原生家庭不幸福，可能会有的几个特征：

1、情绪不稳定。如果父母比较暴躁，哪怕自己恨急了脾气不好的人，也很有可能遇事一点就着，完全下意识的反应。

2、容易焦虑、恐惧。从小被否定：你就是这么差劲。所以事情做好比做不好更害怕，因为怕以后不能维持。遇到好的机会，会怕自己搞砸，事儿还没来，自己就先打退堂鼓。

3、内耗严重，做事很难专注事情本身。父母的否定萦绕在心头，时不时撕扯自己，用来处理自己的坏情绪，自然做事进展慢。

4、好面子。在乎别人的看法，一有人冷嘲热讽，就自动退缩成被父母决定生存的小朋友，在心里打退堂鼓。

5、遇事向外求，把全部希望寄托在别人身上，别人不帮自己会委屈难过，而不是自己去努力尝试一把。

6、不配得感严重。自小不被满足，所以就觉得自己不配得到好的东西，所以诚惶诚恐，得到自己应得的东西，也觉得自己不值得。

7、爱讨好别人，甚至无底线退让。因为没被父母滋养过，所以会试图通过滋养别人，来体验被依赖、信任的感觉。

8、自我评价低。因为很少被认可，所以即便自己很棒，也没有清晰的自我认知，反而会在心里挥舞严格的大棒，不断自我攻击。

甲状腺结节1.5到0.1，甲乳科：3食物+1剂多吃！甲状腺结节有良性和恶性之分
95%的人被查出来的都是良性结节
恶性结节的概率是非常小的
而且甲状腺结节进展成其他甲状腺疾病的概率也只有1%
-
所以，检查出甲状腺结节不要惊慌失措
做好日常饮食和生活情绪的管理
-
甲状腺有结节，平时要多吃这3种食物
1.冬瓜
冬瓜具有很丰富的营养物质，甲状腺有结节平时可以多吃，可以缓解结节引起的炎症，帮助身体更好的代谢，减轻甲状腺结节的现象；
冬瓜还有助于利尿消肿，经常眼睛浮肿和下肢水肿的人，可以多食用一些，利于消肿。
2.荠菜
荠菜具有利尿除湿、解毒消肿的功效，荠菜里面含有抗氧化的成分，是可以保护我们的身体不受自由基的损伤，同时还可以达到抗癌防癌的效果。
3.马齿苋
马齿苋营养价值高，里面所含有的钾具有利尿消肿的作用，经常食用马齿苋就可以缓解甲状腺的结节，帮助人体消肿止痛，对甲状腺结节可以起到活血散结的效果。
-
1剂就是食疗内调的甲状腺膳食营养片剂
～～～白根芷甲片✅
它是膳食逅家的一款食疗内调散结片剂
白根芷甲片由多种中草药组成
▶️包括鲜芦根、白芷、蒲公英、薤白、陈皮、佛手、甘草
其中，还额外加入富硒麦芽
能配合且提升所含食材的整体效果，并提高甲状腺细胞的活性！
-
⚠️综合起来，坚持补充可通过改善甲状腺组织的血液循环，调节免疫功能，促进甲状腺结节的吸收和缩小
✅有助于细胞抗氧化，增强甲状腺细胞的自愈功能
✅调节和稳定甲状腺功能，稳定激素分泌
✅提升甲状腺活性，遏制结节生长速度，减少不良情况
-
✅最重要的是能够抑制炎症的进一步发展
降低炎症程度，从而减轻症状，降低病情复发！
有甲状腺问题的坚持补充调理，症状改善明显，结节可清！
-
⚠️预防甲状腺结节，生活中也要注意一点
那就是碘的摄入
碘摄入过多或者过少都会引起甲状腺的问题
比如摄入太少，会因为缺碘造成甲状腺肿大
摄入过多则会引起甲状腺的疾病，如甲状腺炎症、甲状腺结节
所以碘摄入要适量，过多过少都会引发疾病
我国居民膳食指南推荐成年人每天摄入碘的量为120---150微克/天
所以，要把握好日常碘的摄入量
-
⚠️还有的就是生活工作压力过大，以及长期的抑郁焦虑都会诱发甲状腺的疾病
作为女生的话，情绪容易受到影响，进而影响到内分泌的平衡
所以也要学会保持情绪稳定#中医药新知#

昨天又是惨烈的一天，有1300多只股票跌停，3000多只股票跌幅超过9%，上证指数一度下跌到2635，但是昨天做价投的却损失不大，甚至有盈利的，我持仓的4只股票，2只涨了2%，1只持平，1只跌幅在4%左右。我不知今天可能补跌，但我只需要知道，什么时候加仓，什么时候买入，什么时候卖出就行了。巴菲特的到了击球区出手就行。自媒体时代，人们的认知水平在显著提高，但是耐力和独立思考的能力并没有提高。更多的时间只是贩卖焦虑，增加了情绪上的不稳定，容易产生偏见，少了客观。我能做的只有身在黑暗，心向光明，保持乐观，不骄不躁，按照自己对市场的理解，有节奏的打出子弹，不被外界噪音所干扰。