#备孕经验# 结婚前四年，不管家人怎么催，我都没想过生娃。终于能工作挣钱了、经济独立了，可以去想去的地方、做想做的事了……这个时候让我生孩子，我真做不到。
一直到30岁，我有点年龄焦虑了，而且评估了自己没本事坚持丁克（不生孩子双方父母会断绝关系），这才心不甘、情不愿开始备孕。
决定备孕后，我和队友就去综合医院买了孕前体检套餐，一起做了体检。结果显示非常健康，适合怀孕。
检查完队友跑楼下买了两根验孕棒，我们俩就信心满满准备迎接新生活了。
买的时候我问：“就买两根？我看别人都是一盒一盒批发”。
他说：“开玩笑！以你老公的实力，最多两个月，绝对成功！”
结果现实啪啪打脸，一个月两个月三个月四个月……每个月大姨妈都如期而至。家属不淡定了，开始怀疑自己，他又跑男科医院做了专项检查，结果还是没问题。
身边有很多意外怀孕的例子，让我们误以为怀孕很简单。一直到此时，我们才知道怀孕不是简单的不戴T就可以随时怀的。
然后我就开始在网上查各种备孕功课，学着网上的经验买了几大盒排卵试纸和验孕棒，开始规律测排卵，进入“科学、高效备孕”阶段，准备持久作战。
测了几个月，试了几个月，还是没动静。队友不淡定了，老家父母也不淡定了，一直在给我压力，怀疑我有病。我妈寄过来几大包草药，说很有效，老家谁谁谁喝了当年就怀上了。我连中医都没看过，当然不敢随便喝草药。
队友也开始怀疑我，试探性问我要不要去做输卵管造影。我拒绝了，那种有创性检查对身体有伤害，我没有任何不适，没必要过度检查。
这段时间我很焦虑，感觉大家的期望都在我肚子上。我压力已经很大了，家人和队友不鼓励我，还怀疑我有病，这让我很烦躁。
但我没有失去理智，也没有病急乱投医，更没有自我PUA。当队友再次提出让我做输卵管造影时，我跟他大吵一架，我认为此时他应该跟我共进退，安慰我鼓励我支持我，告诉我“就算怀不上也没关系”……而不是一次次给我施压。
从他只买两根验孕棒就能看出来，他想得太简单，也太心急。我认为起码要尝试两年我才愿意做有创性检查。
一转眼来到了31岁，排卵试纸用完后我没有再买了，我觉得功利性太强，像完成任务一样，毫无乐趣可言。验孕棒也没买了，不想再一次次体验看到单杠时的失落……
这一年我刻意减少思考备孕的时间，不再到处查备孕经验，刻意把注意力转移到其他地方。
我把我妈寄过来的草药翻出来熬水喝掉了，还隔三差五给自己煮一些对姨妈友好的汤汤水水，买了泡脚桶每天泡脚……尽人事听天命，我能做的就是这些了，其他我也没办法。
不测排卵后，我跟队友就在姨妈干净后开始安排功课，其他什么都不管了，非常佛系。队友也终于跟自己和解了，说已经尽力了，没孩子也无所谓的，人各有命。我们的生活才开始松弛了一些，不再每天被怀孕的话题塞满。
松弛了两三个月，有一次我大姨妈推迟十天还没来，我淡定煮了一锅浓浓的姜枣汤“催姨妈”。这都是常规操作了，我姨妈经常推迟，每次都靠催，一般喝完很快就来了。
但这次催了也没动静，肚子也没有姨妈前的闷痛。我在卫生间翻出一支忘记扔的验孕棒，是买来就有点破的瑕疵品，所以之前一直没用。
测了一下，这根破破的验孕棒迅速出现两道杠，我脑袋“嗡”得一声，一下子空白了。看了那么多单杠，三十多年来第一次看到两道杠，手都在哆嗦！
我怕这根破的验孕棒诈糊，为了防止空欢喜，我又去楼下买了个贵的……还是两道杠。这一年半的心酸终于在这一刻消散了！
后面去医院确认了怀孕，不久就开始恶心想吐，每天像晕车一样闻到异味就想吐……喝了好多天白粥加咸菜。
12周做了NT，看到了小家伙的轮廓，那种感觉非常奇妙，感觉一切好不真实。
做完NT，以为一切都稳定下来了，没想到新的挑战来了。有天晚上我睡梦中感觉有热流涌出，去卫生间一看，鲜红的血！
一开始只是一点点，坐马桶上后开始哗啦啦流，我和队友吓傻了！赶紧拿来两片姨妈巾，准备垫着去医院看急诊。结果根本没用，姨妈巾一分钟湿透，不得已换新的，又立马湿透，我只好坐在马桶上让它流……
过了一会，血量变少了，我们赶紧去医院。检查完，医生说有宫缩，胎儿可能保不住，给我开了一些保胎药就让我们回去观察。
回去就一直断断续续点点滴滴出血，一直垫着卫生巾。
以为滴个几天就好了，结果有一天，又出了一次大量的……我们又急吼吼跑到医院。
医生说胎儿还在，但宫腔积液太多了，比孕囊都大！现在就看胎儿和积液谁比较强悍了，可能积液先吸收，也可能把孕囊挤下来……让我做好心理准备。
诊断书上写的先兆流产，让我回去静养……给我打了一针黄体酮，让我去社区卫生所继续打，别再坐车奔波跑医院了。
回去后一直断断续续出血，每次产检都有宫腔积液。网上成百上千关于“孕期出血、宫腔积液”的帖子都被我看完了，还是每天胆战心惊。我真的心力交瘁！
后来我感觉自己快抑郁了，每天在网上刷别人的经验贴，看了很多胎停流产的案例，接收了很多负能量，整个人都魔症了。
后来意识到状态不对，开始努力调整。首先就是杜绝自己吓自己，心情要愉悦，吃好睡好放轻松……就抱着“得之我幸，不得我命”的心态，坚信一切都是最好的安排。
到了孕五个月左右，出血从鲜红变成棕红，又变成褐色，后来终于干净了……本来以为怀孕了就不用姨妈巾了，没想到这两个月每天都在用。
所以我是从孕五个多月才开始真正快乐起来、享受怀孕生活的。
关于备孕，我觉得有效的方法是：1⃣️把姨妈养好，让自己暖一些（泡脚➕喝养姨妈的汤水➕营养充分不节食）。2⃣️不用测排卵期，就在姨妈干净后隔一天安排一次同房，中奖率更高。3⃣️一定不要焦虑！要佛系佛系佛系！松弛松弛松弛！就抱着怀不上拉倒的心态，往往很快就能怀上。
关于孕期出血，我的经验是：1⃣️怀孕前几个月都要少吃燥热上大火的东西，那种东西很活血！我是后来刷到一个中医视频才意识到我应该是吃错东西导致的出血，不过我的体质比较敏感，对食物反应很大，如果你平时随便吃都没问题，那就忽略这条。2⃣️对胎儿有信心，不要一直怀疑自己保不住，心态是最重要的！千万别对身体产生恶念！你的身体都在想方设法保护你，不要太悲观，不要在网上刷负面的东西。
祝大家好孕、健康！
一直到30岁，我有点年龄焦虑了，而且评估了自己没本事坚持丁克（不生孩子双方父母会断绝关系），这才心不甘、情不愿开始备孕。
决定备孕后，我和队友就去综合医院买了孕前体检套餐，一起做了体检。结果显示非常健康，适合怀孕。
检查完队友跑楼下买了两根验孕棒，我们俩就信心满满准备迎接新生活了。
买的时候我问：“就买两根？我看别人都是一盒一盒批发”。
他说：“开玩笑！以你老公的实力，最多两个月，绝对成功！”
结果现实啪啪打脸，一个月两个月三个月四个月……每个月大姨妈都如期而至。家属不淡定了，开始怀疑自己，他又跑男科医院做了专项检查，结果还是没问题。
身边有很多意外怀孕的例子，让我们误以为怀孕很简单。一直到此时，我们才知道怀孕不是简单的不戴T就可以随时怀的。
然后我就开始在网上查各种备孕功课，学着网上的经验买了几大盒排卵试纸和验孕棒，开始规律测排卵，进入“科学、高效备孕”阶段，准备持久作战。
测了几个月，试了几个月，还是没动静。队友不淡定了，老家父母也不淡定了，一直在给我压力，怀疑我有病。我妈寄过来几大包草药，说很有效，老家谁谁谁喝了当年就怀上了。我连中医都没看过，当然不敢随便喝草药。
队友也开始怀疑我，试探性问我要不要去做输卵管造影。我拒绝了，那种有创性检查对身体有伤害，我没有任何不适，没必要过度检查。
这段时间我很焦虑，感觉大家的期望都在我肚子上。我压力已经很大了，家人和队友不鼓励我，还怀疑我有病，这让我很烦躁。
但我没有失去理智，也没有病急乱投医，更没有自我PUA。当队友再次提出让我做输卵管造影时，我跟他大吵一架，我认为此时他应该跟我共进退，安慰我鼓励我支持我，告诉我“就算怀不上也没关系”……而不是一次次给我施压。
从他只买两根验孕棒就能看出来，他想得太简单，也太心急。我认为起码要尝试两年我才愿意做有创性检查。
一转眼来到了31岁，排卵试纸用完后我没有再买了，我觉得功利性太强，像完成任务一样，毫无乐趣可言。验孕棒也没买了，不想再一次次体验看到单杠时的失落……
这一年我刻意减少思考备孕的时间，不再到处查备孕经验，刻意把注意力转移到其他地方。
我把我妈寄过来的草药翻出来熬水喝掉了，还隔三差五给自己煮一些对姨妈友好的汤汤水水，买了泡脚桶每天泡脚……尽人事听天命，我能做的就是这些了，其他我也没办法。
不测排卵后，我跟队友就在姨妈干净后开始安排功课，其他什么都不管了，非常佛系。队友也终于跟自己和解了，说已经尽力了，没孩子也无所谓的，人各有命。我们的生活才开始松弛了一些，不再每天被怀孕的话题塞满。
松弛了两三个月，有一次我大姨妈推迟十天还没来，我淡定煮了一锅浓浓的姜枣汤“催姨妈”。这都是常规操作了，我姨妈经常推迟，每次都靠催，一般喝完很快就来了。
但这次催了也没动静，肚子也没有姨妈前的闷痛。我在卫生间翻出一支忘记扔的验孕棒，是买来就有点破的瑕疵品，所以之前一直没用。
测了一下，这根破破的验孕棒迅速出现两道杠，我脑袋“嗡”得一声，一下子空白了。看了那么多单杠，三十多年来第一次看到两道杠，手都在哆嗦！
我怕这根破的验孕棒诈糊，为了防止空欢喜，我又去楼下买了个贵的……还是两道杠。这一年半的心酸终于在这一刻消散了！
后面去医院确认了怀孕，不久就开始恶心想吐，每天像晕车一样闻到异味就想吐……喝了好多天白粥加咸菜。
12周做了NT，看到了小家伙的轮廓，那种感觉非常奇妙，感觉一切好不真实。
做完NT，以为一切都稳定下来了，没想到新的挑战来了。有天晚上我睡梦中感觉有热流涌出，去卫生间一看，鲜红的血！
一开始只是一点点，坐马桶上后开始哗啦啦流，我和队友吓傻了！赶紧拿来两片姨妈巾，准备垫着去医院看急诊。结果根本没用，姨妈巾一分钟湿透，不得已换新的，又立马湿透，我只好坐在马桶上让它流……
过了一会，血量变少了，我们赶紧去医院。检查完，医生说有宫缩，胎儿可能保不住，给我开了一些保胎药就让我们回去观察。
回去就一直断断续续点点滴滴出血，一直垫着卫生巾。
以为滴个几天就好了，结果有一天，又出了一次大量的……我们又急吼吼跑到医院。
医生说胎儿还在，但宫腔积液太多了，比孕囊都大！现在就看胎儿和积液谁比较强悍了，可能积液先吸收，也可能把孕囊挤下来……让我做好心理准备。
诊断书上写的先兆流产，让我回去静养……给我打了一针黄体酮，让我去社区卫生所继续打，别再坐车奔波跑医院了。
回去后一直断断续续出血，每次产检都有宫腔积液。网上成百上千关于“孕期出血、宫腔积液”的帖子都被我看完了，还是每天胆战心惊。我真的心力交瘁！
后来我感觉自己快抑郁了，每天在网上刷别人的经验贴，看了很多胎停流产的案例，接收了很多负能量，整个人都魔症了。
后来意识到状态不对，开始努力调整。首先就是杜绝自己吓自己，心情要愉悦，吃好睡好放轻松……就抱着“得之我幸，不得我命”的心态，坚信一切都是最好的安排。
到了孕五个月左右，出血从鲜红变成棕红，又变成褐色，后来终于干净了……本来以为怀孕了就不用姨妈巾了，没想到这两个月每天都在用。
所以我是从孕五个多月才开始真正快乐起来、享受怀孕生活的。
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关于孕期出血，我的经验是：1⃣️怀孕前几个月都要少吃燥热上大火的东西，那种东西很活血！我是后来刷到一个中医视频才意识到我应该是吃错东西导致的出血，不过我的体质比较敏感，对食物反应很大，如果你平时随便吃都没问题，那就忽略这条。2⃣️对胎儿有信心，不要一直怀疑自己保不住，心态是最重要的！千万别对身体产生恶念！你的身体都在想方设法保护你，不要太悲观，不要在网上刷负面的东西。
祝大家好孕、健康！
前几天误会我现担了，以为和嫂子那么明目张胆了吗。。。好好好，我的梦女病还有得救[嘻嘻]
前担，你能不能别和队友麦麸了，我真的恐现生nt。。还有你真的做做美容项目吧，你的嘴巴真的要搞成这样吗。。。。。[笑cry][允悲][允悲][允悲]，我服了不舍得取关你的微博，还有唯一想看的大粉，但每次都能被你谜一样的普信♂角度创死，谁能来告诉他这样真的很chou啊。。。[衰][衰]
前担，你能不能别和队友麦麸了，我真的恐现生nt。。还有你真的做做美容项目吧，你的嘴巴真的要搞成这样吗。。。。。[笑cry][允悲][允悲][允悲]，我服了不舍得取关你的微博，还有唯一想看的大粉，但每次都能被你谜一样的普信♂角度创死，谁能来告诉他这样真的很chou啊。。。[衰][衰]
精编版‼《宋卿语秦君宸》[打call][嘘]]e{6nT8R
‼书名：《宋卿语秦君宸》
‼主角：宋卿语秦君宸
“嗳，他来电话了，我接电话去啦，今晚偷着乐吧！”我急匆匆地说完后，挂了视频。 我有什么好乐的，除非现在告诉我，他突然变了心，狠心抛弃了我，又或者我被他挖墙脚成功了，那我可能真的会笑。 无聊地刷了一会儿手机后，我昏昏欲睡，下一秒手机铃声惊得我心脏病都快发了。 来电显示上“他”两个字，让我一阵头痛。 “喂。”我接了电话，声音又困又乏。 “为什么突然出国？”他的声音有着克制的怒气。 我到底是不小心说漏给谁听了，怎么能这么快就传到了他耳中！ 我顿了顿，“想出国就出国了，有什么问题吗？” “不应该先告诉我一声吗？你别忘了我们还没有离婚！”他都要气笑了。 “就是因为你不肯签字离婚，所以我才出国的，你还来说这些干什么，不应该好好陪着你的我么？她的手留下了残疾，你得好好安慰她。”我话里话外也颇有讽刺的味道。 他那头沉默了好一会儿，终于，他的声音恢复了冷静，“如果是为了和我离婚，可以，你自己重新拟一份离婚协议书寄回来，我会签字处理。” 我微怔，“真的？” “嗯。”他挂了电话。 我还有点没回过神，之前他也答应过我一次，可以和我离婚，可是拖了这么久都没反应，这次会不会又骗我。 不过试试就试试。 第二天去上班时，我把存着的之前那些离婚协议书的模板，直接打印出来，然后都签了字，以最快的速度寄回国。“你叫我吧？”她看着我，思维跳跃有点快，“你口红什么色号，挺好看的，不过怀孕了可以涂口红吗？” 她不想我和裴家任何一个人单独相处。 因为他一下子就戳中了我两个谎言。 我戴着眼罩闭目养神，听着她们三人聊天，不知不觉进入了梦乡。 最后我只好答应去接她，让她报了个地址等着我。 “嗯，还行，你先进来坐。”我接过小猫手里的行李箱，邀请她进来坐一坐，我和她确实不算非常好的朋友，但是之前她帮过我说过几次话，每次在态度上她都是支持我的。 忽然，陶雪的声音在大门口响起，我扭头一看，她一个人拎着包站在门口，脸上情绪很淡，“他来过吗？” 我们隔着大约两三米的距离对视。 “现在跟我回去，否则后果自负。”他俯身在我耳畔轻声说，充满了危险的味道。 应该是他替我准备的，我沉默地拿起来换上。 “洗个澡吃了饭我送你回去。”他扔下这句话就去了浴室。 “因为不是让你去办的，”我冷冷地勾唇，“口头说着要我永远消失，实际上还是心软了。” 我心里一肚子火，虽然昊昊闯红灯不对，但是也不必要骂人这么难听。 我哭哭戚戚地抹着眼泪，也顾不得我在场，十分可怜地问Snow，“医生，难道我就没有任何办法可以治好吗？我不缺钱的，你医术不是很好吗？只要你能治好我，你要多少钱都可以！” 气氛一时间凝固，他盯着我看了好久，似乎觉得我很陌生。 原本我们是打算玩个三四天就算了，结果玩脱了，又跑去巴厘岛溜达了一圈，我说向往荷兰小镇，于是几人当即赶往了荷兰，体验了一把童话故事里的小镇美景后，才意犹未尽的订机票回国。 “我看这里生意挺好的，试试。”我夹了一块寿司放进嘴里，其实还挺好吃的。 “行。”我爸点点头，随即和我妈一起离开了。 他神色复杂，他稍稍拉开和我的距离，声音微冷，“既然如此，那就是一个误会，我，向程云曦道歉。”
‼书名：《宋卿语秦君宸》
‼主角：宋卿语秦君宸
“嗳，他来电话了，我接电话去啦，今晚偷着乐吧！”我急匆匆地说完后，挂了视频。 我有什么好乐的，除非现在告诉我，他突然变了心，狠心抛弃了我，又或者我被他挖墙脚成功了，那我可能真的会笑。 无聊地刷了一会儿手机后，我昏昏欲睡，下一秒手机铃声惊得我心脏病都快发了。 来电显示上“他”两个字，让我一阵头痛。 “喂。”我接了电话，声音又困又乏。 “为什么突然出国？”他的声音有着克制的怒气。 我到底是不小心说漏给谁听了，怎么能这么快就传到了他耳中！ 我顿了顿，“想出国就出国了，有什么问题吗？” “不应该先告诉我一声吗？你别忘了我们还没有离婚！”他都要气笑了。 “就是因为你不肯签字离婚，所以我才出国的，你还来说这些干什么，不应该好好陪着你的我么？她的手留下了残疾，你得好好安慰她。”我话里话外也颇有讽刺的味道。 他那头沉默了好一会儿，终于，他的声音恢复了冷静，“如果是为了和我离婚，可以，你自己重新拟一份离婚协议书寄回来，我会签字处理。” 我微怔，“真的？” “嗯。”他挂了电话。 我还有点没回过神，之前他也答应过我一次，可以和我离婚，可是拖了这么久都没反应，这次会不会又骗我。 不过试试就试试。 第二天去上班时，我把存着的之前那些离婚协议书的模板，直接打印出来，然后都签了字，以最快的速度寄回国。“你叫我吧？”她看着我，思维跳跃有点快，“你口红什么色号，挺好看的，不过怀孕了可以涂口红吗？” 她不想我和裴家任何一个人单独相处。 因为他一下子就戳中了我两个谎言。 我戴着眼罩闭目养神，听着她们三人聊天，不知不觉进入了梦乡。 最后我只好答应去接她，让她报了个地址等着我。 “嗯，还行，你先进来坐。”我接过小猫手里的行李箱，邀请她进来坐一坐，我和她确实不算非常好的朋友，但是之前她帮过我说过几次话，每次在态度上她都是支持我的。 忽然，陶雪的声音在大门口响起，我扭头一看，她一个人拎着包站在门口，脸上情绪很淡，“他来过吗？” 我们隔着大约两三米的距离对视。 “现在跟我回去，否则后果自负。”他俯身在我耳畔轻声说，充满了危险的味道。 应该是他替我准备的，我沉默地拿起来换上。 “洗个澡吃了饭我送你回去。”他扔下这句话就去了浴室。 “因为不是让你去办的，”我冷冷地勾唇，“口头说着要我永远消失，实际上还是心软了。” 我心里一肚子火，虽然昊昊闯红灯不对，但是也不必要骂人这么难听。 我哭哭戚戚地抹着眼泪，也顾不得我在场，十分可怜地问Snow，“医生，难道我就没有任何办法可以治好吗？我不缺钱的，你医术不是很好吗？只要你能治好我，你要多少钱都可以！” 气氛一时间凝固，他盯着我看了好久，似乎觉得我很陌生。 原本我们是打算玩个三四天就算了，结果玩脱了，又跑去巴厘岛溜达了一圈，我说向往荷兰小镇，于是几人当即赶往了荷兰，体验了一把童话故事里的小镇美景后，才意犹未尽的订机票回国。 “我看这里生意挺好的，试试。”我夹了一块寿司放进嘴里，其实还挺好吃的。 “行。”我爸点点头，随即和我妈一起离开了。 他神色复杂，他稍稍拉开和我的距离，声音微冷，“既然如此，那就是一个误会，我，向程云曦道歉。”
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