【长期减肥肝功不好了，有哪些征兆？】1、不仅皮肤发黄，而且眼睛也黄 很多长期低碳的妹纸皮肤，手脚和身上的皮肤都比正常人黄，但是肝功暂时没事。但是如果眼睛的眼白也开始发黄，就有问题了。
胆红素是一种黄色的色素，是由肝脏中死红细胞的分解形成的，经肝脏过滤后，通过胆汁（胆管到达胆囊）分泌到肠中，然后分解为尿胆素原（使便便呈棕色）并排出体外。当血液中胆红素过多时，肝脏又无法正确代谢或分泌胆汁中的胆红素时，就会发生黄疸，表现在皮肤、眼白等部位发黄。
2、右上腹（肝脏的位置）频繁疼痛或者感觉闷赌 如果你的腹部右上角就会感觉到疼痛，这表明肝脏可能出问题。
因为肝脏的主要工作是排毒并帮助身体过滤掉废物，当胆汁的流动停滞或减慢时，肠道会转变为营养不良的状态，这时不好的菌群占主导地位，来自病原菌的毒素也会阻断肝脏的排毒途径。由于体内菌群失调和营养不良，进食后可能会出现腹胀，甚至便秘。
3、腿和脚踝每天下午或者晚上都是肿胀的 当我们的肝脏出问题时，会以形成疤痕组织为代价进行自我修复，疤痕组织越多，肝脏的功能就越困难，最终导致门脉高压，液体积聚在腿部（水肿）。
当肝脏无法产生足够的白蛋白而血清白蛋白过低时，也可能会出现水肿（水肿）导致腿部肿胀。
4、关节莫名其妙疼痛。 肝病会导致自身免疫问题，其中免疫系统开始攻击健康细胞，这可能导致严重的关节疼痛，尤其是对于女性来说。
5、莫名其妙体重增加。你并没有改变原来的生活方式，没有暴食，也没有停止运动但是体重却一直在长。因为，肝脏无法处理所有进来的毒素（酒精、人造甜味剂、高糖饮食、某些药物等），可能会将未经过滤的毒素储存在脂肪细胞中，导致增重。
6、容易过敏，以前不过敏的东西现在变得过敏了。健康的肝脏可以完美地清除血液中的毒素，并消除潜在过敏原对人体的影响。
而过敏是肝脏超负荷的结果，当有太多物质进入血液时，大脑会将它们识别为过敏原，并释放抗体和化学物质（组胺等），从而引起瘙痒性皮疹。
7、总是疲劳困倦，干什么都提不起劲。睡很久也不够，还是累，自己也知道身体没有恢复过来。其背后的原因是肝脏中毒，因为肝脏负责将葡萄糖转化为糖原，然后将其储存起来。
你的身体需要糖原为能量。如果你的肝脏功能不正常，则几乎不产生葡萄糖，更别提储存和释放糖原了，结果可能会出现疲劳和糖瘾。
8、右边肩膀疼痛、皮肤痒和视力变差。
醉酒经历的人，会发现第二天右边肩胛骨延伸到右边脖子那里会很疼。这就是你肝脏受损的表现，因为酒精是在肝脏中代谢的。肝脏出问题，会导致胆汁毒素排不出去，就很容易沉积在手和脚皮肤中，使你感到瘙痒。
视力变差。视力与脂溶性维生素A密切相关，而一旦肝脏与胆汁无法运作时，身体就会无法消化吸收与利用脂溶性维生素。如果吸收不了，视力就会退化，可能会有夜盲症的风险。
9、激素失衡月经紊乱，经前综合征加重。当肝功能受损时，过量的雌激素就无法充分结合和排泄，女性体内雌激素过多会出现经前综合征、纤维囊性乳房、情绪低落、体重增加、月经紊乱、肌瘤等症状。
很多妹纸在进群饮食改善一段时间后，肝功变好，整个代谢也有在变好，发现以前月经来前一周，食欲旺盛，水肿，乳房疼痛等一系列症状都没有了，大姨妈就这样悄无声息报到了。[抱一抱][爱你][心]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##健闻登顶计划#
胆红素是一种黄色的色素，是由肝脏中死红细胞的分解形成的，经肝脏过滤后，通过胆汁（胆管到达胆囊）分泌到肠中，然后分解为尿胆素原（使便便呈棕色）并排出体外。当血液中胆红素过多时，肝脏又无法正确代谢或分泌胆汁中的胆红素时，就会发生黄疸，表现在皮肤、眼白等部位发黄。
2、右上腹（肝脏的位置）频繁疼痛或者感觉闷赌 如果你的腹部右上角就会感觉到疼痛，这表明肝脏可能出问题。
因为肝脏的主要工作是排毒并帮助身体过滤掉废物，当胆汁的流动停滞或减慢时，肠道会转变为营养不良的状态，这时不好的菌群占主导地位，来自病原菌的毒素也会阻断肝脏的排毒途径。由于体内菌群失调和营养不良，进食后可能会出现腹胀，甚至便秘。
3、腿和脚踝每天下午或者晚上都是肿胀的 当我们的肝脏出问题时，会以形成疤痕组织为代价进行自我修复，疤痕组织越多，肝脏的功能就越困难，最终导致门脉高压，液体积聚在腿部（水肿）。
当肝脏无法产生足够的白蛋白而血清白蛋白过低时，也可能会出现水肿（水肿）导致腿部肿胀。
4、关节莫名其妙疼痛。 肝病会导致自身免疫问题，其中免疫系统开始攻击健康细胞，这可能导致严重的关节疼痛，尤其是对于女性来说。
5、莫名其妙体重增加。你并没有改变原来的生活方式，没有暴食，也没有停止运动但是体重却一直在长。因为，肝脏无法处理所有进来的毒素（酒精、人造甜味剂、高糖饮食、某些药物等），可能会将未经过滤的毒素储存在脂肪细胞中，导致增重。
6、容易过敏，以前不过敏的东西现在变得过敏了。健康的肝脏可以完美地清除血液中的毒素，并消除潜在过敏原对人体的影响。
而过敏是肝脏超负荷的结果，当有太多物质进入血液时，大脑会将它们识别为过敏原，并释放抗体和化学物质（组胺等），从而引起瘙痒性皮疹。
7、总是疲劳困倦，干什么都提不起劲。睡很久也不够，还是累，自己也知道身体没有恢复过来。其背后的原因是肝脏中毒，因为肝脏负责将葡萄糖转化为糖原，然后将其储存起来。
你的身体需要糖原为能量。如果你的肝脏功能不正常，则几乎不产生葡萄糖，更别提储存和释放糖原了，结果可能会出现疲劳和糖瘾。
8、右边肩膀疼痛、皮肤痒和视力变差。
醉酒经历的人，会发现第二天右边肩胛骨延伸到右边脖子那里会很疼。这就是你肝脏受损的表现，因为酒精是在肝脏中代谢的。肝脏出问题，会导致胆汁毒素排不出去，就很容易沉积在手和脚皮肤中，使你感到瘙痒。
视力变差。视力与脂溶性维生素A密切相关，而一旦肝脏与胆汁无法运作时，身体就会无法消化吸收与利用脂溶性维生素。如果吸收不了，视力就会退化，可能会有夜盲症的风险。
9、激素失衡月经紊乱，经前综合征加重。当肝功能受损时，过量的雌激素就无法充分结合和排泄，女性体内雌激素过多会出现经前综合征、纤维囊性乳房、情绪低落、体重增加、月经紊乱、肌瘤等症状。
很多妹纸在进群饮食改善一段时间后，肝功变好，整个代谢也有在变好，发现以前月经来前一周，食欲旺盛，水肿，乳房疼痛等一系列症状都没有了，大姨妈就这样悄无声息报到了。[抱一抱][爱你][心]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##健闻登顶计划#
一场纷纷扬扬的大雪落在了腊月廿三小年这天的兰州。没有任何征兆，一睁眼整个世界就成了素白色。
昨天天气还很暖和，昨晚九点多进门时天空很明亮，没有密布的阴云，怎知一觉醒来，雪就堆积了有五六公分厚。
一脚踩过，脚印里依然是雪，不曾有地面裸露。看来，这一夜的雪还真是没少努力散花。此刻，雪还在下着，雪天没有凌冽的寒风，一点点都不冷。
雪天，怕路滑车堵，特意比平时早出门二十分钟。小区里，雪地上没有几个脚印，可能我算是比较早的踏雪出门的路人之一吧。这些还没有被踩瓷实的雪软乎乎的，踩上去感觉还有点回弹性。
这究竟是一场密谋已久的雪，还是随性而为的雪呢？落在小年的雪是瑞雪兆丰年，还是给这个即将到来的春运潮添堵呢？看着拖着行李箱赶路的行人，觉得他们的箱子比往昔沉了好多。积雪对滑轮似乎不太友好，有很多时候行李箱拖不动，需要人费力搬扛……
西北的冬天无梅花绽放枝头，却等来了琼花满枝头的美景。也或许是因为落雪后，该遮蔽的污秽都被暂时遮蔽了缘故吧，瞬间觉得白白胖胖的城市有了半城的净意。
不知是不是心理作用，公交车在软绵绵的雪地上开过，好像也不是很颠簸了，难道是因为雪把坑坑洼洼的路面都填满了的原因？或许真是厚厚的雪如同给地面铺上了一层厚地毯。
白的雪，褐的枝，灰色的灯杆旗，其间挂着红灯笼……妥妥的喜迎春节的气氛担当。
西津路主干道上，道路中间的车道上没有积雪，是路政上已经清理了？还是汽车尾气给暖化了呢？唉，雪天总会有很多秘密被落雪给隐藏起来。
管他呢，雪的故事自有风去探究。只好将我对这雪天的爱恨化成尘泥，渗进泥土，等待花草树木能吸饱水分，待到真正春暖花开之时，万物能蓬勃生长。
——写于2024年2月2日清晨上班途中（腊月廿三小年夜）
昨天天气还很暖和，昨晚九点多进门时天空很明亮，没有密布的阴云，怎知一觉醒来，雪就堆积了有五六公分厚。
一脚踩过，脚印里依然是雪，不曾有地面裸露。看来，这一夜的雪还真是没少努力散花。此刻，雪还在下着，雪天没有凌冽的寒风，一点点都不冷。
雪天，怕路滑车堵，特意比平时早出门二十分钟。小区里，雪地上没有几个脚印，可能我算是比较早的踏雪出门的路人之一吧。这些还没有被踩瓷实的雪软乎乎的，踩上去感觉还有点回弹性。
这究竟是一场密谋已久的雪，还是随性而为的雪呢？落在小年的雪是瑞雪兆丰年，还是给这个即将到来的春运潮添堵呢？看着拖着行李箱赶路的行人，觉得他们的箱子比往昔沉了好多。积雪对滑轮似乎不太友好，有很多时候行李箱拖不动，需要人费力搬扛……
西北的冬天无梅花绽放枝头，却等来了琼花满枝头的美景。也或许是因为落雪后，该遮蔽的污秽都被暂时遮蔽了缘故吧，瞬间觉得白白胖胖的城市有了半城的净意。
不知是不是心理作用，公交车在软绵绵的雪地上开过，好像也不是很颠簸了，难道是因为雪把坑坑洼洼的路面都填满了的原因？或许真是厚厚的雪如同给地面铺上了一层厚地毯。
白的雪，褐的枝，灰色的灯杆旗，其间挂着红灯笼……妥妥的喜迎春节的气氛担当。
西津路主干道上，道路中间的车道上没有积雪，是路政上已经清理了？还是汽车尾气给暖化了呢？唉，雪天总会有很多秘密被落雪给隐藏起来。
管他呢，雪的故事自有风去探究。只好将我对这雪天的爱恨化成尘泥，渗进泥土，等待花草树木能吸饱水分，待到真正春暖花开之时，万物能蓬勃生长。
——写于2024年2月2日清晨上班途中（腊月廿三小年夜）
一场纷纷扬扬的大雪落在了腊月廿三小年这天的兰州。没有任何征兆，一睁眼整个世界就成了素白色。
昨天天气还很暖和，昨晚九点多进门时天空很明亮，没有密布的阴云，怎知一觉醒来，雪就堆积了有五六公分厚。
一脚踩过，脚印里依然是雪，不曾有地面裸露。看来，这一夜的雪还真是没少努力散花。此刻，雪还在下着，雪天没有凌冽的寒风，一点点都不冷。
雪天，怕路滑车堵，特意比平时早出门二十分钟。小区里，雪地上没有几个脚印，可能我算是比较早的踏雪出门的路人之一吧。这些还没有被踩瓷实的雪软乎乎的，踩上去感觉还有点回弹性。
这究竟是一场密谋已久的雪，还是随性而为的雪呢？落在小年的雪是瑞雪兆丰年，还是给这个即将到来的春运潮添堵呢？看着拖着行李箱赶路的行人，觉得他们的箱子比往昔沉了好多。积雪对滑轮似乎不太友好，有很多时候行李箱拖不动，需要人费力搬扛……
西北的冬天无梅花绽放枝头，却等来了琼花满枝头的美景。也或许是因为落雪后，该遮蔽的污秽都被暂时遮蔽了缘故吧，瞬间觉得白白胖胖的城市有了半城的净意。
不知是不是心理作用，公交车在软绵绵的雪地上开过，好像也不是很颠簸了，难道是因为雪把坑坑洼洼的路面都填满了的原因？或许真是厚厚的雪如同给地面铺上了一层厚地毯。
白的雪，褐的枝，灰色的灯杆旗，其间挂着红灯笼……妥妥的喜迎春节的气氛担当。
西津路主干道上，道路中间的车道上没有积雪，是路政上已经清理了？还是汽车尾气给暖化了呢？唉，雪天总会有很多秘密被落雪给隐藏起来。
管他呢，雪的故事自有风去探究。只好将我对这雪天的爱恨化成尘泥，渗进泥土，等待花草树木能吸饱水分，待到真正春暖花开之时，万物能蓬勃生长。
——写于2024年2月2日清晨上班途中（腊月廿三小年夜）
昨天天气还很暖和，昨晚九点多进门时天空很明亮，没有密布的阴云，怎知一觉醒来，雪就堆积了有五六公分厚。
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雪天，怕路滑车堵，特意比平时早出门二十分钟。小区里，雪地上没有几个脚印，可能我算是比较早的踏雪出门的路人之一吧。这些还没有被踩瓷实的雪软乎乎的，踩上去感觉还有点回弹性。
这究竟是一场密谋已久的雪，还是随性而为的雪呢？落在小年的雪是瑞雪兆丰年，还是给这个即将到来的春运潮添堵呢？看着拖着行李箱赶路的行人，觉得他们的箱子比往昔沉了好多。积雪对滑轮似乎不太友好，有很多时候行李箱拖不动，需要人费力搬扛……
西北的冬天无梅花绽放枝头，却等来了琼花满枝头的美景。也或许是因为落雪后，该遮蔽的污秽都被暂时遮蔽了缘故吧，瞬间觉得白白胖胖的城市有了半城的净意。
不知是不是心理作用，公交车在软绵绵的雪地上开过，好像也不是很颠簸了，难道是因为雪把坑坑洼洼的路面都填满了的原因？或许真是厚厚的雪如同给地面铺上了一层厚地毯。
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西津路主干道上，道路中间的车道上没有积雪，是路政上已经清理了？还是汽车尾气给暖化了呢？唉，雪天总会有很多秘密被落雪给隐藏起来。
管他呢，雪的故事自有风去探究。只好将我对这雪天的爱恨化成尘泥，渗进泥土，等待花草树木能吸饱水分，待到真正春暖花开之时，万物能蓬勃生长。
——写于2024年2月2日清晨上班途中（腊月廿三小年夜）
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