颈椎不好，要先从脾胃、肝上找原因|

梁冬：讲到颈项的问题，现在很多人都有各种颈椎病。
徐文兵：颈椎病就是我们说的后脖子硬，或者叫项椎病。大家别以为颈椎病就是脖子的事儿。我的临床经验，很多颈椎病人，本身就有很严重的内臓问题。当他梗着个脖子看东西的时候，心口窝那儿是窝着的。有颈椎病的人往往有很严重的胃病，很多人调治这种病，往往会给病人揉脖子。但我从来不先给人揉脖子，而是先给他调理肠胃功能。
梁冬：你前边说到，肝气发自于颈项，肝太强是不是就会克脾胃，木太过就会克土呢？
徐文兵：肝太强就把脾胃给制住了。所以调治颈椎病。一定不要颈椎僵了就治颈椎，你得从肝上找原因、得从脾胃上找原因。
另外，调治颈椎病，我最反对去做按摩、扳脖子，啪啪啪，听那"嘎啦"一声，追求病态的快感。还有做牵引，健康的人的肌肉是有弹性的，当那些颈椎的生理弯曲出现了一些变化或者是一种颈椎的小关节出现小紊乱的时候，它在你转头顾盼的过程中有个调节，"咔吧"一下，它又复位了。
得颈椎病的人都是肌肉僵死的人。肌肉僵死以后，它就失去了对椎体的这种固定作用，或者这种复位的作用。在这种没有弹性的情况下，你给它强制做牵引、去扳脖子，这是伤害自己。
所以，得了颈椎病，先要调治自己的消化系统问题，调治内臓，然后找一个好的按摩大夫或者扎针的大夫，用轻柔的办法，慢慢地把你后脖梗上那些死肉弄活了，慢慢亦但通度提高、有弹性了，然后再去扳脖子。
没事老点头、常常仰望星空，颈椎就不会出毛病。
梁冬：问一个我的体验问题，我脖子后面地方有一小坨小硬块，这是什么东西啊？
徐文兵：应该是大椎，这一般人都有。古代人出书为什么竖体排版？
梁冬：点头嘛。
徐文兵：点头称是。竖体排版，你看书时，颈椎就是上下活动，而且点头称是会让你觉得古人说得对。现在的书都变成横排版，颈椎生理的弯曲就会受影响。真正老点头的人或者是老仰望星空的人，都能保持颈椎的生理弯曲。现在很多人除了脖子硬以外，颈椎的生理弯曲消失、变成直脖子了﹣﹣摸摸他的脖子，很硬；摸摸他的生理弯曲没了。走的足够远，你就会遇上你自己 ——大卫·米切尔

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