知乎上有一个问题，叫“如何快速摆脱当下困境”

其中最高赞回答是这样的：所有烦恼，都有解药，而真正能够为你解忧的，其实是你自己。

莫名想到最近听到的很有道理的一段话：“除了身体上的痛苦，你所感受到的其他疼痛，都是由你的价值观带来的，而非真实存在。”

世上本无事，庸人自扰之，人生纵有千种万种烦恼，亦有千种万种解药，最重要的，在于“自渡”。

痛苦时改变心态受，挫时降低期待，
遗憾时学会释怀，焦虑时行动起来！

能帮人解忧的，从来不是别人，而是你自己。

眼观海阔天空，困境终成沧海桑田，烟消云散；
心纳浩瀚宇宙，烦恼便如沧海一粟，不值一提；

人生难事，如流云过千山，本就一场梦幻。

好的坏的终成往事，没有必要自陷苦恼不得安生。

纵使前路茫茫杂草恒生，也要拥有“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的超然旷达。#日常分享接龙# https://t.cn/R2Wx829

帮伶姐记录下这次考试的进步，
一个没咋考过90分的人，
这次期末数学英语竟然都过90了，
一次次的进步，
她自己也信心大增，
所以一定要相信相信的力量。

其实最令我欣慰的还真不是成绩，
而且伶姐心理上的成长，
前两年叛逆期，
说一句顶一句，
有时对我态度比较差，
气哭好几次，
但是今年真的懂事好多，
不会跟我顶嘴，
今天对老妈稍微大声了几句，
她等老妈走后就跟我说：
你之前还教我要尊老爱幼，
你怎么能凶外婆呢，
下次不能再这样了[笑cry]

有好吃的是一定会想到我，
图二人家给她的好吃的就让我说出心理话哈哈哈
在家里什么吃的都会分我或者喂到我嘴边，
刚在洗澡，她已经上床看我没拿睡裤睡袍就给我送来了，
真的好暖心，
我的伶姐真的长大了，
好欣慰，
感觉一直是她在照顾我[偷笑]

这回真要去修车了[玉兔捣药]车正脸3个面都是花的[玉兔捣药]4次被刮全都是停车停好好被人刮了[玉兔捣药]2次人跑了2次人联系我[玉兔捣药]结果人专门联系我处理一问[玉兔捣药]旅游的来….导航走错路刮到我….[玉兔捣药]倒霉孩子[玉兔捣药]这次不去4S店了[玉兔捣药]给你少赔点[玉兔捣药]没去过修车店本来想着问下公司司机有没有附近的店介绍[玉兔捣药]嘻嘻人好好说明天帮我开过去弄给我弄个便宜点的价格都弄下[玉兔捣药]我车问题可多了一直没空去[玉兔捣药]大修大保养了[玉兔捣药]大哥人真好[玉兔捣药]