哈哈哈我又买杨先生了
这次是蛋黄酥!
应该是我吃过最大的蛋黄酥了!!也是吃过最扎实的一个
口下去全是肉松十红豆沙!咸甜太美妙了!里面还有一整颗的咸鸭蛋黄,超大一颗[偷笑]
震惊!没想到0脂肪的辣酱这么好吃
买回来惊喜了!
这个就是玩铁猩猩0脂肪苹果鲜辣
酱口感绝了!而且还不会发胖!
并且值得说的是这个是苹果代替白砂糖,不会发胖
而且不添加一滴油,不含防腐剂,鲜辣椒制作,0脂肪!真心可!
主要是不能吃太辣的一定要试试这款真的太好吃了
橙子快跑带馅欧包我的 one pick ~
他家的欧包有四种口味
酸奶乳酪提子口味
全麦抹茶紫米口味
红丝绒乳酪蔓越莓口味
全麦墨鱼乳酪核桃口味
四个口味都好次~
zui爱蔓越莓滴要不是因为保质期比较短不然我阔以囤一大箱
哈哈哈这个冬天靠它续命了
这次是蛋黄酥!
应该是我吃过最大的蛋黄酥了!!也是吃过最扎实的一个
口下去全是肉松十红豆沙!咸甜太美妙了!里面还有一整颗的咸鸭蛋黄,超大一颗[偷笑]
震惊!没想到0脂肪的辣酱这么好吃
买回来惊喜了!
这个就是玩铁猩猩0脂肪苹果鲜辣
酱口感绝了!而且还不会发胖!
并且值得说的是这个是苹果代替白砂糖,不会发胖
而且不添加一滴油,不含防腐剂,鲜辣椒制作,0脂肪!真心可!
主要是不能吃太辣的一定要试试这款真的太好吃了
橙子快跑带馅欧包我的 one pick ~
他家的欧包有四种口味
酸奶乳酪提子口味
全麦抹茶紫米口味
红丝绒乳酪蔓越莓口味
全麦墨鱼乳酪核桃口味
四个口味都好次~
zui爱蔓越莓滴要不是因为保质期比较短不然我阔以囤一大箱
哈哈哈这个冬天靠它续命了
#减肥[超话]#
减肥大作战续集 打卡52/100
起始时间: 2020.2.25
初始体重: 70.4kg/167cm
本周目标:57.5kg
⚡️ 最终目标:52.9kg（2020.2.11）
♀️ 今日体重: 56.7kg ⬇️0.5kg
疯狂减重: 13.7kg
今天自制了一下三明治也太好吃了，其实也就是拿良品铺子的鸡胸肉夹在全麦吐司里，但是幸福感瞬间up up up！
今年的目标就是12.31体重55！！实在不行55.4也可以！！！！周末两天又安排满了，我太难了
-------------------------------------
喝水: 蜂蜜水300ml➕开水2000ml
➕东方树叶红茶500ml
早餐: ☕️黑咖啡➕鸡胸肉三明治
午餐: 杂蔬汤➕炸鸡腿➕咸鱼豆干(好咸！)
晚餐: 粑粑柑
------------------♀️♀️♀️-------------------
✔️早午晚饭站着晃悠30min
减肥大作战续集 打卡52/100
起始时间: 2020.2.25
初始体重: 70.4kg/167cm
本周目标:57.5kg
⚡️ 最终目标:52.9kg（2020.2.11）
♀️ 今日体重: 56.7kg ⬇️0.5kg
疯狂减重: 13.7kg
今天自制了一下三明治也太好吃了，其实也就是拿良品铺子的鸡胸肉夹在全麦吐司里，但是幸福感瞬间up up up！
今年的目标就是12.31体重55！！实在不行55.4也可以！！！！周末两天又安排满了，我太难了
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喝水: 蜂蜜水300ml➕开水2000ml
➕东方树叶红茶500ml
早餐: ☕️黑咖啡➕鸡胸肉三明治
午餐: 杂蔬汤➕炸鸡腿➕咸鱼豆干(好咸！)
晚餐: 粑粑柑
------------------♀️♀️♀️-------------------
✔️早午晚饭站着晃悠30min
【定所居无酒肆】双十二指南
今年酒肆双十二指南其实也就三部分：高端线、推荐款、秒杀区。
高端线。
不用多说，懂的都懂。基本都是业界大佬，拿出来的的货闭眼买就行。这里面包括：
【小黄豆Welder Catherine】
喝精品咖啡的基本都知道这个牌子。这个品牌的主理人也是履历金光闪闪，各种奖项拿到手软。后面不去参加比赛只是觉得没啥挑战，还有点懒。
我们选的就是他今年最强的哥伦比亚之一， Rafael Aya Vecinas厌氧日晒caturra。有一种超级丰富的果汁和甜美感，丝绒般的质感，像一杯热带水果果汁。尤其是喝完之后，嘴里会有甜甜的感觉，非常舒服。
这个牌子的好咖啡豆，基本出了就会被抢空。我们也拿到数量不多的一批，价格199。这个价位已经非常能打了。
【波诺古堡2015葡萄酒】
它是第一批被列为中级庄酒庄，Grand Vin品质。
2015年荣获勃艮第权威奖项，马贡铜奖。
2015年荣获里昂国际大赛银奖。
英国《Decanter》15.5评分
产区：上梅多克。
这款波诺2015单宁厚重饱满，具有活力，陈年5年后，上梅多克葡萄酒开始表现得高雅飘逸，清透柔美，但酒体依然厚重饱满，陈年潜力大概为 10 年左右甚至更多，这时葡萄酒变得细腻精致，层次复杂。
这可能算是酒庄近十年最好的一款了。还是老样子，抄底价168/瓶。6瓶还送木盒。
【歌帝梵巧克力】
一帮人把他吹成巧克力里的劳斯莱斯。虽然我觉得这个牛逼吹得是有点太浮夸了，但不得不承认他家巧克力确实好吃，无论是送人还是自己吃，都是很不错的。
这次我们双十二活动价，差不多是官方八折，贼划算
【火尧自热火锅】
这是尤老师亲测市面主流自热火锅之后，认真推荐的最强自热火锅。不仅辣的舒爽、鲜的够味、麻的给劲儿，而且味道均衡饱满，用的都是牛油锅底，麻辣鲜香一个不少。吃过一次，你就会知道，之前的自热火锅都不行。
酒肆双12活动价
素4盒装79，荤4盒装109
2荤+2素，95
素8盒装149，荤8盒装209
4荤+4素，179
推荐款
【澳洲哥伦比亚瑰夏咖啡】
这款咖啡豆性价比非常高。毕竟很多喜欢喝咖啡的人，每天都会持续摄入咖啡，总喝精品豆肯定也不现实。
无论是口感、香气、丝滑程度都是品质很高的，甚至喝下去还有有点回甘。即使不用手冲、用咖啡机也可以萃取出很好的味道。喝一两次，你就会爱上这个味道。
250g装，双十二活动价，148
对了，没有手冲设备的，我们也搞了一点。研磨器、手冲壶、粉刷、过滤壶基本都有。定所居无酒肆，搜手冲就行。
智能控温手冲咖啡壶，299
咖啡过滤纸，15
这一款是可以精准控温的，确保你可以烧出比如92度的水。手冲对水温可是很讲究的，有时候一度温差，口感也不一样。
高硼玻璃滴漏过滤咖啡壶，59
这个是600ml的款，一两个人喝咖啡完全够了。
小钢炮圆筒磨豆器，169
这个磨豆器虽然不能调刻度，不过磨豆能力还是不错的。而且这个价位，质感也还可以。
咖啡磨豆器粉刷，19
【荔枝酒】
没啥需要多说的，我们酒肆店的拳头产品。区别于市面上各种果酒，这款荔枝酒无论是甜度、香味、口感都是专门为女性设计的产品。也卖出去上千瓶了，反馈也是非常不错。
这次直接来个活动价，99/两瓶
【鳗鱼&鹅肝】
这两个是我们生鲜的重磅产品，供应商是国内生鲜行业大佬，品质没的说。虽然这俩食材看着很难做，其实只要解冻之后，鳗鱼烤个几分钟，味道就非常好；鹅肝，稍微煎到焦黄，配点蓝莓酱、面包、黄桃，你也能变身西餐大厨。
秒杀区
这些清酒基本都是抄底价。在这个价位，没有人可以比我们品质更高，没有。
【京之雅 纯米大吟酿清酒】
原价360
秒杀到手价188
【雪雀 媛之爱 天味 纯米大吟酿】
原价1124
秒杀到手价699
【雪雀 寿 大吟酿】
原价538
秒杀到手价349
【雪雀 纯米大吟酿】
原价436
秒杀到手价299
【极圣 纯米大吟酿清酒 雄町米斗瓶】
原价656
秒杀到手价499
【极圣 一番滴米酒】
这次我们给个最优惠价199。
大家可以先去店里逛逛，加个购物车，别忘记凑满减，今晚0点开始，还可以凑跨店满200-25。
今年酒肆双十二指南其实也就三部分：高端线、推荐款、秒杀区。
高端线。
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喝精品咖啡的基本都知道这个牌子。这个品牌的主理人也是履历金光闪闪，各种奖项拿到手软。后面不去参加比赛只是觉得没啥挑战，还有点懒。
我们选的就是他今年最强的哥伦比亚之一， Rafael Aya Vecinas厌氧日晒caturra。有一种超级丰富的果汁和甜美感，丝绒般的质感，像一杯热带水果果汁。尤其是喝完之后，嘴里会有甜甜的感觉，非常舒服。
这个牌子的好咖啡豆，基本出了就会被抢空。我们也拿到数量不多的一批，价格199。这个价位已经非常能打了。
【波诺古堡2015葡萄酒】
它是第一批被列为中级庄酒庄，Grand Vin品质。
2015年荣获勃艮第权威奖项，马贡铜奖。
2015年荣获里昂国际大赛银奖。
英国《Decanter》15.5评分
产区：上梅多克。
这款波诺2015单宁厚重饱满，具有活力，陈年5年后，上梅多克葡萄酒开始表现得高雅飘逸，清透柔美，但酒体依然厚重饱满，陈年潜力大概为 10 年左右甚至更多，这时葡萄酒变得细腻精致，层次复杂。
这可能算是酒庄近十年最好的一款了。还是老样子，抄底价168/瓶。6瓶还送木盒。
【歌帝梵巧克力】
一帮人把他吹成巧克力里的劳斯莱斯。虽然我觉得这个牛逼吹得是有点太浮夸了，但不得不承认他家巧克力确实好吃，无论是送人还是自己吃，都是很不错的。
这次我们双十二活动价，差不多是官方八折，贼划算
【火尧自热火锅】
这是尤老师亲测市面主流自热火锅之后，认真推荐的最强自热火锅。不仅辣的舒爽、鲜的够味、麻的给劲儿，而且味道均衡饱满，用的都是牛油锅底，麻辣鲜香一个不少。吃过一次，你就会知道，之前的自热火锅都不行。
酒肆双12活动价
素4盒装79，荤4盒装109
2荤+2素，95
素8盒装149，荤8盒装209
4荤+4素，179
推荐款
【澳洲哥伦比亚瑰夏咖啡】
这款咖啡豆性价比非常高。毕竟很多喜欢喝咖啡的人，每天都会持续摄入咖啡，总喝精品豆肯定也不现实。
无论是口感、香气、丝滑程度都是品质很高的，甚至喝下去还有有点回甘。即使不用手冲、用咖啡机也可以萃取出很好的味道。喝一两次，你就会爱上这个味道。
250g装，双十二活动价，148
对了，没有手冲设备的，我们也搞了一点。研磨器、手冲壶、粉刷、过滤壶基本都有。定所居无酒肆，搜手冲就行。
智能控温手冲咖啡壶，299
咖啡过滤纸，15
这一款是可以精准控温的，确保你可以烧出比如92度的水。手冲对水温可是很讲究的，有时候一度温差，口感也不一样。
高硼玻璃滴漏过滤咖啡壶，59
这个是600ml的款，一两个人喝咖啡完全够了。
小钢炮圆筒磨豆器，169
这个磨豆器虽然不能调刻度，不过磨豆能力还是不错的。而且这个价位，质感也还可以。
咖啡磨豆器粉刷，19
【荔枝酒】
没啥需要多说的，我们酒肆店的拳头产品。区别于市面上各种果酒，这款荔枝酒无论是甜度、香味、口感都是专门为女性设计的产品。也卖出去上千瓶了，反馈也是非常不错。
这次直接来个活动价，99/两瓶
【鳗鱼&鹅肝】
这两个是我们生鲜的重磅产品，供应商是国内生鲜行业大佬，品质没的说。虽然这俩食材看着很难做，其实只要解冻之后，鳗鱼烤个几分钟，味道就非常好；鹅肝，稍微煎到焦黄，配点蓝莓酱、面包、黄桃，你也能变身西餐大厨。
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原价538
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原价436
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【极圣 纯米大吟酿清酒 雄町米斗瓶】
原价656
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【极圣 一番滴米酒】
这次我们给个最优惠价199。
大家可以先去店里逛逛，加个购物车，别忘记凑满减，今晚0点开始，还可以凑跨店满200-25。
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