今天穿了妈妈的羽绒服去健身房
我暴食了今天…早上十几个面包 无数的饼干 还有各种小零食 关东煮 然后流了一天的泪 流了一晚上的汗…
现在的心情跟外面的天气相同 雨虽然停了 但是地还是湿的 我希望明天醒来我会好起来
今天的起发点可能就是来源于那些不开心的事情 让我打开了暴食
以后好好享受每一次美食跟运动 好吗？

今天早上莫名想起来在青岛海边的日子 那个夏天在那里住了好久好久当时真的好安逸 去过很多很多地方但总是忍不住回想起那片海 当时躁郁症还挺严重 总是失眠 睡不着的时候一个人趿拉着拖鞋就半夜出门了 住的地方离海边特别特别近 沿着两边的林荫道下坡过一条街道就到了 岸边有一块伸出来的巨大岩石 每次涨潮的时候我总是爱手撑在身子后面然后晃悠着脚听海浪轰鸣着拍向岸边的哗哗声 等涨完潮后就拍拍屁股上的灰 光脚跳到沙滩上慢慢走到海边 一个人沿着海岸线踩着小水花在岸边走 说实话我很怕水 在水里很没有安全感 感觉有一股窒息感包围着我 不知道是不是因为当时是七八月份的原因 感觉海水都是暖的很安心 踩在海里时糟糕的情绪就缓解了 真的很喜欢夜晚一个人在海边 沙滩上会有昏黄的灯光不会感到孤单 等到五点多看完日出天色亮起来后就慢慢往回走 沿路每天早上都有一个奶奶的早餐摊 她家的油条真的是我吃过最好吃的 基本上每天早上都会去吃 从来都不会腻 吃完后就回家冲澡 那个夏天天气真的超级好每天都有充足的阳光 坐在阳台的秋千上晒着太阳刷微博 最喜欢从自家阳台向外看家家户户被太阳晒的光洁的大理石阳台 然后侧着身子视线穿过右边一片森林就能看到那片总是喜欢在夜晚看的海了 白天的海边总是有一堆大人和小孩 花花绿绿的泳衣和游泳圈 叽叽喳喳的笑声喊声 蔚蓝的海水都变得没有了吸引力 我就坐在海边拿铲子东刨刨西挖挖 玩腻了就坐在沙滩上筑堤坝 海浪一打到岸边我的沙子堤坝就被冲散了 我就换一块地方挖一个小坡然后自己坐在里面 拿一堆沙子弄一个圆圈把自己围在中间 玩累了就一脚踢翻所有的东西然后去海边 很奇怪从小就有这种心理 即使我不要的东西别人也不能得到 就算毁了我自己的心血也不会给其他人
这件事印象很深在小学的时候得到了一个很有趣也很难买的玩具 具体是什么忘记了 我玩了一个月玩腻了 记得当时坐在沙发最右边的时候妈妈问我还想要这个玩具吗 我说不要了玩腻了 她说如果不要的话就给妹妹玩吧 她想要很久了 我说不给 这是我的 即使我不要也不能给别人 妈妈当时很不理解就想伸手拿 我说我不给 然后我坐在沙发上把玩具零件一个个的拆开踩烂扔进了垃圾桶 之后面无表情回到房间 身后是妹妹的哭声和妈妈不解的骂声 我非但没有自责害怕 反倒觉得真的很爽 真是奇怪的心理 写着写着写远了哈哈哈哈
记得初中有一回印象特别深的事情 周末有一天晚上妹妹把表妹带回家玩住一晚 她们把每个玩具柜都翻开玩一遍 我在房间里听见乒乓球每一次落地时的声音莫名很烦躁不安 我在楼上喊她们不要再玩乒乓球了很吵 她们不以为然继续玩 哒哒哒哒的乒乓球落地声让我冲下楼抢过她们手里的乒乓球 我上一秒怒气冲冲的把那个乒乓球踩烂 下一秒我蹲在地上大哭了起来 边哭边骂 然后跟疯了一样把她们按在沙发上打 表哥和妈妈听到动静都冲了过来 两个人拉住我 我蜷在沙发角落哭昏过去了 没有人理解我的行为 我自己也不理解为什么会那么做 但我就是很生气很难过无法控制 紧接着就被查出了躁郁症
想起了疫情隔离在家期间停药的时候还写了备忘录 现在看来其实也就那样吧 人和事都会过去的 人都不知道对方是怎么过来的 你熬我也在熬 本来还想码掉的 算了 反正没人会看我这么多无厘头的絮絮叨叨 讨厌与人相处 她们喜欢的都是我在外面有趣 正直 会照顾人 点到为止的那一面 从来就不相信有人能够接受真正的我 幼稚 粘人 爱吃醋 没有安全感 爱掉眼泪 自卑自负自私 以自我为中心 易怒 阴晴不定 控制不了自己的情绪 总是爱装出无所谓的样子说反话 发病像发疯 我自己都接受不了我自己 总觉得我整个人都是假的 根本不值得别人对我付出感情 就像我不配喜欢一个比我好的人一样
不知道写这么多絮絮叨叨干什么 这段时间突然精神状态就不太好 说出来可能会好点吧 总是很容易生气很容易哭 心里很烦很慌 但又没有原因 前一段时间嗜睡 这段时间总是失眠还半夜惊醒 慢慢来吧以后的日子

农历庚子年七月初五，周日。烟雨迷蒙的持续天气暂时止步于处暑，今日下午见到了久违的太阳，尽管大雾缭绕弥漫，阳光的温暖与亲切还是让我们感受到了；尽管连日阴雨褪去了令人难耐的暑热，但人们依然喜欢阳光。有阳光真好，一切都是那么敞亮。有人常说：“不怕百事不利，就怕灰心丧气。”做人，不要沉溺于过去的不幸，要理性地接受现实；不要觉得不安，一定要给信心，只有努力，幸运才会降临。这是一种阳光心态，每个人都应具备。一个人惴惴不安地埋怨自己，感到不安的原因是对自己和生活没有信心。无论遇到什么困难和麻烦，深呼一口气，只要内心坚定，无论和谁在一起，都不需要防卫。有人处处被攻击，是因为自己内心太脆弱，过早屈服于现实；有人过于焦躁，总是急于向别人展示自己最好的一面，一旦得不到认同，就像一个泄气的球，萎靡不振。其实说白了，不是对方太强大，而是自己太脆弱太自负，经不起现实考验。昨晚家聚打牌，其理彰显。在生活中，面对困惑的处境，大多人选择不外乎两种：积极面对或消极逃避。不要因为找不到倾心交谈的人而心浮气躁，也不要因为孤独寂寞而乱了方寸。看过一个故事：小郊是位交响乐指挥家。有一次，他去北京参加一场现场音乐指挥大赛。比赛中很多选手，音乐一响起，就情绪紧张，在指挥过程中接连出错。而小郊却能镇定自若。临行北京前，父亲告诉他：“做人，输赢并不重要，最重要的是一定要抬起头，神情专注，将自己最好的一面展示出来。”轮到小郊出场了，他按照评委给出的乐谱演奏。这时，他敏锐地发现一些不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏犯了错误，但当他回头看时，发现听众们都饶有兴致地听着。小郊乐了，他心想：一定是乐谱错了！自己只管坚持表演就行！一首曲子表演完后，钢琴的声音还是七上八下，但小郊还是面露笑容，毫不担心。评委们纷纷起立，热烈鼓掌祝贺他赢得比赛。原来，这是他们精心设计的“陷阱”，是为了考验选手们临场指挥的能力，所有人都发现了错误，其他人都没有坚持下去，中断演出，只有小郊自信地完成了演出。这就是自信的力量，它能使一切挫折和压迫“显形”。当一个人在风雨交加的逆境中一寸一尺地跋涉时，困难就会成为一面反光的镜子。人生因为有了明确的目标和方向，反而有了更为美好的愿景。一分苦，一分难，不仅增长了人们求知的欲望，也增强了人们比胜的信心。人生，总会有有不期而遇的温暖和生生不息的希望。对任何人来说，所有痛苦都阻止不了前进的脚步。有一天，当我们发现自己不再灰心丧气、自我嘲讽，而是开始有独立思想，那么生活就变得格外有意义。犬子若能吅此，那该多好！人世间，有些事情必须由一个人面对，有些路要一个人去跋涉，无论路有多长，无论夜有多黑，我们也要坚信的继续走下去。小光是个老实憨厚的年轻人，三十多岁，还是个单身汉。不是他不想成家，可无奈模样长得砢碜些，没有女孩看得上他。一次，表弟委托一位县里的朋友给他介绍个对象。小光一听说相亲的事，心里就开始左右为难。他自言自语道：“我这猪八戒的面容，不把女孩子给吓跑了才怪！”于是，脑子一转，想出一个坏招：不如找个人替自己相亲。第二天，小光请表弟吃饭喝酒，费了好大劲儿才说服表弟接受其请求。表弟不得不硬着头皮说：“我有言在先，要是相不中，可不能怨我。”小光拍了拍表弟的肩膀，连连点头。相亲的日子到了，表弟代替小光去相亲。不料，女方一眼就相中了小光的表弟。小光这下犯难了，但又没有别的办法，于是之后的每一次约会，都是表弟去，小光只好躲在角落里看。一位老人路过，看见蹲在地上的小光，便好奇地问：“年轻人，干嘛鬼鬼祟祟的？”小光正愁没人倾诉，就把心里痛苦告诉了老人。老人听了，笑着说：“真是太可笑了，找人替你相亲，即使相中了，你也不可能是那个结婚的人！人长得丑一点没什么可悲的，关键是不要自卑，要有自信，一个不自信的人，腰杆儿一辈子都挺不直！”听了老人的话，小光羞愧地低下头，相亲之事也很快便草草收场。人不自信，无论做什么，都很难成功。做人，一定要消除内心恐惧和自卑，遵循自己意愿，直面现实。一扫内心的阴霾，释放压力和悲伤，心情自然会好很多。在这个世界上，越美丽的东西，就越容易易碎。从本质上讲，只有把每一次不完美都看作是不可避免的考验，我们才能获得自己的人生财富。在生活中，很多人都对压力有一种莫名的恐惧和厌倦，总是以一种战战兢兢和强迫的心理面对挑战。当遇到别人的发难，要冷静处理，锻炼自己的忍耐力，始终保持一种良好的态度，因为保持积极乐观的态度比什么都重要。只要凡事向前看，再大的困难也能扛过去。生活不是过给别人看到的，即使我们一贫如洗，也要以自己的方式，微笑着生活。给自己信心，给自己希望，点亮一盏智慧之灯，才能照亮眼前的幸福，在人生的道路上走得更加坚定、更加稳健。要有阳光心态，不断地调整自己，忘记不幸，看淡挫折，勇敢面对今天，微笑面对明天，切实发挥自己的潜能，才能真正实现自己的价值。 https://t.cn/R2Wx8wS