如果别人跟你说，你应该这样做，你应该那样做的时候，你会是什么感受？

最近听的这本书《高绩效教练》，这本书，真的是会让你成为一个高级的教练。我们总喜欢去指挥别人做事情，指挥的方式不对，就会引起别人的反感

有些人就很喜欢用自己的生活经历或固执的思维去引导别人做不做某一件事情，就好像我要考健管，我身边的有些朋友会说，考这个有什么用，还不如把这些用来买吃

我只回复TA：哦。但是心里是不接受TA的这种想法，其实，遇到这种情况，我自己以前就是也很喜欢怼别人的美好的想法，当然那是发生在我没有听书看书之前哈哈。

这本书说，你想要知道自己能做什么？首先就得提高自己的认知和责任感，读了这么多的书，很多说都提到‘认知’。可想而知，认知对一个人是多么的重要

一个人之所以工作干不好，两个原因。第一个原因是他缺乏自我认知，他对于自己当下的状况，他不知道自己现在所处的状况、状态，自己有什么责任，或者现在最大的困难点在哪？

就是回到我考健管这事，我朋友根本就不知道我现在的生活转态是怎样，没有问我内心的想法等，就随意做出了评价，遇到这种情况，不接受就好啦哈哈

那么如果要成为一个能很好引导别人的教练要做到什么？就是grow模型，G、R、O、W这四个步骤，就是目标、现实、选择和意愿，这四个步骤就能够帮助对方实现自我责任，同时认清自我的现状

简单说下，就是说，你的目标是什么？你能认清自己现在的转状态吗？你能为这件事做什么？你下一步的计划是什么？

就是你要先找到自己的目标，有了这个目标，你再想我为了实现这个目标可以做什么，我下一步的就可以做什么？其实我已经成为了我自己的教练了

我前段时间在参加一个“领读人计划”，这个计划就是让一些野读书博主去分享自己读过的书。咦，当时我就想既然我读了那么多书，可以分享出来，或许有其中一本是能帮助到别人的。所以我就定了个小目标，参加这个活动，分享自己读过的书籍

于是我也很清楚如何去安排自己的时间，就会安排在什么时候，要写一写稿子啊，什么时候要要录视频，什么时候要剪辑视频这些，就是我很明白自己下一步要做什么，就能一步一步的去实践TA

我身边的朋友都在说，毕业之后，如果能遇到一个好的导师，就会让我们自己的工作有了一个好的起步。确实很重要。

其实在看这本书之前，我做USANA葆婴这个事业第一步，就是会有一门课，教导我怎么去找到自己的目标，怎么去做这个事业。

为什么我热爱这个事业，很多人会不理解，因为在这个事业里，我能感受到真的爱与包容。领导人都是非常有耐心的去教导我，USANA这个公司的愿景和我个人的愿景是完全匹配的：❤️要帮助你热爱生命，并主导人生❤️❤️

1年以前，我的生活状态是暗沉的，现在，我的生活状态是散发着阳光的。因为我找到了我的终身目标：要成为一个能对别人有价值的人，能帮助别人成为一个健康的人，帮助别人摆脱亚健康的折磨，成为一个“太阳女神”[可爱][挤眼]

而我也在这些目标奋斗中，嘻嘻。有目标，就有方向感，也就能知道自己应该做什么，下一步要怎样做

感恩USANA博宇千禧团队❤️，感恩我自己能觉醒

#USANA葆婴潘雪玲##每日一善[超话]# https://t.cn/R2UP2gH

#读书分享季#
题名：《#国学概论#》
ISBN: 978-7-108-05518-7
责任者: 章太炎著 , 曹聚仁整理
出版社：@生活·读书·新知三联书店     
摘要: 本书内容包括：概论、国学之派别(一)——经学之派别、国学之派别(一)——哲学之派别、国学之派别(一)——文学之派别、结论——国学之进步。 https://t.cn/RxdFLvp

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【幸福冥想 】

宁愿在优‮的秀‬圈子里普‮，通‬也不要‮普在‬通的圈‮里子‬优秀。​‎

如‮在果‬一个圈子里，你‮最是‬厉害的‮那，‬就是你人生的‮花天‬板。

试着走‮去出‬，让‮己自‬的边‮再界‬大一点儿，正如‮菲巴‬特所说：“你‮成要‬为一个赢家‮就，‬必须和赢‮一家‬起奋斗。”

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