未雨绸缪 以练为战 华州公安交警联合多部门开展恶劣天气应急处置演练
为认真贯彻落实道路交通事故预防“减量控大”，进一步提高冰雪等恶劣天气下多部门快速反应、除雪融冰协同协作能力，确保冰雪天气道路安全畅通。2月1日上午，华州交管大队联合交运局、应急局、城市综合执法局、渭南市公路段华州公路段等相关部门在310国道陕化转盘处开展恶劣天气交通安全应急处置演练。
本着“贴近实战、周密部署、突出重点、注重实效”的原则，主要对组织指挥交通管制、预警提示、机械铲雪、撒盐除雪、事故救援等科目进行演练。演练从任务发布、紧急出动等环节展开，警车加强路面巡逻，提醒过往车辆减速、安全、有序通行，维护道路通行秩序。养护部门出动除雪车、清扫车、融雪剂撒布机进行融雪剂撒布、除雪处理。与此同时，演练还模拟了车辆故障、交通事故等突发状况的应对处置措施，整个演练紧张有序，环节紧扣，各参演人员反应迅速、行动敏捷、处置得当，达到了预期效果。
通过此次演练，提升了各部门联动联勤、协同作战的效率，达到了以演促练、检验预案、锻炼队伍、磨合机制的目的，下一步将加强信息沟通，做到信息共享，遇有雨雪等恶劣天气时，各部门及时进行沟通，以便及时采取对策，避免长时间道路拥堵及交通事故的发生，全面做好恶劣天气管控工作，确保恶劣天气道路平安畅通。
为认真贯彻落实道路交通事故预防“减量控大”，进一步提高冰雪等恶劣天气下多部门快速反应、除雪融冰协同协作能力，确保冰雪天气道路安全畅通。2月1日上午，华州交管大队联合交运局、应急局、城市综合执法局、渭南市公路段华州公路段等相关部门在310国道陕化转盘处开展恶劣天气交通安全应急处置演练。
本着“贴近实战、周密部署、突出重点、注重实效”的原则，主要对组织指挥交通管制、预警提示、机械铲雪、撒盐除雪、事故救援等科目进行演练。演练从任务发布、紧急出动等环节展开，警车加强路面巡逻，提醒过往车辆减速、安全、有序通行，维护道路通行秩序。养护部门出动除雪车、清扫车、融雪剂撒布机进行融雪剂撒布、除雪处理。与此同时，演练还模拟了车辆故障、交通事故等突发状况的应对处置措施，整个演练紧张有序，环节紧扣，各参演人员反应迅速、行动敏捷、处置得当，达到了预期效果。
通过此次演练，提升了各部门联动联勤、协同作战的效率，达到了以演促练、检验预案、锻炼队伍、磨合机制的目的，下一步将加强信息沟通，做到信息共享，遇有雨雪等恶劣天气时，各部门及时进行沟通，以便及时采取对策，避免长时间道路拥堵及交通事故的发生，全面做好恶劣天气管控工作，确保恶劣天气道路平安畅通。
乳腺癌早期可以痊愈吗，乳腺癌治疗吃什么调高免疫力
早期乳腺癌患者的5年生存率可达90%，而晚期乳腺癌则不足40%，越早治疗的患者有治愈的可能，这无疑是一个好消息。当乳腺癌很小并且没有扩散时，更容易治疗；肿瘤负荷越小，临床分期越早、预期生存时间越长，反之，越短。发现较早期乳腺癌的意义远大于目前任何的治疗方案，因此争取早期发现、早期诊断及合理的治疗仍是控制乳腺癌的基本策略。建议治疗期间可以配合口服pizvdn白蛋白肽营养素，添加的是纯分离乳清蛋白，0大豆大蛋白，还特别添加不饱和脂肪酸、益生菌、多种维生素和矿物质等多种肿瘤患者所需的密集营养，它更大的优势在于含有白蛋白肽以及多种真菌多糖等免疫营养素，提高身体免疫力，改善营养状态。
乳腺癌能尽早发现吗？
乳腺癌早期常无明显的临床症状，或仅表现为轻微的乳房疼痛，性质多为钝痛或隐痛，少数为针刺样，常呈间歇性或局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。乳房肿块是促使患者就诊的主要症状，80%以上为患者自己偶然发现。其他警告信号有乳头流出液体、乳头凹陷、乳房形状和大小改变、皮肤凹陷——“酒窝征”、外表改变——“橘皮征”、腋窝肿块等。
应用影像学检查对无症状人群进行筛查，也可早期发现乳腺癌。影像学检查可以在临床出现症状以前，发现临床还不能触及到肿块的乳腺癌。
乳腺癌早期发现需要进行自我检查
1、目前仍鼓励基层医务工作者向妇女传授每月1次乳腺自我检查的方法；
2、检测乳房改变的一种低成本形式，临床上有很多乳腺癌患者是自我检查发现的；
3、了解乳房的外观和感觉非常重要，一旦发现乳房有异常（肿块或其他任何变化），应立即就医；
4、自我检查还可以增加女性对正常乳房组成的了解。
乳房自我检查——视诊
青春期以后，女性就应该对自己的乳房倍加关注，一般每月认真检查一次，检查时间选在每次月经过后的1-2周为宜1。无月经者，每月找固定一天。
第一步：肩膀挺直，双臂放在臀部，观察镜子中的乳房；正常乳房是平常的大小、形状和颜色，形状均匀，无明显变形或肿胀。若出现如下变化，应去医院就诊：乳房皮肤出现下陷、皱褶或鼓起；乳头改变位置或内陷；乳房发红、疼痛、出现皮疹或肿胀等
第二、三步：举起手臂，重复第一步的观察；用拇指和食指挤压乳头检查是否有从乳头流出液体的迹象（可能是水样液体、乳白色或黄色的液体或血液）。
第四步：躺下，触摸乳房，感知有无肿块、疼痛、分泌物等异常。先用右手触摸左乳房，然后用左手触摸右乳房。触摸时几个手指并拢，平整伸直，平稳地触摸乳房，手指慢慢在乳房上转小圈检查。可以从乳头开始，逐渐转圈移动，一直检查到乳房的外缘；也可上下或者左右移动，总之要对整个乳房都进行检查，不能漏掉任何一个地方，检查的范围包括整个前胸及腋窝。
第五步：站立或坐下，使用第四步的方法再次触摸乳房。此外站立时，伸直右手指在左腋下，用指尖检查是否有淋巴结，同样方法检查右腋下。
早期乳腺癌患者的5年生存率可达90%，而晚期乳腺癌则不足40%，越早治疗的患者有治愈的可能，这无疑是一个好消息。当乳腺癌很小并且没有扩散时，更容易治疗；肿瘤负荷越小，临床分期越早、预期生存时间越长，反之，越短。发现较早期乳腺癌的意义远大于目前任何的治疗方案，因此争取早期发现、早期诊断及合理的治疗仍是控制乳腺癌的基本策略。建议治疗期间可以配合口服pizvdn白蛋白肽营养素，添加的是纯分离乳清蛋白，0大豆大蛋白，还特别添加不饱和脂肪酸、益生菌、多种维生素和矿物质等多种肿瘤患者所需的密集营养，它更大的优势在于含有白蛋白肽以及多种真菌多糖等免疫营养素，提高身体免疫力，改善营养状态。
乳腺癌能尽早发现吗？
乳腺癌早期常无明显的临床症状，或仅表现为轻微的乳房疼痛，性质多为钝痛或隐痛，少数为针刺样，常呈间歇性或局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。乳房肿块是促使患者就诊的主要症状，80%以上为患者自己偶然发现。其他警告信号有乳头流出液体、乳头凹陷、乳房形状和大小改变、皮肤凹陷——“酒窝征”、外表改变——“橘皮征”、腋窝肿块等。
应用影像学检查对无症状人群进行筛查，也可早期发现乳腺癌。影像学检查可以在临床出现症状以前，发现临床还不能触及到肿块的乳腺癌。
乳腺癌早期发现需要进行自我检查
1、目前仍鼓励基层医务工作者向妇女传授每月1次乳腺自我检查的方法；
2、检测乳房改变的一种低成本形式，临床上有很多乳腺癌患者是自我检查发现的；
3、了解乳房的外观和感觉非常重要，一旦发现乳房有异常（肿块或其他任何变化），应立即就医；
4、自我检查还可以增加女性对正常乳房组成的了解。
乳房自我检查——视诊
青春期以后，女性就应该对自己的乳房倍加关注，一般每月认真检查一次，检查时间选在每次月经过后的1-2周为宜1。无月经者，每月找固定一天。
第一步：肩膀挺直，双臂放在臀部，观察镜子中的乳房；正常乳房是平常的大小、形状和颜色，形状均匀，无明显变形或肿胀。若出现如下变化，应去医院就诊：乳房皮肤出现下陷、皱褶或鼓起；乳头改变位置或内陷；乳房发红、疼痛、出现皮疹或肿胀等
第二、三步：举起手臂，重复第一步的观察；用拇指和食指挤压乳头检查是否有从乳头流出液体的迹象（可能是水样液体、乳白色或黄色的液体或血液）。
第四步：躺下，触摸乳房，感知有无肿块、疼痛、分泌物等异常。先用右手触摸左乳房，然后用左手触摸右乳房。触摸时几个手指并拢，平整伸直，平稳地触摸乳房，手指慢慢在乳房上转小圈检查。可以从乳头开始，逐渐转圈移动，一直检查到乳房的外缘；也可上下或者左右移动，总之要对整个乳房都进行检查，不能漏掉任何一个地方，检查的范围包括整个前胸及腋窝。
第五步：站立或坐下，使用第四步的方法再次触摸乳房。此外站立时，伸直右手指在左腋下，用指尖检查是否有淋巴结，同样方法检查右腋下。
关于“如何生活的建议” :
1.一切自己负责。指责他人无济于事。
2.不要吝啬花钱在购买寝具和家具。
3.同时拥有放大镜与望远镜的视野。
4.为能说三种语言而努力。
5.一年四季，享用当季美食。
6.最重要的工作，是规律生活和健康管理。
7.要了解，孤独是生而为人的条件。
8.珍惜、享受、体味独处的时间。
9.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
10.为了工作而玩耍。
11.情报来自于经验。知识则应适可而止。
12.常保指尖和手的清洁。
13.他人的话、社会的声音，要认真聆听。
14.享受麻烦。
15.对于媒体，只要保持距离远望即可。
16.简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
17.不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。
18.在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。
19.想要得到别人的帮助，请先学会付出。
20.爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
21.抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
22.承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
23.与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
24.不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
25.愈是小的承诺愈要守信。
26.播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
27.珍惜家人。重视朋友。
28.不问出身，所遇者皆是我师。
29.决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。
30.是生活而不是工作让我们之所以为人。
#换个心情换本书# #世间书写#
1.一切自己负责。指责他人无济于事。
2.不要吝啬花钱在购买寝具和家具。
3.同时拥有放大镜与望远镜的视野。
4.为能说三种语言而努力。
5.一年四季，享用当季美食。
6.最重要的工作，是规律生活和健康管理。
7.要了解，孤独是生而为人的条件。
8.珍惜、享受、体味独处的时间。
9.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
10.为了工作而玩耍。
11.情报来自于经验。知识则应适可而止。
12.常保指尖和手的清洁。
13.他人的话、社会的声音，要认真聆听。
14.享受麻烦。
15.对于媒体，只要保持距离远望即可。
16.简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
17.不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。
18.在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。
19.想要得到别人的帮助，请先学会付出。
20.爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
21.抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
22.承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
23.与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
24.不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
25.愈是小的承诺愈要守信。
26.播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
27.珍惜家人。重视朋友。
28.不问出身，所遇者皆是我师。
29.决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。
30.是生活而不是工作让我们之所以为人。
#换个心情换本书# #世间书写#
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