p1:做得最成功的美甲虽然贵到离谱[苦涩]
p2:睡着被饿醒点了一碗馄炖和拌面吃不下馄炖问问拉肚子的对象[锦鲤附体]
p3:昨天买了一个小样护肤品要是好用的话回购大瓶
p4:回家之后好像真得喝鸡汤了[跪了]
p5:妈妈给我报销了给对象买鞋的钱[哇]
p6:又发现了乐乐茶好喝的东西[污]（我好像还没在乐乐茶踩过雷）
p7:让我震惊的面的价格[揣手]
p8:本来已经回去了的弟弟，结果我四号才到他还特意去宜昌请我吃饭[嘻嘻]
后面附上我最近的最爱[爱你]
p2:睡着被饿醒点了一碗馄炖和拌面吃不下馄炖问问拉肚子的对象[锦鲤附体]
p3:昨天买了一个小样护肤品要是好用的话回购大瓶
p4:回家之后好像真得喝鸡汤了[跪了]
p5:妈妈给我报销了给对象买鞋的钱[哇]
p6:又发现了乐乐茶好喝的东西[污]（我好像还没在乐乐茶踩过雷）
p7:让我震惊的面的价格[揣手]
p8:本来已经回去了的弟弟，结果我四号才到他还特意去宜昌请我吃饭[嘻嘻]
后面附上我最近的最爱[爱你]
孩子咳嗽止不住，原因可能是它！分享一个维稳止咳小方
前几天，有位家长向我咨询：她儿子8岁，曾因肺炎住过院，出院后特别容易干咳，平躺后会加重。不知道中医有什么好办法能够帮到她。
类似的情况，在很多孩子身上都曾出现过，甚至有些家长在感冒后也是干咳不止，即便吃了清肺化痰药，效果也不太好。为什么简单的咳嗽变成了顽疾呢？
咳嗽的原因多且复杂，常见的有这3种：
中医讲“五脏六腑皆可令人咳”，这句话提示我们咳嗽不一定是肺部有问题，很多肺系之外的问题也会引发咳嗽，常见的有胃食道反流、气道高反应。除此之外，体质虚弱的时候也很容易咳嗽。
1.胃食道反流：
咳而无痰，躺下之后咳嗽会加重的情况，往往不是肺的问题，而是食道反流刺激所致。因为痰是细菌的代谢产物，如果是呼吸道炎症引起的咳嗽，多少会有痰出现，且随着痰被咳出来，咳嗽多会减轻。
2.气道高反应：
气道高反应，是指气道对各种刺激因子出现的过强或过早的收缩反应，因此，还可以通俗地理解为气管的“过敏”。
有些人感冒后久咳不愈且咳而无痰，就是因为在感冒过程中，病毒或者细菌损伤了呼吸道粘膜，使气道变得特别娇气，受到刺激就会咳嗽。
3.体质虚：
还有的人说话多了也会咳嗽，这种人多是说话有气无力的。中医认为，说话本身耗气，耗到最后气不足了就会咳嗽。这也是中医辨证咳嗽属于虚还是实的关键一点。
一个动作、一个药方，做法简单又止咳
8岁的孩子在平躺时咳嗽加重，很可能是胃食道反流引起的。
除此之外，我将当代中医大师祝谌予的“过敏煎”（原方用药：防风、银柴胡、五味子、乌梅），微调为防风、款冬花、五味子、乌梅这4味药的小方，孩子吃了三天，咳嗽就止住了。
无论孩子还是大人，像这种不是因为炎症，甚至不是呼吸系统引起的咳嗽，多是气道不稳定造成的。为此，我保留了防风、五味子、乌梅这些有收敛的药物，为的是给身体的免疫系统“维稳”；因为天气冷，冷空气的刺激也是咳嗽诱因，故此用到了款冬花这个冬天常用的止咳药。
这个“维稳”止咳方，只要是遇到冷空气、刺激性气味后咳嗽，或是咳嗽的同时有少量稀白痰，都可以试试。
连续吃上三五天，咳嗽大多可以被控制住了，但如果一味地用清肺化痰止咳，药物的寒凉之性会折损阳气，继续加重失衡、不稳，这就难怪咳嗽久治不愈或是越治越重了。#为什么咳嗽起来就止不住##健文登顶计划##儿童健康守护者计划##北京[地点]#
前几天，有位家长向我咨询：她儿子8岁，曾因肺炎住过院，出院后特别容易干咳，平躺后会加重。不知道中医有什么好办法能够帮到她。
类似的情况，在很多孩子身上都曾出现过，甚至有些家长在感冒后也是干咳不止，即便吃了清肺化痰药，效果也不太好。为什么简单的咳嗽变成了顽疾呢？
咳嗽的原因多且复杂，常见的有这3种：
中医讲“五脏六腑皆可令人咳”，这句话提示我们咳嗽不一定是肺部有问题，很多肺系之外的问题也会引发咳嗽，常见的有胃食道反流、气道高反应。除此之外，体质虚弱的时候也很容易咳嗽。
1.胃食道反流：
咳而无痰，躺下之后咳嗽会加重的情况，往往不是肺的问题，而是食道反流刺激所致。因为痰是细菌的代谢产物，如果是呼吸道炎症引起的咳嗽，多少会有痰出现，且随着痰被咳出来，咳嗽多会减轻。
2.气道高反应：
气道高反应，是指气道对各种刺激因子出现的过强或过早的收缩反应，因此，还可以通俗地理解为气管的“过敏”。
有些人感冒后久咳不愈且咳而无痰，就是因为在感冒过程中，病毒或者细菌损伤了呼吸道粘膜，使气道变得特别娇气，受到刺激就会咳嗽。
3.体质虚：
还有的人说话多了也会咳嗽，这种人多是说话有气无力的。中医认为，说话本身耗气，耗到最后气不足了就会咳嗽。这也是中医辨证咳嗽属于虚还是实的关键一点。
一个动作、一个药方，做法简单又止咳
8岁的孩子在平躺时咳嗽加重，很可能是胃食道反流引起的。
除此之外，我将当代中医大师祝谌予的“过敏煎”（原方用药：防风、银柴胡、五味子、乌梅），微调为防风、款冬花、五味子、乌梅这4味药的小方，孩子吃了三天，咳嗽就止住了。
无论孩子还是大人，像这种不是因为炎症，甚至不是呼吸系统引起的咳嗽，多是气道不稳定造成的。为此，我保留了防风、五味子、乌梅这些有收敛的药物，为的是给身体的免疫系统“维稳”；因为天气冷，冷空气的刺激也是咳嗽诱因，故此用到了款冬花这个冬天常用的止咳药。
这个“维稳”止咳方，只要是遇到冷空气、刺激性气味后咳嗽，或是咳嗽的同时有少量稀白痰，都可以试试。
连续吃上三五天，咳嗽大多可以被控制住了，但如果一味地用清肺化痰止咳，药物的寒凉之性会折损阳气，继续加重失衡、不稳，这就难怪咳嗽久治不愈或是越治越重了。#为什么咳嗽起来就止不住##健文登顶计划##儿童健康守护者计划##北京[地点]#
上条补充：零诺之后真的觉得自己整个人很旧，哪哪都旧。一条旧流水账如下：
2024年1月31日，算上挤地铁值机候机转机，坐了25小时飞机，然后过海关拿行李火车转电车转地铁再转电车转地铁，去办公室领完新家钥匙，辗转放完行李又去旧家借了推车，一个人坐地铁爬上爬下搬了3个多小时的行李之后终于轻轻崩溃了。意识到自己轻轻崩溃，就马上改成打uber把剩下六七件行李搬回来。之所以安排这么极限的行程，只不过是因为以前有更极限更辛苦的经历，也都情绪平稳地做完了。崩溃的真实原因是，这是很久以来第一次产生了“委屈感”，俗话说就是心疼自己。觉得好累好辛苦，穿一条薄裤站在寒风中有点想哭，前几天爬山过后的腿脚还很痛。然而比起客观的辛苦我更不能接受的是自怜，可能这种只针对自我的恐弱属性就是我最毒的地方了。被这种脆弱入侵也只是因为近半年真的得到了很多具体的爱和照顾，以至于在一些事上会觉得好像这些苦不必我自己吃，应该是可以依赖他人的。借用勒勒的话“我没有办法理解来来，因为我从来没有这么长久地幸福过”，幸福是会令人变得有限和慌张的。但一边难过一边还是安慰自己“爱出者爱返”。搬家路上看起来太惨，被很多人问需不需要帮助并上来帮我抬了一手。被第一个uber司机拒载之后，第二个来自卡萨布兰卡的司机，见到我第一句话：who moves in the evening?! 气场一碰就对，一路聊的很欢，下车时心情竟然好了很多。到宿舍之后的深夜箪瓢俱空，在微信群问有没有人出速食面，楼上女生直接送了我一颗上海青，一包拉面和一瓶草莓酸奶。最后吃得饱饱的浑身酸痛地在一室狼藉里睡下了，醒来又是一条好女。好幸运！
2024年1月31日，算上挤地铁值机候机转机，坐了25小时飞机，然后过海关拿行李火车转电车转地铁再转电车转地铁，去办公室领完新家钥匙，辗转放完行李又去旧家借了推车，一个人坐地铁爬上爬下搬了3个多小时的行李之后终于轻轻崩溃了。意识到自己轻轻崩溃，就马上改成打uber把剩下六七件行李搬回来。之所以安排这么极限的行程，只不过是因为以前有更极限更辛苦的经历，也都情绪平稳地做完了。崩溃的真实原因是，这是很久以来第一次产生了“委屈感”，俗话说就是心疼自己。觉得好累好辛苦，穿一条薄裤站在寒风中有点想哭，前几天爬山过后的腿脚还很痛。然而比起客观的辛苦我更不能接受的是自怜，可能这种只针对自我的恐弱属性就是我最毒的地方了。被这种脆弱入侵也只是因为近半年真的得到了很多具体的爱和照顾，以至于在一些事上会觉得好像这些苦不必我自己吃，应该是可以依赖他人的。借用勒勒的话“我没有办法理解来来，因为我从来没有这么长久地幸福过”，幸福是会令人变得有限和慌张的。但一边难过一边还是安慰自己“爱出者爱返”。搬家路上看起来太惨，被很多人问需不需要帮助并上来帮我抬了一手。被第一个uber司机拒载之后，第二个来自卡萨布兰卡的司机，见到我第一句话：who moves in the evening?! 气场一碰就对，一路聊的很欢，下车时心情竟然好了很多。到宿舍之后的深夜箪瓢俱空，在微信群问有没有人出速食面，楼上女生直接送了我一颗上海青，一包拉面和一瓶草莓酸奶。最后吃得饱饱的浑身酸痛地在一室狼藉里睡下了，醒来又是一条好女。好幸运！
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