【#假期滑雪谨防运动损伤#】#光明健康# 北京大学第三医院运动医学科主治医师刘振龙：冬季的骨科或运动医学科病房里，不乏因滑雪而导致运动系统损伤的患者，有人戏称“滑雪的尽头是骨科”。有数据统计，滑雪受伤率约为千分之二到千分之四，即每1000名参加滑雪的人中，有2~4人会受伤，需要就医。造成滑雪损伤的原因有很多，技术水平不足是重要方面，很多初学者在未掌握基本技巧时就急于上高级道。部分滑雪者为了追求刺激，忽视安全保护措施。肌肉力量对预防损伤极其重要，肌肉力量越强，关节稳定性越好。一旦发生摔伤或扭伤等动作，肌肉的力量可以对抗外力，对骨骼和关节韧带等结构起到保护作用。

特别要注意的是，对于运动系统损伤，如果局部伴有明显淤血肿胀，除了考虑骨折，肌肉撕裂、韧带撕裂、软骨损伤等问题也不能忽视，但此类损伤在X线上无法明确诊断，需要完善核磁或彩超检查才能明确损伤程度。切忌拍完X线看没有骨折，就认为万事大吉，一定要进一步明确软组织损伤程度。如果发生了肌腱韧带断裂、关节脱位等问题，同样需要固定1个月左右，恢复到日常生活自如则需要3个月左右。对于受了伤的患者，恢复滑雪前最好能经过运动功能评估，避免再次受伤。https://t.cn/A6juEw9t

【#印度同意3月起从马尔代夫撤军#】据法新社2月2日报道，马尔代夫外交部2日表示，印度将从下月开始撤出部署在马尔代夫的军队。

报道称，马外交部表示，在新德里举行的会谈中，印方同意在3月10日前开始撤离驻扎在那里的89名人员，并在两个月内完成撤离。

驻扎在那里的印度军人主要负责运营印度捐赠的3架海上侦察机、2架直升机和一架固定翼飞机。

马尔代夫外交部的声明说，双方“重新审议”了两国的合作，期待“加强”防务、安全和其他领域的伙伴关系。

报道还称，印度政府在有关此次会谈的声明中没有明确提及任何撤离事宜。印度外交部说，两国“就一系列可行的解决方案达成一致”。

报道指出，印度认为，这个位于印度洋的战略性群岛属于它的势力范围。但随着马尔代夫新总统穆罕默德·穆伊兹去年9月当选，这个国家要求印度军队撤离。（编译/潘晓燕）

“印度将于下个月撤军，两个月完成撤离”

马尔代夫外交部2日表示，印度将从下月开始撤出部署在马尔代夫的军队。

报道称，马外交部表示，在新德里举行的会谈中，印方同意在3月10日前开始撤离驻扎在那里的89名人员，并在两个月内完成撤离。

驻扎在那里的印度军人主要负责运营印度捐赠的3架海上侦察机、2架直升机和一架固定翼飞机。

马尔代夫外交部的声明说，双方“重新审议”了两国的合作，期待“加强”防务、安全和其他领域的伙伴关系。

印度政府在有关此次会谈的声明中没有明确提及任何撤离事宜。印度外交部说，两国“就一系列可行的解决方案达成一致”。

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