孩子咳嗽时要忌口，怎么区分哪些食物不能吃呢？下面有一份禁忌清单
● 寒咳不能吃寒凉食物
如果孩子出现痰少、痰白、舌质淡、舌苔白、小便清，有痰但难以咳出等症状，大多属于寒咳，此时不能吃寒性食物，少吃凉性食物，如绿豆、白萝卜、西洋菜、鸭肉、雪梨、甘蔗、柚子、柿子、罗汉果、沙参、麦冬、百合、冷饮、雪糕等。
● 热咳不能吃温热食物
如果孩子出现声响、痰黄、痰稠、舌质红、舌苔黄、小便黄、喉咙干痛等症状，大多属于热咳。热咳多为阵发性剧咳，咳出来的痰又黄又稠，此时不能吃热性食物，少吃温性食物，如乌梅、无花果、陈皮、白术、红枣、南瓜、红豆、羊肉、牛肉、榴莲、芒果、洋葱、辣椒、薯条、炸鸡等。
● 咳嗽不断尾不能吃煎炸温补食物
百咳皆伤于肺，孩子咳嗽一直不断尾，加上生病时用了寒凉药物，会耗损肺气。肺脏娇嫩，喜润恶燥，如果孩子久咳不愈难断尾，不要吃煎炸、辛辣、油腻、温补、坚果等燥热食物，否则容易伤津损阴，让肺脏功能更加疲弱。已郁热的孩子吃了甚至会加重上火的症状，引发肺热，加重咳嗽。
● 咳嗽痰多不能吃肥甘厚味
肥甘厚味都是难以消化的食物，孩子病时脾胃功能本就疲弱，过度食入肥甘厚腻会滋腻碍脾，导致水湿内停化生痰湿，就是日常说的“惹痰”，咳嗽更难痊愈。肥甘厚味也容易助热，已郁热的孩子就会加重上火的症状，肥肉、卤肉、腊肉、香肠、点心、蛋糕、巧克力、糖果等都是肥甘厚味。
● 慢性咳嗽忌口寒凉食物
慢性咳嗽的孩子体质偏虚寒，体内正气不足，咳嗽才缠绵不愈。如果一直想给孩子清肺、清热，食用寒凉的食物，咳嗽会更难好。
● 过敏体质孩子咳嗽不吃海鲜、鸡蛋等“发物”
有食物过敏史、过敏体质的孩子，咳嗽期间体质更虚弱敏感，除了要避免进食已明确的过敏原食物外，一些海鲜、鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物，也要相对减少或忌口。另外，海鲜、鸡蛋等“发物”，都是高蛋白的食物，不容易消化，孩子咳嗽期间也要可免则免。
#为什么咳嗽起来就止不住##健闻登顶计划##国医的精诚力量#
● 寒咳不能吃寒凉食物
如果孩子出现痰少、痰白、舌质淡、舌苔白、小便清，有痰但难以咳出等症状，大多属于寒咳，此时不能吃寒性食物，少吃凉性食物，如绿豆、白萝卜、西洋菜、鸭肉、雪梨、甘蔗、柚子、柿子、罗汉果、沙参、麦冬、百合、冷饮、雪糕等。
● 热咳不能吃温热食物
如果孩子出现声响、痰黄、痰稠、舌质红、舌苔黄、小便黄、喉咙干痛等症状，大多属于热咳。热咳多为阵发性剧咳，咳出来的痰又黄又稠，此时不能吃热性食物，少吃温性食物，如乌梅、无花果、陈皮、白术、红枣、南瓜、红豆、羊肉、牛肉、榴莲、芒果、洋葱、辣椒、薯条、炸鸡等。
● 咳嗽不断尾不能吃煎炸温补食物
百咳皆伤于肺，孩子咳嗽一直不断尾，加上生病时用了寒凉药物，会耗损肺气。肺脏娇嫩，喜润恶燥，如果孩子久咳不愈难断尾，不要吃煎炸、辛辣、油腻、温补、坚果等燥热食物，否则容易伤津损阴，让肺脏功能更加疲弱。已郁热的孩子吃了甚至会加重上火的症状，引发肺热，加重咳嗽。
● 咳嗽痰多不能吃肥甘厚味
肥甘厚味都是难以消化的食物，孩子病时脾胃功能本就疲弱，过度食入肥甘厚腻会滋腻碍脾，导致水湿内停化生痰湿，就是日常说的“惹痰”，咳嗽更难痊愈。肥甘厚味也容易助热，已郁热的孩子就会加重上火的症状，肥肉、卤肉、腊肉、香肠、点心、蛋糕、巧克力、糖果等都是肥甘厚味。
● 慢性咳嗽忌口寒凉食物
慢性咳嗽的孩子体质偏虚寒，体内正气不足，咳嗽才缠绵不愈。如果一直想给孩子清肺、清热，食用寒凉的食物，咳嗽会更难好。
● 过敏体质孩子咳嗽不吃海鲜、鸡蛋等“发物”
有食物过敏史、过敏体质的孩子，咳嗽期间体质更虚弱敏感，除了要避免进食已明确的过敏原食物外，一些海鲜、鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物，也要相对减少或忌口。另外，海鲜、鸡蛋等“发物”，都是高蛋白的食物，不容易消化，孩子咳嗽期间也要可免则免。
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请不要喂我的孩子吃这些！哪怕一口都不行！
又快过年了，有孩子的家庭请注意了，有些大人解馋的零食，对孩子的健康可能造成威胁。
每年都有很多孩子误食和亲戚喂食造成的悲剧，父母应时刻警惕，提醒身边人，不要给孩子乱喂吃的！
【那些喂食孩子导致的悲剧】
■ 孩子被哄逗喝酒，智商倒退成1岁
广西两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。
■ 3岁孩子吃虾蟹，引发哮喘
浙江温州3岁的晨晨（化名）是过敏体质，家人做了虾和螃蟹给晨晨吃，结果到了晚上，孩子不仅全身都起了大团红色的风疹，还有呼吸困难的症状，不得不紧急送医进行抢救，被诊断为荨麻疹和哮喘发作。
■ 亲戚喂开心果，两岁半孩子身亡
一位网友曾发博称，她的一位闺密带着两岁半的孩子参加家庭聚会，被一位亲戚喂食了一粒开心果后，呛入了气管，家人赶紧将孩子送医。孩子紧急接受了气管切开手术，但还是没救过来。
■ 1岁男婴被果冻噎死
厦门某小区两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开喂弟弟吃。弟弟吃了几口，噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后依然抢救无效身亡。
【这些食物不要喂给孩子吃！】
[星星] 酒
以及一切含有酒精的食物，比如酒心巧克力、醉虾、醉蟹等。
虽然儿童喝酒不一定都会导致中毒，但危害很大。由于儿童肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差，如果饮酒可能会损伤肝，很容易就过量，出现昏迷等重症。3岁以下的宝宝伤害更大，严重的话还会造成脑损伤或死亡。
[星星] 茶
不建议给6岁以内的儿童喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。
另外，茶中的鞣酸会引起消化道黏膜收缩，影响营养物质的吸收及食欲下降，出现消化不良的症状，还容易引起贫血，所以不建议给儿童喝茶水。
[星星] 蜂蜜
蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，由于婴儿肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。
世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。
[星星] 果冻
家长们都把果冻当作儿童食品，却常忽视果冻包装上的提示：3岁以下孩子以及老年人不适合吃。小孩子往往会拿着果冻杯吸果冻，很容易就吸到气管里造成窒息，即使在吞咽时，也可能噎到。
[星星] 花生、瓜子等坚果
很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。
实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，很多圆的坚果，比如夏威夷果、开心果等，很容易卡住气管。
如果一边喂一边逗宝宝，很容易就把这些大颗粒的、球形的坚果整个呛入气管，造成严重的窒息。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。
[星星] 汤圆、元宵、年糕
很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但曾经有新闻报道，某年元旦当天有14个人被噎住，其中2个人窒息而死。
因为年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担。另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。
因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。
[星星] 话梅
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！
看看它的配料表就知道了：鲜杏肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、甘草、香兰素、乙基麦芽酚、山梨酸钾、糖精钠、安赛蜜、苯甲酸钠……
不宜给4岁以内的宝宝吃蜜饯，其中一个原因是甜食容易引起蛀牙。更重要的原因是，童年的口味会影响成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后容易患上糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。另外，话梅有核，只要卡住就会造成生命危险。
[星星] 咸菜等腌制食品
经过腌制的食品往往会加入大量的盐，高盐饮食易诱发高血压等疾病。此外，腌制品中含有亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品，尽量不要给宝宝吃。
[星星] 海鲜
海鲜这条主要是针对过敏的孩子。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。
如果孩子患有哮喘，食用海鲜后易导致哮喘复发。即使孩子能吃，没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。
[星星] 刺身、半熟牛排、醉虾醉蟹等
刺身、生鱼片有的卫生不过关，或者含有病原微生物，在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠炎等症状，一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫。
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。
[星星] 功能饮料
功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。
儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中很多成分不但不适合儿童，还会影响他们的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
除了以上几种食物外，还有薯条、辣条、可乐、薯片等，宝宝也尽量少吃或不吃。
海姆立克急救法，必学！
如果小孩被噎，家长应在联系送医的同时，尽快使用海姆立克急救法施救。
来源：邵逸夫医院、BTV我是大医生、广西新闻网、健康时报
又快过年了，有孩子的家庭请注意了，有些大人解馋的零食，对孩子的健康可能造成威胁。
每年都有很多孩子误食和亲戚喂食造成的悲剧，父母应时刻警惕，提醒身边人，不要给孩子乱喂吃的！
【那些喂食孩子导致的悲剧】
■ 孩子被哄逗喝酒，智商倒退成1岁
广西两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。
■ 3岁孩子吃虾蟹，引发哮喘
浙江温州3岁的晨晨（化名）是过敏体质，家人做了虾和螃蟹给晨晨吃，结果到了晚上，孩子不仅全身都起了大团红色的风疹，还有呼吸困难的症状，不得不紧急送医进行抢救，被诊断为荨麻疹和哮喘发作。
■ 亲戚喂开心果，两岁半孩子身亡
一位网友曾发博称，她的一位闺密带着两岁半的孩子参加家庭聚会，被一位亲戚喂食了一粒开心果后，呛入了气管，家人赶紧将孩子送医。孩子紧急接受了气管切开手术，但还是没救过来。
■ 1岁男婴被果冻噎死
厦门某小区两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开喂弟弟吃。弟弟吃了几口，噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后依然抢救无效身亡。
【这些食物不要喂给孩子吃！】
[星星] 酒
以及一切含有酒精的食物，比如酒心巧克力、醉虾、醉蟹等。
虽然儿童喝酒不一定都会导致中毒，但危害很大。由于儿童肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差，如果饮酒可能会损伤肝，很容易就过量，出现昏迷等重症。3岁以下的宝宝伤害更大，严重的话还会造成脑损伤或死亡。
[星星] 茶
不建议给6岁以内的儿童喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。
另外，茶中的鞣酸会引起消化道黏膜收缩，影响营养物质的吸收及食欲下降，出现消化不良的症状，还容易引起贫血，所以不建议给儿童喝茶水。
[星星] 蜂蜜
蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，由于婴儿肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。
世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。
[星星] 果冻
家长们都把果冻当作儿童食品，却常忽视果冻包装上的提示：3岁以下孩子以及老年人不适合吃。小孩子往往会拿着果冻杯吸果冻，很容易就吸到气管里造成窒息，即使在吞咽时，也可能噎到。
[星星] 花生、瓜子等坚果
很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。
实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，很多圆的坚果，比如夏威夷果、开心果等，很容易卡住气管。
如果一边喂一边逗宝宝，很容易就把这些大颗粒的、球形的坚果整个呛入气管，造成严重的窒息。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。
[星星] 汤圆、元宵、年糕
很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但曾经有新闻报道，某年元旦当天有14个人被噎住，其中2个人窒息而死。
因为年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担。另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。
因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。
[星星] 话梅
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！
看看它的配料表就知道了：鲜杏肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、甘草、香兰素、乙基麦芽酚、山梨酸钾、糖精钠、安赛蜜、苯甲酸钠……
不宜给4岁以内的宝宝吃蜜饯，其中一个原因是甜食容易引起蛀牙。更重要的原因是，童年的口味会影响成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后容易患上糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。另外，话梅有核，只要卡住就会造成生命危险。
[星星] 咸菜等腌制食品
经过腌制的食品往往会加入大量的盐，高盐饮食易诱发高血压等疾病。此外，腌制品中含有亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品，尽量不要给宝宝吃。
[星星] 海鲜
海鲜这条主要是针对过敏的孩子。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。
如果孩子患有哮喘，食用海鲜后易导致哮喘复发。即使孩子能吃，没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。
[星星] 刺身、半熟牛排、醉虾醉蟹等
刺身、生鱼片有的卫生不过关，或者含有病原微生物，在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠炎等症状，一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫。
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。
[星星] 功能饮料
功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。
儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中很多成分不但不适合儿童，还会影响他们的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
除了以上几种食物外，还有薯条、辣条、可乐、薯片等，宝宝也尽量少吃或不吃。
海姆立克急救法，必学！
如果小孩被噎，家长应在联系送医的同时，尽快使用海姆立克急救法施救。
来源：邵逸夫医院、BTV我是大医生、广西新闻网、健康时报
2.1#小赵的进城务工日记# 2月的第一天！！[愛你]
1️⃣越看我这顶小灰帽子我越喜欢！真的很百搭！值得推荐！[羞嗒嗒]感觉自己手机里相机里很多那种对镜拍 太喜欢这种拍照方式了[good]
2️⃣真是快过年了 有那个新年味儿了 单位把大红灯笼都挂上了（但是咱们就是说这个天怎么这么冷而且还每天都是阴天啊）我真的讨厌阴天☁️
3️⃣看看咱这大红灯笼陪大烟囱（就是这天儿有点太烂了）
4️⃣我们这部门一上午没干别的 聊了一上午的春节去哪儿玩？直接把同事哥哥姐姐们忽悠到泉州了[good]有机会我也还去[愛你]（上午刷淘宝 还发现了一个很可爱的本子 但是我觉得最新我的是上面贴的小贴画 直接就是一个截图扫一扫 真的好可爱呀！我感觉自己就喜欢收集这些小贴画什么的）
4️⃣今儿中午又给我俩大梨！老大个儿了[愛你]中午饭没吃啥 于是又吃了个梨（单位的梨真的挺甜挺好吃的 爱上了）
5️⃣我又喝上了[酷]salute
6️⃣下班喽下班喽！拍拍大楼！我要是住这栋楼的话我每天估计都得迟到！因为每天肯定都赖床[衰]
7️⃣今儿闲的无聊 于是决定坐公交车回家[思考]感觉自己还挺喜欢做公交车的（随意抓拍 抓住了三辆小奔驰车）
8️⃣别说我感觉化妆今天贴了假睫毛 一下就是精致女孩了[愛你]
9️⃣路灯和大楼绝配！[羞嗒嗒]傍晚的街景真的还蛮漂亮的！
是谁成为了脆升升薯条富翁！[酷][酷][酷]已经开始给自己囤年货了[愛你]
⏸️啊啊啊啊啊啊小姨和小姨夫给我发的 福建的亲戚家有了小猫咪 如果我这次回去的话可以帮我要一只[淚]但是我没回去！（工作暂停 我去福建有点急事儿）[怒]我到底什么时候会有属于我的小猫咪？[淚]
今儿自己在家 美滋滋（玩一天游戏 我炫个战绩） https://t.cn/ELT0hke
1️⃣越看我这顶小灰帽子我越喜欢！真的很百搭！值得推荐！[羞嗒嗒]感觉自己手机里相机里很多那种对镜拍 太喜欢这种拍照方式了[good]
2️⃣真是快过年了 有那个新年味儿了 单位把大红灯笼都挂上了（但是咱们就是说这个天怎么这么冷而且还每天都是阴天啊）我真的讨厌阴天☁️
3️⃣看看咱这大红灯笼陪大烟囱（就是这天儿有点太烂了）
4️⃣我们这部门一上午没干别的 聊了一上午的春节去哪儿玩？直接把同事哥哥姐姐们忽悠到泉州了[good]有机会我也还去[愛你]（上午刷淘宝 还发现了一个很可爱的本子 但是我觉得最新我的是上面贴的小贴画 直接就是一个截图扫一扫 真的好可爱呀！我感觉自己就喜欢收集这些小贴画什么的）
4️⃣今儿中午又给我俩大梨！老大个儿了[愛你]中午饭没吃啥 于是又吃了个梨（单位的梨真的挺甜挺好吃的 爱上了）
5️⃣我又喝上了[酷]salute
6️⃣下班喽下班喽！拍拍大楼！我要是住这栋楼的话我每天估计都得迟到！因为每天肯定都赖床[衰]
7️⃣今儿闲的无聊 于是决定坐公交车回家[思考]感觉自己还挺喜欢做公交车的（随意抓拍 抓住了三辆小奔驰车）
8️⃣别说我感觉化妆今天贴了假睫毛 一下就是精致女孩了[愛你]
9️⃣路灯和大楼绝配！[羞嗒嗒]傍晚的街景真的还蛮漂亮的！
是谁成为了脆升升薯条富翁！[酷][酷][酷]已经开始给自己囤年货了[愛你]
⏸️啊啊啊啊啊啊小姨和小姨夫给我发的 福建的亲戚家有了小猫咪 如果我这次回去的话可以帮我要一只[淚]但是我没回去！（工作暂停 我去福建有点急事儿）[怒]我到底什么时候会有属于我的小猫咪？[淚]
今儿自己在家 美滋滋（玩一天游戏 我炫个战绩） https://t.cn/ELT0hke
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