关于“痛苦是如何产生的”、“痛苦的产生到底有没有意义”、以及“如何避免痛苦的事情的发生”的相关问题、我们来了解一下中国古代非常著名的一位哲学家“老子”、他是如何看待的吧。

在老子所写《道德经》的第五十八章、是有将这几个问题剖析得非常的清楚的。

原文：
其政闷闷，其民淳淳；其政察察，其民缺缺。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。孰知其极？其无正也。正复为奇，善复为妖，人之迷，其日固久。是以圣人、方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。

译文：
人类所拥有的血肉之躯、是天生就具有自我保护和防御外界伤害的能力的，也就是说、天生就能清晰的知道什么是痛和苦，即便是对于刚出生的婴儿也是如此（如果作为人类的你、对此有所怀疑的话、可以稍微用力的掐一下你自己的大腿、便能够清晰的感受得到了）。

也因此，在没有被过度干扰的情况下、人类会自然而然的就会懂得远离让自己的身心感觉到痛和苦的一切人事物，以此来达到保护自己身心健康不受到任何伤害的目的、并使自己的身心长久的处在平安且喜悦的处境之中、绝不会非常刻意的去做伤害自己身心健康、以及他/她人身心健康的任何事情（其政闷闷/其民淳淳）。

但是，如果人类完全无视自己天生所具有的、自我保护和防御外界伤害的能力，让自己不惜以牺牲自己的身心健康为代价的、非常刻意的去做会对自己身心健康有帮助的事情、势必是会导致自己的身心陷入到痛和苦的处境之中的，甚至还会因为自己难以承受、而选择将自己心中的痛和苦波及到其他/她的无辜之人的身上（其政察察/其民缺缺）。

而人类如果希望自己天生所拥有的自我保护和防御外界伤害的能力能够完全的被唤醒、是需要自己从实际生活中用心去经历、去体验、去感受的，并让自己懂得根据自己痛苦的经历不断的去积累经验，才会清晰的知道、具体到底都有哪些事情是会让自己的身心感觉到痛和苦的，才能因此让自己懂得去做到、避免同样不幸的事情再次发生到自己的身上；如果为了避免让自己的身心的健康受到伤害、而完全的把自己圈养在刻意创造出来的绝对安全的环境之中、让自己对真正的危险完全一无所知的话、是很容易导致自己沉浸在自认为安全的环境之中、使自己天生所拥有的自我保护和防御外界伤害的能力被弱化、甚至是被废弃、而致使自己完全都意识不到真正的隐藏的危险的存在、一个不小心就会让自己陷入到危险和祸乱之中、使自己的身心健康受到伤害、而真切的感受到痛和苦的（祸兮/福所倚/福兮/祸所伏）。

所以，这世上谁又能真的确定有哪一件事情、一定就是能够真的守护住人类自己的身心健康的呢？实际上一件事情的发生、到底是好是坏、是福是祸，只能根据人类自己的心的实际感受去做判断的、是并没有一个非常确定的标准的（孰知其极？/其无正也）。

这世间的任何事情的发生、它都不是一成不变的，也不是与世间隔离存在的、而是无时无刻都在发展和变化的过程中的。
而人们选择完全忽略自己内心的实际感受的变化、让自己只按照外在的一个非常确定的标准去行事、这才导致这世间本身对人们自己身心存在有实际助益的事物，最终却发展成为了伤害人们自己身心健康的利器；也让本身能够使人们自己身心处在平安且喜悦的处境之中的方法，最终却演变成了让人们自己身心深陷入到痛苦和绝境之中的选择（正复为奇/善复为妖）。

最恐怖的是、人们已经选择“完全忽略自己内心的实际感受的变化、让自己只按照外在的一个非常确定的标准去行事”的这件事、已经存在有好长好长好长的时间啦（人之迷/其日固久）。

如果人们真的希望痛苦的事件不再发生到自己的身上，必须要让自己做到像圣人一样、完全的遵循自己内心实际感受的变化而去行事，让自己在去做有益人们自己身心健康的事情时、绝不再以伤害人们自己的身心健康为代价，在停止去做伤害人们自己身心健康的行为时、也绝不选择人们自己内心不能够接受的方式、而再度使人们自己身心的健康受到伤害，而在人们选择去做自己内心深处能够接受的事情时、也绝不会肆无忌惮的完全不考虑人们自己身心的实际承受能力，而是只让自己一如即往的去做自己内心深处能够接受的、又在自己身心的实际承受能力范围之内的事情，如此，人们便能让自己拥有绝对健康的身心、而使自己平安且喜悦的度过自己的这一生（是以圣人/方而不割/廉而不刿/直而不肆/光而不耀）。

译完。

所以，唯有自己从自己的实际生活中、用心的去经历、去体验、去感受，才能精准的找到真正适合你自己人生的活法啊！
而非让你自己完全无视自己内心的实际感受、去听谁说、活成谁眼里的样子、才能把你自己的人生过好的啊！
好好的让你自己、做你自己心目中真正想做的那个自己吧！
加油[心]

12星座变心的四大征兆，好准！#新春幸福指南#

· 双子座 · & · 天秤座 · & · 射手座 ·
无论跟谁聚会都不带你
这些星座的社交圈非常广泛，他们本来就是天生的社交高手，就算谈了恋爱还是有各种聚会要参加，朋友聚餐、家庭聚会、同事欢送会等.......
他们基本上不会忌讳带另一半出席，但如果大家都带了自己的另一半，他们却偏偏不愿意带你一起去，很可能就是他们已经变心了，新对象应该是个让他们感到骄傲的人。

· 狮子座 · & · 处女座 · & · 巨蟹座 ·
总是抱怨你哪里做不好
这些星座真的爱你就不会让你受委屈，所以当他们不爱你了也会很明显，他们开始会变的超级挑剔，总是抱怨着你这里做不好那里做不好，但自己却不愿意动手帮忙你做。
在他们眼里你仿佛只剩下缺点，其实根本是他们看不惯你，所以借着吵架的机会慢慢疏远彼此的感情，就算你再想挽回都来不及了。

· 白羊座 · & · 水瓶座 · & · 双鱼座 ·
手机不离身密码一直变
现今社会手机是不可或缺的通讯工具，如果他们总是偷偷躲起来讲电话，或是打着陌生的讯息不知道传给谁，密码甚至一个礼拜还改了好几次。
有时候讯息来的时候格外的紧张，而且小心翼翼的绝不让你碰他们手机，小心！精神出轨就是他们变心的起点，也许他们身边存在着你不知道的对象，你们的爱情已经岌岌可危。

· 金牛座 · & · 天蝎座 · & · 摩羯座 ·
刻意避开跟你相处的时间
这些星座男虽然比较没有情趣，但他们无论再忙都会拨空陪伴爱人，当他们变心不再爱你，最明显的就是不愿意花时间在你身上。
他们开始厌倦你厌倦跟你有关的一切，宁愿把时间花在工作、游戏、朋友聚会，有意无意的避开跟你单独相处的时间反正现在此刻随便一件事都比你重要，所以把时间花在你身上才是浪费时间。#新年星愿望# #2024心愿接龙#

熬夜熬的是甲状腺寿命

⏩甲状腺结节，在中医的记载中是叫做“瘿瘤”。 瘿瘤的形成，和肝郁气滞，水津失布，聚而成痰，使得痰气搏结有关系。女子天生情感细腻，容易肝郁气滞。
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▶️另一方面，年轻人经常熬夜，非常伤肝。肝主要负责藏血和疏泄，睡眠时，肝需要休息和储备血液才能正常发挥功能。长期熬夜导致血液回流不畅，血液亏耗，肝的解毒功能也会受影响。
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⏯十个年轻人里，几乎有九个都会经常熬夜。殊不知，这也是在熬甲状腺的寿命。
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⏺之前有位28岁的患者就是熬夜加情绪抑郁，得了甲状腺结节。她一直觉得自己颈部憋气，尤其是说话的时候，憋气感更甚。
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⏭后来摸脖子感觉有肿块，去医院确诊甲状腺结节，医生建议切除，患者不想做手术，几经辗转，于是找到我这里来。
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⏮为她开方：柴胡、茯苓、紫苏梗、桔梗、连翘、炙甘草
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复诊时，患者称，憋气感大大减轻。效不更方，我让她继续服用。三诊患者肿囊消了，人也心情愉快。
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如我上文所说：这病是情绪病，与肝相关。甲状腺结节的患者往往常年心志不舒，不要内耗。肝主情志，心志不舒，肝郁气滞，聚结成痰，阻于上焦，形成所谓的甲状腺结节。
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虽然多数甲状腺结节为良性，但拖久了会造成局部肿胀、疼痛等现象，甚至压迫声带、气管，引起声音嘶哑、呼吸困难。所以还是需要尽早治疗。
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♻️那我是怎么治的？看药方：

1⃣柴胡、紫苏梗——疏肝解郁、调畅气机，弥补肝受到的损害，切断病根，不让结节有再长的可能。
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2⃣连翘、桔梗——消散痰结。桔梗是舟楫之药，引药性上行到咽喉。
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3⃣茯苓、炙甘草——健脾益气，去除痰湿生成之源。
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✅如此一来，一止一调一消，诸症皆平，病自然就好了。又何至于去做手术，伤元气还不治病根。