23.11.16，《金牌助理》by非天夜翔

狂犬病影帝攻x助理吐槽帝受

好写实，原来14年之前就有卖腐这个词了，原来14年之前就会刻意卖腐炒cp了，对不起我是真的孤陋寡闻TT 现在想了一下tfboys也是那时候……
看完唯一感觉，怪不得叔叔写剧本的时候要换马甲写，这篇黑了好多人=＝
很有年代感，比如一些用词对话，尤其是天涯/微博和粉丝聊天吵架的时候，泥萌滚粗神马么么哒的真的好可爱，充满回忆。看的时候我的口癖也变回十年前了˃ ˄ ˂̥̥
看这本的时候我还同时在看天宝/山有木兮，时常怀疑到底是不是一个人写的，好智障好放飞，完全不是一个画风，目前还没找到和它同画风的一本……
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还挺好笑的……放现在能排几十页的雷，当年是真的爆火啊，火到晋江服务器都崩了。
最出名的瓜不说了˃ ˄ ˂̥̥ 还有什么养胃攻，什么潜规则前女友手洗内裤踹下床之类的，放在现在也挺炸裂。不过我之前看xq的讨论贴，说的是攻被潜规则上了，看完了才知道虚假排雷[怒]确实是潜规则但是明明是卢舟上别人，还上出心理阴影了好不好
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刚开始看我还以为他对粉丝不好，后面看才知道其实挺关心粉丝的。
最受不了的就是老叔两次无意间写了卢舟口呼吸……张嘴睡觉……我已经对这个词有阴影了……不……

中间因为摔伤记不住台词那段好痛好悲伤＝＝别人的态度也很写实唉
从籍籍无名到名声大噪看的也很心酸。
卖腐炒cp上位什么的真的好真实，变脸大师乌恒古哈哈哈哈哈
最后看到用心拍的电影票房扑了，我比他俩还难过，不过我想按照套路，最后这个一定会拿奖，结果快揭晓了，又说这个奖差不多已经是另一个演员了˃ ˄ ˂̥̥ ，但最后爆冷门我真的好惊讶好开心[干饭人]
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打完才发现上面都是卢舟的成长线，其实萧毅也挺有意思的，从北漂屌丝到一线明星经纪人，才华被肯定，唱的歌备受好评，参加选秀却在热度最高的时候退圈，也许很多人都会觉得可惜，但是他确实一直不忘初心，他一直坚定的，做他想做的事，如果是我也许会动摇，但他真的一直都很坚定的选择自己喜欢的道路，哪怕在大多数人看来很傻，没前途˃ ˄ ˂̥̥
每次他俩互动都蛮可爱，很搞笑，怂怂的在心里默默吐槽哈哈哈哈

两个人都不是什么完美人设，挺真实的，有各种各样的时候缺点，某种意义上也是什么锅配什么盖。

不必担心太长远的，因为你永远不知道遥远的地方是上坡还是下坡，就看下脚下45度的路面，踏踏实实的踏好每一步……
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​也不能只看眼前，就像要时不时抬头看下可见的前方，如果是下坡怎么应对，如果是上坡怎么调整……
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​要知道自己的极限和合适的方法，不比大神比自己，追求配速不是当前实力可以做到，但可以追求心率，不论上坡下坡保持稳定心率输出，体感配速远远优于实际配速，她决定了你是否可以开心的到达终点……
现在的水平，相比要求目标多少完赛，更喜欢跑的时候舒适的呼吸感觉……
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​就这样，我又pb了[送花花]
​算上红绿灯2小时2分，平均配速552进了6分，平均心率有下降169，没有到阈值心率就跑下来了，体感轻松，好比以前跑完5k，平均步幅增加，步频ok……

据说刚结束的纽马全马爬升200+都说不好跑坡多，快来快来跑济马，抬腿爬升就145[羞嗒嗒]ps今天路段是济马的后半段旅游路虎山路[耶]
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​ps，nike这双碳板真香，四个月前买的时候试跑，神马玩意儿，太软了，今天跑，简直要起飞，不知不觉，我发现我开始前脚掌着地越来越多，脚前旋不足逐步改善，脚踝内侧疼痛居然跑着跑着不疼了
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​跑步，真的是个技术活‍♀️

#卷卷de日常碎片#

性价比敲高的和牛自助 吃到扶墙出

冬天有神马比吃火锅更开心的事儿❓
热气腾腾♨️ 三五好友围炉而坐
划重点：性价比敲高
大胃王直接吃到扶墙出

海鲜
Ta家的海鲜都是鲜活蹦跶的
品种hen多 想吃多少自己拿
梭子蟹️ 红花蟹️ 皮皮虾
鲜️眉毛豆块掉了

和牛
大理石纹理清晰 一看就知道高品质
把锅底烧开了 涮下和牛 
十几秒就可以吃了
肉质鲜嫩 蘸调料YYDS

：牛新馆·和牛自助火锅
：中华园路1555号，昆山天虹中心商场L3层F456号
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