#越吃越美# ！#过年低卡好吃营养健康# 养生蛋白棒
马上就要过年啦！零食肯定是必不可少的
这个超爱的低卡减脂蛋白棒，是每日膳道家的，一定是你过年最好的追剧搭子。
蛋白粉、燕麦粉、藜麦粉、大米粉，全是#减脂主食红榜霸榜品类# 。
1根90大卡，热量不高，在家溜达两圈，90大卡就消耗掉了，可以毫无负担的吃。
采用新一代“蛋白质”饱腹科技配方。
产出高精纯度蛋白质，分子量更小，易快速吸收。
也提前祝大家龙年快乐，吃好喝好，度过一个愉快的春节。

比起补，养孩子最重要的是清！
把身体的积食先消掉。
我邻居家孩子三天两头发烧去医院，我就纳闷了，也不见他们孩子常出来玩，基本都在家里，还天天给娃这补那补，怎么体质弄的这么弱，现在我才知道，她奶奶顾名思义外面很多病毒，少出门，在家里不是吃就是坐着看电视。
这就是精养导致了积食，养孩子不要乱补，清很重要。
很多孩子积食就咳嗽，下一步必发烧，更重要的是经常性的积食会影响成长，脾胃需要源源不断转化气血供应生长，
现在转不动了，气血无法产生，怎么长个子呢？越部脾胃越虚。
想起我以前：生日的时候奶奶送我自行车，把我开心的跟皮猴一样到处骑，下巴还摔了个大口子，每天跟个疯丫头似的到处撒欢，哪有积食这种问题。
所以孩子该动就动，迟早有一天他也会长大，也会独自面对社会不是吗，保护过头反而是伤害、让他们疯狂的玩，去户外也好，游乐园也好，大大的活动量，能消除肚子里的垃圾，强化脾胃。
当然，我知道，还有很多人的思维很难改变，以及接下去就是过年了，走亲访友较多，撒欢玩儿的事情又会耽搁，所以鸡内金家里备好，期间孩子跟着我们吃的多又杂又油腻，每天2包能助消化防积食，清内热。
趁云仓还能发货，速速给宝贝们备着吧，清清小肚肚，吃好喝好睡好长得好。✅

「生日快樂·萬事順遂」[送花花]

等不来精修只能自己瞎发啦
都发车一小时了因为老君山暴雪堵车原路返程解散，突然空出了时间拍了本来没安排的汉服，人生第一次全妆浓妆，意外的收获，好开心[比耶]
虽然调休出来玩要半个月无休吧，但还是值得的，毕竟是时隔四年半的旅途啊[打call]
吃好喝好就是脚废了，感觉自己在用脚丈量洛阳这座城市，最可惜没去成老君山，希望能一直在路上！[微风]