每个人都有361个经穴和48个常用奇穴。针灸、推拿及刮痧、点穴都是通过刺激穴位而发挥其治疗作用。满足家人们的使用特汇总如下。

01.救命穴——人中
02.万能穴——合谷
03.长寿穴——足三里
04.消气穴——太冲
05.强胃穴——足三里
06.腰痛穴——飞扬
07.疏筋穴——阳陵泉、涌泉
08.健脾穴、肚胀穴——公孙
09.补肾穴——太溪
10.止痛、冠心血管穴——膻中
11.补血穴——血海
12.止咳穴——极泉、尺泽
13.皮肤病穴——曲池
14.消炎穴——商丘
15.耳鸣穴——少海
16.颈椎病穴——天窗
17.膝痛穴——内关
18.头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
19.打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关
20.鼻炎穴——丰隆、手三里
21.护膝穴——曲泉
22.手脚麻木穴——复溜、环跳
23.糖尿穴——地机
24.牙痛穴——合谷、肩井
25.胆结石穴——中渎
26.失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲
27.恐惧病穴——太溪
28.治痘穴——太冲、曲池
29.感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
30.雀斑穴——丝竹空
31.眼袋穴——承泣
32.鱼尾纹穴——瞳子髎
33.噩梦穴——厉兑
34.肚子痛穴——下巨虚 35.胃肠炎穴——天枢
36.膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
37.嗓子失声穴——大钟
38.黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
39.减肥穴——带脉
40.月经不调穴——水泉、带脉
41.脑供血不足穴——解溪
42.糖尿病穴——腕谷
43.扭伤穴——大包
44.厌食、脱发穴——太溪
45.便秘穴——商阳
46.过敏性鼻炎穴——迎香
47.脑血管穴——瘛脉
48.网球肘穴——少海、肘髎、尺泽
49.手麻穴——支正
50.坐骨神经穴、脊椎病——后溪
51.腰椎盘突出穴——筋缩
52.美容穴——天容
53.急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
54.慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
55.急性扁桃体炎穴——中渚
56.咳喘穴——中府
57.夜间 咳嗽穴——鱼际
58.补气穴——经渠、气海
59.感冒、白内障穴——肩髃
60.明目穴——中渚
61.乳腺炎穴——天池
62.白发穴——浮白
63.胆囊炎穴——日月、肝俞、胆囊穴
64.晕车穴——关冲
65.疲劳穴——液门
66.急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
67.高血 脂穴——环跳
68.腰酸穴——风市
69.化痰穴——丰隆
70.慢性肝炎穴——三阴交
71.抽筋、扭筋穴— —阳陵泉
72.消化不良穴——率谷穴
73.荨麻疹穴——太冲、风池
74.鼻出血穴——内庭
75.痛经穴——蠡沟、带脉
76.口腔溃疡穴——间行
77.瘙痒、调节血液穴——血海
78.腰背痛穴——委中
79.肌肉萎缩穴——大都
80.心脏供血不足穴——神道
81.痛风穴——复溜、筑宾
82.外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪
83.性功能穴——会阴、地神
84.老花眼穴——光明
85.心脏补血穴、抑郁穴——极泉
86.冠心病穴——云门
87.肾结石穴——筑宾
88.落枕、偏头痛穴——外关
89.电脑病穴——天窗
90.甲亢穴——天柱
91.中风穴——百会
92.精神病 穴——涌泉
93.水肿穴——承浆
94.口眼歪穴——颊车
95.老人痴呆穴——老人穴
96.静脉曲张穴——太渊
97.黄褐斑穴——天容
98.耳炎穴——前谷
99.中暑穴——十宣、人中
100.心肌梗塞穴——极泉、膻中
101.半身不遂穴-----风市、足三里 102.发热穴----膻中(大椎、肺俞) 103.瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中
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#Laser夏予扬[超话]#夏团瓜(别吞了啊啊啊啊啊第三次了)
起因是大家参夏团 一开始拼的好好的 大家都排完谷交完肾后主拼发现被盘主拉黑了(一些图也很糊不过大家都没在意) 然后主拼发了和盘主(秋井棠)的聊天记录 总而言之就是秋井棠说自己有精神疾病一直找主拼要钱 后来大家通过商议认为主拼应该赔偿部分损失(因为她是主拼 自己识人不清并不是让我们同她一起下水的理由 p2到p4是一个宝宝说的 真的很有道理很客观)。
然后搞笑的来了 主拼(本来是个健全人突然说自己yy 担不起责任之类的 我想说你既然开了这个团就要负责到底 就要为群里的20个人负责 wcn不是逃避问题的理由)和群里的小鱼(纯神金)两个人开始自餐(p5到p7)大概发了有10多个 就不一一截了 小鱼开始迷惑发言说“主拼也是受害者 ”“让主拼拿ming赔就可以啦”再疯狂发自餐图说自己有js病有玉米症 把群里的人恶心的无话可说 还说让大家都自餐(哈哈。。深井冰一个)。
p8到p11 丝人小鱼开始骂夏予扬 说夏予扬应该去s (p12是小鱼的qq大家自行我就不说什么了了)。最后主拼破罐子破摔 解散群聊。
写到这里我想说主拼你既然选择开这个团就要担起责任 就要为大家负责 还拿自餐这一套来威胁大家 真的很搞笑 最后的最后 真的没想到镭塔粉里还有这种大神在
(以后大家交易一定要走平台！一定要走平台！一定要走平台！重要的事情说三遍 )

中医学的养生、预防医学思想及其成就

养生又称“摄生”，它主要阐述人体要顺应自然规律、增强体质、预防疾病以及病后调理、防病复发，而达到延年益寿的理论和方法。中医学的养生学说，是中医预防医学思想的体现，通过养精神、畅情志、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等方法手段，以使精气充沛，气机条达，气血运行通畅，脏腑功能健运，达到防病治病的目的。其特点是从整体上突出了“不治已病治未病”的中心思想，大致分为未病先防和既病防变两个方面。

未病先防，就是在未病之时，做好预防工作。中医学强调了调摄精神对人体健康的重要性。《素问·上古天真论》载：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”主张“饮食有节，起居有常”，反对“以酒为浆……起居无节”，说明日常的饮食、起居和劳逸对健康有着重要影响。在锻炼身体以增强体质、减少和预防疾病发生方面，《黄帝内经》提出了“广步于庭”，东汉医学家华佗吸收前人“导引”精华，模仿动物的动作创造了“五禽戏”，其后有太极拳、气功等方法，这些手段可促进血脉流通、关节疏利、气血畅通，增强体质、预防疾病，而且对某些慢性病也有一定的康复治疗作用。根据四时气候的不同变化，中医学注重采取相应的措施保护身体健康。如冬季防寒保暖、夏季防暑降温等。对于反常的气候变化或遇到疫疠流行则需要“虚邪贼风，避之有时”及“避其毒气”，这对防病治病具有重要意义。此外，对传染病的隔离治疗也很注意，隋开皇初年就开辟了“疠人坊”对麻风病进行隔离治疗，明清医家对疫病的预防明确主张采取隔离措施，对遗传病、职业病的防治也有诸多创见。免疫学方面的思想历史悠久、成果丰富，如《黄帝内经》提出“正气存内，邪不可干”的观点。东晋葛洪用狂犬脑组织外敷伤口治疗狂犬咬伤，开创免疫法治疗狂犬病的先河，比巴斯德将狂犬疫苗首次用于人体早了大约1600年；宋、明时期，我国最早创制了“人痘接种法”以预防天花，17世纪清代张琰总结的《种痘新书》，先后传到欧亚各国，成为人工免疫法的先驱，是比英国18世纪末发明的牛痘接种法早几百年的先声。宋代沈存中提出浴后衣以火烘，明代李时珍主张病人衣服放于甑上熏，罗世瑶主张将病人衣服置蒸笼蒸，后世民间以艾叶、雄黄、苍术熏烟以消毒防病，以大青叶、贯众、板蓝根预防流感等均有一定作用。在饮食调理方面，中医学认为“药食同源”，以四气五味等中医理论指导，唐代孙思邈指出：“夫为医者，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”，并指出“食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气”，是中华饮食文明的特色组成部分。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”（《素问·四气调神大论》）

既病防变是指疾病已经发生，应早期诊断、早期治疗，以防止疾病的发展和传变。《素问·阴阳应象大论》谓：“邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半生半死也。”中医学早已认识到外邪侵入人体应及早进行治疗。汉代张仲景在《伤寒杂病论》中特别重视外感疾病在邪正抗争中的传变规律，如由表及里、由腑及脏、由阳及阴等，示人唯有掌握疾病传变趋向，才能立足于既病防变，治疗得当；对内伤疾病也强调了要重视其传变规律，如“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，这是对肝病实证的治疗，除治肝本身外还要注意调治脾胃，防止肝病传脾，导致脾病。清代叶天士注意到温热病伤及胃阴之后，因病势进一步发展往往耗及肾阴的病变规律，故主张在甘寒养阴方中加入一些咸寒滋肾药，并提出“先安未受邪之地”的治疗原则。这些体现了既病防变的思想，是中医学强调整体观的斐然成就。