今天又去看了心理医生，我说我可能很多事情都忘记了，她建议我和父母聊一下，我说好的会试一下但心里在想好像没有这个必要…

和妈妈讲了几句话果然又感觉到深深的无力
p1是我找到了口欲期固结的原因，我提到现在还爱在焦虑紧张的时候吮手指是一种“补偿性满足”，是儿童期口欲未被满足的后遗症，妈妈的回复如下，于是我识趣地闭嘴换话题

p2p3给妈妈总结列举了症状，我说我实在找不到成因了，感觉他们也找不到，妈妈的解决方法是让我制定目标好好规划人生，我还能说些什么，只能叹气说句好

他们实在是很爱我，比如这时候还记挂着我还没去做根管治疗这件事，可这种爱让我在很多“觉得缺失觉得并不满足”的时刻觉得更加矛盾痛苦，我有时候宁可绝望地希望他们一点都不爱我，从小把我丢下不闻不问我可能现在反倒能跟自己自洽

中间有半个小时本该是用来回忆童年经历寻找成因的，但我一直在莫名其妙流眼泪，这个过程被温和的叫停，我说没关系的其实没有很痛苦，医生微微笑说叫停不是因为对我怜惜，是因为“你不自觉在通过情感上的自我虐待想要治愈创伤，重复强迫和咨询的目的背道而驰”

只能叹气，我的真正健康实在是遥遥无期[揣手]

你与白羊男分开后自己的反思
#白羊座[超话]#
与白羊男感情结束了，也不能自我堕落和精神内耗，这个阶段大家都痛苦，剩下的就是爱而不得与情绪，但是各位只有经历这些，你才能轻舟已过万重山啊，与其一直被感性和情绪拉扯不如理性思维看看到底我们应该反思自己的点在哪，再出现对的人不要再犯哪些问题，以下帮大家总结的，解焦，醒脑，然后希望大家好好生活
（1）爱情是双向奔赴不是独角戏，爱而不得是常态
这是一个思维地基，你如果还恋爱脑的认为与白羊男的爱情可以迎万难，请你旺向白羊男的行为，其实我认为没有对错，一个人不想维系感情的时候就是一种个人选择，都是独立的个体，不存在谁可以强迫谁，那么一方不愿意一方苦苦挣扎，必然的根本原因就是回忆太美好，付出的时间和行为成本，要将人事物全部否定，所以情绪是难以接受的，但是我的观点爱真的赢不了万难，什么是爱，站在自己的维度，你觉得把自己认为最好的一切都给了对方就是爱，但是在对方的维度里，他觉得他不曾问你要，你给的已经超出了他对爱的承载能力，那么多出来的他不需要的部分就是压力，因此爱需要平衡于双发是否需求能否达成平衡，但是这一点很难，大家无非各自为政，很难换位思考尊重对方的需求，给予别人要的，尊重对方不要，我们与白羊男又何尝不是在某种程度上照镜子
（2）沟通是解决矛盾的良药，可不拿掉情绪就转化为吵架，变成感情走向终点的毒药
其实你们会发现每一次你与白羊男的吵架都是在吵情绪，事情没有多大，无非你告诉他好多遍你介意什么他就是不重视，同样的问题反复不能得到解决，他后来烦了，你也唠叨的倦了，问题出在什么你沟通的方式让白羊男感受不好，白羊男他就不愿意做，后期就会出现你确实在尝试沟通但是一直是错误的沟通方式，白羊男那边感受压抑，持续积攒负情绪，而且他们一定有提出过让你调整一些方式的变通，但是确实都没有什么意义，他就会觉得你不尊重他也听不进去他讲话，所以能说互相不爱么，只是大家彼此给的爱都是对方不能接受和不想要的，沟通不是真的打直求，而是你是否可以掌握尺度的去表达情感，我们沟通问题的方式，是原生家庭的写照，直白不加修饰或者过度扩大情绪，都非好的沟通表达模式，因此建议各位不是为了一段感情的好坏，在沟通上的提升是有必要的，对你的生活、感情、婚姻都有非常大的帮助，沟通是为了更好表达自己，又在对方可接受范围下，让对方有主观意愿，相互达成共识的为这段感情做出改善，在提求自己需求时都先要问一下对方的想法和需求，这种舒适度是我们的必要课题
（3）通过过激举动来索取及引起对方的重视
这是一个来自原生家庭的课题，我也是经历了与回避羊的这段相处，才发现自己真的是很作，而且存在过激的举动来引起对方重视和妥协的不正常行为，以前从来没有重视过这个课题，知道经历这一段感情，摘掉自己的情绪，理性看确实觉得自己很可怕的一些点来自于自我原生课题未能解决，而且我记得回避羊说的那句，你太作了，我的情绪承载不了你，太累了，所以风水轮流转，后面我就要为自己前期的折腾行为受尽回避白羊男的“虐”，当然照镜子原理 我也有带给回避白羊男课题，我们都在这段感情里互相折磨但是也最终成长，以下这些方式，我总结了一下希望大家引以为戒
1.一生气就分手挂嘴上，其实不是想分手，而是把分手当成威胁和让对方害怕失去自己的手段，这一点是很不对的行为，不仅会让与把白羊男的感情信任全部敲碎，反而让抗压不行，底层没有安全感的白羊男陷入恐惧，后面如果白羊男外寻，你也要承认这个方法反而给了对方推波助澜的效应，爱经不起这样的手段，不要因为一出问题就拿分手威胁别人，拉黑删除都是自己缺乏安全感才想拿捏别人的举动，从来对于感情都是破坏效应，根本不能证明对方爱不爱你
2.离家出走，玩消失，不接电话和信息
如果事没有很大，总是搞这些，反复去刺激白羊男的不安全感，后期就是自食恶果，我就是个很好的例子，我的不安全感来源于回避羊他当时的一些不官宣和边界问题，情绪上头就是要靠这些行为去证明一点，你必须服从我，心里和行为上对我服从，这样才是爱我，这是傻的行为，一旦他的承受极限到达，所以也就万物皆可抛了，所以玩火上身，真的大家也别光说是他们的原因，我们自己的处理事情是，方式都是偏激过激的，你以为你靠这些让对方更重视自己，但你只是把对方推的越来越远
3.情绪难自控，崩盘，狠话连篇充满了威胁，恐怖
极致的爱，早已不是一个适度的状态，太喜欢一个人其实只能说明一个原因，你自己本身十分缺乏安全感，依赖和安全感一直要在白羊男身上找，又恰巧白羊男在激情期也确实给到过，后面就会越发严重，说尽狠话，干尽狠事然后在发现对方真的你死活与他无关的情况下，在回头找白羊男低下头来委曲求全，我想焦虑过的各位一定经历过无数次这样的分合，每一次也懊恼自己为什么就是不能在关键时刻不这么操作，情绪却不能自控，这里还是原生的问题和这些年靠这样的方式是拿到过好结果的，人都趋利避害反观回避羊，他也靠着回避在自己的原生家庭里存活，也拿到了不用解决问题也可以安身立命的好结果，那因此对冲的相处模式是必然的，所以情绪自控更是课题，做实做绝其实就是一种虚张声势，真正狠的人只是做回自己完全不会去讲狠话，然后做特别多过激行为，你要分手我尊重，你需要我如何配合我尽力而为，然后不依附于任何人在过回一个人的生活，这种心狠才是精神独立的强大。
#跟白羊座相处的诀窍##白羊座##星座性格#

#倪妮[超话]##如梦之梦专属版[超话]#
从2月2日看完如梦，到现在已经三天了，从兴奋到怅然若失到平静，从“粉丝”到职场打工人，一切又回归到了正常的轨道。

我看过一些舞台剧，孟京辉的《恋爱中的犀牛》、林奕华的《梁祝的继承者们》、《恨嫁家族》还有一些忘记名字的剧……这几年很少看的原因就是因为以前看的这些剧积攒了很多不解或者失望。名导们好像不爱好好讲故事了，又或者名导们压根不在乎观众的理解和感受，只在乎自己在作品里面的自我满足和自嗨，他们喜欢用意识流、用先锋派、用超现实的形式来替代剧情，越看不懂就是越高级，导致作为观众的我看来，故事本身变得支离破碎。

所以去看如梦之前我是担心的，担心它也是导演自嗨的作品。所以还特意买了出版的剧本来看，提前消化一下（毕竟好几千的票子呢，看不懂就亏了啊~~）

关于剧。是一部好剧，看完剧本我就很期待一些场景导演会怎么样呈现，到现场看完后赞叹赖导niubility！！我以为我看懂了，结果看完后发现好多疑团还要更多的时间去消化和探索。
PS. 和看剧小伙伴一起分析和探索的过程又是一种别样的体验。
这个是我看到比较让我赞同的解析版本
叠梦重重，生死之梦--话剧《如梦之梦》（如梦之梦）剧评 (douban.com)
那些关于死生的，轮回（如梦之梦）剧评 (douban.com)

关于演员。
文章演的5号病人很不错。演技没得说。
樊光耀老师的演出只能说没看够~见色起意卑鄙的伯爵都加持了一份儒雅，让人讨厌不起来。
倪妮。在如梦发布会上，她回答问题时候说，舞台剧表演和电影电视是完全不一样的，区别很大，因为电影电视镜头会捕捉放大，而舞台剧需要更大的能量去展现。她谦虚地说自己现在的表现还是不够。但是实际上，能够打动人心的表演只有她。能让我感受到那一份“联结”。话剧演员的表演的一个共同点是“很满”，音调音色“满”，肢体“满”，情感“满”，但是有时候我觉得有点空，成为了模式化地演绎方式。
她的表演方式更灵活，处理愤怒痛苦的地方更加细腻，可能作为电视电影演员的优势可以平衡舞台剧表演的“满”。
所以，我很期待她可以用她其他领域的经验优势在这个领域发光发亮。

PPS. 真的超超超级喜欢顾香兰的两段“离开”。
顾香兰b 脱衣和顾香兰c “交接“离开天仙阁去往法国。
顾香兰c把仅剩的钱分给了管家，脱衣离开了城堡。
光与影，太经典了。

PPPS. 喜欢的台词分享
#笼中的小鸟出笼了，你能叫她不飞吗？可飞着飞着，却发现，那又是一个鸟笼。或许，这个笼子，和世界一样大
#其实我们一辈子就好像一出戏，这出戏是我们自己编的，戏中谁是好人、谁是坏人，是我们自己在决定。到后来，时间久了，也都不重要。等戏演完了，落幕了，我们可以走出剧场了。
#让一刹那的时间扩大成永恒不散的记忆，还不如满满的活在那一刹那之中。就好了。
#他很爱我，但是他不认识我。

好啦，三天的演出+今天最后的分享会，之后如梦专属版今年就真的结束了。
梦醒时分，好好生活。来见再见。