#jimmysea[超话]##JimmySea#
240202 小海IGS更新
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cr.  Sea_tawinan

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#任嘉伦[超话]#20
ੈ♥️.✩‧₊˚
#任嘉伦etro品牌代言人#
#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦代言周大生#
#任嘉伦etro品牌大使#任嘉伦看沿途风景，嘉人看任嘉伦
四月的春光里，湖面映着杨柳的长裙
柔柔的春风，吹着嘉人，吹着任嘉伦
任嘉伦，在柔柔的春风里，欣赏风景
嘉人，在柔柔的春风里，欣赏任嘉伦
嘉人们追星，也会在追星中激励自己
用爱谱曲，一同进步，嘉人与任嘉伦
用心唱歌，一起追梦，嘉人与任嘉伦
趁花开正好，往美好的方向集中能量
在人生路上不断发奋，向着美好前进
默默努力的任嘉伦，嘉人心中的男神
嘉人心中有千言万语，诉说你的自信
嘉人的文字洋洋洒洒，书写你的率真
美好的事情哟，就要记录，就要表达
你瞅瞅！多么可爱，多么痴情的嘉人
嘉人记录梦想记录成长，关于任嘉伦
@任嘉伦Allen

甲状腺有结节，学会陈皮泡水喝！
俗话说两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金
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1⃣️甲状腺有结节，学会陈皮泡水
中医认为结节人群，多痰凝、血瘀、气滞相互混合。
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⭕气滞——即气机不畅，所以很多长结节的人脾气暴躁、情绪低落，常常会胸闷。
陈皮，既能疏散肺气、又能宽中行气。能调畅经脉之气、郁结之气、肺腑之气，帮结节人群让身气机流畅起来。
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⭕痰凝——痰从湿来，起源是脾胃虚弱，无法运化水湿，导致湿气凝结于喉部，尤其早起时痰很多。
陈皮，不仅止咳化痰，关键还能和胃、化脾胃之积滞。
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⭕血瘀——即血行不畅形成淤堵。人如果血瘀会四肢乏力、体困、胸痛，严重的会出现血栓。
陈皮性温，可以化开温补身体，对化开血瘀有帮助。
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单味陈皮泡水好处多多，还可搭配其他用于日常调理
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准备：陈皮适量、无花果干2颗、桂圆3颗、蒲公英根3条、玫瑰花1朵、红枣3颗。
做法：将上述食材洗净放入养生壶，添1000毫升清水，大火煮开，转小火煮10分钟。
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2⃣️甲状腺有结节，睡前泡脚
姜片
泡脚时放姜片可温经通络、祛湿散寒，寒气走了，对甲状腺结节有帮助。
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3⃣️甲状腺结节，多吃6物
大枣
山药
山楂
木耳
乌梅
枸杞

此6物，均为“药食同源”的食物，用于各类软坚散结、健脾、祛湿的方中。#甲状腺结节##中医养生#