《我的这些天》碎碎念
1️⃣下午三点钟 不停歇地干活三小时 好不容易洗完碗拖完地准备坐下来歇一会屁股还没坐热就被慧子一条信息炸过来说出来唠唠嗑 稍微打扮了一下妆都没来得及化 从罗湖坐车到龙岗一个多小时 然后从下午聊到晚上嘴巴碎碎没停下来过 给弟弟买了件优衣库的衣服跟盲盒 是他喜欢的款式 开心[哈哈]
2️⃣前一天还在说感冒很难受 带弟弟去龙岗万科玩了一天之后第二天就生病了 恰逢生理期第一天惨遭病毒入侵 鼻塞咳嗽又流鼻涕 躺在床上十分虚弱啥事都做不了
3️⃣生病第二天中午就化了个妆去港中大找役前集训的同年兵玩啦 又是一个多小时的车程到龙岗 就算咳嗽鼻涕也阻止不了我们见面哈哈哈哈 把港中大狠狠观摩了一番 中外文化交融的一所大学就是不一样 气派装饰建筑风格都有非常鲜明的特色 两年没见的朋友 唯一的交集也只有在役前集训的十几天 但是两个人一见面就开始各种唠嗑闲谈讲往事 可能这就是退伍之后的默契吧～
4️⃣去妈妈公司听一个很厉害的老师做讲座分享 在龙华民治 又是一个多小时车程（我是真的很能走）阿p家正好在附近就也过来听了 一天下来确实受益匪浅 将老师讲的销量能力转换成我们大学所需要的技能 老师还很照顾我们俩 讲了很多大学相关的例子 通俗易懂 后来有负责拍照的助理把照片发给妈妈 哇把我拍的好好看呜！阿p特地早早起来化了个妆打扮得很漂亮结果被我拉来上课了一天哈哈哈哈哈哈 后来送我去地铁站坐车 坐上他心爱的小电驴[哈哈]
5️⃣明天若是天晴太阳天就跟阿p去爬梧桐山 挑战首登大梧桐 车程又是一个多小时…

生命的意义就在于 每天都感受不一样的人和事 尝试新的事物感受不一样的人生 多与外界多交流沟通才不至于在假期将自己封在那个狭隘的小圈子里停滞不前 不一样的声音 不一样的观点 与不一样的人进行思想上的碰撞 在这过程中是极具享受与收获的体现 https://t.cn/RD4C3n3

生病的时候好好歇着怎么可能身体反而更不舒服，你个小傻瓜会这么觉得分明是心理上在焦虑在不安觉得自己做这份工作就是刻不容缓的吧更何况还是在回归期。所以总是要像摄入酒精一样用接连不断地工作来麻痹自己，慰藉的是心理上好像一停下来就会出现的缺口。
我一直觉得爱豆是一份需要拥有很强大的责任心与精神力才能胜任的工作。虽然收获了许多爱与信任，但同时也意味着背负了同等的期望与压力，因此没有一刻是可以松懈的。还要轻描淡写地打哈哈说自己体质就这样越工作越健康，好怕这个小傻瓜病在床上了心里在琢磨的还是明天回去工作要用什么样的话术才能让奶啵啵担心自己少一点。

是什么让你“延长”你想拒绝的“黑暗”

生命的体验就像你在某个阶段要经过某个隧道，这个隧道有点像命运的安排，有时你会经过一个黑暗的隧道，隧道中你会看到一些你拒绝的情景，也许你会定义为黑暗（战争、抢夺…），但是当你不去链接、进入、揪扯你会快速通过这个情境，相反你会因这个情境停下来甚至彻底进入，此时你的隧道之旅因这件事开始“暂停”，此时你会感到自己被黑暗笼罩无法挣脱，命运在此停止了。

其实你要做的，就是不再投入，不再参与，不再回应，你也许仍然可以看到甚至有某些情绪感受，但你仍然可以不回应这些情境，就仿佛是一个电影屏幕。你越这么做你越快速通过通道。

其中有一种状况，会显得更严峻些，那就是这个情境带给你很大的感受，比如身体感受与情绪感受，此时你会更容易投入其中进行回应，甚至忘记这是一次隧道之旅。而你要做的是，看到这些感受的存在与生灭，你在觉察他，但你并不认同与回应，此时隧道之行会让你渐渐脱离这些感受，它们变得不再那么真切，你越这样进行，当你走过隧道那些情境就会自然消失。

隧道之旅是一次挑战，也是全然感悟体验与意识自体关系的机会，试炼吧

（误解点：面对情境可能会有些行为，但这行为是基于回应情境和当下被激发的情绪感受，还是只是一种没有回应的拒绝，是不同的。比如一个人攻击你，你愤怒憎恨攻击下的拒绝，和你不回应这些状态和情境而产生的拒绝不同）

Mike
isa解读