基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活动舌头，来活跃脑细胞，防止脑衰老、脑萎缩！

1
吐舌头
舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复10次。

2
转舌头
让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈。

3
舌头舔牙齿
将舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒。

这套操做起来不拘时，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建议早晚各做一次。
大脑是人体的司令部，大脑灵活、不衰老、不萎缩，各个器官、生理功能才能正常进行！

高仿浪琴哪个厂好？精仿浪琴能不能戴得住？复刻浪琴品质如何？N厂劳力士水鬼在整个行业里面，做工方面也是得到了各界表友的好评，同时整体腕表的细节也是得到了很大的提升，然而对于N厂劳力士水鬼机芯选择方面，也是很多表友感到很难抉择的问题点，机芯也是可以选配国产2836机芯，以及改制版3135机芯，同时也可以升级为土豪版ETA2836机芯，对于这三种机芯的选择方面，大家也可访问家之前的作品《N厂V10版劳力士水鬼机芯买3135还是2836 「揭秘N厂水鬼」》这篇文章中有对机芯做过很为详细的解说，然而今天主要分享的一个热点，则为表友提出的N厂的ETA2836机芯是不是真的！对于这个提出这个问题的表友，只能给一个大大的赞，毕竟也是在查询各种关于瑞士机芯到资料，下面也就这个瑞士2836机芯的一个状况做简单的分享！N厂装配的ETA2836机芯是不是瑞士机芯机芯为一款腕表的灵魂，只有机芯稳定，才能真正意义上体验到腕表带来的美感，同时目前复刻市场上的机芯也是分为很多种，如日本机芯，海鸥机芯，杭州机芯，丹东机芯，以及改制版机芯（自主机芯）然而这些机芯也是囊括了所有的机芯型号，然而当然最高的，同时也是得到很多表友认可的机芯，莫过于瑞士机芯，瑞士机芯也是出了名的准，当然也是有很多表友选择装配，同时也有很多表友发生质疑，水鬼装配的瑞机是真的ETA2836机芯吗？答案是肯定的！对于瑞士机芯的避震位置细节以及钢印也可证明腕表的机芯版本，这里也说一下，对于瑞士机芯也并非一个难事，偌大的钟表城买不到瑞士机芯这才叫奇怪!对于瑞士机芯的品质而言，在目前也是分为大致两种，一种为完全打磨的瑞士机芯，一种为毛坯瑞士机芯，这两种机芯的价位也是悬殊很大，然而对于复刻市场用的瑞士机芯，则为未经过二次打磨的瑞士机芯，当然机芯的运用感以及走时与完全打磨的机芯一样，只是在外观亮度来说，毛坯瑞机暗淡一些，但是也是摆在这里的，完全打磨的一颗瑞士机芯，在4000元左右，然而未完全打磨机芯在1000多左右（抵扣原配机芯的价）所以为了大众的消费平均，复刻市场会选择未二次打磨的瑞机！瑞士机芯在今年也是一路狂飙，据行内人士了解到，瑞机的每天都在增长，因为疫情的问题，瑞士机芯的供货量也是少了很多，但是暂时而言还不至于影响到整个市场没有一个瑞机的情况，除了贵了很多外，其他还是依旧优秀！然而对于N厂V10劳力士水鬼而言，也是有很多表友会选择装配瑞士机芯，毕竟机芯的稳定性非常强！同时在后期的返修率也是比较低!但是这里也提一句，对于瑞士机芯而言，是不是就不会坏！这个问题来说，瑞士机芯只是说返修率低，但是不代表机芯用不坏，表的寿命，很大情况来说与个人的使用情况有很大的关系！爱惜腕表，避免不必要的磕碰，会让腕表的返修率更加低！同时对于N厂V10版水鬼机芯的选择来说，在之前的测评里面，也有谈论过很多内容，机芯的选择配置，性价比最高为国产2836机芯，当然方面也是稍低，土豪版ETA2836瑞士机芯方面最贵，当然后期的返修率也是比较低，改制版3135机芯来说，在后期的返修比较多，同时也是修不好的一颗机芯，个人还是不怎么推荐，毕竟腕表在后期售后而言，也是一件比较繁琐的事，当然也是家个人的一个建议而已，无论选择那款机芯，后期一定要爱惜腕表，只有爱惜才能真正意义上的减少腕表的返修！总结：今天对网友提出的问题，n厂的eta2836机芯是否靠谱的问题做了简单分享，对于瑞士机芯而言目前也是机芯里面稳定性最强的一颗机芯，当然方面也会贵很多，同时N厂劳力士水鬼作为复刻界的王者，机芯也是可以选配三种机芯，其中就有瑞士机芯！当然无论选择哪一种机芯，腕表在后期还是得避免不必要的磕碰！感谢大家的观看！生高仿手表的厂家很多，达到一比一复刻手表厂家的标准相对来说并不是很多的，所以选择一比一复刻手表还需要找一个靠谱的商家，只有真正买到一比一复刻手表才是真正的可靠，如果是普通工艺的高仿表，那一定是不可靠的。

1942年，一女八路从来不洗脚，引起了游击队长甄凤山的警惕，他半夜潜入女队员房间，趁她熟睡时掀开了她的被子，结果眼前一幕让他脊背发凉。

在1942年，正值抗日战争时期，山谷中的游击队面临着严峻的考验。这个偏远的地方地势复杂，芦荻丛生，岩石遍布，不仅易守难攻，更是一个连战连败的战场。游击队长甄凤山领导的战士们正面对着前所未有的挑战，士气大挫。在简陋的帐篷里，甄凤山和战友们对着地图面面相觑，突然失败的原因让他们摸不着头脑。

甄凤山心头卡着一块磨砂石，他用力咳嗽，脑海里充斥着弟兄们倒在血泊中的景象。“又中埋伏了……到底是怎么回事？我们的行踪，敌人怎会了如指掌？”副手摇了摇头，气愤之下一拳砸在桌上。这时，一个通信员气喘吁吁地冲进帐篷：“报告长官，刚接到哨所传来的消息，日军正在往东北方向的山口集结，似乎有袭击我方基地的打算！”

“看来要打了，又一次考验来了……”甄凤山握紧拳头，“通知所有战士立即集合，我们去埋伏山口，务必歼灭来犯之敌！”于是，一场激烈的战斗展开，日军的尸体堆积如山，山谷中弥漫着血腥气味。

胜利的背后却是沉痛的代价，甄凤山和幸存的战士们在夜色中默默收尸，心中五味杂陈。他们守住了基地，但也为此付出了惨重的代价。“我敢肯定，日军能如此轻易抓住我们的行踪，部队里面出现了奸细。”甄凤山的怀疑在连番失利后愈发强烈。“你们这几天都留心观察，有任何可疑迹象立即报告。”

傍晚时分，甄凤山的妻子王均匆匆赶来，神色间似乎有话要说。她将甄凤山拉到一旁，神秘兮兮地说：“我发现那个女学生张美智最近行迹诡秘，有可能不是那么简单。你还记得之前运来的伤员吧，那几个连张美智都没法治好的重伤号......”

甄凤山心中一动，他们开始暗中盯紧张美智的一举一动。这名年轻女学生曾在日军袭击学校后逃入山林，貌美温婉，深得大家喜爱。然而，她有一些怪癖，从不在众人面前脱鞋或洗澡。甄凤山为了验证自己的猜测，凌晨时分亲自掀开了张美智的被子，发现她脚趾间的老茧竟是日本人长期穿木屐的特征。

甄凤山和王均对视一眼，两人都心知肚明。为防止惊动敌人，他们继续伪装成无知，甚至对张美智表现出前所未有的亲昵。与此同时，甄凤山故意向张美智透露了下一步行动的细节，结果在行军的半路上遭遇了日军的准确埋伏。张美智的奸细身份得到了最后证实。

甄凤山将计就计，命令部队全数撤退，而他自己则独自一人回到了山谷基地。深更半夜，伴随着隐约的声，甄凤山知道自己的圈套生效了。日军大举来袭，却不知整个山谷都已布下天罗地网。激烈的战过后，死一般的寂静。甄凤山点亮隐蔽的信号弹，向山谷外围埋伏的友军发出了攻击信号。整整一个营的日军此次被全歼，尸体堆积如山。甄凤山的部队也损失惨重，但终于重创了死对头。

而张美智在王均的审讯下也招认了一切。甄凤山看着那张写满绝望的脸，心中五味杂陈。敌人暴露的同时，部队出现内奸的阴影也让他们付出了沉重的代价。然而面对家国的存亡，他知道自己和战友们别无选择，只能继续战斗下去。

总的来说，这个故事讲述了在战争年代中，勇士们面对内外双重困境，通过智慧和勇气战胜了敌人。尽管胜利来之不易，但为了家国荣光，他们选择坚韧不拔，破解了敌人的诡计，守护了山谷的和平。这个故事告诉我们，即便面对困境，只要团结一心，就能够克服一切困难，捍卫正义。