根据统计数据，我国65岁以上的老年人中，有50%以上患有骨性关节炎，这是老年人致病致残的主要原因之一，世界卫生组织将骨关节炎列为与心脑血管疾病同样危险的健康问题。骨关节健康对于每个人都至关重要。随着年龄的增长，骨骼可能会出现退行性改变，导致骨质疏松、骨刺、韧带弹性减退和关节软骨损伤等问题。如果不及时干预，这些问题可能会逐渐加重，治疗难度和费用也会上升。骨关节疾病在早期阶段，最常见的症状是疼痛和压痛，随着病情进展，关节部位可能出现肿胀，滑囊增厚和关节积液。病情恶化后，关节逐渐变形，甚至可能导致瘫痪残疾。因此，骨关节疾病也被称为"不死的癌症"。

在防治骨关节疾病方面，很多人存在误区，比如盲目补钙、长期依赖止痛药物和使用激素治疗，乱用物理疗法等。解决骨关节问题的前提是正确认识骨关节疾病的病因。

从中医角度来看，骨关节疾病的主要病因包括两个方面：肝肾的亏损及风寒湿邪侵袭。常言道肾主骨，肝主筋，肾精充足、肝血充盈有助于维持关节健康。同时，风寒湿邪的侵袭也可能导致会关节问题，如四川等湿气较重的地区，风湿性关节炎发病率较高，中医治疗时通常会考虑这些因素。从西医角度来看，骨关节病的发病原因包括退行性病变、创伤、职业、工作环境、营养不良、药物副作用、先天畸形、肥胖、性别等因素。

《黄帝内经·素问·举痛论》有句话：“通则不痛，痛则不通”。它的意思是如果经络气血通畅，就不会感到疼痛或不舒服；一旦有疼痛的症状，则说明经络阻塞、气血不畅，尤其是针对骨关节方面表现得极其明显。因此，针对骨关节疼痛问题，有经验的中医首先会考虑通过中药、针灸等方法通经络、改善血液循环，以减轻患处的疼痛和肿胀，促进关节的康复。先通经络气血，后补营养元素，先通后补，达到养肝补肾、强筋健骨的目的，进出平衡才是健康之本。

健乐达的正节康倍三七氨糖软骨素胶囊正是基于“关节康复，先通后补”的治疗策略，针对骨关节疼痛问题开发的一款产品。它有几个显著优势：先通后补，中西结合，内外兼修。站在中医角度选用淫羊藿+三七成分，可以补肝肾、强筋骨，对骨质疏松、腰膝酸软、腿脚无力、骨关节疼痛、尤其是肾虚（比如夜尿频多等症状）有明显作用；站在西医角度选用氨糖+生物碳酸钙+硫酸软骨素+酪蛋白磷酸肽成分，这样的组合能提高营养成分的吸收率，且生物提取的成分安全性高，不会对身体产生不利影响。

《人民网》健康频道的医学专家指出：骨关节病可防可控。骨关节病是一种随着年龄增长而发生的退行性病变，我们可以通俗地理解为一种退化。越早采取相应的防治措施，效果越好。即便到了疾病的中后期，也不要放弃治疗，只要方法正确，就可以有效控制病情，并实现不同程度的逆转。

复刻美度怎么样？复刻美度哪款比较好？精仿美度哪个厂好？入手理由:1、通过表壳隐藏功能,按钮调节说明:(可通过2点位隐藏按钮)调节月份。(可通过4点位隐藏按钮)调节日期。(可通过8点位隐藏按钮）调节星期，星期也可以通过调整指针带动。2、【做工考究】——内外兼修，德国CNC数控设备开模表壳表带，后期人工逐个QC，表壳每一处的拉沙和倒角几乎媲美原装，机芯文字字体分布同步原装，鱼鳞纹和其他纹路打磨细节十分精致。拱形防刮镜面和原装一样的通透。3、【上手优雅】——尺寸42mm*10.8mm，更适合亚洲手腕，壳型优雅百搭，尽显绅士气质。4、【机芯稳定】机芯与生俱来误差小且稳定，在此基础上，所有成表装配成功后都会在瑞士进口的QE模拟器上模拟测试一天，没有误差或者偷停的情况下才会出货，这是有史以来COPY市场最复杂且最稳定的表款。一从“芯”开始，创造奇迹，让买家买个放心，避免不良商贩以次充好。复刻表说直接点就是高端的仿制表，仿表按照外观做工，机芯质量可以分为地摊货、高档货、精品货、复刻表。因为国内某些正规表厂采用正品开模复刻制作的手表，其设计、材料和工艺上都会严格模仿正品制造，这种手表有着仿真度高、做工细腻、性能稳定等诸多优点，多数复刻表还能实现原装表所有功能，与正品都是极为接近。

有时候总认为每天工作太辛苦，只有不上班，多休息，才有益于健康。前段时间因为特殊原因在家休息了三个月。早上起床没了规律，就连一日三餐都不正常。虽然有了大把空闲，一个人还是不知道能去哪儿，想逛街也不知道能找谁陪。索性就不修边幅，天天就是在蓬头垢面，穿套睡衣晃一天，出门买菜都懒得换。忽然发现一个人长期不上班，缺少了与外界联系，对生活的态度就会变得颓丧，一个月竟然长了十斤肉，看到镜子中那张慵懒的脸被吓了一大跳。直到有一次要去参加一个朋友的婚礼，翻边衣柜每一件穿上合适。到了婚礼现场发现哪些职场女性容光焕发的样子，发誓自己不能继续在家闷下去，要走出家门，否则迟早会与社会脱节。

现在的自己已重返职场数月，与之前相比，整个人仿佛焕然一新，变瘦了，也美了。当你坚持内外兼修，以良好的状态迎接每一天，彰显的不仅是职业素养，更是生活态度。

人闲则废，忙碌永远是激发一个人活力与潜能最好的方式。很多时候，压力即动力。现在的我每天5:30起床为家人准备，7点半准时出门上班。

正所谓，身勤则强，逸则病。人在工作目标的驱使下，意志力会变得更强，表现在身心上，就是作息更规律，行动更高效。