子宫‮瘤肌‬少吃四物

1.    热性磁‮食补‬物：像桂圆，荔枝‮榴和‬莲等
2.

寒凉‮食性‬物：子‮是宫‬非常‮寒怕‬凉的器官，生凉寒凉性‮食的‬物最好要少吃
3.

高‮肪脂‬食品：高脂肪的食品‮能可‬会使子宫‮瘤肌‬长大，像牛‮羊肉‬肉类的高脂肪‮物食‬最好少吃
4.辛‮食辣‬物：辛辣刺激性的‮物食‬要忌口哦！#日常分享接龙##日常分享#

冬天可以多吃温热补益的食物暖胃，常见包括肉类、杂粮类、佐料类及其他食物等，食疗是冬天暖胃比较好的方法，能够增强脾胃功能，食用后还能够帮助补充营养。

1、肉类：常见包括牛羊肉，尤其是羊肉，性温热，能够帮助缓解脾胃虚寒、畏寒等症状，还具有一定滋阴补气、补血、开胃等功效，胃寒人群在冬天时吃羊肉，能起到一定暖胃的作用；

2、杂粮类：常见包括花生、粳米、小米等，在冬天食用上述食物煲汤，可以帮助驱寒、暖胃养胃，尤其是糯米性温，是一种温和的滋补品，有一定补虚、补血、健脾暖胃等作用；

3、佐料类：常见包括姜、蒜、胡椒、茴香等，均有暖胃的功效，上述食物在冬天可以和牛羊肉等食物一起煲汤，起到暖胃的效果，尤其姜味辛、性热，善温中散寒，食用后能够帮助缓解脘腹冷痛、呕吐等症状；

4、其他食物：红薯有一定暖胃的作用，在冬天可以选择烤着吃，也可以选择煮着吃，味道可口。另外，红糖也具有一定益气、健脾暖胃的功效，可以用开水冲泡红糖饮用，或者是与姜一起做成姜糖水。另外，将剥好的荔枝与红糖、红枣、大米一起煮粥喝，也具有一定暖胃的功效，对胃寒有一定缓解效果。

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回济南咯
买了两块原切菠萝蜜，剥的手疼
晚上去吃了济南很火的小马扎大排档核桃碳烤肉，一份牛上脑、一份燕翅、半份黄蚬子，还可以吧，觉得不如青岛那家香～
银座买了草莓，路上买了烤地瓜
偶然发现济南多了个奶茶品牌 爷爷不泡茶 买了最火的爷爷荔枝冰酿和咸宁桂花～ https://t.cn/RBS4O7q