#相约十四冬 魅力内蒙古# 【在玩冰嬉雪中拥抱生活超越自我】#聚焦第十四届全国冬季运动会# 2月5日，第八届中国残疾人冰雪运动季暨“大爱北疆 多彩人生”内蒙古乌兰察布会场活动在乌兰察布市滑冰场举行，来自乌兰察布市11个旗县市区的残联单位、乌兰察布市特殊教育学校、乌兰察布市儿童福利院和多家残疾人辅助性就业机构的80余名残疾人代表走出家门，在玩冰嬉雪中拥抱生活，放飞心情。
　　此次活动由中国残联主办，自治区残联承办，旨在鼓励和引导残疾人朋友们走出家门、展示自我、超越自我，在冰雪运动中动起来、乐起来、强健起来，激发自尊、自信、自强、自立的精神。

　　白雪皑皑的活动现场，冰上自行车、冰上抽陀螺、冰上竞速等趣味项目生动展示了冰雪运动的魅力，大家积极参与其中，勇敢尝试，挑战自我，结合自身条件，体验了适合自己的冰雪项目，感受冰雪运动带来的快乐。

　　“平时我们参加不了这样的活动，今天有这样的机会，所以就带着公司的残疾人员工一起来了，不仅能强身健体，也让我们对生活树立了信心。”内蒙古创奇智能电子科技有限公司负责人张智杰高兴地说。

　　“本次活动为我市推广普及残疾人大众冰雪运动和残疾人康复健身体育活动，完善残疾人关爱服务体系，繁荣残疾人体育事业注入了新的发展动力。今后，我市将大力发展残疾人大众冰雪运动，鼓励更多残疾人朋友挥洒运动激情，感受冰雪魅力。”乌兰察布市残联党组书记、理事长温志林表示。（记者 郭奇男）

偶感唐诗

有时我会想：唐诗到底是什么

　　合上厚厚的《唐诗三百首》，我信步走出了家门。

　　这一带是南京古城的精华——明城墙、玄武湖、鸡鸣寺，霏霏细雨中，透出了一幅浓淡相映的江南水墨画。

　　瞅着、想着、走着，突然一首唐诗不禁涌上了心头：“江雨霏霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。”低低吟诵，娓娓道来。

　　一时间，我很惊诧，古老的绝句和眼前的美景竟如此完美地融合了起来。蒙蒙细雨中，那鸡鸣寺塔顶檐角的风铃被风拨弄，丁丁冬冬，这几千年来不变的声音，看似轻盈，却透着宠辱不惊的深意。远处的玄武湖渐渐模糊起来，眼中顿时呈现出一头威猛怪兽的轮廓，传说中它叫“避邪”。很多很多年来，它一直在守护着这一方千古传承的万家灯火；很多很多年来，它又见证了无数的沧海桑田——岂止六朝如梦，什么样的历史不是梦？风铃无情，“避邪”无情，江草无情，烟柳无情，岂是无情？只因它们观望得太多，所以它们沉默。千年前有人睹物伤怀，咏成千古佳句，千年后我仍能听到这无情的景物中有那动情的歌，感受这善感诗人心头无限的惆怅，关于历史，关于现实，关于人生，很多很多……

　　其实《唐诗三百首》就是中国的缩影，就是诗化了的中国，是可以装在心中、咏在心中的优美山河。

健康之歌
主歌A1
清晨的阳光洒满窗 醒来迎接新的一天
伸个懒腰 活动一下筋骨 微笑迎接挑战
吃一份早餐 营养要均衡
健康的身体 从早餐开始
心跳在跳动 充满活力
让我们一起 动起来
主歌A2
走出家门 感受大自然的气息
深呼吸 呼吸新鲜空气
每一步都是向前的一步
健康生活 需要坚持和毅力
让我们一起 挥洒汗水
副歌B
健康的生活 不需要华丽的语言
简单的饮食 适当的运动
保持好心情 乐观向上
健康的身体 是最大的财富
让我们一起唱响健康之歌
为了自己和家人
主歌A2（重复）
走出家门 感受大自然的气息
深呼吸 呼吸新鲜空气
每一步都是向前的一步
健康生活 需要坚持和毅力
让我们一起 挥洒汗水
副歌B（重复）
健康的生活 不需要华丽的语言
简单的饮食 适当的运动
保持好心情 乐观向上
健康的身体 是最大的财富
让我们一起唱响健康之歌
为了自己和家人
副歌B（再重复）
健康的生活 不需要华丽的语言
简单的饮食 适当的运动
保持好心情 乐观向上
健康的身体 是最大的财富
让我们一起唱响健康之歌
为了自己和家人