잘 때 자꾸 오줌 마려워 깬다면? ‘이 병’ 신호일 수도
길림신문 朝闻今日 2024-02-01
밤에 자다 한 번 이상 소변을 보는 ‘야간뇨’ 때문에 잠을 충분히 못 자는 사람들이 많다. 보통 방광 문제라고 생각하는데, 의외로 다른 원인에 의해서도 밤중 소변이 마려울 수도 있다. 어떤 게 있을까?
■ 고혈압
고혈압이 있다면 밤에 자다 일어나 소변을 보는 상황이 잦을 수 있다. 실제로 일본 토호구로사이병원 연구팀에 따르면 야갼뇨가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압 발생률이 40% 높았다. 또 야갼뇨 회수가 잦을수록 고혈압 발생 위험이 더 컸다. 이는 과도한 나트륨 섭취가 원인으로 추정됐다. 나트륨을 많이 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 정상 수준을 초과하면서 몸이 갈증을 느끼게 되고, 수분 섭취가 늘어 야간뇨가 발생하게 되는 것이다. 또 나트륨 과다 섭취는 혈관 벽을 수축시키고, 혈액 중 수분을 증가시켜 혈압을 올린다. 한편, 고혈압약에는 리뇨제가 포함된 경우가 많다는 것도 영향을 미칠 수 있다.
■ 당뇨병
밤에 자다 소변을 자주 본다면 당뇨병 때문일 수 있다. 당뇨병 환자는 ▲빈뇨 ▲잔뇨감 ▲급박뇨 ▲요실금 ▲야갼뇨 등 각종 배뇨 문제를 겪을 수 있다. 높아진 혈당이 신경에 손상을 일으켜 방광을 민감하게 만들기 때문이다. 당뇨병 환자는 과민성 방광에 걸릴 위험이 2배 이상으로 높다는 중국의 연구 결과도 있다. 따라서 갈증이 나 물을 많이 마시게 되고, 체중이 빠지며, 피로함을 자주 느끼고, 화장실을 자주 가게 되는 사람은 한 번쯤 당뇨병 검사를 받아보는 게 안전하다.
■ 전립선비대증
남성의 경우, 전립선비대증으로 요도가 눌려 밤중에 소변이 마려울 수 있다. 전립선비대증은 남성이 로화하면서 앓게 되는 질환인데, 빈뇨와 야간뇨 외에도 소변 줄기가 약해지거나, 소변을 볼 때 뜸을 들여야 소변이 나오거나, 소변을 다 본 후에도 개운하지 않는 등의 배뇨장애가 나타난다. 전립선비대증이 있으면 여러 합병증으로 신장 기능까지 감소할 수 있으므로 의심된다면 비뇨기과를 찾아 조기에 치료받는 것이 좋다.
■ 스트레스
스트레스를 많이 받을 때도 야갼뇨 회수가 늘어날 수 있다. 실제로 2017년 한국 한림대성심병원 비뇨기과 연구팀이 19~103세 남성 9만 2626명을 분석한 결과, 스트레스를 많이 받는 남성에서 야간뇨 경험자 수가 스트레스를 받지 않는 남성보다 1.38배 높은 것으로 나타났다. 따라서 규칙적인 운동으로 수면의 질을 향상시키고, 스트레스를 적절히 관리하는 게 좋다. 카페인이 든 탄산음료는 리뇨작용을 상승시키므로 피해야 한다.
■ 변비
아동에게는 변비 때문에 밤중에 소변이 마려운 경우도 종종 나타난다. 장에 대변이 차면 방광을 누르는데, 이때 방광 신경이 방광이 찬 것으로 인식해 뇌에 잘못된 신호를 보내기 때문이다. 따라서 야갼뇨가 있는 아동이라면 변비가 있는지 확인 후 변비를 우선 치료하는 게 좋다. 실제로 아동 야뇨증 환자의 변비를 치료했더니 환자의 64%가 치료됐다는 미국 웨이크포레스트대 연구 결과도 있다. 평소 물, 과일, 채소 등 섬유질을 충분히 섭취하고 적절한 유산소 운동을 하면 변비 완화에 도움이 된다.
길림신문 朝闻今日 2024-02-01
밤에 자다 한 번 이상 소변을 보는 ‘야간뇨’ 때문에 잠을 충분히 못 자는 사람들이 많다. 보통 방광 문제라고 생각하는데, 의외로 다른 원인에 의해서도 밤중 소변이 마려울 수도 있다. 어떤 게 있을까?
■ 고혈압
고혈압이 있다면 밤에 자다 일어나 소변을 보는 상황이 잦을 수 있다. 실제로 일본 토호구로사이병원 연구팀에 따르면 야갼뇨가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압 발생률이 40% 높았다. 또 야갼뇨 회수가 잦을수록 고혈압 발생 위험이 더 컸다. 이는 과도한 나트륨 섭취가 원인으로 추정됐다. 나트륨을 많이 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 정상 수준을 초과하면서 몸이 갈증을 느끼게 되고, 수분 섭취가 늘어 야간뇨가 발생하게 되는 것이다. 또 나트륨 과다 섭취는 혈관 벽을 수축시키고, 혈액 중 수분을 증가시켜 혈압을 올린다. 한편, 고혈압약에는 리뇨제가 포함된 경우가 많다는 것도 영향을 미칠 수 있다.
■ 당뇨병
밤에 자다 소변을 자주 본다면 당뇨병 때문일 수 있다. 당뇨병 환자는 ▲빈뇨 ▲잔뇨감 ▲급박뇨 ▲요실금 ▲야갼뇨 등 각종 배뇨 문제를 겪을 수 있다. 높아진 혈당이 신경에 손상을 일으켜 방광을 민감하게 만들기 때문이다. 당뇨병 환자는 과민성 방광에 걸릴 위험이 2배 이상으로 높다는 중국의 연구 결과도 있다. 따라서 갈증이 나 물을 많이 마시게 되고, 체중이 빠지며, 피로함을 자주 느끼고, 화장실을 자주 가게 되는 사람은 한 번쯤 당뇨병 검사를 받아보는 게 안전하다.
■ 전립선비대증
남성의 경우, 전립선비대증으로 요도가 눌려 밤중에 소변이 마려울 수 있다. 전립선비대증은 남성이 로화하면서 앓게 되는 질환인데, 빈뇨와 야간뇨 외에도 소변 줄기가 약해지거나, 소변을 볼 때 뜸을 들여야 소변이 나오거나, 소변을 다 본 후에도 개운하지 않는 등의 배뇨장애가 나타난다. 전립선비대증이 있으면 여러 합병증으로 신장 기능까지 감소할 수 있으므로 의심된다면 비뇨기과를 찾아 조기에 치료받는 것이 좋다.
■ 스트레스
스트레스를 많이 받을 때도 야갼뇨 회수가 늘어날 수 있다. 실제로 2017년 한국 한림대성심병원 비뇨기과 연구팀이 19~103세 남성 9만 2626명을 분석한 결과, 스트레스를 많이 받는 남성에서 야간뇨 경험자 수가 스트레스를 받지 않는 남성보다 1.38배 높은 것으로 나타났다. 따라서 규칙적인 운동으로 수면의 질을 향상시키고, 스트레스를 적절히 관리하는 게 좋다. 카페인이 든 탄산음료는 리뇨작용을 상승시키므로 피해야 한다.
■ 변비
아동에게는 변비 때문에 밤중에 소변이 마려운 경우도 종종 나타난다. 장에 대변이 차면 방광을 누르는데, 이때 방광 신경이 방광이 찬 것으로 인식해 뇌에 잘못된 신호를 보내기 때문이다. 따라서 야갼뇨가 있는 아동이라면 변비가 있는지 확인 후 변비를 우선 치료하는 게 좋다. 실제로 아동 야뇨증 환자의 변비를 치료했더니 환자의 64%가 치료됐다는 미국 웨이크포레스트대 연구 결과도 있다. 평소 물, 과일, 채소 등 섬유질을 충분히 섭취하고 적절한 유산소 운동을 하면 변비 완화에 도움이 된다.
#道英[超话]# #道英0201生日快乐#
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在建大入口站投放了立柱为道英庆生。
建大入口站 2号立柱(靠近4号出口方向)
️投放时间:2024.1.19-2.2 06:00-24:00
投放频率:20s/次 200+次/天
兔子王子迎来了他的第二十八个生日,也是正式公开的九周年。你温柔又细腻,我们常将你当作小玻璃瓶呵护着,你勇敢又坚强,你说如果有什么不确定的小误会,可以毫不犹豫的相信你,这份爱是我们彼此的陪伴与付出,很荣幸可以陪你走过一段又一段路。也很幸运在过去的每一天里,你的歌声都陪伴着我们,道英啊,请永远微笑着唱歌吧,明天一定会更加幸福
[文字预览]
토끼왕자님 영원히 웃으면서 행복하게 노래하자
兔子王子永远微笑着歌唱吧
도영이 많이 많이 사랑해주세요
多多喜欢道英吧
一个小小
带#道英0201生日快乐# 揪一个宝宝送Dobobi一只
生日当天开 https://t.cn/A6j5oOAP
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231230 박보검 팬싸 후기 (한국말판)
231230 朴宝剑 粉丝签名会后记(韩语版)
귀국 후 첫 주말, 이 후기를 쓴다.
팬 사인회는 처음이고 경험이 없어서 이번에 삼각대 등 중요한 장비를 안 가져와서 보검님과 대화 내용을 잘 기억하지 못했다.ㅠㅠ
다행히 같은 장소에서 있던 당첨 팬인 함뽀뽀님이 기록을 도와준 영상과 무조건적인 도움을 준 착한 한국 팬인 Seungah15님이 찾아준 영상 덕분에, 그리고 함뽀뽀님이 보검님의 입모양 보고 해독하는 것을 도와주셨서,그날 현장 추억을 되찾을 수 있었다. 함뽀뽀님과 Seungah15님을 진심으로 감사드립니다!
[DDAY 추억]
2023.12.30 팬 사인회 당일, 서울에는 아침 일찍부터 많은 눈이 내렸다! 시간이 흐를수록 아침 설경을 볼 때의 흥분에서 눈 오는 날 팬사인회장으로 가는 길의 안전성이 걱정으로 바뀌었다....
다행히 지도 앱의 회선 안내와 낯선 한국인 열심히 도움 덕분에 행사장에 30분 일찍 도착할 수 있었다!
현장에 도착해보니 현장 스태프들의 태도가 모두 좋았다.
보검등장: 2시, 보검님이 등장하자 팬들은 환호성을 질렀다.보검님이 등장해서 팬들에게 인사한다. '갑자기 눈이 많이 오더라고요.괜찮으시죠? 다 조심히 오신거죠?식사는 하셨어요? 크리스마스 잘 보내셨나요?'
따뜻하고 사랑스러운 오프닝 인사를 들고 아까 온 길에 추위와는 달랐는 느낌이다 . 바깥의 한기를 날려버리고 사인회에 처음 참석하는 나의 긴장감도 해소되는 느낌이었다.
이후 자신의 차례가 오지 않았을 때 자유롭게 촬영할 수 있는 보검 사인 코너에 들어갔다.이번에 현장에 가져간 카메라에 감사드리며 카메라 렌즈의 확대를 통해 몇 미터 떨어진 무대에서 보검과 팬들의 귀여운 교감을 볼 수 있었다.
드디어...
나와 옆에 있는몇 명 팬 차례이다!
무대 가장자리에서 기다리고 있다!
다음은 나이다!
보검님의 보디가드가 내 photobook을 가져갔다!
보검님과 내 앞에 있는 팬은 손을 흔들며 작별인사를 하고 있다!
"아, 내 차례다!"
보디가드가 내 photobook을 보검님에게 가져다주다가 보검님이 photobook에 붙어 있는 영어 이름(해외 팬이라는 뜻)을 보고 "어머"하고 나의 영어 이름을 확인해준다.
나는 걸상 위치를 확인하며 보검의 표정을 유심히 지켜보고 보검님 알고 싶은 정보를 모두 들려줬다. '네.Chinese 팬”
그런데 내가 걸상에 앉고 맞은편 보검님이 한국어로 말해 주는 것을 알았다.
나는 갑자기, 멍해졌다.........다행히 키워드 '한국말'가 들렸다. 보검님이 나에게 한국말를 잘하는지 아니면 한국어로 대화해도 되는지 묻고 있는 것같다.
나는 조금, a little이라고 대답했다.
보검님은 미소를 지으며 계속 고개를 숙이고 사인을 했다.
사인을 마치자 보검님이 갑자기 고개를 들어 진지한 어조로 "중국에서 오신 거에요?”
나는 알아듣고 고개를 끄덕이며 대답했다. "네!”
보검님은 대답을 듣고 입이 크게 벌어졌다!계란 한 개를 넣을 수 있을 정도로 입이 벌렸다!
보검님은 "고맙습니다, 진짜”라고 하고,신나게 웃다.
보검님(고개를 숙이고 중국어로 서명하는 중): "저는 정말 중국에 가고 싶는데요."
알아들었는데 나는 한국어로 어떻게 반응해야 할지 몰라 갑자기 멍하니 있다.
사인 하는 중인 보검님이 올려다보며 웃었다.
한자 이름 사인을 마친 보검님은 영어로 바꾸어 "I really want to go to China"라고 한다.
보검님:"I don't know when, but I hope so."
I totally understood what he said. I looked at him, who has a pair of beautiful eyes, sitting across from me and saying with a very gentle expression, I couldn't help but respond in English: "Wait for...”
보검님이 듣자마자 한국말로 "약속해요!" 하고 단호한 표정으로 다시 고개를 숙이고 글씨를 쓴다.
보검님이 사인메세지를 쓸 때, 나는 그 소원이 더 쉽게 이루어질 수 있다는 차원에서 "HK or Macao both ok"이라고 말했다.
보검님이 사인을 계속하며 글씨를 쓰면서 그가 쓴 메세지를 읽어냈다. "See you in China♥ I hope!!”
여기까지, 보검님이 시작한 채팅 토픽 끝.
하지만 나의 개인적인 소원이 아직 이루어지지 않았다. 팬 한 명당 사인 시간이 1분만에, 이제 시간이 얼마 남지 않다. 말을 하면 너무 늦었을 수도 있다는 생각에 나는 준비한 카드를 꺼내 상대방이 읽기에 쉬게 방향으로 보검님에게 자신의 소원을 '말'한다.
보검님이 카드에 쓴 영어 글씨를 빠르게 읽다.3초도 안 돼 그는 다 읽고 고개를 끄덕였다.
그는 생각하면서 "눈?"라고 말했다.
나: "네,눈. "
보검님은 눈살을 찌푸리며 눈 화법을 구상하기 시작하더니 '눈'이라고 가볍게 두 번 말했다.
사실 나는 카드 뒷면에 눈꽃 참고 도안을 준비했는데 보검이 예전에 눈꽃을 그렸는지 몰라서 카드 뒷면에 참고 도안을 준비했다.
하지만 나는 보검님이 아이디어를 생각하고 있는 것을 보았을 때, 자책감을 참을 수 없었다: 왜 카드의 동일한 면에 참고 도안을 직접 그리지 않았냐?...
이렇게 시간이 1-2초가 지났고, 나는 보검님에게 뒷면에 example(참고 도안)을 준비했다는 것을 알리려고 할 때, 보검님이 펜을 들고 그림 시작했다!보검님이 먼저 펜으로 도트를 그리고 이어서 선을 그리고 선의 끝에 두 개의 트임을 그리는 것이다.나는 속으로 "이게 바로 내가 찾는 참고 도안의 핵심 화법이 잖다!' 나는 보검님이 눈꽃 화법을 이렇게 빨리 찾아냈다는 사실에 놀랐고, 보검님의 빠른 사고력에 놀랐다.
이따가 보검님이 눈꽃이 그려졌다.Photobook을 나에게 주고 감사한다고 말해준다.나도 보검님에게 한국어로 '감사합니다'라고 한다. 보검님이 손을 흔들며 중국어로 "谢谢(감사합니다)"고 말했다.귀엽다.
[후기]
사인회 후 가장 많이 받은 DM은 보검님을 가까이서 보니 어땠냐는 것이었다.내 대답은 멋진 것(누구나 다 아는 것)보다 up close to him 때 그의 귀여움과 친절함을 더 많이 느꼈다는 것이다.다정한 성격에 표정까지 풍부해 보이는 보검님이다. 표정에서 그가 무엇을 표현하고 싶은지 읽을 수 있다.또 2023년부터는 보검님이 자신이 이제 귀엽지 않다고 말해왔지만 사실 그는 귀엽고 따뜻하는 존재다.
또한 개인적으로 느끼는 부분이 사인회 시간에 관한 것이다.사인회 시간 한 달만 더 앞당겨지면 나는 못 갈 것 같는데 결과 사인회가 연말로 그 주말에 나는 조심해서 다닐 수 있을 것이다.이것에 대해 나는 감사한다.
마지막으로 231230 팬싸인회는 231230일 갑자기 내린 눈처럼 아름답고 격렬하며 짧지만, 우리의 Phone 앨범에 남고 우리의 추억에 잘 남고, 앞으로의 세월 속에 남을 것이다.
——Bgslovelyfan
2024.1.7
231230 朴宝剑 粉丝签名会后记(韩语版)
귀국 후 첫 주말, 이 후기를 쓴다.
팬 사인회는 처음이고 경험이 없어서 이번에 삼각대 등 중요한 장비를 안 가져와서 보검님과 대화 내용을 잘 기억하지 못했다.ㅠㅠ
다행히 같은 장소에서 있던 당첨 팬인 함뽀뽀님이 기록을 도와준 영상과 무조건적인 도움을 준 착한 한국 팬인 Seungah15님이 찾아준 영상 덕분에, 그리고 함뽀뽀님이 보검님의 입모양 보고 해독하는 것을 도와주셨서,그날 현장 추억을 되찾을 수 있었다. 함뽀뽀님과 Seungah15님을 진심으로 감사드립니다!
[DDAY 추억]
2023.12.30 팬 사인회 당일, 서울에는 아침 일찍부터 많은 눈이 내렸다! 시간이 흐를수록 아침 설경을 볼 때의 흥분에서 눈 오는 날 팬사인회장으로 가는 길의 안전성이 걱정으로 바뀌었다....
다행히 지도 앱의 회선 안내와 낯선 한국인 열심히 도움 덕분에 행사장에 30분 일찍 도착할 수 있었다!
현장에 도착해보니 현장 스태프들의 태도가 모두 좋았다.
보검등장: 2시, 보검님이 등장하자 팬들은 환호성을 질렀다.보검님이 등장해서 팬들에게 인사한다. '갑자기 눈이 많이 오더라고요.괜찮으시죠? 다 조심히 오신거죠?식사는 하셨어요? 크리스마스 잘 보내셨나요?'
따뜻하고 사랑스러운 오프닝 인사를 들고 아까 온 길에 추위와는 달랐는 느낌이다 . 바깥의 한기를 날려버리고 사인회에 처음 참석하는 나의 긴장감도 해소되는 느낌이었다.
이후 자신의 차례가 오지 않았을 때 자유롭게 촬영할 수 있는 보검 사인 코너에 들어갔다.이번에 현장에 가져간 카메라에 감사드리며 카메라 렌즈의 확대를 통해 몇 미터 떨어진 무대에서 보검과 팬들의 귀여운 교감을 볼 수 있었다.
드디어...
나와 옆에 있는몇 명 팬 차례이다!
무대 가장자리에서 기다리고 있다!
다음은 나이다!
보검님의 보디가드가 내 photobook을 가져갔다!
보검님과 내 앞에 있는 팬은 손을 흔들며 작별인사를 하고 있다!
"아, 내 차례다!"
보디가드가 내 photobook을 보검님에게 가져다주다가 보검님이 photobook에 붙어 있는 영어 이름(해외 팬이라는 뜻)을 보고 "어머"하고 나의 영어 이름을 확인해준다.
나는 걸상 위치를 확인하며 보검의 표정을 유심히 지켜보고 보검님 알고 싶은 정보를 모두 들려줬다. '네.Chinese 팬”
그런데 내가 걸상에 앉고 맞은편 보검님이 한국어로 말해 주는 것을 알았다.
나는 갑자기, 멍해졌다.........다행히 키워드 '한국말'가 들렸다. 보검님이 나에게 한국말를 잘하는지 아니면 한국어로 대화해도 되는지 묻고 있는 것같다.
나는 조금, a little이라고 대답했다.
보검님은 미소를 지으며 계속 고개를 숙이고 사인을 했다.
사인을 마치자 보검님이 갑자기 고개를 들어 진지한 어조로 "중국에서 오신 거에요?”
나는 알아듣고 고개를 끄덕이며 대답했다. "네!”
보검님은 대답을 듣고 입이 크게 벌어졌다!계란 한 개를 넣을 수 있을 정도로 입이 벌렸다!
보검님은 "고맙습니다, 진짜”라고 하고,신나게 웃다.
보검님(고개를 숙이고 중국어로 서명하는 중): "저는 정말 중국에 가고 싶는데요."
알아들었는데 나는 한국어로 어떻게 반응해야 할지 몰라 갑자기 멍하니 있다.
사인 하는 중인 보검님이 올려다보며 웃었다.
한자 이름 사인을 마친 보검님은 영어로 바꾸어 "I really want to go to China"라고 한다.
보검님:"I don't know when, but I hope so."
I totally understood what he said. I looked at him, who has a pair of beautiful eyes, sitting across from me and saying with a very gentle expression, I couldn't help but respond in English: "Wait for...”
보검님이 듣자마자 한국말로 "약속해요!" 하고 단호한 표정으로 다시 고개를 숙이고 글씨를 쓴다.
보검님이 사인메세지를 쓸 때, 나는 그 소원이 더 쉽게 이루어질 수 있다는 차원에서 "HK or Macao both ok"이라고 말했다.
보검님이 사인을 계속하며 글씨를 쓰면서 그가 쓴 메세지를 읽어냈다. "See you in China♥ I hope!!”
여기까지, 보검님이 시작한 채팅 토픽 끝.
하지만 나의 개인적인 소원이 아직 이루어지지 않았다. 팬 한 명당 사인 시간이 1분만에, 이제 시간이 얼마 남지 않다. 말을 하면 너무 늦었을 수도 있다는 생각에 나는 준비한 카드를 꺼내 상대방이 읽기에 쉬게 방향으로 보검님에게 자신의 소원을 '말'한다.
보검님이 카드에 쓴 영어 글씨를 빠르게 읽다.3초도 안 돼 그는 다 읽고 고개를 끄덕였다.
그는 생각하면서 "눈?"라고 말했다.
나: "네,눈. "
보검님은 눈살을 찌푸리며 눈 화법을 구상하기 시작하더니 '눈'이라고 가볍게 두 번 말했다.
사실 나는 카드 뒷면에 눈꽃 참고 도안을 준비했는데 보검이 예전에 눈꽃을 그렸는지 몰라서 카드 뒷면에 참고 도안을 준비했다.
하지만 나는 보검님이 아이디어를 생각하고 있는 것을 보았을 때, 자책감을 참을 수 없었다: 왜 카드의 동일한 면에 참고 도안을 직접 그리지 않았냐?...
이렇게 시간이 1-2초가 지났고, 나는 보검님에게 뒷면에 example(참고 도안)을 준비했다는 것을 알리려고 할 때, 보검님이 펜을 들고 그림 시작했다!보검님이 먼저 펜으로 도트를 그리고 이어서 선을 그리고 선의 끝에 두 개의 트임을 그리는 것이다.나는 속으로 "이게 바로 내가 찾는 참고 도안의 핵심 화법이 잖다!' 나는 보검님이 눈꽃 화법을 이렇게 빨리 찾아냈다는 사실에 놀랐고, 보검님의 빠른 사고력에 놀랐다.
이따가 보검님이 눈꽃이 그려졌다.Photobook을 나에게 주고 감사한다고 말해준다.나도 보검님에게 한국어로 '감사합니다'라고 한다. 보검님이 손을 흔들며 중국어로 "谢谢(감사합니다)"고 말했다.귀엽다.
[후기]
사인회 후 가장 많이 받은 DM은 보검님을 가까이서 보니 어땠냐는 것이었다.내 대답은 멋진 것(누구나 다 아는 것)보다 up close to him 때 그의 귀여움과 친절함을 더 많이 느꼈다는 것이다.다정한 성격에 표정까지 풍부해 보이는 보검님이다. 표정에서 그가 무엇을 표현하고 싶은지 읽을 수 있다.또 2023년부터는 보검님이 자신이 이제 귀엽지 않다고 말해왔지만 사실 그는 귀엽고 따뜻하는 존재다.
또한 개인적으로 느끼는 부분이 사인회 시간에 관한 것이다.사인회 시간 한 달만 더 앞당겨지면 나는 못 갈 것 같는데 결과 사인회가 연말로 그 주말에 나는 조심해서 다닐 수 있을 것이다.이것에 대해 나는 감사한다.
마지막으로 231230 팬싸인회는 231230일 갑자기 내린 눈처럼 아름답고 격렬하며 짧지만, 우리의 Phone 앨범에 남고 우리의 추억에 잘 남고, 앞으로의 세월 속에 남을 것이다.
——Bgslovelyfan
2024.1.7
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