最近见一位缘主，体质虚弱，所以经常撞到不干净的东西。

虚弱的原因明显是生物钟混乱，经常熬夜。
缘主说，她也不想熬夜，但一到夜里就睡不着觉，莫名的易悲易怒，情绪浮动很大。

不知道大家也没有这种情况。
其实原因很简单。
一方面是肝气不舒，所以情绪不稳定。
另一方面则是没办法静心凝神，睡眠质量不佳。

其实解决方法也很简单。
每天晚上睡前用热水泡泡脚，泡完后按摩一下图一。
在睡前，轻轻按摩五分钟图二。
一礼拜就好转了
【这是波师伯的投稿】

甲状腺结节难消除，3个方法助力恢复！！
甲状腺结节一般是体质内部发生了改变

怎么来调理呢
从中医来分析
甲状腺结节常见的一个三大体质特征

第一就是气瘀体质
常年情绪不畅，比较爱生闷气；有的是容易脾气暴躁，急躁易怒；还有就是敏感多疑，容易出现肝气瘀滞，肝瘀气，淤结在体内，聚结于甲状腺形成的结节
主要治疗是以疏肝解郁的方法来治疗

第二个就是血瘀体质
人体的脏腑功能失调，血液运行不畅，这种体质的患者，食指较暗，有瘀点
治疗主要是以活血化瘀为主

第三个就是痰湿体质
这个多和生活饮食有关，比较喜欢吃这种肥甘厚腻的食物，喝冷饮容易祛湿生痰
治疗原则主要是健脾化湿化痰

我们来看这个方子：
1、活血化瘀——桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍。
2、消痰软坚——牡蛎、海带。
3、开胃健脾——三棱、莪术。

如此一来，化痰淤，固肾健脾，标本兼治，经络通达，结节自然消散。
中医治疗
主要是辨证论治
对症治疗
从而达到控制结节的生长
如果你也有这样的症状，欢迎评论区留言，我来解答你的问题#甲状腺结节##微博中医药月#

各种结节，都是痰淤堵在了身体各个部位！！

经常有人问我：你觉得结节患者吃西药、动手术有用吗，能好吗？

西医治疗一般是按病治疗，有病毒抗病毒，有肿瘤、结节就割掉，有细菌就杀菌，时间长了，人体的免疫系统也就慢慢破坏了。

比如各种结节治疗，大部分良性的就定期观察，恶化了就手术，而且是实实在在的从人身上割掉东西，不会再长回来了。

很多患者害怕，不愿意动刀，于是就打算尝试一下中医，反正开的中药吃了也没毒。

比如我记得有这么一位患者就是检查出双侧肺部实性结节，虽然是良性的，但是害怕恶化了动刀，所以还是打算吃中药早早调理改善结节。

这位患者病症也较为明显，经常易怒易躁、情绪不好、口干口苦、失眠焦虑等，符合痰淤互结型的患者的症状，因此开了这么一个方子，党参，生黄芪，怀山药，知母，玄参，生龙骨，生牡蛎，丹参，三棱，莪术。

 结果怎么样呢？半个月后再去检查，肺结节缩小了很多，已经没有明显异常了。

 为什么会形成肺结节？结节是个实证，是肺里有了不该有的东西，

比如有痰核，有气机的郁结，有寒气凝固等这些因素，病因大都来源于气郁，基本上就是「郁怒」+「气滞」+「痰浊」+「瘀血」这么一个过程的产物。

那中医的治疗思路是什么呢？就是去疏通肺里的郁堵，散结节，化痰块，理气机，让气血重新流畅起来。

这个方子出自民国神医张锡纯，叫《十全育真汤》，后来名医邓铁涛大师用这个方子治疗结节效果很好。

那这个方子的原理是什么呢？

首先生龙骨+生牡蛎主要是软坚散结化痰，是最关键的两味药；接着三棱+莪术+丹参主要起理气活血的作用，可以把堆积在肺部的痰湿毒素排出去；郁堵的结节冲散疏通后，

最后就是扶正，黄芪+知母，加上党参+玄参+山药，就可以为肺部补气扶阳，气血运行通畅则结节不生。

有需要的朋友可以收藏备用！

但需要注意，中医讲究辩证用药，具体用藥情况还是需要依照个人体质情况来定，在辨证之后进行调理！

 不管有没有肺结节，或是在调理中，都要记得关注自己的情绪、饮食和身体状况，

如果情绪不好记得发泄，饮食不健康记得调整，身体不对记得及时就医，千万不要把自己憋出病或耽误出病来了。
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