推荐给05后的小朋友听新歌，他们都觉得坤坤变化好大，气息变得超强，又推荐给他听spotlight，他说抖上听过觉得超级好听，不知道是谁唱的，非常惊讶，以为是老外唱的，超级喜欢。抖上的年轻人很识货嘛[嘻嘻]，他们中一些人还没有受到内垃圾的影响，思维还没有固化，这个下沉的市场真的可以好好的发展一下，未来属于年轻人啊，坤坤更是未来可期
#李权偶练没拿到的第一迟来了五年# 五年前的小仓鼠可能没有那么优秀，也够不到所谓的“第一”但五年足够让一个人变得更好，亚洲超星团的第一他绰绰有余，我们难道不应该尊重一个坚持梦想，努力前进的人吗？他一路走来真的很不容易，希望大家可以不要因为这个标题攻击本人，我以前很喜欢ninepercent，超级喜欢坤的，大家多多了解权哲吧！他也值得被更多的人看到，不管怎么样，尊重就好，谢谢[鲜花]#李权哲##亚洲超星团[超话]##亚洲超星团[超话]##李权哲[超话]#
闺蜜周末唠第3期沙龙：闺蜜私房话-揭秘女性私密健康
本期闺蜜周末唠决定来一次私场分享，回报大家一直以来对我们的支持和关注。特地邀请了原307医院、之后系东直门医院妇科副主任，现担任木棉花北京诊所的资深妇科主任医师吴琼医生，给姐妹们带来大家关注的妇科注意事项。
我们第一次选择了线上加线下分享方式。现场来参加沙龙的姐妹们齐聚一堂，不能到场的几个姐妹在线上聆听。
这次我们讨论的话题都是女性普遍关心，甚至困扰许久得不到专业指导的问题，主要集中在避孕、性健康、更年期、女性养护、健康生活方式等方面。吴主任给我们一一进行了形象生动的科普解答。
避孕方面，我们探讨了避孕方式的分类和选择、避孕环的工作原理、避孕药分几种、紧急避孕药当做常规避孕方式的危害、安全期避孕效果如何、围产期避孕的注意事项、避孕环使用时长和取环时机的选择等。避孕这件事应该是夫妻双方共同承担，而不只是女方单方面的责任。
性生活健康与每个人也息息相关。当今社会很多人处于无性生活状态。其实，正常的性生活可以促进女性卵巢功能，是有益身心健康的。有种说法“男性精液是宝贵精血”可能缺乏科学依据。
很多女性在生育后会产生诸多的困扰，比如：产后阴道松弛、子宫脱垂等等，有的会选择进行阴道部分切除缩紧术、子宫提拉手术、甚至子宫切除术等。这里要注意：手术应该是以治疗疾病为前提的，一些针对女性身体的商业性营销，很多都是不必要的。不要为了留住一个人的心，而进行不必要的手术，人与人之间只有互相尊重，才可能走的更远。（小编暗暗吐槽：靠这些手段能留住的也不是什么好伴侣，要走就让他走吧）。子宫的作用除了孕育孩子，还有对腹腔其他脏器（肠道和膀胱等）的支撑作用，不到万不得已，尽量不切除哦。如果不得不切除的话，对性生活影响可以不用担心。
我们经常在美容院看到的卵巢保养、阴道保养等项目，有些可能是智商税，比如把碱性液体推到阴道内流出来的所谓脏东西，其实并不是，这个操作反而容易破坏正常菌群，导致更严重的阴道感染。所谓的卵巢干细胞保养、精油保养，功效可能有限。
女人产后随年龄增长，肚子逐渐变大。原因可能与腹直肌分离有关，瑜伽是种值得推荐的康复方式。
很多中年女性患有更年期恐惧症，因为不仅要面对诸多的更年期综合征表现，还会担忧对啪啪啪品质的影响，进而影响夫妻关系。医生建议是：在没有禁忌症的前提下是可以考虑激素替代治疗的。每天的健康锻炼、营养（包括钙和维生素D等）的补充，以及保持性生活，对更年期女性的心理健康和生殖功能都是有好处的。
不过吴医生也提醒大家，出现问题还是推荐去医院进行专业和全面的诊疗，因为每个人的情况细节会有不同，以上科普仅供参考。
时间过得太快了！原本计划一个半小时的分享时间，在进行了两小时后还意犹未尽。看来这种有问有答式的科普效果还真不错。现场有强悍的姐妹已经用思维导图把今晚的分享知识点做出来了！沙龙结束后姐妹们纷纷表示收获满满！部分反馈如下：
静小样（财富顾问）：这次女性健康主题，是非常感兴趣的，因为平时自己虽然也关注，网上信息很杂，很多都是非专业的人在发布信息。吴医生的深入浅出，而且对很多方面都有一些了解，拓展很多知识，特别实用。还很落地推荐了体脂秤之类的健康工具，超级喜欢。
查查（保险）：今天第一次参加咱们的沙龙活动，收获太大了，感谢办这么好的活动。一场精神盛宴让2023年圆满落幕，也给我一种假期还没开始，后面三天不接收一丁点儿精神食粮，也已经很满足的感觉。2024，称买起来，运动做起来，生活方式改善起来！
Peony老师（优生优育协会）：内容丰富，视频主讲，线上线下互动形式也很好，传播面宽度大了，开眼界。
冬青（医生）：2小时转瞬即逝，虽然讲师是线上非面对面，但干货输出还是很久收获。
二坤（医生）：这种女性线下沙龙形式真的太好了！可惜我们吉林没有这样的活动啊。
立红（心理咨询师）：结合大家感兴趣的问题，解答延展医学指导，有经验有温度有指导意义。
张力（建工）：知识盛宴，在很轻松很安全的环境不知不觉了解到很多。
最后，感谢吴大夫带来的有知识、有理念、有健康生活方式的精彩分享。没能来现场的姐妹们可以关注吴大夫的微信视频号“命与生的魂斗罗”。
第三期沙龙完美收官，2023再见，2024我们继续一起同行！
本期闺蜜周末唠决定来一次私场分享，回报大家一直以来对我们的支持和关注。特地邀请了原307医院、之后系东直门医院妇科副主任，现担任木棉花北京诊所的资深妇科主任医师吴琼医生，给姐妹们带来大家关注的妇科注意事项。
我们第一次选择了线上加线下分享方式。现场来参加沙龙的姐妹们齐聚一堂，不能到场的几个姐妹在线上聆听。
这次我们讨论的话题都是女性普遍关心，甚至困扰许久得不到专业指导的问题，主要集中在避孕、性健康、更年期、女性养护、健康生活方式等方面。吴主任给我们一一进行了形象生动的科普解答。
避孕方面，我们探讨了避孕方式的分类和选择、避孕环的工作原理、避孕药分几种、紧急避孕药当做常规避孕方式的危害、安全期避孕效果如何、围产期避孕的注意事项、避孕环使用时长和取环时机的选择等。避孕这件事应该是夫妻双方共同承担，而不只是女方单方面的责任。
性生活健康与每个人也息息相关。当今社会很多人处于无性生活状态。其实，正常的性生活可以促进女性卵巢功能，是有益身心健康的。有种说法“男性精液是宝贵精血”可能缺乏科学依据。
很多女性在生育后会产生诸多的困扰，比如：产后阴道松弛、子宫脱垂等等，有的会选择进行阴道部分切除缩紧术、子宫提拉手术、甚至子宫切除术等。这里要注意：手术应该是以治疗疾病为前提的，一些针对女性身体的商业性营销，很多都是不必要的。不要为了留住一个人的心，而进行不必要的手术，人与人之间只有互相尊重，才可能走的更远。（小编暗暗吐槽：靠这些手段能留住的也不是什么好伴侣，要走就让他走吧）。子宫的作用除了孕育孩子，还有对腹腔其他脏器（肠道和膀胱等）的支撑作用，不到万不得已，尽量不切除哦。如果不得不切除的话，对性生活影响可以不用担心。
我们经常在美容院看到的卵巢保养、阴道保养等项目，有些可能是智商税，比如把碱性液体推到阴道内流出来的所谓脏东西，其实并不是，这个操作反而容易破坏正常菌群，导致更严重的阴道感染。所谓的卵巢干细胞保养、精油保养，功效可能有限。
女人产后随年龄增长，肚子逐渐变大。原因可能与腹直肌分离有关，瑜伽是种值得推荐的康复方式。
很多中年女性患有更年期恐惧症，因为不仅要面对诸多的更年期综合征表现，还会担忧对啪啪啪品质的影响，进而影响夫妻关系。医生建议是：在没有禁忌症的前提下是可以考虑激素替代治疗的。每天的健康锻炼、营养（包括钙和维生素D等）的补充，以及保持性生活，对更年期女性的心理健康和生殖功能都是有好处的。
不过吴医生也提醒大家，出现问题还是推荐去医院进行专业和全面的诊疗，因为每个人的情况细节会有不同，以上科普仅供参考。
时间过得太快了！原本计划一个半小时的分享时间，在进行了两小时后还意犹未尽。看来这种有问有答式的科普效果还真不错。现场有强悍的姐妹已经用思维导图把今晚的分享知识点做出来了！沙龙结束后姐妹们纷纷表示收获满满！部分反馈如下：
静小样（财富顾问）：这次女性健康主题，是非常感兴趣的，因为平时自己虽然也关注，网上信息很杂，很多都是非专业的人在发布信息。吴医生的深入浅出，而且对很多方面都有一些了解，拓展很多知识，特别实用。还很落地推荐了体脂秤之类的健康工具，超级喜欢。
查查（保险）：今天第一次参加咱们的沙龙活动，收获太大了，感谢办这么好的活动。一场精神盛宴让2023年圆满落幕，也给我一种假期还没开始，后面三天不接收一丁点儿精神食粮，也已经很满足的感觉。2024，称买起来，运动做起来，生活方式改善起来！
Peony老师（优生优育协会）：内容丰富，视频主讲，线上线下互动形式也很好，传播面宽度大了，开眼界。
冬青（医生）：2小时转瞬即逝，虽然讲师是线上非面对面，但干货输出还是很久收获。
二坤（医生）：这种女性线下沙龙形式真的太好了！可惜我们吉林没有这样的活动啊。
立红（心理咨询师）：结合大家感兴趣的问题，解答延展医学指导，有经验有温度有指导意义。
张力（建工）：知识盛宴，在很轻松很安全的环境不知不觉了解到很多。
最后，感谢吴大夫带来的有知识、有理念、有健康生活方式的精彩分享。没能来现场的姐妹们可以关注吴大夫的微信视频号“命与生的魂斗罗”。
第三期沙龙完美收官，2023再见，2024我们继续一起同行！
✋热门推荐