#于适yosh[超话]##人物年度面孔# [爱你]#于适人物年度面孔#
有一段时间，网上出现了很多针对他的人身攻击。他忍了，没有直接回应。于适觉得自己变了不少，换过去，自己一定会毫不犹豫发微博，对峙，没人能管得住他，「我直接就会说你们不要造谣」。谈到这些，他摊开双手，眉头簇在一起。「为什么这种假话都信？」
不久前，他的房租到期，他找了几天空闲时间，回北京搬了家。
房间就是最安全的，于适不希望给自己找麻烦，也不希望给工作人员找麻烦。「出去就是很危险。我只有在自己的房间、一个封闭的空间里，我是完全主动的，没有任何人可以干预我。」于适对《人物》说。
[悲伤]
六面玲珑两面刺的于适在适应娱乐圈的同时也在坚守自我，“懂规则、有自我，鞭子才最有力。”
https://t.cn/A6jRiaf9
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房间就是最安全的，于适不希望给自己找麻烦，也不希望给工作人员找麻烦。「出去就是很危险。我只有在自己的房间、一个封闭的空间里，我是完全主动的，没有任何人可以干预我。」于适对《人物》说。
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#广东欢迎您来过大年# #2024请到广东过大年# #不辞长作岭南人# 【天河体育中心花市怎么逛？5条“打卡”路线、花样文化活动等你来】天河体育中心花市将于2月4日拉开帷幕，本届花市以“花漾天河年味‘龙’”为主题，市民游客可以现场欣赏花市史上最大面积的花海，看到首次打破平面化设计的主牌楼，感受广东非遗文化盛宴。
值得注意的是，主办方还设置了“牌楼打卡”“观景赏花”“年货采购”“岭南非遗”“购花巡游”5条功能清晰、方位明确的特色路线，欢迎大家前来“打卡”：
1. 牌楼打卡路线——紫环丹柱纷照耀，锦龙醒狮相玲珑
该路线主要围绕体育中心南端的立体花坛和花市主牌楼，本届花市的“和合牌楼”与立体花坛组合形成“鱼跃龙门”之势，既“观景”又“借景”。您站在不同角度均可与城市地标合影。南瞰“小蛮腰”，北接中信广场，组成日晷的晷面和晷针。
2. 观景赏花路线——清芬烂漫千般艳，瑞色氤氲十里香
您可以从体育中心南端开始步行，游览路线包括立体花坛、华南国家植物园珍稀植物展、五彩花境、主题花展，欣赏到广州花市历史上最大面积的迎春花海，面积超过5万平方米。
3. 年货采购路线——争把年货细细观，守得来年阖家欢
主要为环场路东北侧，这里是年货、工艺品档位集中地，您可以集中采购年货。除了传统年货和工艺品，我们还设有16个帮扶公益档。其中，8个扶贫公益档以“助力消费帮扶 推动湾区共融”为主题，打造省内对口帮扶成果展区，8个扶贫公益档以“山海情深 同心筑梦”为主题，打造省外协作帮扶成果展区，打造特色农产品展销会。
4. 购花巡游路线——花市东风卷笑声，红锦帐前春
这是天河体育中心花市最完整的一条游览路线，您可以参观选购鲜花、盆花、桃花金鱼和各式年货，“沉浸式”感受传统花市的浓厚节庆氛围，与“四海龙王”和“龙王九子”龙柱合影，了解中国龙文化。
5. 岭南非遗文化路线——非遗传承情深重，技艺精湛世间珍
主要为环场路西南侧非遗文化档位，您可欣赏广绣、醒狮等非遗项目，现场学跳潮阳英歌舞、“科目三”网红舞，亲手制作广绣香囊、榄雕和广彩龙年书签，体验广绣服饰、“财神”派发小礼物等活动，也可以在现场写下新年贺卡邮寄，参加花市盖戳打卡活动。
此外，为弘扬岭南传统文化、寄托新春祝福、突出花城特色，天河体育中心花市还将举办一系列惠民演出及非遗手工艺品展览展示活动。2月4日至2月8日，每日15时30分、2月9日11时，天河体育中心花市牌楼北面，主办方将邀请优秀演员现场开展龙狮、粤剧、鼓乐、新民乐、服饰秀、歌曲、街舞、杂技等6场快闪节目。演出节目种类丰富，老少皆宜，让游客们在“逛花街”的同时，感受新春佳节浓厚氛围：
第一场开幕式“龙腾四海” (2月4日 15:30)，有古筝合奏、龙狮表演、少儿街舞、财神送福、充气人偶、杂技冰上芭蕾、少儿粤剧、新民乐、模特、歌曲与武术等。
第二场广宁专场“龙狮同武” (2月5日 15:30)，有群狮表演、醒狮展演、武术表演、武术操、龙狮表演等。
第三场少儿专场“龙聚童心” (2月6日 15:30)，有古筝合奏、龙狮表演、少儿街舞、少儿合唱、弦乐合奏、少儿粤剧、歌曲与武术等。
第四场杂技武术专场“龙技绽放” (2月7日 15:30)，有武术表演、杂技表演、财神送福、充气人偶、杂技冰上芭蕾等。
第五场英歌专场“龙舞英歌” (2月8日 15:30)，有龙狮表演、英歌舞表演等。
第六场龙狮巡游“龙巡盛世” (2月9日上午11:00)，有龙狮巡游等表演。
在花市开市期间，体育中心环场路西南侧将开设数个非遗文化互动档口，市民游客可以亲手制作广绣香囊和广彩龙年书签，体验榄雕艺术和广绣服饰，向“财神”讨个好彩头，还可以在现场写下新年贺卡邮寄，参加花市盖戳打卡活动，亲身感受岭南文化与春节交融的勃勃生机。
值得注意的是，主办方还设置了“牌楼打卡”“观景赏花”“年货采购”“岭南非遗”“购花巡游”5条功能清晰、方位明确的特色路线，欢迎大家前来“打卡”：
1. 牌楼打卡路线——紫环丹柱纷照耀，锦龙醒狮相玲珑
该路线主要围绕体育中心南端的立体花坛和花市主牌楼，本届花市的“和合牌楼”与立体花坛组合形成“鱼跃龙门”之势，既“观景”又“借景”。您站在不同角度均可与城市地标合影。南瞰“小蛮腰”，北接中信广场，组成日晷的晷面和晷针。
2. 观景赏花路线——清芬烂漫千般艳，瑞色氤氲十里香
您可以从体育中心南端开始步行，游览路线包括立体花坛、华南国家植物园珍稀植物展、五彩花境、主题花展，欣赏到广州花市历史上最大面积的迎春花海，面积超过5万平方米。
3. 年货采购路线——争把年货细细观，守得来年阖家欢
主要为环场路东北侧，这里是年货、工艺品档位集中地，您可以集中采购年货。除了传统年货和工艺品，我们还设有16个帮扶公益档。其中，8个扶贫公益档以“助力消费帮扶 推动湾区共融”为主题，打造省内对口帮扶成果展区，8个扶贫公益档以“山海情深 同心筑梦”为主题，打造省外协作帮扶成果展区，打造特色农产品展销会。
4. 购花巡游路线——花市东风卷笑声，红锦帐前春
这是天河体育中心花市最完整的一条游览路线，您可以参观选购鲜花、盆花、桃花金鱼和各式年货，“沉浸式”感受传统花市的浓厚节庆氛围，与“四海龙王”和“龙王九子”龙柱合影，了解中国龙文化。
5. 岭南非遗文化路线——非遗传承情深重，技艺精湛世间珍
主要为环场路西南侧非遗文化档位，您可欣赏广绣、醒狮等非遗项目，现场学跳潮阳英歌舞、“科目三”网红舞，亲手制作广绣香囊、榄雕和广彩龙年书签，体验广绣服饰、“财神”派发小礼物等活动，也可以在现场写下新年贺卡邮寄，参加花市盖戳打卡活动。
此外，为弘扬岭南传统文化、寄托新春祝福、突出花城特色，天河体育中心花市还将举办一系列惠民演出及非遗手工艺品展览展示活动。2月4日至2月8日，每日15时30分、2月9日11时，天河体育中心花市牌楼北面，主办方将邀请优秀演员现场开展龙狮、粤剧、鼓乐、新民乐、服饰秀、歌曲、街舞、杂技等6场快闪节目。演出节目种类丰富，老少皆宜，让游客们在“逛花街”的同时，感受新春佳节浓厚氛围：
第一场开幕式“龙腾四海” (2月4日 15:30)，有古筝合奏、龙狮表演、少儿街舞、财神送福、充气人偶、杂技冰上芭蕾、少儿粤剧、新民乐、模特、歌曲与武术等。
第二场广宁专场“龙狮同武” (2月5日 15:30)，有群狮表演、醒狮展演、武术表演、武术操、龙狮表演等。
第三场少儿专场“龙聚童心” (2月6日 15:30)，有古筝合奏、龙狮表演、少儿街舞、少儿合唱、弦乐合奏、少儿粤剧、歌曲与武术等。
第四场杂技武术专场“龙技绽放” (2月7日 15:30)，有武术表演、杂技表演、财神送福、充气人偶、杂技冰上芭蕾等。
第五场英歌专场“龙舞英歌” (2月8日 15:30)，有龙狮表演、英歌舞表演等。
第六场龙狮巡游“龙巡盛世” (2月9日上午11:00)，有龙狮巡游等表演。
在花市开市期间，体育中心环场路西南侧将开设数个非遗文化互动档口，市民游客可以亲手制作广绣香囊和广彩龙年书签，体验榄雕艺术和广绣服饰，向“财神”讨个好彩头，还可以在现场写下新年贺卡邮寄，参加花市盖戳打卡活动，亲身感受岭南文化与春节交融的勃勃生机。
#每日一善[超话]# [心]#阳光信用#
汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深国人未识。
天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。
云獎花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。
承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。
金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。
遂令天下父母心，不重生男重生女。骊官高处入青云，仙乐风飘处处闻。
缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。渔阳輩鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲。
九重城网烟生生，千乘万骑西南行。翠华摇摇行复止，西出;都门百余里。
六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。
君王掩面救不得，回看血泪相和流。黄埃散漫风萧索，云栈萦纤登剑阁。
峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。
行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。天旋地转专回龙驭，到此踌躇不能去。
马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。
归来池苑皆依1日，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂？
春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。
梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽末成眠。
迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？
悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。
为感君王银年专思，遊教方士般勤觅。排空马气奔如电，升天入地求之遍。
上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。
楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。中有一人字太真，雪肤花貌参差是。
金阙西厢叩玉高，转教小玉报双成。闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。
揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。
风吹仙袂飘蛋举，犹似霓裳羽衣舞。玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。
含情凝睇谢君王，一别音容两沙茫。昭阳殿里恩爱绝，莲莱宮中日月长。
回头下望人寰处，不见长安见士零。惟将日物表深情，钿合金钗寄将去。
钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。但会心似金钿坚，天上人间会相见。
临别般勤重寄词，词中有誓两心知。七月七日长生殿，夜半无人私语时．
在天愿作地翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无”出
汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深国人未识。
天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。
云獎花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。
承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。
金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。
遂令天下父母心，不重生男重生女。骊官高处入青云，仙乐风飘处处闻。
缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。渔阳輩鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲。
九重城网烟生生，千乘万骑西南行。翠华摇摇行复止，西出;都门百余里。
六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。
君王掩面救不得，回看血泪相和流。黄埃散漫风萧索，云栈萦纤登剑阁。
峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。
行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。天旋地转专回龙驭，到此踌躇不能去。
马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。
归来池苑皆依1日，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂？
春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。
梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽末成眠。
迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？
悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。
为感君王银年专思，遊教方士般勤觅。排空马气奔如电，升天入地求之遍。
上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。
楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。中有一人字太真，雪肤花貌参差是。
金阙西厢叩玉高，转教小玉报双成。闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。
揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。
风吹仙袂飘蛋举，犹似霓裳羽衣舞。玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。
含情凝睇谢君王，一别音容两沙茫。昭阳殿里恩爱绝，莲莱宮中日月长。
回头下望人寰处，不见长安见士零。惟将日物表深情，钿合金钗寄将去。
钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。但会心似金钿坚，天上人间会相见。
临别般勤重寄词，词中有誓两心知。七月七日长生殿，夜半无人私语时．
在天愿作地翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无”出
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