人间正道是沧桑
人啊，都要正经，正经过日子，只有正经过日子才能够长久
可以体会，可以品味，尤其身边的人，身临其境，但凡“作”的人绝对没有好结果，绝对
所谓正经，就是按照正常的人生轨迹，一步一个脚印好的生活，顺其自然，顺势而为
其实，这就是符合天道
所谓天狂有雨，人狂有祸，无论什么时候都要按照正途生活
什么时候做什么事，什么角色尽什么义务，比如你是丈夫，一定尽丈夫的责任，你是父亲就要尽父亲的责任，你是儿子，就要懂得孝顺
无论什么时代，什么社会都应该如此
你所付出的善，天道必然给你福报，你造的恶，必然给你恶报
不要觉得没人看见，天不藏奸，举头三尺有神明
人可能治不了你，但是，天道可以，天道绝不会放过一个恶人
即便报应不到你本人，绝对报应到你的后代子孙
不管是做官的，还是普通百姓，都要守住善心，好心，初心，本心
躲过初一，不会躲过初五
做多少恶，就回报你多少苦难，痛苦，甚至更多
做人，可以不行善，但觉不要作恶
因为天道记录着你的事情
别觉得没事，告诉你，有六道轮回，其中有畜生道，地狱道，饿鬼道在等着你
不信，走着瞧

#朴彩英去了霉霉演唱会#
这腿惊呆我...她算不算韩女爱豆里最瘦的！
看这张路人拍真的被玫瑰姐的腿细震惊到
然后又看到一张肌肉！这反差感谁懂，肉而不柴 梦情腿了
感觉今年南韩爱豆都瘦了好多啊，真的很好奇她们管理身材的方法
虽然这个运动量咱们达不到，但也不能节食去减肥
饮食上还是可以借鉴的
我就这么瘦的16斤，一个月
亲身rose的饮食对普通人也很适用！！
这个公式搭配就行，每餐都要多吃蛋白质
第一周我就是没吃蛋白质就没怎么掉秤
后面我就在午餐和晚餐中加了虾，吃了两三天吧每天早上就能看到体重变化了
数字波动从一天0.2到一天0.8！！
虾的热量很低，比鸡胸肉少好几十大卡，选对蛋白质还是挺重要的！
早上就吃自己想吃的，午晚吃蔬菜和米饭，然后虾占60%
一餐吃撑都不到400大卡
饱腹感强也是能坚持住的一个原因
能坚持住是最重要滴！然后就是参考方法啦~

有几个案例有意思

A先生两年前因为外伤，脊柱受伤，在当地医院治疗后，脊柱基本恢复正常，可是从那以后一直觉得胃胀不舒，消化科大夫开了点常规药物，吃了见效不佳，去年特地来找我治疗，后背脊柱触诊，明显触及刺痛点，在10-12胸椎棘突下两侧，刺络放血，见舌苔黄腻，开了小柴胡合温胆汤加莪术蒲黄，服药后症状改善不佳，我让他坚持一个月试试，一个月治疗基本都是脊柱刺络放血和调方巩固，后来效果不佳便回去了，后来见面问他如何，他说回来后第三天胃胀就明显改善，后面就好了，我便在脊柱触诊，未见痛点。

B女士头面部烘热，缘于小产后和家人争吵，心情压抑，以泪洗面数日后，竟出现头面烘热，一侧尤甚，症状持续3个月，患者情伤较甚，初诊考虑肝胆气机不畅，郁而化热所致，拟丹栀逍遥治疗，效果不佳，次诊患者反馈，烘热面部虽哭啼后出现，但逢天气骤热更显，舌脉常，考虑往来寒热延伸，遣方小柴胡汤，无效。三诊恰逢患者经期至，患者补诉经期前后，头面部烘热明显，经前1-2天，小腹痛，头面部烘热如潮涌，病症加重，此为奔豚汤证，遣方奔豚汤加菊花牡蛎，经后烘热未作，今日随访亦未发。

C比较可惜，家里兄长外地经商，成绩得意时，突发胸痛而逝，这次C主要想咨询我如何避免猝死，因为父母皆为冠心病患者，负担甚重，且C素未体检，自称毫无不适，也做了普通心电图，无异常，我建议他先完善血压，血糖，血脂，动态心电图，运动平板，心脏彩超检查，提示高血压病二级，运动平板提示阳性，建议完善冠脉造影，狭窄65％，现已规范服药治疗，平素无任何不适，狭窄已超50％，继续发展，心绞痛心梗不可逃。家族史，三高，男性，绝经妇女，肥胖等皆为心脏病危险因素，家族史，高血压未控制，肥胖，男性，已有提示。考虑后背发凉，夜寐不安，舌淡脉虚亢，阳虚阳亢，遣方桂龙牡加仙灵脾巩固调治。

——杏仁郎中