#醒远[超话]# [微风]#29天安利醒远#[微风]#醒远# Day 3
提名#Splitman[音乐]# ！！
裂哥同名曲[酷]
喜欢的rap有很多——#北京City[音乐]##分裂[音乐]##破亿[音乐]#https://t.cn/A6jmoxuy https://t.cn/A6jmoxuU https://t.cn/A6jmSga5 等。
但是这首是在我随机播放的时候觉得最“抓”耳的一首，不管是词还是曲。随便看歌词就知道在讲得是什么，是被攻击性压抑的理性，是在囚境下的分裂和挣扎。
一个疯子才会拼命的地方
好像一片狼藉的案发现场
当无情的目光遇到懦夫的恐慌
伤口凝固的鲜血会再次喷张
变身一个混账
白嫩的脸庞噼啪作响
摔碎了修养
混乱的空间屏息凝视无人救场
久违的悲伤 含情脉脉的泪光
如期而至的冠冕堂皇
屡教不改的破坏王把罪扛在身上
以后身边的事情开始变的清晰
开始被定义 束缚了行迹
没收了铅笔的命题
独自一人的井底
拒绝多余的同情和评理
弯下膝盖爬过这片荆棘
......
我一人 我艺人 我异人 我亦人
和颜悦色面对咄咄逼人
还要自欺欺人
同舟共济的能有几人
谁又是自己人
This is so split
我是我的敌人
......
你还只在需要的时候找家人陪吗
还在把善良交给外人对吗
还在忙着站队吗 帮人垫背吗
承担还没学会吗
还在被时间荒废吗 还无愧吗
这难道不是一种罪吗
So just get up
为了自己为了爱的人
you can never give up
不管有多困难要死磕到底
you gotta get tough
面对恐惧的颤抖把自己看透
to be a real man
I knew one day I could cre ate my real brand
Love your family love your friends love your dream and to be the one
生命是自我实现的奢侈品
不要留下遗憾
管他谁的目光抛开顾忌
让懦弱滚蛋
That's what I've realized to be the Splitman
裂哥虽然是取名自#分裂[音乐]# 这首歌，但是在这个时期，在事情发生之后，裂哥才成为了裂哥。被世人割裂，被现实迸裂，自我内心的龟裂又缝合，才塑造了真正的裂哥。
另，远说了很多次的“我一人 我艺人 我异人 我亦人”也是来自这首歌 他就是有才华他就是有才华他就是有才华
提名#Splitman[音乐]# ！！
裂哥同名曲[酷]
喜欢的rap有很多——#北京City[音乐]##分裂[音乐]##破亿[音乐]#https://t.cn/A6jmoxuy https://t.cn/A6jmoxuU https://t.cn/A6jmSga5 等。
但是这首是在我随机播放的时候觉得最“抓”耳的一首，不管是词还是曲。随便看歌词就知道在讲得是什么，是被攻击性压抑的理性，是在囚境下的分裂和挣扎。
一个疯子才会拼命的地方
好像一片狼藉的案发现场
当无情的目光遇到懦夫的恐慌
伤口凝固的鲜血会再次喷张
变身一个混账
白嫩的脸庞噼啪作响
摔碎了修养
混乱的空间屏息凝视无人救场
久违的悲伤 含情脉脉的泪光
如期而至的冠冕堂皇
屡教不改的破坏王把罪扛在身上
以后身边的事情开始变的清晰
开始被定义 束缚了行迹
没收了铅笔的命题
独自一人的井底
拒绝多余的同情和评理
弯下膝盖爬过这片荆棘
......
我一人 我艺人 我异人 我亦人
和颜悦色面对咄咄逼人
还要自欺欺人
同舟共济的能有几人
谁又是自己人
This is so split
我是我的敌人
......
你还只在需要的时候找家人陪吗
还在把善良交给外人对吗
还在忙着站队吗 帮人垫背吗
承担还没学会吗
还在被时间荒废吗 还无愧吗
这难道不是一种罪吗
So just get up
为了自己为了爱的人
you can never give up
不管有多困难要死磕到底
you gotta get tough
面对恐惧的颤抖把自己看透
to be a real man
I knew one day I could cre ate my real brand
Love your family love your friends love your dream and to be the one
生命是自我实现的奢侈品
不要留下遗憾
管他谁的目光抛开顾忌
让懦弱滚蛋
That's what I've realized to be the Splitman
裂哥虽然是取名自#分裂[音乐]# 这首歌，但是在这个时期，在事情发生之后，裂哥才成为了裂哥。被世人割裂，被现实迸裂，自我内心的龟裂又缝合，才塑造了真正的裂哥。
另，远说了很多次的“我一人 我艺人 我异人 我亦人”也是来自这首歌 他就是有才华他就是有才华他就是有才华
【情绪隔离】
曾看过一博主说她如何做到面对攻击而临危不惧、从容应对的方法。
她表示：把自己从对峙场面脱离出来，以“我是我的经纪人”的视角。即：
“我作为一个经纪人可不得好好发挥我的职能，去维护我雇主，减少雇主的损失、维护雇主的声誉……”
以经纪人的视角去分析局面，展开应对的思路。如此自己就不会受到对方攻击而情绪波动，能够游刃有余地处理。
而这与例子中的女律师“我尽量不去想这件事是在针对我”是一个路数。
想要最大程度做到维护利益，就需要冷静的情绪&客观的观察，才能予以实现。
“将自己抽离出来”这个情绪隔离的方法看似很好，能高效支持自我维护，但个人认为，旁观者视角需要结合对真相的彻底了解。
- - - - - - - - - - - - - - - -
【旁观者视角+对真相的了解】
“当人们对你粗鲁无礼的时候，他们不是在针对你，而是在针对他们之前见过的人。”——弗朗西斯•斯科特•菲茨杰拉德
将问题一层层向下解剖，会看到真相：
•他在攻击针对我。
•他内在有一个让他愤怒憎恨的人，此人有着他讨厌、不接纳的特点&行为举止。
他将对此人的恨投射在我身上。
他通过攻击针对我，来宣泄他对此人的愤恨。
•他在投射他内在的阴影面。
他对这个愤恨之人有多讨厌&不接纳，则代表他对自身所携带的对应的面向、特点有多么讨厌&不接纳。
•他在自我攻击。为了防御他的自我攻击（他无力承受强烈的自我攻击），而将这份自我攻击向外转移。
⛓️链条⛓️：
➡️他攻击我
➡️他在攻击曾经愤恨的人
➡️他在攻击他投射的阴影面
➡️他在攻击他自己
当明白，对方攻击自己的本质是对方在自我攻击时，除了通过暂时性的情绪隔离来应对这份攻击之外，自己对这份来自他人的攻击有一个彻底的了解：
哦！原来他表面上看是在针对我，但本质上是他在自我攻击，只不过我正好成了对方攻击的转移对象
此时，自己的受害感能够在瞬间大幅下降。
当自己没有太强的受害感时，情绪波动自然减少。
我认为这是比强制情绪隔离更好的办法。
游刃有余的情绪隔离并不是人人都能做到的。特别是当受攻击之人有着强烈的受害感时，就会紧紧抓住这份感觉而不肯放手。
- - - - - - - - - - - - - - - -
【了解真相——最佳解压方式，没有之一】
当遇到一些事自己无力解决、拿不起放不下、坐立难安、焦虑纠结时，许多人会说压力大就去运动、去泡澡、去听音乐、去按摩……
这不是解压，这是转移注意力，这是一种暂缓，这对压力和困境根本没有解决。
当对事实真相有了一个透彻的了解，当下就会释然。
而那些说“凡事不要弄的太明白，知道的太多会痛苦”的人，那是因为他们自己不了解，所以才会得出“不明不白是幸福”的结论。
这是一种无知和自我蒙蔽的呈现。
从自己的定义、概念里走出来，一些烦恼的根源就断了。
没有烦恼，何来解压？
这难道不是最好的方式吗？
曾看过一博主说她如何做到面对攻击而临危不惧、从容应对的方法。
她表示：把自己从对峙场面脱离出来，以“我是我的经纪人”的视角。即：
“我作为一个经纪人可不得好好发挥我的职能，去维护我雇主，减少雇主的损失、维护雇主的声誉……”
以经纪人的视角去分析局面，展开应对的思路。如此自己就不会受到对方攻击而情绪波动，能够游刃有余地处理。
而这与例子中的女律师“我尽量不去想这件事是在针对我”是一个路数。
想要最大程度做到维护利益，就需要冷静的情绪&客观的观察，才能予以实现。
“将自己抽离出来”这个情绪隔离的方法看似很好，能高效支持自我维护，但个人认为，旁观者视角需要结合对真相的彻底了解。
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【旁观者视角+对真相的了解】
“当人们对你粗鲁无礼的时候，他们不是在针对你，而是在针对他们之前见过的人。”——弗朗西斯•斯科特•菲茨杰拉德
将问题一层层向下解剖，会看到真相：
•他在攻击针对我。
•他内在有一个让他愤怒憎恨的人，此人有着他讨厌、不接纳的特点&行为举止。
他将对此人的恨投射在我身上。
他通过攻击针对我，来宣泄他对此人的愤恨。
•他在投射他内在的阴影面。
他对这个愤恨之人有多讨厌&不接纳，则代表他对自身所携带的对应的面向、特点有多么讨厌&不接纳。
•他在自我攻击。为了防御他的自我攻击（他无力承受强烈的自我攻击），而将这份自我攻击向外转移。
⛓️链条⛓️：
➡️他攻击我
➡️他在攻击曾经愤恨的人
➡️他在攻击他投射的阴影面
➡️他在攻击他自己
当明白，对方攻击自己的本质是对方在自我攻击时，除了通过暂时性的情绪隔离来应对这份攻击之外，自己对这份来自他人的攻击有一个彻底的了解：
哦！原来他表面上看是在针对我，但本质上是他在自我攻击，只不过我正好成了对方攻击的转移对象
此时，自己的受害感能够在瞬间大幅下降。
当自己没有太强的受害感时，情绪波动自然减少。
我认为这是比强制情绪隔离更好的办法。
游刃有余的情绪隔离并不是人人都能做到的。特别是当受攻击之人有着强烈的受害感时，就会紧紧抓住这份感觉而不肯放手。
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【了解真相——最佳解压方式，没有之一】
当遇到一些事自己无力解决、拿不起放不下、坐立难安、焦虑纠结时，许多人会说压力大就去运动、去泡澡、去听音乐、去按摩……
这不是解压，这是转移注意力，这是一种暂缓，这对压力和困境根本没有解决。
当对事实真相有了一个透彻的了解，当下就会释然。
而那些说“凡事不要弄的太明白，知道的太多会痛苦”的人，那是因为他们自己不了解，所以才会得出“不明不白是幸福”的结论。
这是一种无知和自我蒙蔽的呈现。
从自己的定义、概念里走出来，一些烦恼的根源就断了。
没有烦恼，何来解压？
这难道不是最好的方式吗？
我的农商银行的帐户去年9月23日用手机定存了10050元，却被银行系统变更为9月22日定存的。我是2023年9月22日去柜台存了一点零钱，并没有定存！定存是第二天手机操作的！可是现在被系统定义为9月22日定存的！感觉异常，银行系统怎么会变更我的定存信息呢？我百思不得其解。于是又在2023年10月20日和2023年10月31日，分别办理了两笔三个月小额定存。刚才登陆这个账号也显示异常；第一种异常是点击进入不显示我的定存信息（不是缓冲问题），第二种异常是如下图不显示10月份的定存信息？为什么会这样呢？可是有一点很好，银行有显示每个月1日扣费是对的！因为我的第一部苹果手机是2015年12底购买的，却是2016年1月1日正式登陆使用的。以前中行也是1号扣费，不知道怎么回事现在中行已经变成11号扣费了。不过农商银行依然是1号扣费，至少证明了我是我的Apple ID的真正主人吧！这点还是很正确的…………
从农村信用社的银行帐户升级为农商银行帐户是我亲自去柜台办理的～……如果之前有人盗用我的身份证发生的任何事情与我无关～～不管任何事情实事求是就行～
从农村信用社的银行帐户升级为农商银行帐户是我亲自去柜台办理的～……如果之前有人盗用我的身份证发生的任何事情与我无关～～不管任何事情实事求是就行～
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