的话不要憋在心里，交流很重要！
作品简评：
徐昀杉因童年不幸，养成了孤僻不合群的性格，直到高二分班遇见晏廷，两人相看两相厌，却又互相吸引，稀里糊涂谈了恋爱，第二天却听到晏廷同好友说“谁喜欢他？就是玩玩儿。”一场架打到校长跟前，持续一天的恋爱以失败告终。七年过去，徐昀杉家庭变故负债累累，在最困难的时期，他又一次和晏廷相遇，纠缠不清的关系再度展开……
主角受因童年经历，是一个复杂的人物，而主角攻的出现，正是对他长年待在黑暗阴影下的救赎。本文侧重现实，情感细腻，人设丰满，情节紧凑不拖沓，将两位主人公的感情拉扯描写到极致。是一部值得阅读的作品。
以出世心，行入世事，他像一粒种子，命运把他撇在哪里，他就在那里生根发芽，结果开花，随心随缘，随遇而安。
放平心态，接纳生命的全部，反而让他减少了人生的损耗，以更加充盈的力量，活出了不一样的精彩。
无为不是消极摆烂，而是把我们的生命能量，从那些纠结和执念中收回来，不再对抗世界，也不再对抗自己。
关于行气的要领，综合起来，大致有以下几点:
（1）吸气曰纳，出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。
（2）行气宜在早上林间，空气清新的地方锻炼。古人称:“从夜半至日中为生气”。（《养性延命录•服气疗病》）司马承祯谓:“凡导引当以丑后卯前，天气清和时为之。”（《导引论》
（3）导引行气是把肢体运动、乾浴、按摩与气功，内外结合起来。《导引经》说清旦起来，叩齿、闭目握固、调息、导引正是讲的内外功的结合。
（4）行气要节食，不宜过饱。《养性延命录》云:“行气之法，少食自节，动其形，和其气”。
（5）行气要注意意念活动，要把调息练气与练心（思想、意念）结合起来。意念活动在道教叫“存思”、“存想”、“存神”。①《老君存思图》云: “为学之基，以存思为首。”（《云笈七签》卷四十三引）存思又叫凝神，神定则气住，练功家要求意守丹田或意守某关，在道书中又称“守一”。《抱朴子•地真》云:“思一至饥，一与之粮。”道教加以神秘化就有“思玄一”存诸神等说，其实就是使精神专一，凝神聚气。道家以耳为精窍，目为神窍，口为气窍。意动形摇则伤气；目动心摇则伤神；邪思精摇则伤精。故《庄子》云:“勿摇汝精，乃可长生”。（《在宥》）意念专一则耳不闻，可以保精；口不言，可以保气；目不视，可以保神。心静守一则气平，气平则息匀，息匀则气聚，气聚则凝神，神气合一，性命归根。所以“存思”的要点在排除杂念，闭目内视，所谓“智静神凝，除欲中净”。（《老君存思图》）《神仙绝谷食气经》说:“诸行气皆无令意中有忿怒愁忧。忿怒愁忧，则气乱；气乱则逆。思一，则正气来至；正气来至，则口中甘香；口中甘香，则津液多生而鼻息微长；鼻息微长，则五脏安；五脏安，则气各顺理。如法为，长生久寿。”（《云笈七签》卷五十九引）所以行气功要精神上轻松愉快，心情安静，排除一切烦恼和杂念，常保心气和平，这样练功持之以恒，自可健康长寿。《清静经》曰:“人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之，若能常遣其欲，而心自静。澄其心而神自清。”故能寡欲则心平气和，心静而神自清。因之，清心寡欲，意念专一，是行气功的前提条件。
概括起来，可以这样说:导引行气就是现在的气功、保健按摩、柔软体操、武术锻炼等结合起来的一套保健强身之术。导引行气如能长期坚持锻炼，无疑能够增强体质，防病治病，可以却老延年。但道教认为可以长生不死，显然是妄诞的。汉代的王充就批判过道家以为导气养性可以度世不死的虚妄。（见《论衡•道虚》）葛洪认为行气导引“可令内疾不起，风湿不犯”，“可以延年迟死耳，不得仙也。”（《抱朴子•极言》）行气重视意念活动，意念活动是心理卫生的保健法，把人的心理与生理密切结合起来，说明古人在长期的实践经验中对人的心理与生理的关系上已有较深的理解。
（四）房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。《汉书•艺文志》方技略云:“房中者，性情之极，至道之际。是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰:‘先王之作乐，所以节百事也。'乐而有节，则和平寿考，及迷者弗顾，以生疾而陨性命。”这一段概述了古代房中术的要旨，说明男女结合是性情之极至，其要在“乐而有节”。如果没有节制，沉迷荒淫就会伤生短命。道教汲取了它。在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。天师道的教徒们都是有妻室子女的，因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急，弃捐淫欲专守精”。道教的理论认为“万物负阴而抱阳”，阴阳配合是符合自然之道的。天地之道就是阴阳和谐，阴阳合而万物生。所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患”（《微旨》）。又说:“阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。任情肆意，又损年命”（《释滞》）。《养性延命录》谓:“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。这说明男女合气的真理。孤阴不生，独阳不长，阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。所以葛洪说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患。若乃纵情恣欲，不能节宣，则伐年命”（《抱朴子•微旨》）。房中术的要点是:（1）注意节欲而不能纵欲，葛洪所谓“得其节宣之和，可以不损”（《抱朴子•释滞》）；（2）禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。《素问•厥论篇》说:“此人必数醉，若饱以入房”。王冰注云:“醉饱入房，内亡精气，中虚热入，由是肾衰”。《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还，太疲倦，并不可行房室之事，生病，切慎之”。房中术的功用，据葛洪说:“夫阴阳之术，高可以治小疾，次可以免虚耗而已”。（《抱朴子•微旨》）至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”，“还精补脑”，“增年益寿”，能医治百病（见《抱朴子•释滞》），这显然做了不适当的夸张。
房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。但是“好事之徒，各仗其所长，知玄素之术者，则曰唯房中之术，可以度世矣；明吐纳之道者，则曰唯行气可以延年矣；知屈伸之法者，则曰唯导引可以难老矣；知草木之方者，则曰唯药饵可以无穷矣；学道之不成就，由乎偏枯之若此也”。（《抱朴子•微旨》）葛洪说这些浅见之人，总是强调自己知道的一点，认为就可以成仙，其实乃是片面之论。精、气、神是构成人的生命的三大要素，所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。房中的目的在爱精，导引行气在保气，服食药饵是综合性的，既可治病，又可固精、保气、全神。《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者，既将服神药，又行气不懈，朝夕导引，以宣动荣卫，使无辍阂，加以房中之术，节量饮食，不犯风湿，不患所不能，如此可以不病”。葛洪认为人的身体是个有机体，各方面密切联系着，有不可分割的关系。如像治理国家，必须“文武礼律”互相配合，不能有所偏废。如像音乐一样，必须五音配合，才能成曲调。养生也是这样，应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来，才能收到防病、治病、强身、延年的效果。
道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。如青牛道士封君达说:“体欲常劳，食欲常少。劳无过极，少无过虚（饥饿——引者）。去肥浓，节咸酸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室”。张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神，二曰爱气，三日养形，四日导引，五日言语，六曰饮食，七日房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。”（并《养性延命录》引）袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味（指清淡之味——引者）。（《摄生三要》）这些都是养生经验的总结，是颇有价值的。道教的长生成仙之说，当然是虚妄的，但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识，导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法，房中是性医学的知识，这里面都包含着一些有价值的东西。我们应该珍视这分文化遗产，剔除其虚妄迷信的东西，发扬其科学的内容。
只有这样了，自己才能以充盈的状态去面对这个世界，以无为心，行有为法，学会无为，一个人才能平和静定，无为无不为。#正能量[超话]##道法传授##道[超话]##修行修心##日常[超话]##修行人生##推文[超话]##师父说[超话]#
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关于行气的要领，综合起来，大致有以下几点:
（1）吸气曰纳，出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。
（2）行气宜在早上林间，空气清新的地方锻炼。古人称:“从夜半至日中为生气”。（《养性延命录•服气疗病》）司马承祯谓:“凡导引当以丑后卯前，天气清和时为之。”（《导引论》
（3）导引行气是把肢体运动、乾浴、按摩与气功，内外结合起来。《导引经》说清旦起来，叩齿、闭目握固、调息、导引正是讲的内外功的结合。
（4）行气要节食，不宜过饱。《养性延命录》云:“行气之法，少食自节，动其形，和其气”。
（5）行气要注意意念活动，要把调息练气与练心（思想、意念）结合起来。意念活动在道教叫“存思”、“存想”、“存神”。①《老君存思图》云: “为学之基，以存思为首。”（《云笈七签》卷四十三引）存思又叫凝神，神定则气住，练功家要求意守丹田或意守某关，在道书中又称“守一”。《抱朴子•地真》云:“思一至饥，一与之粮。”道教加以神秘化就有“思玄一”存诸神等说，其实就是使精神专一，凝神聚气。道家以耳为精窍，目为神窍，口为气窍。意动形摇则伤气；目动心摇则伤神；邪思精摇则伤精。故《庄子》云:“勿摇汝精，乃可长生”。（《在宥》）意念专一则耳不闻，可以保精；口不言，可以保气；目不视，可以保神。心静守一则气平，气平则息匀，息匀则气聚，气聚则凝神，神气合一，性命归根。所以“存思”的要点在排除杂念，闭目内视，所谓“智静神凝，除欲中净”。（《老君存思图》）《神仙绝谷食气经》说:“诸行气皆无令意中有忿怒愁忧。忿怒愁忧，则气乱；气乱则逆。思一，则正气来至；正气来至，则口中甘香；口中甘香，则津液多生而鼻息微长；鼻息微长，则五脏安；五脏安，则气各顺理。如法为，长生久寿。”（《云笈七签》卷五十九引）所以行气功要精神上轻松愉快，心情安静，排除一切烦恼和杂念，常保心气和平，这样练功持之以恒，自可健康长寿。《清静经》曰:“人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之，若能常遣其欲，而心自静。澄其心而神自清。”故能寡欲则心平气和，心静而神自清。因之，清心寡欲，意念专一，是行气功的前提条件。
概括起来，可以这样说:导引行气就是现在的气功、保健按摩、柔软体操、武术锻炼等结合起来的一套保健强身之术。导引行气如能长期坚持锻炼，无疑能够增强体质，防病治病，可以却老延年。但道教认为可以长生不死，显然是妄诞的。汉代的王充就批判过道家以为导气养性可以度世不死的虚妄。（见《论衡•道虚》）葛洪认为行气导引“可令内疾不起，风湿不犯”，“可以延年迟死耳，不得仙也。”（《抱朴子•极言》）行气重视意念活动，意念活动是心理卫生的保健法，把人的心理与生理密切结合起来，说明古人在长期的实践经验中对人的心理与生理的关系上已有较深的理解。
（四）房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。《汉书•艺文志》方技略云:“房中者，性情之极，至道之际。是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰:‘先王之作乐，所以节百事也。'乐而有节，则和平寿考，及迷者弗顾，以生疾而陨性命。”这一段概述了古代房中术的要旨，说明男女结合是性情之极至，其要在“乐而有节”。如果没有节制，沉迷荒淫就会伤生短命。道教汲取了它。在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。天师道的教徒们都是有妻室子女的，因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急，弃捐淫欲专守精”。道教的理论认为“万物负阴而抱阳”，阴阳配合是符合自然之道的。天地之道就是阴阳和谐，阴阳合而万物生。所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患”（《微旨》）。又说:“阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。任情肆意，又损年命”（《释滞》）。《养性延命录》谓:“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。这说明男女合气的真理。孤阴不生，独阳不长，阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。所以葛洪说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患。若乃纵情恣欲，不能节宣，则伐年命”（《抱朴子•微旨》）。房中术的要点是:（1）注意节欲而不能纵欲，葛洪所谓“得其节宣之和，可以不损”（《抱朴子•释滞》）；（2）禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。《素问•厥论篇》说:“此人必数醉，若饱以入房”。王冰注云:“醉饱入房，内亡精气，中虚热入，由是肾衰”。《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还，太疲倦，并不可行房室之事，生病，切慎之”。房中术的功用，据葛洪说:“夫阴阳之术，高可以治小疾，次可以免虚耗而已”。（《抱朴子•微旨》）至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”，“还精补脑”，“增年益寿”，能医治百病（见《抱朴子•释滞》），这显然做了不适当的夸张。
房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。但是“好事之徒，各仗其所长，知玄素之术者，则曰唯房中之术，可以度世矣；明吐纳之道者，则曰唯行气可以延年矣；知屈伸之法者，则曰唯导引可以难老矣；知草木之方者，则曰唯药饵可以无穷矣；学道之不成就，由乎偏枯之若此也”。（《抱朴子•微旨》）葛洪说这些浅见之人，总是强调自己知道的一点，认为就可以成仙，其实乃是片面之论。精、气、神是构成人的生命的三大要素，所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。房中的目的在爱精，导引行气在保气，服食药饵是综合性的，既可治病，又可固精、保气、全神。《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者，既将服神药，又行气不懈，朝夕导引，以宣动荣卫，使无辍阂，加以房中之术，节量饮食，不犯风湿，不患所不能，如此可以不病”。葛洪认为人的身体是个有机体，各方面密切联系着，有不可分割的关系。如像治理国家，必须“文武礼律”互相配合，不能有所偏废。如像音乐一样，必须五音配合，才能成曲调。养生也是这样，应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来，才能收到防病、治病、强身、延年的效果。
道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。如青牛道士封君达说:“体欲常劳，食欲常少。劳无过极，少无过虚（饥饿——引者）。去肥浓，节咸酸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室”。张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神，二曰爱气，三日养形，四日导引，五日言语，六曰饮食，七日房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。”（并《养性延命录》引）袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味（指清淡之味——引者）。（《摄生三要》）这些都是养生经验的总结，是颇有价值的。道教的长生成仙之说，当然是虚妄的，但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识，导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法，房中是性医学的知识，这里面都包含着一些有价值的东西。我们应该珍视这分文化遗产，剔除其虚妄迷信的东西，发扬其科学的内容。
只有这样了，自己才能以充盈的状态去面对这个世界，以无为心，行有为法，学会无为，一个人才能平和静定，无为无不为。#正能量[超话]##道法传授##道[超话]##修行修心##日常[超话]##修行人生##推文[超话]##师父说[超话]#
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