【#蔬菜焯水用冷水还是热水#】焯水不是简单地将食材放入热水中烫一下，具体要视情况而定。1.适宜热水下锅：菠菜、西蓝花、芹菜、油菜等蔬菜。水不要太多，以刚淹没食材为宜，蔬菜颜色稍有变化便可以捞出来。2.适宜冷水下锅：四季豆、鲜黄花菜等带毒素的菜。建议沸水焯5分钟后再炒熟、炒透食用。若想让蔬菜保持颜色翠绿，可以在焯水时加点盐和油，防止氧化酶破坏叶绿素而变色。
7天五千多号人的投票，最终结果是蓝厂ai以110票的优势击败小米位居第一，华为排行第三。依稀记得在没有GPT类ai的时候，蓝厂的小v语音助手是最**的一个，不过在这波竞争中蓝厂ai部门的兄弟证明了自己[doge]，可喜可贺。那么在ai这个新的竞争赛道，恭喜蓝厂拿下top1的宝座[doge]小米加点油，曾经最强的小爱不知何时可以反杀回来呢[酷]
南瓜糯米粉和面 加了糖霜 加少了 做了南瓜小圆子 在家煮奶茶可以加进去 还有煎南瓜饼和蒸南瓜饼 蒸的不好吃 就是非常难消化的口感 煎的因为有油所以还不错吧…
又备了一份南瓜泥 很香甜 明天空口吃掉 其实可以和奶茶搅一起，或者加点马苏里拉奶酪蒸一下 就是低卡拉丝芝士焗南瓜
今天吃了一份羊肉泡 一大盒草莓 一颗半的自制枣泥元宵还有一个煎南瓜饼和半个蒸南瓜饼 同时偷吃了很多蒸南瓜泥…
前几天吃零食结结实实长了一斤肉
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