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不知不觉一年又即将过去了，和许多人一样，我需要经常到外地出差，周转在各个城市之间，每到夜幕降临，放下一天的忙碌回到住处，都会觉得一身疲惫，尤其是肩周颈椎，酸疼难忍。闺蜜总是催促的说，去按摩店按摩按摩，做做艾灸！
可是去按摩店吧费用很高不说，又担心技师不专业，而且那种点火冒烟的艾灸放在身上太不不安全了，自己是怕的不行。和朋友抱团诉苦的时候发现好多小伙伴也是这样，都在问有什么办法。
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经常出差都会带着很多行李，所以随身带的东西还是希望能够携带轻便易于收纳的，不得不说，这个养生盒
①随行小巧轻便，而且功能强大，长时间工作导致肩周颈椎疼，我都会每天来两贴，
②它不光无烟无灰，
③而且还有三档调控，一档温和，二档温热，三档热透暖敷，智能控制恒温，敷完之后整个人都轻松了不少，睡眠都变好了，以前总是因为这里不舒服那里不舒服的翻来覆去睡不着，现在洗澡敷完以后躺床上就呼呼大睡了，
④而且最体贴的是它的无线设计，不会掉落，解放双手，什么时候要用直接拿出来就好啦！简直是出差在外缓解疲劳的小神器。
因为用微新养生盒感觉很好，于是我又回购了它家另一款产品，陶瓷防烫护发造型直发梳，名字和它的功能一样强大，大家都知道我是长头发的啦，一到冬天早上起来，那造型之野生，简直不忍直视，每天都要花十几二十分钟去整改。自从用了这个直发梳，
①除了节省时间加热超快，
②最重要的是不会因为过热烫手烫伤头发，梳完头发很顺直，
③还有两档调温，像我头发软软的只要用蓝蓝灯低温就很OK了，头发粗一点的可以用绿灯中温，什么干燥毛躁头发乱糟糟都能一网打尽，
④嗯哼，还有就是我这个颜控都爱的万象琉璃色彩外观，简直美炸~
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②它不光无烟无灰，
③而且还有三档调控，一档温和，二档温热，三档热透暖敷，智能控制恒温，敷完之后整个人都轻松了不少，睡眠都变好了，以前总是因为这里不舒服那里不舒服的翻来覆去睡不着，现在洗澡敷完以后躺床上就呼呼大睡了，
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①除了节省时间加热超快，
②最重要的是不会因为过热烫手烫伤头发，梳完头发很顺直，
③还有两档调温，像我头发软软的只要用蓝蓝灯低温就很OK了，头发粗一点的可以用绿灯中温，什么干燥毛躁头发乱糟糟都能一网打尽，
④嗯哼，还有就是我这个颜控都爱的万象琉璃色彩外观，简直美炸~
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，白芍！
01.来源
毛茛科植物芍药的根。
02.别名
金芍药、白芍药。
03.植物形态
多年生草本。根肥大，通常圆柱形或略呈纺锤形。茎直立，光滑无毛。叶互生；具长柄；2回三出复叶，小叶片椭圆形至披针形，先端渐尖或锐尖，基部楔形，全缘，叶缘具极细乳突，上面深绿色，下面淡绿色，叶脉在下面隆起。花甚大，单生于花茎的分枝顶端；萼片3，叶状；花瓣10片左右或更多，倒卵形，白色、粉红色或红色；雄蕊多数，花药黄色；心皮分离。瞢葖果卵形，先端钩状向外弯。花期5～7月，果期6～7月。
04.产地分布
生于山坡、山谷的灌木丛或高原丛中。分布于浙江、安徽、四川等地。
05.采收加工
夏、秋采挖已栽植4～5年生的芍药根，除去根茎及须根，洗净，刮去粗皮，加入沸水中略煮，使根发软，捞出晒干。
06.药材性状
圆柱形，粗细均匀，大多顺直。长5～20厘米，直径1～2.5厘米。表面棕色或浅棕色，外皮未去尽处显棕褐色斑痕，较粗糙，有明显的纵皱纹及细根痕，偶见横向皮孔。质坚实而重，不易折断，切断面灰白色或微带棕色，角质样，木质部呈放射状。气无，味微苦而酸。
07.性味归经
性微寒，味苦、酸。归肝经、脾经。
08.功效与作用
平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚药下属分类的补血药。
09.临床应用
用量4.5～9克，煎服；或入丸散。用治头痛眩晕、胸胁疼痛、泻痢腹痛、自汗盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏、带下等。
10.药理研究
应用HPLC研究表明，芍药根经去皮、水煮后苷类成分略有下降，但其中的有害成分苯甲酸则明显降低。有解痉、镇痛、抗炎、抗心肌缺血等药理作用。白芍应用较广泛，有的学者认为许多作用类似“人参”。野生品种与栽培品种作用相似。对中枢有抑制作用，可解热降温，镇静催眠;具有解痉、抗炎、抗溃、增强细胞免疫和体液免疫、扩张血管，增加血流量、耐缺氧、降血压、抑制血小板凝集、抗菌、保肝、抗诱变抗肿瘤、抑制肥大细胞组织胺释放、神经接头去极化等作用;有毒。
11.化学成分
本品含芍药苷、羟基芍药苷、苯甲酰芍药苷、芍药内酯苷、氧化芍药苷、白芍苷、常春藤皂苷元、芍药苷元酮、没食子酰芍药苷、山柰酚-3，7-二-O-β-D-葡萄糖苷、胡萝卜苷、β-谷固醇、芍药乳糖酮等，挥发油中主要含苯甲酸、牡丹酚等。
12.使用禁忌
不宜与藜芦同用，虚寒证不宜单用。
13.配伍药方
①治妇人妊娠腹中疼痛：当归90克，白芍480克，茯苓120克，白术120克，泽泻240克，川芎240克。上六味，杵为散。取方寸匕，酒和，日三服。(《金匮要略》当归芍药散)
②治产后血气攻心腹痛：白芍60克，桂(去粗皮)、甘草(炙、锉)各30克。上三味，粗捣筛。每服9克，水一盏，煎至七分，去滓温服，不拘时候。(《普济方》芍药汤)
③治衄血，咯血：白芍30克，犀角末0.3克。为末，水服，血止为限。(《古今录验》)
④治衄血，汗血：白芍75克，生地黄汁二合，生藕汁一合，生姜汁少许。上四味，捣白芍药为末，先煎三物汁令沸。每以半盏，入熟水一合，白芍药末6克，搅匀，食后温饮之。(《圣济总录》白芍药散)
⑤治泄痢腹痛：黄芩、白芍各30克，甘草15克。为粗末，每服15克，水煎。(《保命集》黄芩芍药汤)
#道教常识#
01.来源
毛茛科植物芍药的根。
02.别名
金芍药、白芍药。
03.植物形态
多年生草本。根肥大，通常圆柱形或略呈纺锤形。茎直立，光滑无毛。叶互生；具长柄；2回三出复叶，小叶片椭圆形至披针形，先端渐尖或锐尖，基部楔形，全缘，叶缘具极细乳突，上面深绿色，下面淡绿色，叶脉在下面隆起。花甚大，单生于花茎的分枝顶端；萼片3，叶状；花瓣10片左右或更多，倒卵形，白色、粉红色或红色；雄蕊多数，花药黄色；心皮分离。瞢葖果卵形，先端钩状向外弯。花期5～7月，果期6～7月。
04.产地分布
生于山坡、山谷的灌木丛或高原丛中。分布于浙江、安徽、四川等地。
05.采收加工
夏、秋采挖已栽植4～5年生的芍药根，除去根茎及须根，洗净，刮去粗皮，加入沸水中略煮，使根发软，捞出晒干。
06.药材性状
圆柱形，粗细均匀，大多顺直。长5～20厘米，直径1～2.5厘米。表面棕色或浅棕色，外皮未去尽处显棕褐色斑痕，较粗糙，有明显的纵皱纹及细根痕，偶见横向皮孔。质坚实而重，不易折断，切断面灰白色或微带棕色，角质样，木质部呈放射状。气无，味微苦而酸。
07.性味归经
性微寒，味苦、酸。归肝经、脾经。
08.功效与作用
平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚药下属分类的补血药。
09.临床应用
用量4.5～9克，煎服；或入丸散。用治头痛眩晕、胸胁疼痛、泻痢腹痛、自汗盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏、带下等。
10.药理研究
应用HPLC研究表明，芍药根经去皮、水煮后苷类成分略有下降，但其中的有害成分苯甲酸则明显降低。有解痉、镇痛、抗炎、抗心肌缺血等药理作用。白芍应用较广泛，有的学者认为许多作用类似“人参”。野生品种与栽培品种作用相似。对中枢有抑制作用，可解热降温，镇静催眠;具有解痉、抗炎、抗溃、增强细胞免疫和体液免疫、扩张血管，增加血流量、耐缺氧、降血压、抑制血小板凝集、抗菌、保肝、抗诱变抗肿瘤、抑制肥大细胞组织胺释放、神经接头去极化等作用;有毒。
11.化学成分
本品含芍药苷、羟基芍药苷、苯甲酰芍药苷、芍药内酯苷、氧化芍药苷、白芍苷、常春藤皂苷元、芍药苷元酮、没食子酰芍药苷、山柰酚-3，7-二-O-β-D-葡萄糖苷、胡萝卜苷、β-谷固醇、芍药乳糖酮等，挥发油中主要含苯甲酸、牡丹酚等。
12.使用禁忌
不宜与藜芦同用，虚寒证不宜单用。
13.配伍药方
①治妇人妊娠腹中疼痛：当归90克，白芍480克，茯苓120克，白术120克，泽泻240克，川芎240克。上六味，杵为散。取方寸匕，酒和，日三服。(《金匮要略》当归芍药散)
②治产后血气攻心腹痛：白芍60克，桂(去粗皮)、甘草(炙、锉)各30克。上三味，粗捣筛。每服9克，水一盏，煎至七分，去滓温服，不拘时候。(《普济方》芍药汤)
③治衄血，咯血：白芍30克，犀角末0.3克。为末，水服，血止为限。(《古今录验》)
④治衄血，汗血：白芍75克，生地黄汁二合，生藕汁一合，生姜汁少许。上四味，捣白芍药为末，先煎三物汁令沸。每以半盏，入熟水一合，白芍药末6克，搅匀，食后温饮之。(《圣济总录》白芍药散)
⑤治泄痢腹痛：黄芩、白芍各30克，甘草15克。为粗末，每服15克，水煎。(《保命集》黄芩芍药汤)
#道教常识#
，牛膝！
01.来源
苋科植物牛膝的根
02.别名
怀牛膝、对节菜、山苋菜、铁平膝、怀夕、红牛膝。
03植物形态
多年生草本。高30～100厘米。根细长，圆柱形。茎直立，四棱形，茎节略膨大，疏被柔毛。叶对生，叶片椭圆形或倒卵圆形，楔形或广楔形，全缘，两面被柔毛。穗状 序腋生和顶生，长可达10厘米；花向下折贴近总花梗，总花梗被柔毛。苞片1，膜质，宽卵形，先端突尖成刺；小苞片2，坚刺状，基部两侧各具卵状膜质小裂片；花被片5，绿色，披针形，多具1脉，边缘膜质；雄蕊5枚，花丝下部于子房合生，与退化雄蕊联为杯状，退化雄蕊短于花丝，舌状，顶端平圆或浅波状；子房上位。胞果长圆形。花期7～8月，果期9～11月。
04.产地分布
生于山坡林下及路旁。分布于陕西、山西、山东等地。
05.采收加工
冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根及泥沙，捆成小把，晒至干皱后，将顶端切齐，晒干。
06.药材性状
细长圆柱形，多顺直，有的稍弯曲，长15～50( 90)厘米，直径0.4～1厘米。表面灰黄色或淡棕色，有略扭曲而细微的纵皱纹、横长皮孔及稀疏的细根痕。质硬而脆，易折断，受潮则变柔软，断面平坦，黄棕色，微呈角质样而油润，中心维管束木部较大，黄白色，其外围散有多数点状维管束，排列成2～4轮。气微，味微甜而稍苦涩。
07.性味归经
性平，味苦、酸。归肝经、肾经。
08.功效与作用
补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行。属活血化瘀药下属分类的活血调经药。
09.临床应用
用量4.5～9克，水煎服。用治腰膝酸痛、筋骨无力、经闭癥瘕、肝阳眩晕。
10.药理成分
现代药理作用证实，有抗生育作用，对子宫平滑肌有较强的兴奋作用。提取物有抗炎镇痛作用和降血糖、降血脂等作用。对免疫功能正常或低下动物均有免疫增强作用，对细胞免疫和体液免疫均能增强。此外，还证实有延缓衰老和抗肿瘤的作用。对心脏有一定抑制作用，可扩张血管、降压，具有抗溃疡、抗炎镇痛、利胆、兴奋子宫、抗生育、抗凝血、抗瘀、降血糖、降脂、蛋白同化、增强免疫力、延缓衰老、利尿等作用。
11.主要成分
含皂苷。三萜皂苷水解后得齐墩果酸、葡萄糖醛酸等;另含蜕皮甾酮、牛膝甾酮、β-蜕皮甾酮、红苋甾酮、β-谷固醇、丝氨酸、谷氨酸、尿囊素、琥珀酸及有免疫活性的牛膝肽多糖ABAB。
12.使用禁忌
凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗滑精，月经过多及孕妇均禁服。
13.配伍药方
①治冷痹脚膝疼痛无力：牛膝(酒浸，切焙)30克，桂(去粗皮)15克，山茱萸30克。上三味，捣罗为散。每服空心温酒下6克，日再服。(《圣济总录》牛膝散)
②治高血压：牛膝、生地黄各15克，白芍、茺蔚子、菊花各9克、水煎服。(《新疆中草药》)
③治痢下先赤后白：牛膝90克。捣碎，以酒一升，渍经一宿，每服饮两杯，日三服。(《肘后方》)
④治龋齿：牛膝(烧为灰)30克。上细研为末，以少许着齿间，含之。(《圣惠方》)
⑤治口及舌上生疮烂：牛膝(去苗)30克，上细锉，以水一中盏，酒半盏，同煎至七分。去滓，放温时时呷服。(《圣惠方》)
#道教文化#
01.来源
苋科植物牛膝的根
02.别名
怀牛膝、对节菜、山苋菜、铁平膝、怀夕、红牛膝。
03植物形态
多年生草本。高30～100厘米。根细长，圆柱形。茎直立，四棱形，茎节略膨大，疏被柔毛。叶对生，叶片椭圆形或倒卵圆形，楔形或广楔形，全缘，两面被柔毛。穗状 序腋生和顶生，长可达10厘米；花向下折贴近总花梗，总花梗被柔毛。苞片1，膜质，宽卵形，先端突尖成刺；小苞片2，坚刺状，基部两侧各具卵状膜质小裂片；花被片5，绿色，披针形，多具1脉，边缘膜质；雄蕊5枚，花丝下部于子房合生，与退化雄蕊联为杯状，退化雄蕊短于花丝，舌状，顶端平圆或浅波状；子房上位。胞果长圆形。花期7～8月，果期9～11月。
04.产地分布
生于山坡林下及路旁。分布于陕西、山西、山东等地。
05.采收加工
冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根及泥沙，捆成小把，晒至干皱后，将顶端切齐，晒干。
06.药材性状
细长圆柱形，多顺直，有的稍弯曲，长15～50( 90)厘米，直径0.4～1厘米。表面灰黄色或淡棕色，有略扭曲而细微的纵皱纹、横长皮孔及稀疏的细根痕。质硬而脆，易折断，受潮则变柔软，断面平坦，黄棕色，微呈角质样而油润，中心维管束木部较大，黄白色，其外围散有多数点状维管束，排列成2～4轮。气微，味微甜而稍苦涩。
07.性味归经
性平，味苦、酸。归肝经、肾经。
08.功效与作用
补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行。属活血化瘀药下属分类的活血调经药。
09.临床应用
用量4.5～9克，水煎服。用治腰膝酸痛、筋骨无力、经闭癥瘕、肝阳眩晕。
10.药理成分
现代药理作用证实，有抗生育作用，对子宫平滑肌有较强的兴奋作用。提取物有抗炎镇痛作用和降血糖、降血脂等作用。对免疫功能正常或低下动物均有免疫增强作用，对细胞免疫和体液免疫均能增强。此外，还证实有延缓衰老和抗肿瘤的作用。对心脏有一定抑制作用，可扩张血管、降压，具有抗溃疡、抗炎镇痛、利胆、兴奋子宫、抗生育、抗凝血、抗瘀、降血糖、降脂、蛋白同化、增强免疫力、延缓衰老、利尿等作用。
11.主要成分
含皂苷。三萜皂苷水解后得齐墩果酸、葡萄糖醛酸等;另含蜕皮甾酮、牛膝甾酮、β-蜕皮甾酮、红苋甾酮、β-谷固醇、丝氨酸、谷氨酸、尿囊素、琥珀酸及有免疫活性的牛膝肽多糖ABAB。
12.使用禁忌
凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗滑精，月经过多及孕妇均禁服。
13.配伍药方
①治冷痹脚膝疼痛无力：牛膝(酒浸，切焙)30克，桂(去粗皮)15克，山茱萸30克。上三味，捣罗为散。每服空心温酒下6克，日再服。(《圣济总录》牛膝散)
②治高血压：牛膝、生地黄各15克，白芍、茺蔚子、菊花各9克、水煎服。(《新疆中草药》)
③治痢下先赤后白：牛膝90克。捣碎，以酒一升，渍经一宿，每服饮两杯，日三服。(《肘后方》)
④治龋齿：牛膝(烧为灰)30克。上细研为末，以少许着齿间，含之。(《圣惠方》)
⑤治口及舌上生疮烂：牛膝(去苗)30克，上细锉，以水一中盏，酒半盏，同煎至七分。去滓，放温时时呷服。(《圣惠方》)
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